Did\u017eioji dalis jaunesni\u0173 nei 70 met\u0173 am\u017eiaus moter\u0173 pasisako u\u017e \u012fvairiausias keliones \u012f sve\u010dias \u0161alis. Tai, kokiu transportu keliausite ir kiek ilgai u\u017etruksite, palieku spr\u0119sti jums, mielos skaitytojos. Ta\u010diau nor\u0117\u010diau glaustai pakalb\u0117ti apie tai, ko nevalia pamir\u0161ti namuose, idant i\u0161vengtum\u0117te nemaloni\u0173 siurpriz\u0173, galin\u010di\u0173 sugadinti jei ne vis\u0105, tai bent dal\u012f nuostabios kelion\u0117s.<\/p>\n
Pagrind\u0173 pagrindas<\/span> Tamponai?<\/span> Kasdien\u0117 prie\u017ei\u016bra<\/span> Kasdieniai \u012fklotai<\/span> K\u0105 daryti, jeigu kartojasi grybeliniai mak\u0161ties u\u017edegimai?<\/span> Tai \u012fdomu… Paskutinis \u012fklot\u0173 i\u0161bandymas<\/span> \n <\/p>\n testas<\/a>-\/35263″>Kelion\u0117s \u017eini\u0173 testas<\/a>.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Did\u017eioji dalis jaunesni\u0173 nei 70 met\u0173 am\u017eiaus moter\u0173 pasisako u\u017e \u012fvairiausias keliones \u012f sve\u010dias \u0161alis. Tai, kokiu transportu keliausite ir kiek ilgai u\u017etruksite, palieku spr\u0119sti jums, mielos skaitytojos. Ta\u010diau nor\u0117\u010diau glaustai pakalb\u0117ti apie tai, ko nevalia pamir\u0161ti namuose, idant i\u0161vengtum\u0117te nemaloni\u0173 siurpriz\u0173, galin\u010di\u0173 sugadinti jei ne vis\u0105, tai bent dal\u012f nuostabios kelion\u0117s.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[],"tags":[183,1819,1817,1818],"site":[],"post_item_type":[27344],"class_list":["post-12483","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","tag-bakterijos","tag-iklotai","tag-siurprizu","tag-tamponai"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12483","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12483"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12483\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12483"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12483"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12483"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=12483"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=12483"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\n<\/strong>
\nSvarbiausias dalykas – \u017evilgtel\u0117ti \u012f kalendoriuk\u0105 ir \u012fvertinti, ar jau art\u0117ja tos nelaukiamos dienos, kai higiena reikalauja ypating\u0173 pastang\u0173 ir maksimalaus d\u0117mesio. Ta\u010diau, net ir tur\u0117damos kelias dieneles „rezerve“, \u012fsimeskite jums \u012fprast\u0173 higienini\u0173 \u012fklot\u0173. Pasiimkite bent kelis vienetus paket\u0173, pa\u017eym\u0117t\u0173 didesniu la\u0161eli\u0173 skai\u010diumi. Juk kaprizingas moter\u0173 organizmas gali pasielgti neprognozuojamai ir i\u0161lieti daugiau kraujo nei \u012fprasta (menstruacinis ciklas jautriai reaguoja \u012f stres\u0105, nuovarg\u012f, kitas ne\u012fprastas s\u0105lygas, taigi b\u016bkite tam pasiruo\u0161usios). <\/p>\n
\n<\/strong>
