Kasmet vis daugiau slidin\u0117jimo trasose nukent\u0117jusi\u0173 \u017emoni\u0173 sulaukiantys traumatologai pastebi, kad medik\u0173 pagalbos prireikia ne tik slidin\u0117jimo naujokams, bet ir pervertinantiems savo j\u0117gas nutr\u016bktgalviams. <\/p>\n
Lemtingas antrasis nusileidimas <\/p>\n
Prie kasmet i\u0161siruo\u0161ian\u010di\u0173 slidin\u0117ti draug\u0173 ir sutuoktinio pirm\u0105 kart\u0105 prisijung\u0117 ir klaip\u0117diet\u0117 V.Liepinaitien\u0117. Draug\u0173 kompanija \u012f Italijos Alpes i\u0161va\u017eiavo antr\u0105j\u0105 Kal\u0117d\u0173 dien\u0105. Viktorija sve\u010dioje \u0161alyje sutiko ir 29-\u0105j\u012f gimtadien\u012f. Tik nesitik\u0117jo, kad bus priversta \u0161v\u0119sti sugipsuota koja ir vilk\u0117dama sportiniu kostiumu. Slidin\u0117jimo mokytojais moteriai tapo vyras ir draugai. Pasi\u016blymo samdyti instruktori\u0173 ji atsisak\u0117 manydama, kad i\u0161sivers ir su savi\u0161ki\u0173 patarimais. Pirmasis nusileidimas pradedan\u010di\u0173j\u0173 trasa Viktorijai buvo nu\u017eym\u0117tas kone dvide\u0161imt bumptel\u0117jim\u0173 ant \u017eem\u0117s. Leisdamasi antr\u0105 kart\u0105 nugriuvo tik syk\u012f. Ta\u010diau pos\u016bkis keltuvo link buvo lemtingas. \u012e skirtingas puses i\u0161siskyr\u0117 slid\u0117s, trak\u0161tel\u0117jo koja ir perv\u0117r\u0117 stiprus skausmas – Viktorija suprato, kad savo j\u0117gomis neatsikels. Pirmoji diena slidin\u0117jimo trasoje moteriai baig\u0117si rimta trauma – ply\u0161o kelio s\u0105nario priekinis kry\u017eminis rai\u0161tis.
\nNors vyras Ri\u010dardas vyl\u0117si, kad Viktorija viso labo i\u0161sisuko koj\u0105, ji pati suprato – be medik\u0173 pagalbos nei\u0161sivers. Nusileidim\u0105 apkartino nuo slid\u0117s neatsikabin\u0119s batas ir griuvimas \u0161onu. <\/p>\n
Pas gydytoj\u0105 – eil\u0117 \u017emoni\u0173 <\/p>\n
Trasoje kaln\u0173 motociklu priva\u017eiavusi pagalba nukent\u0117jusi\u0105j\u0105 \u012fk\u0117l\u0117 \u012f priekab\u0105 ir su \u0161vytur\u0117liais pasuko keltuvo link. Apa\u010dioje Viktorijos jau lauk\u0117 greitosios pagalbos automobilis. Ligonin\u0117s koridoriuje eil\u0117je pas gydytoj\u0105 V.Liepinaitien\u0117 i\u0161vydo b\u016br\u012f \u017emoni\u0173 – susi\u017ealojusi\u0173 slidinink\u0173: kam buvo l\u016b\u017e\u0119s raktikaulis, kam pasukta koja. Vienas vyri\u0161kis atvir\u0105 rankos l\u016b\u017e\u012f sl\u0117p\u0117 plastikiniu mai\u0161eliu, jame buvo prikaps\u0117j\u0119 kraujo. Viktorija buvo 69-a pacient\u0117, t\u0105dien patyrusi traum\u0105 slidin\u0117dama. Gimtadien\u012f ir Naujuosius metus V.Liepinaitien\u0117 sutiko Italijoje su gipsiniu \u012ftvaru ant kojos. Gr\u012f\u017eusi \u012f Lietuv\u0105, sausio prad\u017eioje moteris buvo operuota. "Patirta trauma neatgras\u0117 nuo noro slidin\u0117ti. Tik pasimokiau, kad naujokui b\u016btinas slidin\u0117jimo instruktorius. I\u0161mokti laviruoti slid\u0117mis tikrai ne taip lengva, kaip i\u0161 prad\u017ei\u0173 pasirod\u0117", – tikino moteris. Viktorija dabar juokais ramentus vadina savo draugais, su jais bus priversta vaik\u0161\u010dioti dar apie pusantro m\u0117nesio. <\/p>\n
Pasirinko per sud\u0117ting\u0105 tras\u0105 <\/p>\n
