{"id":12674,"date":"2009-04-07T18:00:00","date_gmt":"2009-04-07T18:00:00","guid":{"rendered":""},"modified":"2009-04-07T18:00:00","modified_gmt":"2009-04-07T18:00:00","slug":"kaip-atpazinti-ir-iveikti-pogimdymine-depresija","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/sveikatos-ir-medicinos-naujienos\/kaip-atpazinti-ir-iveikti-pogimdymine-depresija\/12674\/","title":{"rendered":"Kaip atpa\u017einti ir \u012fveikti pogimdymin\u0119 depresij\u0105?"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify\">Kaip atpa\u017einti ir \u012fveikti pogimdymin\u0119 depresij\u0105? Ar yra b\u016bd\u0173 jai i\u0161vengti? <\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/pasveik.lt\/lt\/ligos-ir-sindromai\/depresija\/4455\">Depresija<\/a> da\u017eniausiai prasideda per m\u0117nes\u012f po gimdymo. Moterys skund\u017eiasi bloga nuotaika, vargina li\u016bdesys, ni\u016brumas, i\u0161nyksta interesai, nesinori bendrauti, niekas nebed\u017eiugina, sunku sutelkti d\u0117mes\u012f, atsiranda nemotyvuota neapykanta gimusiam vaikeliui, atgrasumas savo vyrui, sutrinka miegas ir apetitas. Galiausiai atsiranda beprasmyb\u0117s ar kalt\u0117s jausmas, savi\u017eudi\u0161kos mintys. Ne\u012fvertinus \u0161i\u0173 elgesio ir nuotaikos poky\u010di\u0173, \u0161eimos d\u017eiaugsmas gali pasibaigti tragedija. Depresijos po gimdymo prie\u017eastys n\u0117ra gerai \u017einomos, nors kai kurie veiksniai j\u0105 lengviau i\u0161provokuoja: jau buv\u0119 depresiniai sutrikimai po gimdymo, gim\u0119s nei\u0161ne\u0161iotas vaikelis, vyro paramos stoka, patirtos psichotraumos (nedarbas, r\u016bpes\u010diai d\u0117l b\u016bsto, vyro netektis). <\/p>\n<p>Kaip pagelb\u0117ti sergan\u010diajai? Labai svarbu yra vyro ir artim\u0173j\u0173 supratimas, pagalba. Reikia nebijoti ir kreiptis \u012f savo \u0161eimos gydytoj\u0105 ar psichin\u0117s sveikatos specialistus. Keli patarimai, kaip i\u0161vengti susirgimo: n\u0117\u0161tumo metu nepervarkite, reguliariai valgykite, pavargusi prigulkite. Kol esate n\u0117\u0161\u010dia ir kol k\u016bdikiui nesukanka pus\u0117s met\u0173, neplanuokite dideli\u0173 gyvenimo permain\u0173. Bendraukite su drauge, kuria gal\u0117tum\u0117te pasitik\u0117ti, \u012f kuri\u0105 gal\u0117tum\u0117te kreiptis bet kokiu gyvenimo atveju. Pasir\u016bpinkite, kad kartais vaik\u0105 paglobot\u0173 mama ar mo\u010diut\u0117, kad gal\u0117tum\u0117te kartu su vyru nueiti \u012f film\u0105, teatr\u0105, sve\u010dius. Nekaltinkite nei vyro, nei sav\u0119s, kad gyvenimas kiek pasunk\u0117jo &#8211; tai buvo judviej\u0173 apsisprendimas ir turite savo kryk\u0161taujant\u012f d\u017eiaugsm\u0105.&nbsp;<br \/>\n&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">iMed<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify\">Depresija da\u017eniausiai prasideda per m\u0117nes\u012f po gimdymo. Moterys skund\u017eiasi bloga nuotaika, vargina li\u016bdesys, ni\u016brumas, i\u0161nyksta interesai, nesinori bendrauti, niekas nebed\u017eiugina, sunku sutelkti d\u0117mes\u012f, atsiranda nemotyvuota neapykanta gimusiam vaikeliui, atgrasumas savo vyrui, sutrinka miegas ir apetitas. Galiausiai atsiranda beprasmyb\u0117s ar kalt\u0117s jausmas, savi\u017eudi\u0161kos mintys. Ne\u012fvertinus \u0161i\u0173 elgesio ir nuotaikos poky\u010di\u0173, \u0161eimos d\u017eiaugsmas gali pasibaigti tragedija. Depresijos po gimdymo prie\u017eastys n\u0117ra gerai \u017einomos, nors kai kurie veiksniai j\u0105 lengviau i\u0161provokuoja: jau buv\u0119 depresiniai sutrikimai po gimdymo, gim\u0119s nei\u0161ne\u0161iotas vaikelis, vyro paramos stoka, patirtos psichotraumos (nedarbas, r\u016bpes\u010diai d\u0117l b\u016bsto, vyro netektis). <br \/>\n&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"site":[],"post_item_type":[27344],"class_list":["post-12674","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12674","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12674"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12674\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12674"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12674"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12674"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=12674"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=12674"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}