{"id":12117,"date":"2009-08-11T18:00:00","date_gmt":"2009-08-11T18:00:00","guid":{"rendered":""},"modified":"2015-07-07T11:12:06","modified_gmt":"2015-07-07T11:12:06","slug":"galvos-svaigimo-priepuoliai-ka-daryti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/rekomenduojamos-naujienos\/galvos-svaigimo-priepuoliai-ka-daryti\/12117\/","title":{"rendered":"Galvos svaigimo priepuoliai. K\u0105 daryti?"},"content":{"rendered":"

Kas \u010dia dabar man darosi?\u201c Lengvai susverd\u0117j\u0119 ar prad\u0117jus suktis galvai mes labai i\u0161sig\u0105stame ir sutrinkame. Da\u017eniausiai \u0161iuos negalavimus galima lengvai i\u0161gydyti. Galvos svaigimas<\/a> mums \u012fvaro baim\u0117s. Pasaulis sukasi arba po kojomis ima si\u016bbuoti \u017eem\u0117. Net jei visa tai trunka trumpai, vis tiek b\u016bna labai nemalonu. D\u0117l galvos svaigimo mes netenkame saugumo jausmo. Galvos svaigimas<\/a> \u2014 antroji prie\u017eastis po galvos skausmo, d\u0117l kurio pacientai da\u017eniausiai kreipiasi \u012f gydytoj\u0105. Ypa\u010d \u2014 moterys. Jeigu tai pasitaiko retai arba j\u016bs \u017einote, kad gali apsvaigti galva keliantis ryt\u0105 i\u0161 lovos, n\u0117ra jokio pagrindo nerimauti, \u2014 tvirtina neurologai. Bet jeigu svaigimo priepuoliai u\u017eeina da\u017enai arba u\u017etrunka valandas, b\u016btina kreiptis \u012f gydytoj\u0105. Galime i\u0161 karto nuraminti: galvos auglys tokiais atvejais nustatomas labai retai. <\/p>\n

Kaip atsiranda galvos svaigimas<\/a>?
<\/strong>* Sutrikusi pusiausvyra
Kol m\u016bs\u0173 k\u016bnas funkcionuoja gerai, n\u0117 nepastebime, kaip pusiausvyros organas vidin\u0117je ausyje (vestibiuliarinis aparatas), akys, smegenys ir jud\u0117jimo aparatas sutartinai palaiko m\u016bs\u0173 pusiausvyr\u0105. Kai svaigsta galva, vadinasi, laikinai sutriko vienas \u0161i\u0173 organ\u0173 arba keli\u0173 s\u0105veika. <\/p>\n

Kaip palengvinti ligos diagnozavim\u0105?
<\/strong>* Surasti tinkam\u0105 gydytoj\u0105
Galvos svaigimo problema: jos negalima priskirti jokiai konkre\u010diai medicinos sri\u010diai. Kai galva sukasi kaip karusel\u0117je nuo blogai pritaikyt\u0173 akini\u0173, reikia kreiptis \u012f aki\u0173 gydytoj\u0105. Kai \u012ftariate vidin\u0117s ausies lig\u0105, apsilankykite pas aus\u0173, nosies ir gerkl\u0117s specialist\u0105. Da\u017eniausiai rekomenduojama pirmiausia pasikonsultuoti su \u0161eimos gydytoju, kuris gali nusi\u0173sti pas neurolog\u0105.
* Pasiruo\u0161ti vizitui
Kad medikas gal\u0117t\u0173 prad\u0117ti jus tinkamai gydyti arba tikslingai nusi\u0173sti pas kit\u0105 specialist\u0105, turite visk\u0105 labai smulkiai papasakoti. Kada, kokiai esant situacijai ima svaigti galva? Gulint, s\u0117dint ar vaik\u0161tant? Ar svaigim\u0105 lydi kiti simptomai, pavyzd\u017eiui, pykinimas ar \u016b\u017eimas ausyse? Ypa\u010d svarbu: galvos svaigimo trukm\u0117. Ir poj\u016b\u010diai. Pavyzd\u017eiui, sverd\u0117jimas gali byloti problemas d\u0117l koj\u0173 nerv\u0173, galvos sukimasis \u2014 pusiausvyros organo sutrikim\u0105. <\/p>\n

