{"id":11926,"date":"2009-10-28T20:00:00","date_gmt":"2009-10-28T20:00:00","guid":{"rendered":""},"modified":"2009-10-28T20:00:00","modified_gmt":"2009-10-28T20:00:00","slug":"metabolinio-sindromo-pozymiai-dar-vaikysteje","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/naujausi-medicinos-straipsniai\/metabolinio-sindromo-pozymiai-dar-vaikysteje\/11926\/","title":{"rendered":"Metabolinio sindromo po\u017eymiai \u2013 dar vaikyst\u0117je"},"content":{"rendered":"

<\/a>Metabolinis sindromas<\/a> \u2013 su nutukimu siejama patologija, i\u0161sivys\u010diusiose \u0161alyse diagnozuojama ma\u017edaug kas tre\u010diam gyventojui. \u0160is sutrikimas aptinkamas 40 proc. vyresni\u0173 nei 60 met\u0173 \u017emoni\u0173. Ta\u010diau vis da\u017eniau negalavimai, vadinami metaboliniu sindromu, diagnozuojami ir antsvorio turintiems vaikams. \u201eJie serga ligomis, kuriomis prie\u0161 20 met\u0173 sirgdavo tik suaugusieji: arterine hipertenzija, 2 tipo cukriniu diabetu, kepen\u0173 surieb\u0117jimu, j\u0173 kraujyje padid\u0117j\u0119s cholesterolio kiekis\u201c, \u2013 ai\u0161kino gydytoja dietolog\u0117 Au\u0161ra Jauni\u0161kyt\u0117.<\/p>\n

KMI \u2013 tik nuo 16 met\u0173 <\/span><\/p>\n

<\/strong>Europos S\u0105jungoje yra apie 22 mln. antsvorio turin\u010di\u0173 vaik\u0173, i\u0161 j\u0173 5 mln. \u2013 nutuk\u0119. \u0160iandien nutukimas<\/a> \u2013 viena labiausiai paplitusi\u0173 vaik\u0173 lig\u0173, sukelianti daugyb\u0119 kit\u0173 rimt\u0173 sutrikim\u0173. Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, kasmet nutukusi\u0173 vaik\u0173 padaug\u0117ja 2 proc. Nutukimas<\/a> dabar plinta 20 kart\u0173 grei\u010diau nei prie\u0161 40 met\u0173. PSO prognozuoja, kad jau 2010 metais 1 i\u0161 10 vaik\u0173 bus nutuk\u0119s. Lietuvoje vaik\u0173 nutukimas<\/a> dar nepasiek\u0117 epidemijos masto, ta\u010diau specialistai nerimauja. Antsvorio turin\u010di\u0173 vaik\u0173 spar\u010diai daug\u0117ja.
Nutukimas<\/a> lengvai diagnozuojama liga. U\u017etenka vaik\u0105 pasverti, pamatuoti \u016bg\u012f ir palyginti su normomis, atsi\u017evelgiant \u012f am\u017ei\u0173. Suaugusiems \u017emon\u0117ms skai\u010diuojamas k\u016bno mas\u0117s indeksas (KMI). Jei jis vir\u0161ija 30, nustatomas nutukimas<\/a>. Vaik\u0173 KMI gali b\u016bti apskai\u010diuojamas tik nuo 16 met\u0173 am\u017eiaus.
\nKiek vaikas turi riebalinio audinio, ar jo n\u0117ra per daug, galima nustatyti atlikus k\u016bno sud\u0117ties analiz\u0119. Specialiu aparatu \u2013 k\u016bno sud\u0117ties analizatoriumi \u2013 nustatoma vaiko riebal\u0173 ir raumen\u0173 mas\u0117.
\nTam tikras riebal\u0173 kiekis k\u016bne yra b\u016btinas. Jie apsaugo vidaus organus, palaiko nekintam\u0105 j\u0173 temperat\u016br\u0105, dalyvauja kai kuri\u0173 hormon\u0173 gamyboje. Ta\u010diau per didelis riebalinio audinio kiekis k\u016bne sukelia nutukim\u0105, d\u0117l kurio i\u0161sivysto \u012fvairiausi sveikatos sutrikimai. <\/p>\n

