{"id":12585,"date":"2009-05-11T18:00:00","date_gmt":"2009-05-11T18:00:00","guid":{"rendered":""},"modified":"2017-10-26T16:53:02","modified_gmt":"2017-10-26T16:53:02","slug":"ar-imanoma-sustabdyti-metabolini-sindroma","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/naujausi-medicinos-straipsniai\/ar-imanoma-sustabdyti-metabolini-sindroma\/12585\/","title":{"rendered":"Ar \u012fmanoma \u201esustabdyti\u201c metabolin\u012f sindrom\u0105?"},"content":{"rendered":"

Metabolinis sindromas<\/a> gali sutrumpinti gyvenim\u0105 10\u201320 met\u0173. Apie 20 \u2013 30 procent\u0173 vis\u0173 \u017emoni\u0173 turi \u0161\u012f sutrikim\u0105, ir sergamumas \u0161ia liga did\u0117ja. Jei \u017emogui nustatyti pirmieji metabolinio sindromo po\u017eymiai, tai dar nerei\u0161kia, kad jau viskas, \u017emogus pasmerktas visiems jo nulemtiems sutrikimams. Situacij\u0105 pataisyti \u012fmanoma kei\u010diant gyvenimo b\u016bd\u0105 ir vartojant tinkamus vaistus. Kas yra metabolinis sindromas<\/a> ir kaip jis gydomas, kalbam\u0117s su Vilniaus universiteto ligonini\u0173 Santari\u0161ki\u0173 klinik\u0173 Endokrinologijos centro vadovu profesoriumi Vaidotu URBANAVI\u010cIUMI.<\/p>\n

Kaip apibr\u0117\u017eiamas metabolinis sindromas<\/a>?<\/span> <\/p>\n

Metabolinis sindromas<\/a> apib\u016bdinamas tam tikrais po\u017eymiais. Jie yra: padid\u0117j\u0119s kraujosp\u016bdis (arterin\u0117 hipertenzija), vyri\u0161ko tipo nutukimas<\/a> (riebalai kaupiasi pilvo srityje), cholesterolio kiekio padid\u0117jimas, gliukoz\u0117s apykaitos sutrikimas, padid\u0117j\u0119s kraujo kre\u0161\u0117jimas ir u\u017edegiminiai kraujo \u017eymenys. \u0160ie simptomai gali nulemti ankstyv\u0105 mirt\u012f. Jie tarpusavyje labai susij\u0119 ir vienas kitam daro \u012ftak\u0105. Metabolinis sindromas<\/a> vertinamas kaip rizikos veiksni\u0173 sirgti kraujotakos ligomis kompleksas. <\/p>\n

Rizikos veiksniai<\/span> <\/p>\n

\u017dmon\u0117ms, kurie serga metaboliniu sindromu, yra padid\u0117jusi rizika susirgti i\u0161emine \u0161irdies liga ir 2 tipo cukriniu diabetu. D\u0117l \u0161ios ligos surieb\u0117ja kepenys, tod\u0117l kai kuriais atvejais gali i\u0161sivystyti kepen\u0173 ciroz\u0117<\/a>. Palaipsniui pa\u017eeid\u017eiami inkstai, ir \u0161lapime atsiranda baltymo. <\/p>\n

Sergantiesiems metaboliniu sindromu b\u016bdinga miego apn\u0117ja<\/a> (kv\u0117pavimo sustojimas nakties metu), moterims \u2013 policistini\u0173 kiau\u0161id\u017ei\u0173 sindromas<\/a>, metams b\u0117gant padid\u0117ja rizika susirgti demencija. <\/p>\n

Sindromo rizikos veiksniai:<\/span> <\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0Pilvinio tipo nutukimas<\/a>
–\u00a0\u00a0\u00a0Fizinio aktyvumo stoka
–\u00a0\u00a0\u00a0Am\u017eius
–\u00a0\u00a0\u00a0Hormoniniai sutrikimai
–\u00a0\u00a0\u00a0Genetiniai veiksniai
–\u00a0\u00a0\u00a0R\u016bkymas
–\u00a0\u00a0\u00a0Alkoholio vartojimas
–\u00a0\u00a0\u00a0Ras\u0117 (lotyn\u0173 amerikie\u010diams ir azijie\u010diams didesn\u0117 rizika susirgti)
Visi \u0161ie veiksniai lemia gliukoz\u0117s apykaitos sutrikim\u0105, t.y., insulino rezistenti\u0161kum\u0105. <\/p>\n