Tre\u010di\u0105 sezon\u0105 Italijos Alp\u0117se ant slid\u017ei\u0173 stojusi\u0105 ir sunki\u0105 kojos traum\u0105 patyrusi\u0105 A.Janu\u0161evi\u010dien\u0119 vietos medikai paguod\u0117: \u0161tai sugipsavome ir per m\u0117nes\u012f sugis. Ta\u010diau Lietuvoje moter\u012f ap\u017ei\u016br\u0117j\u0119 specialistai nedelsdami paguld\u0117 ant operacinio stalo. Teko atlikti sunki\u0105 operacij\u0105 – moteriai i\u0161 klubo buvo paimta kaulo dalis ir juo sutvirtintas kelio kaulas. Kaul\u0105 chirurgai dar sutvirtino ir metalin\u0117mis plok\u0161tel\u0117mis, var\u017etais. Beveik pus\u0119 met\u0173 A.Janu\u0161evi\u010dien\u0117 \u017eeng\u0117 tik pasirams\u010diuodama ramentais, o ir v\u0117liau kur\u012f laik\u0105 nei\u0161eidavo be lazdos, nors i\u0161 prad\u017ei\u0173 trauma pasirod\u0117 visai menka. "Band\u017eiau eiti ir net \u010diuo\u017eti. Kojos beveik neskaud\u0117jo. Tik\u0117jausi, kad kit\u0105 dien\u0105 tikrai gal\u0117siu slidin\u0117ti. Tod\u0117l paai\u0161k\u0117jus, kad trauma kur kas rimtesn\u0117, nei maniau, apsiverkiau ne i\u0161 skausmo, o i\u0161 pyk\u010dio", – pasakojo energinga moteris, dirbanti kelioni\u0173 agent\u016broje. Audron\u0117 mano, kad traum\u0105 patyr\u0117 ne tik tod\u0117l, kad pasirinko pernelyg sud\u0117ting\u0105 tras\u0105, bet ir tod\u0117l, kad jai pargriuvus neatsiseg\u0117 slid\u0117. Tod\u0117l besiruo\u0161iantiems slidin\u0117ti ji patar\u0117 atid\u017eiai rinktis inventori\u0173 – itin ten, kur jis paskubomis i\u0161duodamos nuomos punktuose. <\/p>\n
Nuken\u010dia d\u0117l t\u0173 pa\u010di\u0173 klaid\u0173 <\/p>\n
Susi\u017ealojusioms slidinink\u0117ms pritar\u0117 ir Klaip\u0117dos universitetin\u0117s ligonin\u0117s Sporto traum\u0173 poskyrio ved\u0117jas Markas Fiodorovas. Pasak gydytojo, traum\u0173 da\u017enai patiriama d\u0117l t\u0173 pa\u010di\u0173 klaid\u0173. Kai kurie slidininkai inventori\u0173 skolinasi i\u0161 pana\u0161aus sud\u0117jimo \u017emogaus, nors \u012franga tur\u0117t\u0173 tikti b\u016btent jam. Prie\u0161 i\u0161siruo\u0161iant \u012f tras\u0105 b\u016btina pasitikrinti, ar \u012franga veikia. Jei krintant batai automati\u0161kai neatsikabina nuo slid\u017ei\u0173, da\u017enai su\u017ealojami s\u0105nariai. Dauguma konsultuot\u0173 ir operuot\u0173 pacient\u0173 gydytojui M.Fiodorovui prisipa\u017eino, kad slidin\u0117ti mok\u0117si be trenerio. J\u012f atstojo artimas \u017emogus, slidin\u0117jimo virusu u\u017esikr\u0117t\u0119s anks\u010diau ir jau turintis slidininko patirties. Ta\u010diau pirm\u0105 kart\u0105 vis d\u0117lto naujok\u0105 pamokyti tur\u0117t\u0173 profesionalas. Taupyti trenerio pamokoms nepatariama. Taip pat nerekomenduojama slidin\u0117ti po vien\u0105, kad prireikus b\u016bt\u0173 ko papra\u0161yti pagalbos. Patyrus kaklo traum\u0105 ar l\u016b\u017e\u012f geriau nejud\u0117ti ir laukti, kol bus suteikta specializuota pagalba. <\/p>\n
Ply\u0161ta s\u0105nari\u0173 rai\u0161\u010diai <\/p>\n
Per metus ortopedui traumatologui tenka operuoti apie 30 pacient\u0173, susi\u017ealojusi\u0173 slidin\u0117jant. Dar daugiau j\u0173 tenka konsultuoti. \u0160i\u0105 ligoni\u0173 grup\u0119 pastaruoju metu vis da\u017eniau papildo ir nutr\u016bktgalviai, snieglente band\u0119 lenktyniauti su v\u0117ju. "Kuo sud\u0117tingesn\u0117 trasa, tuo \u017emogus patiria rimtesni\u0173 traum\u0173. Susi\u017ealoja d\u0117l patirties stokos arba pervertin\u0119s savo j\u0117gas", – pasakojo M. Fiodorovas. Ortopedas paai\u0161kino, kad slidin\u0117jant keliams, \u010diurnoms ir klubams tenka itin didelis kr\u016bvis. Tad da\u017eniausiai patiriamos kelio s\u0105nario traumos. Tarp da\u017eniausi\u0173 – kelio s\u0105nario priekinio kry\u017eminio rai\u0161\u010dio ir vidinio \u0161oninio rai\u0161\u010dio ply\u0161imas. Patyrusius