Po\u017eymiai vystosi jaunyst\u0117je<\/span> <\/p>\n

<\/strong>Kas antram nutukusiam vaikui nutukimas<\/a> i\u0161lieka ir suaugus. Kai kurios su nutukimu susijusios ligos, pavyzd\u017eiui, \u0161irdies ir kraujagysli\u0173 ligos (ypa\u010d insultas arba infarktas), osteoartritas, kai kurios piktybin\u0117s ligos \u2013 storosios \u017earnos, kr\u016bties, prostatos v\u0117\u017eys i\u0161sivysto nutukusiam vaikui jau suaugus. Ta\u010diau jei \u017emogus nuo vaikyst\u0117s nutuk\u0119s, metabolinio sindromo po\u017eymiai (arterin\u0117 hipertenzija, 2 tipo cukrinis diabetas, kepen\u0173 surieb\u0117jimas, padid\u0117j\u0119s cholesterolio kiekis) vystosi anksti.
\nMetabolinio sindromas nustatomas esant ma\u017eiausiai trims rizikos veiksniams: abdominaliniam (\u201epilvinis\u201c, \u201eobuolio\u201c tipo) nutukimui, triglicerid\u0173 (riebal\u0173) koncentracijos kraujyje padid\u0117jimui ir didelio tankio (gerojo) cholesterolio koncentracijos suma\u017e\u0117jimui, padid\u0117jus arteriniam kraujo spaudimui ir gliukoz\u0117s koncentracijai kraujyje.
\nMetabolinio sindromo i\u0161sivystym\u0105 gali nulemti daugyb\u0117 prie\u017eas\u010di\u0173. Pirmoji j\u0173 \u2013 paveld\u0117jimas. Rizika padid\u0117ja, jei artimi giminai\u010diai serga ar sirgo 2 tipo cukriniu diabetu, arterine hipertenzija ar kitomis \u0161irdies kraujagysli\u0173 ligomis jaunesniame am\u017eiuje. Metabolinis sindromas<\/a> gali kamuoti ir moteris po menopauz\u0117s, r\u016bkalius, s\u0117dim\u0105 darb\u0105 dirban\u010dius, piktnaud\u017eiaujan\u010dius alkoholiu, miego tr\u016bkum\u0105, nuolatin\u012f stres\u0105 patirian\u010dius \u017emones bei tuos, kuri\u0173 dietoje itin didel\u0119 dal\u012f sudaro angliavandeniai.
\nTa\u010diau viena da\u017eniausi\u0173 metabolinio sindromo prie\u017eas\u010di\u0173, remiantis daugelio tyrim\u0173 rezultatais, yra b\u016btent nutukimas<\/a>. Metabolinis sindromas<\/a> aptinkamas tik 5 proc. \u017emoni\u0173, kuri\u0173 k\u016bno svoris normalus, 22 proc. turin\u010di\u0173j\u0173 antsvorio ir net 60 proc. nutukusi\u0173j\u0173. <\/p>\n