Da\u017eniausios prie\u017eastys ir kaip gelb\u0117tis
<\/strong>* Atitr\u016bk\u0119 ausies kristalai
Nepavojing\u0105 galvos svaigim\u0105 da\u017enai sukelia atitr\u016bk\u0119 kalcio karbonato kristalai (otolitai), kuriuos gydytojas paciento ausyje gali pamatyti ir juos lengvai i\u0161valyti.
* Migrena<\/a>
Nereta prie\u017eastis, bet da\u017enai pamir\u0161tama: migrena<\/a> sergantiems pacientams b\u016bdingas galvos svaigimas<\/a>. Ir nesvarbu, ar prasideda galvos skausmo priepuolis, ar ne. \u0160is fenomenas gali pasitaikyti ir tuomet, kai \u017emogus migrenos jau seniai atsikrat\u0117, pavyzd\u017eiui, po klimakterinio laikotarpio. Galvos svaigimo priepuolius gali lyd\u0117ti mirg\u0117jimas akyse, reg\u0117jimo sutrikimai, jautrumas \u0161viesai ir garsui bei pykinimas. Da\u017enai jie b\u016bna labai smark\u016bs ir gali u\u017esit\u0119sti net iki keli\u0173 dien\u0173. \u0160iuo atveju reikia gydyti migren\u0105. 2 psl.>><\/p>\n

* Vestibiuliarinio aparato sutrikimas Jo prie\u017eastis gali b\u016bti virusin\u0117 infekcija arba u\u017edegimas. Kai jaunam \u017emogui pradeda suktis galva ir nemalon\u016bs poj\u016b\u010diai u\u017esit\u0119sia ilgesn\u012f laik\u0105, paprastai b\u016bna sutrik\u0119s pusiausvyros organas. Gydytojo konsultacija \u0161iuo atveju b\u016btina, nes ligonis jau\u010diasi labai blogai. Paprastai svaigimas praeina i\u0161gyd\u017eius u\u017edegim\u0105. Jei po ligos lieka nemaloni\u0173 pasekmi\u0173, jas galima pa\u0161alinti specialiais gydytojo pasi\u016blytais jud\u0117jimo pratimais. * Kraujo apytakos sutrikimai Galvos svaigimas<\/a> i\u0161 ryto b\u016bdingas nusilpusiai kraujo apytakai, kuri\u0105 galima nesunkiai sureguliuoti. Gerkite daug skys\u010di\u0173, nebijokite u\u017eberti ant maisto druskos ir pagreitinti kraujo cirkuliacij\u0105 \u017eem\u0105 kraujosp\u016bd\u012f pakelian\u010diomis namin\u0117mis priemon\u0117mis bei pakaitiniu kar\u0161to ir \u0161alto vandens du\u0161u. \u0160irdies ritmo ir kraujo pratek\u0117jimo sutrikimas taip pat gali sukelti netik\u0117t\u0105 galvos sukim\u0105si. Tod\u0117l reik\u0117t\u0173 kreiptis \u012f gydytoj\u0105 d\u0117l insulto pavojaus. Reikalui esant jis paskirs krauj\u0105 skystinan\u010di\u0173 vaist\u0173. * Psichika Baim\u0119 ken\u010diantys pacientai taip pat patiria galvos svaigim\u0105. Jiems padeda psichoterapeuto ir psichologo konsultacijos, atsipalaidavimo pratimai.
\u00a0 Ar padeda vaistai nuo galvos svaigimo? * Trumpam laikui \u2014 taip Vaistin\u0117se galima \u012fsigyti vaist\u0173 nuo galvos svaigimo. Jie padeda tik nuo \u016bmaus galvos svaigimo arba sergant supimo liga ir susiruo\u0161us \u012f ilg\u0105 kelion\u0119. Bet kokiu atveju pirmiausia reik\u0117t\u0173 pasikonsultuoti su gydytoju ir i\u0161siai\u0161kinti prie\u017east\u012f.<\/p>\n

