{"id":12128,"date":"2009-08-10T18:00:00","date_gmt":"2009-08-10T18:00:00","guid":{"rendered":""},"modified":"2009-08-10T18:00:00","modified_gmt":"2009-08-10T18:00:00","slug":"nuo-saules-pirmiausia-saugokime-vaikus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/sveikatos-ir-medicinos-naujienos\/nuo-saules-pirmiausia-saugokime-vaikus\/12128\/","title":{"rendered":"Nuo saul\u0117s pirmiausia saugokime vaikus"},"content":{"rendered":"

Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, per metus mir\u0161ta apie 2 000 \u017emoni\u0173 nuo odos v\u0117\u017eio<\/a>, kuris gali vystytis apie 20–30 met\u0173, tod\u0117l ligos po\u017eymiai gali atsirasti ne tik 20–40 met\u0173 am\u017eiaus asmenims, bet ir 70–80 met\u0173. Europoje kasmet diagnozuojama 3,2 milijono odos v\u0117\u017eio atvej\u0173. Airijos v\u0117\u017eio asociacijos duomenimis, 90 proc. odos v\u0117\u017eio <\/a>atvej\u0173 galima i\u0161vengti, nes visos rizikos prie\u017eastys susijusios su saule, deginimusi ir soliariumais Apie 12–15 milijon\u0173 \u017emoni\u0173 apanka nuo kataraktos<\/a>, kurios atsiradimo prie\u017eastis 20 proc. atvej\u0173 yra nesaikingas ir nesaugus buvimas saul\u0117je. <\/p>\n

Pasak Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos centro vyr. specialist\u0117s Kristinos Vaizgenyt\u0117s, \u017emogaus odai kenkia ultravioletiniai (UV) spinduliai A (UVA) ir B (UVB), kurie aktyviausi kar\u0161\u010diausiu dienos periodu – nuo 10 iki 16 val. UVA spinduliai prasiskverbia \u012f giluminius odos sluoksnius ir turi \u012ftakos pirmalaikiam odos sen\u0117jimui, saus\u0117jimui bei rauk\u0161li\u0173 susidarymui. Ultravioletiniai spinduliai silpnina \u017emogaus imunin\u0119 sistem\u0105, didina odos v\u0117\u017eio <\/a>rizik\u0105. UVB spinduliai veikia odos pavir\u0161i\u0173, gerai sintetina vitamino D gamyb\u0105, skatina \u012fdeg\u012f, kei\u010di\u0105 odos pigment\u0105. Vienas i\u0161 b\u016bd\u0173 norint apsisaugoti nuo UV spinduli\u0173 kenksmingo poveikio – kosmetikos gaminiuose naudojami UV filtrai, kurie padeda suma\u017einti UV spinduli\u0173 poveik\u012f \u017emogaus organizmui. <\/p>\n

Saul\u0117s spinduliai veikia visus, ta\u010diau kai kuriuos \u017emones veikia labiau nei kitus, o tai priklauso nuo odos tipo. \u0160viesesn\u0117s odos \u017emon\u0117s turi didesn\u0119 rizik\u0105 sirgti odos v\u0117\u017eiu <\/a>nei tamsiaod\u017eiai, kurie turi didesn\u0119 melanino pigmento apsaug\u0105. \u0160ios apsaugos nuo saul\u0117s priemon\u0117s saugo od\u0105 nuo ultravioletini\u0173 spinduli\u0173 poveikio. Jautrios odos apsaugai patartina rinktis apsaugos priemones nuo saul\u0117s, kuriose n\u0117ra kvapi\u0173j\u0173 med\u017eiag\u0173, jos pritaikytos odai dr\u0117kinti bei mink\u0161tinti. Sausos odos prie\u017ei\u016brai tinkami apsauginiai kremai, turintys dr\u0117kinam\u0105j\u012f, maitinam\u0105j\u012f, tonizuojant\u012f poveik\u012f, o riebesnei odai – losjonai, pieneliai. Norint apsisaugoti, tikslinga naudoti apsaugines priemones nuo saul\u0117s su SPF \u017eenklu nuo 15 ir didesnio lygio bei UVA \u017eenkl\u0105 turin\u010di\u0105 kosmetik\u0105. Toks produktas apsaugo ne tik nuo UVB, bet ir nuo UVA spinduli\u0173 poveikio. Europos S\u0105jungoje patvirtintose naujose nuo saul\u0117s saugan\u010di\u0173 gamini\u0173 \u017eenklinimo rekomendacijose nurodoma, kad ant pakuot\u0117s tur\u0117t\u0173 b\u016bti nurodomos standartin\u0117s ir kiekvienam gyventojui suprantamos, formuluot\u0117s: „minimali apsauga“ (6, 10 SPF), „vidutin\u0117 apsauga“ (15, 20, 25 SPF), „didel\u0117 apsauga“ (30, 50 SPF) ir „labai didel\u0117 apsauga“ (50+SPF). <\/p>\n