Kaip apib\u016bdinti nutukimo s\u0105vok\u0105?<\/span> <\/p>\n

Nutukimo apib\u016bdinimas remiasi k\u016bno mas\u0117s indekso nustatymu<\/a>. K\u016bno mas\u0117s indeksas (KMI) \u2013 tai skai\u010dius, gautas k\u016bno mas\u0119 kilogramais padalijus i\u0161 \u016bgio metrais kvadratu. Jei k\u016bno mas\u0117s indeksas vir\u0161ija 25, tai vadinama antsvoriu. Jei KMI didesnis nei 30 \u2013 tai nutukimas<\/a>. Jei indeksas didesnis nei 40 \u2013 tai morbidinis (patologinis) nutukimas<\/a>. <\/p>\n

Pilvinis nutikimas didina rizik\u0105 susirgti \u0161irdies ir kraujagysli\u0173 ligomis<\/span> <\/p>\n

Kai nutukimas<\/a> pilvinio tipo, riebalai daugiau kaupiasi vidaus organuose, sunk\u0117ja kepen\u0173, \u017earn\u0173, inkst\u0173 ir kit\u0173 organ\u0173 veikla, tod\u0117l sutrinka riebal\u0173 apykaita \u2013 padid\u0117ja bendro cholesterolio, ma\u017eo tankio lipoproteid\u0173 (MTL) cholesterolio, triglicerid\u0173 koncentracija, o suma\u017e\u0117ja DTL cholesterolio. I\u0161sivysto rezistenti\u0161kumas insulinui, sutrinka angliavandeni\u0173 apykaita (hiperglikemija). Kraujyje padid\u0117ja u\u017edegiminiai \u017eymenys (pavyzd\u017eiui, C\u2013reaktyvus baltymas). D\u0117l riebal\u0173 kaupimosi taip pat padid\u0117ja kraujo kre\u0161\u0117jimo baltymo fibrinogeno ir plazminogeno aktyvatoriaus inhibitoriaus 1 koncentracija, tod\u0117l didesn\u0117 tromboz\u0117s rizika. D\u0117l dislipidemijos pa\u017eeid\u017eiamas kraujagysli\u0173 vidinis sluoksnis endotelis. Vystosi arterin\u0117 hipertenzija, baltymas \u0161lapime rodo sutrikusi\u0105 inkst\u0173 funkcij\u0105. <\/p>\n

Metabolinio sindromo diagnostiniai kriterijai<\/span> <\/p>\n

Kad b\u016bt\u0173 diagnozuotas metabolinis sindromas<\/a>, pakanka trij\u0173 kriterij\u0173 i\u0161 \u017eemiau pateikt\u0173: <\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0Pagal naujausias rekomendacijas liemens apimtis vyrams didesn\u0117 nei 94 cm, moterims \u2013 80 cm
–\u00a0\u00a0\u00a0Padid\u0117j\u0119 kraujo riebalai trigliceridai (daugiau kaip 1,7 mmol\/l)
–\u00a0\u00a0\u00a0Suma\u017e\u0117j\u0119s \u201egerojo\u201c cholesterolio (DTL) kiekis: vyrams ma\u017eiau nei 1 mmol\/l, moterims \u2013 1,3 mmol\/l
–\u00a0\u00a0\u00a0Padid\u0117j\u0119s kraujo spaudimas: daugiau arba lygu 130\/85 mmHg
–\u00a0\u00a0\u00a0Kraujo gliukoz\u0117 plazmoje nevalgius daugiau kaip 6,1 mmol\/l <\/p>\n

Kaip sustabdyti metabolin\u012f sindrom\u0105?<\/span> <\/p>\n

Pirmiausia svarbiausios nemedikamentin\u0117s priemon\u0117s ir tik po to vaistai. Ma\u017einkite savo k\u016bno svor\u012f, ner\u016bkykite, sportuokite, venkite stres\u0173. <\/p>\n