\nJeigu planuojate va\u017eiuoti autobusu arba j\u016bs\u0173 kelion\u0117 bus tokia, kad ne visuomet gal\u0117site norimu laiku pasikeisti \u0161var\u0105 ir gaiv\u0105 garantuojan\u010dio moteri\u0161ko atributo, patar\u010diau rinktis \u012fprastus higieninius paketus, bet ne \u012f mak\u0161t\u012f \u012fdedamus tamponus. Dalis bakterij\u0173 puikiai jau\u010diasi ir dauginasi bedeguon\u0117je (anaerobin\u0117je) aplinkoje, o naudodamos tamponus pa\u010dios sukuriate tokias s\u0105lygas. Kraujas – ideali mitybin\u0117 terp\u0117 bakterijoms. Tamponus b\u016btina keisti ne re\u010diau kaip kas 3-4 valandas, o kelion\u0117je ne visuomet tai \u012fmanoma. Viena rim\u010diausi\u0173 galim\u0173 su tamponais susijusi\u0173 problem\u0173 – toksinio \u0161oko sindromas. Tai reta, bet itin rimta liga, kuri\u0105 sukelia Staphylococcus aureus bakterijos. Ligos po\u017eymiai primena grip\u0105: staigiai pakyla auk\u0161ta temperat\u016bra (iki 40º C), \u0161altkr\u0117tis, pykinimas, v\u0117mimas, pad\u0173 bei deln\u0173 b\u0117rimas (tarsi nudegus saul\u0117je), raumen\u0173 skausmas, galvos svaigimas<\/a>, kraujosp\u016bd\u017eio kritimas ir t.t.. Visada b\u016btina skubi pagalba. D\u0117l \u0161ios prie\u017easties b\u016btina naudoti minimalaus pakankamo sug\u0117rimo tamponus ir juos da\u017enai keisti, o nakt\u012f pasirinkti \u012fklotus. Kit\u0173 r\u016bpes\u010di\u0173 kilti netur\u0117t\u0173. Tampon\u0173 si\u016blas prasi\u016btas per vis\u0105 gaminio ilg\u012f ir i\u0161laiko ma\u017edaug 5 kg svor\u012f. Gimdos kaklelis prasiv\u0117r\u0119s tikrai nedaug, tamponas \u012f gimdos ertm\u0119 tikrai nepatenka. <\/p>\n
\n<\/strong>
\nKasdienei prie\u017ei\u016brai ver\u010diau nenaudokite paprasto muilo, dezodoruot\u0173 intymi\u0173 viet\u0173 prausikli\u0173, kvapni\u0173 kasdieni\u0173 \u012fklot\u0173. \u0160ios priemon\u0117s suardo nat\u016brali\u0105 r\u016bg\u0161tin\u0119 apsaugin\u0119 terp\u0119. Vanduo ir intymios higienos prausiklis – geriausias j\u016bs\u0173 pagalbininkas tiek namuose, tiek kelion\u0117je. Menopauzinio am\u017eiaus moterims patar\u010diau \u012fsigyti toki\u0173 prausikli\u0173, kurie stabdo odos saus\u0117jim\u0105, ma\u017eina nie\u017eulio ir infekcij\u0173 rizik\u0105. Tokiu poveikiu pasi\u017eymi prausikliai su pieno r\u016bg\u0161timi, \u010diobreli\u0173 ekstraktu, bisabololiu – pavyzd\u017eiui, ramun\u0117li\u0173 eteriniuose aliejuose randamos veikliosios med\u017eiagos. Deja, pastarojoje ne visuomet yra galimyb\u0117 nusiprausto vos tik poreikiui atsiradus. Tokiu atveju patar\u010diau tur\u0117ti speciali\u0173 intymiai higienai skirt\u0173 dr\u0117gn\u0173 servet\u0117li\u0173. Patar\u010diau rinktis tokias servet\u0117les, kurios neb\u016bt\u0173 gausiai i\u0161kv\u0117pintos, kadangi tokios priemon\u0117s da\u017eniau sukelia nepageidaujam\u0173 poveiki\u0173, da\u017eniau sudirgina jautri\u0105 gleivin\u0119. Nor\u0117damos i\u0161vengti nemaloni\u0173 siurpriz\u0173, pasinaudojusios tualetu, nepamir\u0161kite apie taisykling\u0105 tarpviet\u0117s \u0161luostymo krypt\u012f: nuo lytini\u0173 l\u016bp\u0173 i\u0161ang\u0117s link, ta\u010diau ne atvirk\u0161\u010diai. Prie\u0161ingu atveju, \u017earnyne nat\u016braliai gyvenan\u010dios bakterijos gali sukelti mak\u0161ties u\u017edegimus. Ta pati taisykl\u0117 galioja ir naudojantis intymios higienos servet\u0117l\u0117mis. <\/p>\n
\n<\/strong>