„K\u016bdikius ir vaikus iki 18 met\u0173 reikt\u0173 saugoti nuo tiesiogini\u0173 saul\u0117s spinduli\u0173 poveikio, nes per pirmuosius 18 gyvenimo met\u0173 \u017emogaus organizmui tenka did\u017eioji dalis (80 proc.) viso saul\u0117s poveikio, – ai\u0161kina Kristina Vaizgenyt\u0117. – Intensyvus saul\u0117s spinduli\u0173 poveikis vaikams – svarbus odos v\u0117\u017eio rizikos veiksnys, galintis tur\u0117ti \u012ftakos ir ilgalaikiams odos pa\u017eeidimams, saul\u0117s alergijos rizikai.“ Vaikams iki 3 met\u0173 patartina vengti tiesiogini\u0173 saul\u0117s spinduli\u0173, o vaikams iki 6 m\u0117nesi\u0173 visi\u0161kai nerekomenduojama naudoti krem\u0173 nuo saul\u0117s. Vyresniems vaikams der\u0117t\u0173 naudoti apsauginius kremus, pur\u0161kalus, kadangi tyrimais \u012frodyta, kad vaiko oda yra nesubrendusi ir negali pati apsisaugoti. Apsaugines priemones nuo saul\u0117s vaikams patartina naudoti tik tokias, kuri\u0173 informaciniuose lapeliuose tiksliai nurodoma paskirtis, am\u017eius (kokio am\u017eiaus vaikui skirtas produktas), apsaugos lygis, informacija apie tai, kokiai vaiko odai ji tinkamiausia, koki\u0105 apsaug\u0105 suteikia, apie galimas alergines reakcijas (jei toki\u0173 gal\u0117t\u0173 b\u016bti) bei pateikiamos tikslios naudojimo rekomendacijos, pavyzd\u017eiui, ,,tepti ar purk\u0161ti 30 min. prie\u0161 einant \u012f lauk\u0105“. Beje, tepti ar purk\u0161ti rekomenduojama ne re\u010diau kaip kas dvi valandas. Prisiminkite, kad n\u0117 vienas apsaugos nuo saul\u0117s produktas negali u\u017etikrinti visi\u0161kos apsaugos nuo pavojing\u0173 UV spinduli\u0173 poveikio. Neretai apsaugos nuo saul\u0117s priemon\u0117s \u017eenklinamos kaip „visi\u0161ka apsauga“. Produkt\u0173, kurie visi\u0161kai apsaugo nuo UV spinduli\u0173, n\u0117ra. Ta\u010diau veid\u0105 patepus apsauginiu kremu oda vis tiek gauna pakankamai saul\u0117s spinduli\u0173 ir \u012fdega, bet toks \u012fdegis odai yra ma\u017eiau kenksmingas organizmui. <\/p>\n

Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos centro specialistai primena, kad saikingai degintis ir b\u016bti saul\u0117je tur\u0117t\u0173: \u017emon\u0117s, kuri\u0173 pirmas odos tipas (\u012fdega labai retai, \u012fdega raudonu atspalviu, greitai nudega, nudega skausmingai); asmenys iki 18 met\u0173; strazdanoti; vaikyst\u0117je smarkiai nudeg\u0119 saul\u0117je; tur\u0117j\u0119 ar turintys piktybini\u0173 ir nepiktybinius odos pa\u017eeidim\u0173 (apgam\u0173, rand\u0173 ir pan.); naudojantys kosmetik\u0105, kuri gali padidinti jautrum\u0105 UV spinduli\u0173 poveikiui. Svarbu naudoti ne tik apsaugines priemones nuo saul\u0117s, bet ir vengti tiesiogini\u0173 saul\u0117s spinduli\u0173 did\u017eiausiomis saul\u0117s aktyvumo valandomis, vilk\u0117ti nuo saul\u0117s saugan\u010dius drabu\u017eius, d\u0117v\u0117ti galvos apdangalus ir saul\u0117s akinius, ypa\u010d saugoti k\u016bdikius ir vaikus.
\n80–85 proc. saul\u0117s spinduli\u0173 prasiskverbia pro debesis, tod\u0117l debesuotomis vasaros dienomis taip pat turime j\u0173 saugotis.<\/p>\n

 <\/p>\n

\nVilniaus visuomen\u0117s sveikatos centras<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, per metus mir\u0161ta apie 2 000 \u017emoni\u0173 nuo odos v\u0117\u017eio, kuris gali vystytis apie 20–30 met\u0173, tod\u0117l ligos po\u017eymiai gali atsirasti ne tik 20–40 met\u0173 am\u017eiaus asmenims, bet ir 70–80 met\u0173. Europoje kasmet diagnozuojama 3,2 milijono odos v\u0117\u017eio atvej\u0173. Airijos v\u0117\u017eio asociacijos duomenimis, 90 proc. odos v\u0117\u017eio atvej\u0173 galima i\u0161vengti, nes visos rizikos prie\u017eastys susijusios su saule, deginimusi ir soliariumais Apie 12–15 milijon\u0173 \u017emoni\u0173 apanka nuo kataraktos<\/a>, kurios atsiradimo prie\u017eastis 20 proc. atvej\u0173 yra nesaikingas ir nesaugus buvimas saul\u0117je.
\n <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[],"tags":[96,2017,1497],"site":[],"post_item_type":[27344],"class_list":["post-12128","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","tag-alergijos","tag-apsaugines-priemones","tag-kosmetika"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12128","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12128"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12128\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12128"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12128"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12128"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=12128"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=12128"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}