tokias traumas pacientus tenka operuoti. "Rai\u0161\u010dio ply\u0161imas – skausminga trauma. \u017dmogus nebegali nei atsistoti, nei jud\u0117ti. Traumuotas s\u0105narys sutinsta. Tokie pacientai i\u0161 trasos da\u017eniausiai i\u0161gabenami medik\u0173. S\u0105narys po operacijos gyja por\u0105 m\u0117nesi\u0173. V\u0117l slidin\u0117ti galima ne anks\u010diau nei po met\u0173. Slidin\u0117jant taip pat nuken\u010dia \u010diurnos ir peties s\u0105nariai. Da\u017enai i\u0161nyra petys, kai krintant pasukama ranka. Pasitaiko sud\u0117ting\u0173 blauzdikauli\u0173, \u0161launikauli\u0173, raktikauli\u0173 l\u016b\u017ei\u0173. Tuomet j\u0173 gijimo laik\u0105 medikai skai\u010diuoja nebe m\u0117nesiais, o metais. <\/p>\n
——————————————————————————–
\nPatarimai slidininkams <\/p>\n
*Pasirinkti tinkamo dyd\u017eio, specialiai sureguliuot\u0105 slidin\u0117jimo \u012frang\u0105 (pargriuvus slid\u0117s turi atsikabinti nuo bat\u0173).
\n*Naudoti k\u016bno apsaugas, naujokams u\u017esid\u0117ti \u0161almus.
\n*Vilk\u0117ti specialius, k\u016bno prakait\u0105 i\u0161garinan\u010dius, dr\u0117gm\u0117s i\u0161 i\u0161or\u0117s nepraleid\u017eian\u010dius drabu\u017eius.
\n*Prie\u0161 slidin\u0117jant padaryti keli\u0173 minu\u010di\u0173 mank\u0161t\u0105.
\n*Pasirinkti tras\u0105 pagal savo sugeb\u0117jimus, nesileisti nepa\u017eym\u0117tose vietose.
\n*Neslidin\u0117ti po vien\u0105.
\n*Sustoti tras\u0173 pakra\u0161\u010diuose, o ne viduryje.
\n*Prie\u0161 pradedant \u010diuo\u017eti apsidairyti ir \u012fvertinti, ar nepastosite kelio nuo kalno atlekiantiems kitiems slidininkams.
\n*Nevartoti alkoholio.
\n*Veid\u0105 pasitepti riebiu kremu, saul\u0117t\u0105 dien\u0105 – ir apsauginiu kremu nuo saul\u0117s.
\n——————————————————————————–
\nSlidininko vaistin\u0117l\u0117 <\/p>\n
*veido kremai nuo \u0161al\u010dio ir nuo saul\u0117s;
\n*l\u016bp\u0173 balzamas su apsauginiais filtrais;
\n*vaistai nuo skausmo;
\n*vaistai nuo per\u0161alimo: tablet\u0117s nuo kar\u0161\u010diavimo, pastil\u0117s nuo gerkl\u0117s skausmo ir la\u0161ai nuo slogos;
\n*aki\u0173 la\u0161ai;
\n*v\u0117sinantys tepalai nuo raumen\u0173 skausmo ir u\u017edegimo;
\n*tepalai nuo sumu\u0161im\u0173 ir nuo koj\u0173 sunkumo, tinimo;
\n*elastiniai tvars\u010diai;
\n*vaistai nuo vir\u0161kinimo sutrikim\u0173;
\n*medikamentai nuo viduriavimo. <\/p>\n
<\/p>\n
iMed<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Kasmet vis daugiau slidin\u0117jimo trasose nukent\u0117jusi\u0173 \u017emoni\u0173 sulaukiantys traumatologai pastebi, kad medik\u0173 pagalbos prireikia ne tik slidin\u0117jimo naujokams, bet ir pervertinantiems savo j\u0117gas nutr\u016bktgalviams.
\n <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[],"tags":[243,466,284,203,27,138],"site":[],"post_item_type":[27344],"class_list":["post-12976","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","tag-ligonines","tag-sanariai","tag-sanario","tag-sanarys","tag-tepalai","tag-vaistai"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12976","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12976"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12976\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12976"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12976"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12976"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=12976"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=12976"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}