Ankstyvos mirties prie\u017eastis<\/span>
<\/strong>
Metabolinis sindromas<\/a> \u2013 da\u017ena ankstyvos mirties prie\u017eastis. Esant metaboliniam sindromui, mirties rizika padid\u0117ja 3,5 karto, nes padid\u0117ja sergamumas \u016bmin\u0117mis ir l\u0117tin\u0117mis ligomis.
\n\u012erodyta, kad metabolinis sindromas<\/a> padidina ne tik 2 tipo cukrinio diabeto (rizika susirgti padid\u0117ja 9\u201330 kart\u0173) bei \u0161irdies kraujagysli\u0173 lig\u0173 (rizika susirgti arterine hipertenzija, kr\u016btin\u0117s angina<\/a>, patirti miokardo infarkt\u0105 ar galvos smegen\u0173 insult\u0105 padid\u0117ja 2\u20134 kartus), bet ir daugelio kit\u0173 sutrikim\u0173 rizik\u0105.
\nEsant metaboliniam sindromui, sutrinka med\u017eiag\u0173 apykaita, riebalai kaupiasi kepenyse, ilgainiui jos surieb\u0117ja, vystosi u\u017edegimas, kuriam progresuojant, gali i\u0161sivystyti kepen\u0173 fibroz\u0117 ir galiausiai ciroz\u0117, tul\u017eies p\u016bsl\u0117je gali formuotis cholesteroliniai, o inkstuose uratiniai akmenys.
\n\u017dmon\u0117s, kuriems pasirei\u0161kia metabolinis sindromas<\/a>, da\u017eniau link\u0119 sirgti psoriaze ir psoriaziniu artritu, juos da\u017enai vargina knarkimas<\/a> naktimis, nulemiantis trumpalaikius kv\u0117pavimo sustojimo epizodus, vadinamus miego apn\u0117ja<\/a>. Sergant \u0161ia liga, pablog\u0117ja miego kokyb\u0117, dien\u0105 jau\u010diamas nuovargis, mieguistumas, trinka darbingumas \u2013 tampa sunku susikoncentruoti, m\u0105styti.
\nPadid\u0117jus arteriniam kraujosp\u016bd\u017eiui, cholesterolio ir triglicerid\u0173 koncentracijai kraujyje ir nutukimui, padid\u0117ja podagros atsiradimo rizika, kadangi inkstai nebesugeba pa\u0161alinti reikiamo \u0161lapimo r\u016bg\u0161ties kiekio i\u0161 organizmo.
\nPasteb\u0117ta, kad metabolinis sindromas<\/a> neigiamai veika ir vaisingum\u0105. Tokioms moterims da\u017eniau nustatomas policistini\u0173 kiau\u0161id\u017ei\u0173 sindromas<\/a>, kuriam b\u016bdinga sutrikusi kiau\u0161id\u017ei\u0173 funkcija ir ultragarsu aptinkamos cistos kiau\u0161id\u0117se, vyrams dvigubai da\u017eniau pasitaiko impotencija. <\/p>\n

