{"id":1237,"date":"2011-04-20T01:00:00","date_gmt":"2011-04-20T01:00:00","guid":{"rendered":""},"modified":"2011-04-20T01:00:00","modified_gmt":"2011-04-20T01:00:00","slug":"kaip-pabegti-nuo-pilkos-pelytes-ivaizdzio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/sveikatos-ir-medicinos-naujienos\/kaip-pabegti-nuo-pilkos-pelytes-ivaizdzio\/1237\/","title":{"rendered":"Kaip pab\u0117gti nuo pilkos pelyt\u0117s \u012fvaizd\u017eio"},"content":{"rendered":"
Kaip pab\u0117gti nuo pilkos pelyt\u0117s \u012fvaizd\u017eio<\/p>\n

Ar visada esame savimi, jau\u010diam\u0117s laisvi ir laimingi? Ko gero, ne, nes stengiam\u0117s nei\u0161siskirti i\u0161 bi\u010diuli\u0173, bendradarbi\u0173 ir pavyzdingai laikom\u0117s taisykli\u0173, kuri\u0173 mus i\u0161mok\u0117 t\u0117vai, mokykla.
Ta\u010diau taip gyvendami slepiam\u0117s nuo sav\u0119s ir tyliai i\u0161gyvename, kad mus vis aplenkia s\u0117km\u0117. Liaukim\u0117s li\u016bd\u0117ti, laikas keistis, laikas ie\u0161koti ir surasti save, sav\u0105j\u012f \u012fvaizd\u012f.<\/p>\n

Populiarus \u017eodis \u201e\u012fvaizdis\u201c
\u012evaizdis \u2013 tai tarsi kitiems kuriama tavo vizitin\u0117 kortel\u0117. Jis \u012ftikinamai veikia tada, kai sutampa su vidine \u017emogaus b\u016bsena. M\u016bs\u0173 i\u0161vaizda atspindi m\u016bs\u0173 vidin\u0119 b\u016bsen\u0105 ir atvirk\u0161\u010diai. Esame susinervin\u0119, nelaimingi \u2013 rengiam\u0117s tamsiais drabu\u017eiais, kai linksmi \u2013 \u0161viesiais.<\/p>\n

\u012evaizd\u012f sudaro penkios dalys:
Fakt\u016bra arba \u017ealiava. Kitaip tariant, tai \u017emogus ryte be \u0161ukuosenos, makia\u017eo. \u010cia daug k\u0105 galima koreguoti, pradedant sveika mityba ir fiziniais pratimais. Kra\u0161tutiniu atveju galima kreiptis ir \u012f plastin\u0117s chirurgijos specialistus.
Kostiumas. \u0160i dalis da\u017eniausiai klaidingai vadinama \u012fvaizd\u017eiu. Apranga, \u0161ukuosena, aksesuarai \u2013 visa tai svarbu, ta\u010diau vien kostiumo, kad \u017emogus tur\u0117t\u0173 nepriekai\u0161ting\u0105 \u012fvaizd\u012f, nepakanka.
Vaidmuo. \u017dmogaus elgesys, jo eisena ir laikysena taip pat yra koreguojama. Kartais pakanka \u0161oki\u0173 pamok\u0173 ar kovos men\u0173 u\u017esi\u0117mim\u0173, kitais atvejais tenka mokytis k\u016bno judesi\u0173, bendrauti, laisvai reik\u0161ti savo mintis.
Aplinka. Tai namai, darbas, laisvalaikis. Visa tai turi der\u0117ti tarpusavyje ir papildyti vienas kit\u0105. Be to, aplinka turi teikti tam tikr\u0105 pastiprinim\u0105. Namai \u2013 jaukumo, darbo vieta \u2013 energijos, k\u016brybi\u0161kumo, laisvalaikis \u2013 atsipalaidavimo, savirai\u0161kos galimybi\u0173.
\u017dinios. Ypa\u010d stipriai \u0161i\u0105 dal\u012f formuoja \u017einiasklaida. Tarkime, naujas dainininkas bando susikurti \u012fvaizd\u012f. Pirmiausia jis turi \u012fvertinti savo muzikin\u012f stili\u0173 ir pagalvoti apie auditorij\u0105. Jei muzika skiriama paaugliams, jo istorija tur\u0117t\u0173 pasakoti apie tai, kaip jaunas vaikinas atva\u017eiavo \u012f sostin\u0119 ir ry\u017eosi dalyvauti televizijos realyb\u0117s \u0161ou, ir kaip j\u012f lyd\u0117jo s\u0117km\u0117.<\/p>\n