Koreguojant mityb\u0105, galima savo k\u016bno mas\u0119 suma\u017einti iki 7\u201310 procent\u0173. Siekite, kad KMI b\u016bt\u0173 ma\u017eiau nei 25 kg\/m2. Valgykite daugiau vaisi\u0173 ir dar\u017eovi\u0173. Mitybos klausimais galite pasikonsultuoti su dietologu. <\/p>\n

30\u201340 minu\u010di\u0173 fizinio kr\u016bvio labai svarbu m\u016bs\u0173 organizmui. Fizinis aktyvumas didina gerojo cholesterolio koncentracij\u0105 kraujyje iki 40 procent\u0173 ir ma\u017eina triglicerid\u0173 kiek\u012f iki 15 procent\u0173. Fizini\u0173 pratim\u0173 metu \u201edeginamos\u201c kalorijos, tod\u0117l krenta k\u016bno mas\u0117. Svarbu nepamir\u0161ti, kad fizinis kr\u016bvis b\u016bt\u0173 nuolatinis ir nepertraukiamas.
Svarbu matuoti liemens apimt\u012f, sekti kraujo lipid\u0173 koncentracij\u0105. <\/p>\n

Esant hipercholesterolemijai vartojami statinai (atorvastatinas, simvastatinas). Siekite, kad kraujosp\u016bdis b\u016bt\u0173 130\/80. Spaudimui ma\u017einti vartojami renino \u2013 angiotenzino sistemos blokatoriai (AKF inhibitoriai) arba kiti medikamentai. <\/p>\n

Insulino rezistenti\u0161kumui ma\u017einti vartojamas metforminas. Metforminas yra geriamasis biguanid\u0173 grup\u0117s gliukoz\u0117s kiek\u012f kraujyje ma\u017einantis vaistas, skiriamas sergantiesiems 2 tipo cukriniu diabetu. <\/p>\n

Pasitar\u0119 su gydytojais, vyresni \u017emon\u0117s kraujagysli\u0173 lig\u0173 profilaktikai gali vartoti aspirin\u0105.
Galb\u016bt ateityje bus sukurti vaistai, kurie didina DTL, ma\u017eina AKS ir gliukoz\u0117s kiek\u012f kraujyje. Tiesiog u\u017eteks i\u0161gerti vien\u0105 piliul\u0119! <\/p>\n

Riebalus nuo pilvo ir kit\u0173 k\u016bno viet\u0173 galima nusiurbti\u00a0chirurginiu<\/a> (liposukcijos) b\u016bdu. Ta\u010diau kai kurie tyrimai rodo, kad nutukusiems pacientams, nusiurbus riebalus i\u0161 pilvo, \u0161irdies ir kraujagysli\u0173 lig\u0173 rizika i\u0161lieka tokia pati. <\/p>\n

Atsiminkite: metabolinio sindromo gydymas \u2013 tai ankstyvas nutukimo gydymas!<\/p>\n

Kalb\u0117josi Andrius Vaitiekus<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

„Sveikas \u017emogus”<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Metabolinis sindromas gali sutrumpinti gyvenim\u0105 10\u201320 met\u0173. Apie 20 \u2013 30 procent\u0173 vis\u0173 \u017emoni\u0173 turi \u0161\u012f sutrikim\u0105, ir sergamumas \u0161ia liga did\u0117ja. Jei \u017emogui nustatyti pirmieji metabolinio sindromo po\u017eymiai, tai dar nerei\u0161kia, kad jau viskas, \u017emogus pasmerktas visiems jo nulemtiems sutrikimams. Situacij\u0105 pataisyti \u012fmanoma kei\u010diant gyvenimo b\u016bd\u0105 ir vartojant tinkamus vaistus. Kas yra metabolinis sindromas ir kaip jis gydomas, kalbam\u0117s su Vilniaus universiteto ligonini\u0173 Santari\u0161ki\u0173 klinik\u0173 Endokrinologijos centro vadovu profesoriumi Vaidotu URBANAVI\u010cIUMI.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27342],"tags":[431,430,791,1036,157,567,21,138],"site":[],"post_item_type":[27345],"class_list":["post-12585","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-stilius","tag-hipertenzija","tag-kraujospudis","tag-mases","tag-metforminas","tag-nutukimas","tag-riebalai","tag-sindromas","tag-vaistai"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12585","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12585"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12585\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12585"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12585"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12585"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=12585"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=12585"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}