Kas padeda, kai viskas aplinkui sukasi?<\/strong> Kai svaigsta galva, pirmiausia trok\u0161tame tvirtai \u012fsikibti ir stabiliai laikytis. \u012esikabinkite \u012f k\u0105 nors.Tai ir taip yra nat\u016bralus refleksas. Kai pasaulis aplinkui ima suktis, ie\u0161kome, u\u017e ko pasilaikyti. Tod\u0117l atsiremkite \u012f sien\u0105, k\u0117d\u0119, tur\u0117kl\u0105 ir palaukite, kol viskas nurims.
\u012esi\u017ei\u016br\u0117kite \u012f nejudant\u012f ta\u0161k\u0105 Susitelkus \u012f vien\u0105 ta\u0161k\u0105 rega \u012fgauna stabil\u0173 vaizd\u0105 ir sukimosi priepuolis nusilpsta. Beje, \u0161is b\u016bdas padeda ir nuo j\u016bros ligos. Kv\u0117puokite ramiai ir tolygiai Kai mes sutrinkame, kad prarandame kontrol\u0119, mus lengvai apima panika. Tuo metu labai svarbu kv\u0117puoti ramiai \u2014 tada smegenys gaus pakankamai deguonies. Jei yra galimyb\u0117, pakelkite kojas Prasid\u0117jus galvos svaigimui, norime atsis\u0117sti. Tai padaryti b\u016bna nelengva, kai kojos neklauso. Jei svaigimo priepuol\u012f suk\u0117l\u0117 \u017eemas kraujosp\u016bdis, geriausia atsigulti ir pakelti kojas. Taip kraujas nesusitvenks kojose ir netrukus pasijusite geriau. \u00a0 Profilaktikos pratimai\u00a0<\/strong> Kas da\u017enai patiria galvos svaigim\u0105, tas b\u016bna link\u0119s kuo ma\u017eiau jud\u0117ti. Klaidinga nuostata! Kaip tik treniruot\u0117s gali pad\u0117ti. Ypa\u010d tinka pusiausvyros pratimai. \u0160ie trys pratimai padeda nuo \u012fvairi\u0173 galvos svaigimo r\u016b\u0161i\u0173, ypa\u010d sukelt\u0173 pusiausvyros sutrikimo. Prasid\u0117jus galvos svaigimo priepuoliui j\u0173 neder\u0117t\u0173 daryti \u2014 tik profilakti\u0161kai. Geriausia \u2014 kelis kartus per dien\u0105. Kad efektas b\u016bt\u0173 didesnis, galite u\u017emerkti akis. 1. Perkelkite svor\u012f nuo vienos kojos ant kitos. \u0160\u012f pratim\u0105 galima puikiausiai atlikti, specialiai neskiriant jam laiko, pavyzd\u017eiui, valantis dantis: perkelkite vis\u0105 k\u016bno svor\u012f ant kair\u0117s kojos. De\u0161in\u0119 koj\u0105 kilstel\u0117kite, kad ji nesiekt\u0173 grind\u0173, ir kelias sekundes i\u0161silaikykite ant kair\u0117s kojos. Po to pakeiskite koj\u0105. 2. Rankas \u012f \u0161alis, kojas pakaitomis pakelkite \u0160is variantas truput\u012f sunkesnis u\u017e pirm\u0105j\u012f. Atsistokite tiesiai, rankas i\u0161tieskite \u012f \u0161alis. Perkelkite vis\u0105 svor\u012f ant de\u0161in\u0117s kojos, kair\u0119 koj\u0105 sulenkite kampu ir pakelkite \u012f klub\u0173 auk\u0161t\u012f (kaip nuotraukoje). Kelias sekundes i\u0161silaikykite. Pakeiskite koj\u0105. Pakartokite 10 kart\u0173. Jei norite, galite dar pavaik\u0161\u010dioti gandro \u017eingsniu. 3. \u017denkite viena linija Suraskite grindyse vientis\u0105 linij\u0105, pavyzd\u017eiui, tarp vonios plyteli\u0173. Arba \u012fsivaizduojam\u0105 linij\u0105. \u017denkite \u0161ia linija ir \u017eengdama kiekvien\u0105 \u017eingsn\u012f sukry\u017eiuokite kojas. Pavaik\u0161\u010diokite pirmyn atgal po kelis kartus. \u00a0 iMed<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kas \u010dia dabar man darosi?\u201c Lengvai susverd\u0117j\u0119 ar prad\u0117jus suktis galvai mes labai i\u0161sig\u0105stame ir sutrinkame. Da\u017eniausiai \u0161iuos negalavimus galima lengvai i\u0161gydyti. Galvos svaigimas mums \u012fvaro baim\u0117s. Pasaulis sukasi arba po kojomis ima si\u016bbuoti \u017eem\u0117. Net jei visa tai trunka trumpai, vis tiek b\u016bna labai nemalonu. D\u0117l galvos svaigimo mes netenkame saugumo jausmo. Galvos svaigimas \u2014 antroji prie\u017eastis po galvos skausmo, d\u0117l kurio pacientai da\u017eniausiai kreipiasi \u012f gydytoj\u0105. Ypa\u010d \u2014 moterys. Jeigu tai pasitaiko retai arba j\u016bs \u017einote, kad gali apsvaigti galva keliantis ryt\u0105 i\u0161 lovos, n\u0117ra jokio pagrindo nerimauti, \u2014 tvirtina neurologai. Bet jeigu svaigimo priepuoliai u\u017eeina da\u017enai arba u\u017etrunka valandas, b\u016btina kreiptis \u012f gydytoj\u0105. Galime i\u0161 karto nuraminti: galvos auglys tokiais atvejais nustatomas labai retai. <\/p>\n

\u00a0<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":12118,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27313],"tags":[6985,23,2029,137,2028,29,1458,53,1181,138],"site":[],"post_item_type":[28490],"class_list":["post-12117","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gydymo-naujienos","tag-galva","tag-kojas","tag-kristalai","tag-ligonis","tag-pojuciai","tag-pratimai","tag-priepuolis","tag-pykinimas","tag-smegenys","tag-vaistai"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12117","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12117"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12117\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12118"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12117"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12117"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12117"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=12117"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=12117"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}