\n\u0160iuo klausimu vieningos nuomon\u0117s n\u0117ra. Vieni primygtinai si\u016blo juos naudoti kasdien, kiti pateikia kontrargumentus, kod\u0117l to daryti neverta. Mano manymu, geriausia i\u0161eitis – nat\u016bralaus pluo\u0161to kelnait\u0117s (jokiu b\u016bdu ne stringai, kadangi jie ne tik dirgina jautri\u0105 gleivin\u0119, bet ir sudaro s\u0105lygas mak\u0161ties u\u017edegimui i\u0161sivystyti). Higieniniai \u012fklotai yra gaminami i\u0161 sintetinio pluo\u0161to, medviln\u0117s arba celiulioz\u0117s. \u012eklotai pagaminti i\u0161 sintetinio pluo\u0161to (deja, did\u017eiojoje daugumoje \u012fklot\u0173 sintetinis pluo\u0161tas vyrauja) yra patog\u016bs, ta\u010diau gali sukelti alergij\u0105. Nesinaudoti \u012fklotais rekomenduoju ir toms moterims, kurios kovoja su da\u017enai pasikartojan\u010diomis grybelin\u0117mis mak\u0161ties ligomis<\/a>. Ta\u010diau jei esate sveika ir kasdieniai \u012fklotai jums b\u016btinyb\u0117, – naudokite. Kasdienai jokiu b\u016bdu netinka naudotis tamponais. Jei vis d\u0117lto naudojat\u0117s kasdieniais higieniniais \u012fklotais, nepamir\u0161kite j\u0173 keisti po kiekvieno apsilankymo tualete. <\/p>\n
\n<\/strong>
\nPirmiausia – pasiruo\u0161ti, kad yra tikimyb\u0117, jog mak\u0161ties mikroflora i\u0161sibalansuos kelion\u0117s metu (pasikeit\u0119s re\u017eimas, higienos galimyb\u0117s, maistas, klimato s\u0105lygos, gal\u0173 gale da\u017enesni ar nauji intym\u016bs santykiai turi neabejotin\u0105 \u012ftak\u0105). Vaistin\u0117se yra preparat\u0173, kuriuos vartojant palaikomas \u012fprastas mak\u0161ties pH, o tai rei\u0161kia, neleid\u017eia sutrikti mak\u0161ties mikrofloros balansui. Patar\u010diau tur\u0117ti \u0161i\u0173 preparat\u0173 ir kelion\u0117s metu nepating\u0117ti j\u0173 naudoti. Jie puikiai tinka ir tuo atveju, jeigu neseniai gyd\u0117t\u0117s mak\u0161ties infekcij\u0105 (bakterin\u0117s kilm\u0117s ar elementari\u0105 pienlig\u0119). Prasid\u0117jus menopauzei ir atsiradus hormon\u0173 nulemtiems poky\u010diams, kei\u010diasi intymios srities pH pusiausvyra, pada\u017en\u0117ja suerzinimai ir susilpn\u0117ja atsparumas u\u017edegimams bei infekcijoms. Taigi \u0161ie mak\u0161ties pH palaikantys preparatai gali b\u016bti i\u0161ties naudingi saugant ger\u0105 savijaut\u0105, o kartu ir nuotaik\u0105 kelion\u0117je. Jeigu vartojate antibiotik\u0173 preparat\u0173, patar\u010diau pasir\u016bpinti ne tik mak\u0161ties pH, bet ir pavartoti speciali\u0173 mak\u0161t\u012f kolonizuojan\u010di\u0173 bakterij\u0173 preparat\u0173. <\/p>\n
\n<\/strong>
\nPrie\u0161 patekdami \u012f prekybos centrus, \u012fklotai tikrinami \u012fvairiais b\u016bdais: tiriamas pavir\u0161inio sluoksnio pralaidumas, laikas, per kur\u012f sugeriami 5 ml destiliuoto vandens, skys\u010dio t\u016bris, kur\u012f maksimaliai gali sugerti \u012fklotas, sug\u0117rimo tolygumas, pH ir t.t., galiausiai \u012f \u012fklot\u0105 \u012fpilama 70–100 g da\u017eyto glicerino, tada jis dedamas ant baltos med\u017eiagos ir prispaud\u017eiamas presu (pana\u0161iai kaip reklamoje). Tamponai bandomi pana\u0161iai, tik preso i\u0161vengia, ant j\u0173 kabinami svareliai, kad b\u016bt\u0173 \u012fvertintas si\u016blo tvirtumas.
\n <\/p>\n