Privalo der\u0117ti tarpusavyje<\/p>\n

Visos \u012fvaizd\u017eio dalys, kurias k\u0105 tik aptar\u0117me, privalo der\u0117ti tarpusavyje. Kitaip \u012fvaizd\u012f galima lengvai sugriauti. Pavyzd\u017eiui, jei tvarking\u0105, gerai i\u0161aukl\u0117t\u0105 politik\u0105 pamatysime besikeiksnojant\u012f ne\u0161varioje alud\u0117je, jo geras \u012fvaizdis kaip mat bus sugadintas.<\/p>\n

Pirmoji pagalba \u2013 savianaliz\u0117<\/p>\n

Mes da\u017enai ne\u017einome, ko reikia, kad m\u016bs\u0173 \u012fvaizdis b\u016bt\u0173 tinkamas ir harmoningai der\u0117t\u0173 su aplinka. Ma\u017eas ka\u010diukas, \u017ei\u016br\u0117damas \u012f veidrod\u012f, mato li\u016bt\u0105. \u017dmon\u0117s taip pat mato tai, k\u0105 nori, o ne tai, kas yra i\u0161 tikr\u0173j\u0173.<\/p>\n

Asmenin\u0117s vertyb\u0117s<\/p>\n

\u012evaizd\u017eio k\u016brimo specialistai dirba tam, kad pad\u0117t\u0173 \u017emogui atsiskleisti ir sukurti vaidmen\u012f, pagr\u012fst\u0105 jo asmenin\u0117mis vertyb\u0117mis. \u0160tai vienai moteriai vaikyst\u0117je t\u0117vai \u012fkal\u0117 \u012f galv\u0105, kad ji negra\u017ei, negabi, stora. Moteris sl\u0117p\u0117 savo k\u016bn\u0105 po pla\u010diais drabu\u017eiais, av\u0117jo tik \u017eemakulnius batelius ir, nors buvo baigusi Dail\u0117s akademij\u0105, veng\u0117 rodytis vie\u0161umoje. Kitaip tariant, pati sau buvo susik\u016brusi pilkos pelyt\u0117s \u012fvaizd\u012f.
Dirbta su ja ilgai ir kantriai. Sunkiausia jai buvo pakeisti \u0161ukuosen\u0105, drabu\u017eius, kurie padeda grei\u010diau atsikratyti vidini\u0173 kompleks\u0173. \u012evaizd\u017eio konsultantai j\u0105 suprato. Parduotuv\u0117se \u017emon\u0117s perka ne tik drabu\u017eius, bet ir emocijas. Tokias, kuri\u0173 kaip tik tuo metu jiems tr\u016bksta. Jeigu norisi \u0161velnumo, \u0161ilumos \u2013 p\u016bkuot\u0105 megztin\u012f, jeigu tr\u016bksta d\u0117mesio, dairosi i\u0161\u0161aukian\u010dios aprangos. Da\u017enai renkasi tokius drabu\u017eius, kuriuos ne\u0161ioja jiems patinkan\u010dios scenos \u017evaig\u017ed\u0117s, verslo lyderiai. Pirkimas tampa tarsi psichologin\u0117 terapija. Ta\u010diau taip besigydant galima i\u0161leisti visus pinigus ir netur\u0117ti tinkam\u0173 drabu\u017ei\u0173.
Specialistai vis d\u0117lto i\u0161mok\u0117 moter\u012f \u012fvertinti savo fig\u016bros prana\u0161umus ir tr\u016bkumus, pirkti tokius drabu\u017eius, kurie ne tik i\u0161ry\u0161kint\u0173 jos fig\u016br\u0105, bet su kuriais ji jaust\u0173si patogiai.<\/p>\n

Pareng\u0117 Egl\u0117 Kulvietien\u0117 <\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ar visada esame savimi, jau\u010diam\u0117s laisvi ir laimingi? Ko gero, ne, nes stengiam\u0117s nei\u0161siskirti i\u0161 bi\u010diuli\u0173, bendradarbi\u0173 ir pavyzdingai laikom\u0117s taisykli\u0173, kuri\u0173 mus i\u0161mok\u0117 t\u0117vai, mokykla. <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27342],"tags":[],"site":[],"post_item_type":[27344],"class_list":["post-1237","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-stilius"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1237","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1237"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1237\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1237"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1237"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1237"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=1237"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=1237"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}