Svarbi mityba ir jud\u0117jimas<\/span>
<\/strong>
\nNors su metaboliniu sindromu siejam\u0173 lig\u0173 s\u0105ra\u0161as labai ilgas, daugelio j\u0173 galima i\u0161vengti. Reikia kovoti su pagrindine metabolin\u012f sindrom\u0105 sukelian\u010dia prie\u017eastimi \u2013 nutukimu. Tai b\u016btina daryti kuo anks\u010diau \u2013 vaikyst\u0117je ir paauglyst\u0117je, kol k\u016bno mas\u0117s indeksas dar n\u0117ra bauginan\u010diai didelis ir ligos nesp\u0117jo \u012fsigal\u0117ti.
\nNutukim\u0105 lemia daug veiksni\u0173, ne visi j\u0173 yra \u017einomi. Kai kuri\u0173 negalime pakeisti, toki\u0173 kaip genetinis polinkis ar ma\u017eas svoris gimstant. Ta\u010diau kai kuriuos keisti \u012fmanoma \u2013 tai mityba ir fizinis aktyvumas. Net jei nutukim\u0105 suk\u0117l\u0117 liga, j\u0105 gydant gali b\u016bti gydomas ir nutukimas<\/a>.
\nNutukusi\u0173 vaik\u0173 gydymas skiriasi nuo suaugusi\u0173j\u0173. Jei antsvoris nedidelis, stengiamasi vienus metus i\u0161laikyti esam\u0105 svor\u012f, kad vaikas \u016bgiu \u201epasivyt\u0173\u201d svor\u012f. Jei vaikas nutuk\u0119s \u2013 svoris ma\u017einamas. Svorio ma\u017e\u0117jimas tur\u0117t\u0173 b\u016bti labai l\u0117tas: nuo 0,5 kg per m\u0117nes\u012f iki 0,5 kg per savait\u0119. Svarbiausia ne suma\u017einti, bet stabilizuoti vaiko k\u016bno mas\u0117s augim\u0105. Augantis organizmas negali b\u016bti varginamas diet\u0173.
\nLabai svarbu, kad vaikas gaut\u0173 pakankamai maisto med\u017eiag\u0173, kad nesutrikt\u0173 jo augimas ir brendimas.
\nKiti vaik\u0173 nutukimo gydymo principai pana\u0161\u016bs \u012f suaugusi\u0173j\u0173: maitinimosi \u012fpro\u010di\u0173 keitimas, fizinis aktyvumas. Daugeliui antsvorio kamuojam\u0173 vaik\u0173 u\u017etekt\u0173 intensyviai pasimank\u0161tinti ir kuo ma\u017eiau laiko leisti prie televizoriaus ir kompiuterio. Vaistai ir chirurginis gydymas gydant nutukusius vaikus naudojami re\u010diau, tik esant sud\u0117tingiems atvejams.
\nT\u0117v\u0173 vaidmuo gydant vaik\u0173 nutukim\u0105 itin svarbus. Nuo ma\u017eens permaitintas vaikas ir toliau skatinamas gausiai valgyti. Taip susiformuoja vaiko \u012fpro\u010diai. T\u0117vai tur\u0117t\u0173 ruo\u0161ti sveik\u0105 maist\u0105, pasir\u016bpinti, kad vaikas taisyklingai pavalgyt\u0173 ne tik namie, bet ir mokykloje, po u\u017eklasini\u0173 u\u017esi\u0117mim\u0173. Vaikui sunku suprasti, kod\u0117l jis turi maitintis kitaip nei jam norisi. B\u016bt\u0173 gerai, kad \u012fpro\u010diai pasikeist\u0173 ir \u0161eimoje. Pavyzd\u017eiui, jei t\u0117vai nevalgo pusry\u010di\u0173, gal\u0117t\u0173 prad\u0117ti juos valgyti kartu su vaiku. Taip pat b\u016bt\u0173 naudinga, jei t\u0117vai kartu su vaiku aktyviai leist\u0173 laisvalaik\u012f: eit\u0173 \u012f basein\u0105, \u017eaist\u0173 judrius \u017eaidimus.
\n\u00a0<\/p>\n

Vaiva V\u0117tait\u0117<\/div>\n
\"Metabolinio<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Metabolinis sindromas <\/a>– su nutukimu siejama patologija, i\u0161sivys\u010diusiose \u0161alyse diagnozuojama ma\u017edaug kas tre\u010diam gyventojui. \u0160is sutrikimas aptinkamas 40 proc. vyresni\u0173 nei 60 met\u0173 \u017emoni\u0173. Ta\u010diau vis da\u017eniau negalavimai, vadinami metaboliniu sindromu, diagnozuojami ir antsvorio turintiems vaikams. „Jie serga ligomis, kuriomis prie\u0161 20 met\u0173 sirgdavo tik suaugusieji: arterine hipertenzija, 2 tipo cukriniu diabetu, kepen\u0173 surieb\u0117jimu, j\u0173 kraujyje padid\u0117j\u0119s cholesterolio kiekis“, – ai\u0161kino gydytoja dietolog\u0117 Au\u0161ra Jauni\u0161kyt\u0117.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[],"tags":[431,93,141,1462,791,761,85,157,21,1041,138,95],"site":[],"post_item_type":[27345],"class_list":["post-11926","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","tag-hipertenzija","tag-infarktas","tag-insultas","tag-iprociai","tag-mases","tag-metabolinis","tag-miego","tag-nutukimas","tag-sindromas","tag-svoris","tag-vaistai","tag-vezys"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11926","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11926"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11926\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11926"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11926"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11926"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=11926"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=11926"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}