{"id":12434,"date":"2009-06-08T18:00:00","date_gmt":"2009-06-08T18:00:00","guid":{"rendered":""},"modified":"2009-06-08T18:00:00","modified_gmt":"2009-06-08T18:00:00","slug":"prakaitavimas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/sveikatos-ir-medicinos-naujienos\/prakaitavimas\/12434\/","title":{"rendered":"Prakaitavimas"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify\">Mano an\u016bkui labai prakaituoja p\u0117dut\u0117s, rankyt\u0117s ir galvyt\u0117. Da\u017enai serga <a href=\"https:\/\/pasveik.lt\/ligos\/bronchitas-uminis\/4479\">bronchitu<\/a>, nes suprakaituoja ir atv\u0117sta. Pripa\u017einta mini <a href=\"https:\/\/pasveik.lt\/ligos\/bronchu-astma\/4344\">astma.<\/a> Kas jam gal\u0117t\u0173 b\u016bti? <\/p>\n<p>Prakaitavimo normos vertinamos labai subjektyviai. Tam turi \u012ftakos ne tik kult\u016bra, klimatas, aplinka, bet ir psichologiniai, socialiniai veiksniai. Manoma, kad per gausiai prakaituoja apie 3 proc. \u017emonijos. O prie\u017eastys \u012fvairios: suaugusiems tai gali b\u016bti cukralig\u0117s ar padid\u0117jusios skydliauk\u0117s, menopauz\u0117s po\u017eymiai. Jei esame sveiki, bet gausiai prakaituojame, tai tikriausiai \u0161i\u0105 savyb\u0119 paveldime i\u0161 savo giminai\u010di\u0173. Labai didelis prakaitavimas saugo organizm\u0105 nuo perkaitimo, ypa\u010d, kai aplinkos temperat\u016bra b\u016bna +30 laipsni\u0173 C ir daugiau, kai sunkiai dirbame. Stiprios emocijos, stresas taip pat sukelia prakaitavim\u0105. Naktinis prakaitavimas, ypa\u010d pary\u010diui, gali b\u016bti l\u0117tin\u0117s ligos prie\u017eastis. <\/p>\n<p>Jautrios nerv\u0173 sistemos suaugusi\u0173j\u0173 bei vaik\u0173 kojos ir delnai b\u016bna dr\u0117gni ir \u0161altoki. Tod\u0117l daugelis j\u0173 da\u017enai serga per\u0161alimo ligomis: vir\u0161utini\u0173 kv\u0117pavimo tak\u0173 katarais, bronchitais, plau\u010di\u0173 u\u017edegimais, jau\u010dia nuovarg\u012f. Po kurio laiko jiems pasirei\u0161kia alergin\u0117 <a href=\"https:\/\/pasveik.lt\/lt\/ligos-ir-sindromai\/sloga\/56472\">sloga<\/a>, <a href=\"https:\/\/pasveik.lt\/ligos\/bronchu-astma\/4344\">bronchin\u0117 astma<\/a>, subfebrili temperat\u016bra (37-37,2 laipsnio C). O tai rodo imuniteto sutrikim\u0105. Nepamir\u0161kime, kad ir l\u0117tinis nuovargis pasirei\u0161kia bendru silpnumu, gerkl\u0117s skausmais, dusuliu, padid\u0117jusiu jautrumu kvapams, garsui, \u0161viesai. Jei vaikas da\u017enai serga, reikia pakankamai laiko skirti jo poilsiui, pavyzd\u017eiui, pagul\u0117ti valand\u0105 po piet\u0173. K\u016bno masa\u017eas, mank\u0161ta stiprina kaul\u0173 ir raumen\u0173 sistem\u0105. Kasdienin\u0117s vandens proced\u016bros, pasivaik\u0161\u010diojimas gryname ore gr\u016bdina organizm\u0105. Sveika mityba taip pat stiprina imunitet\u0105. Steb\u0117kime, ar vaikas netoleruoja kokio nors maisto. Gana da\u017enai alergizuoja pienas, kvie\u010diai, fermentinis s\u016bris, actas, marinuotos dar\u017eov\u0117s.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">iMed<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify\">Prakaitavimo normos vertinamos labai subjektyviai. Tam turi \u012ftakos ne tik kult\u016bra, klimatas, aplinka, bet ir psichologiniai, socialiniai veiksniai. Manoma, kad per gausiai prakaituoja apie 3 proc. \u017emonijos. O prie\u017eastys \u012fvairios: suaugusiems tai gali b\u016bti cukralig\u0117s ar padid\u0117jusios skydliauk\u0117s, menopauz\u0117s po\u017eymiai. Jei esame sveiki, bet gausiai prakaituojame, tai tikriausiai \u0161i\u0105 savyb\u0119 paveldime i\u0161 savo giminai\u010di\u0173.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[],"tags":[1604,1905,9],"site":[],"post_item_type":[27344],"class_list":["post-12434","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","tag-prakaitavimas","tag-prakaituoja","tag-sloga"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12434","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12434"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12434\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12434"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12434"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12434"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=12434"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=12434"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}