Tobulumui ribų nėra. Ir netgi pati liekniausia i\u0161 mūsų tikriausiai nori
\natrodyti dar lieknesnė. Kad padėtume jums susidoroti su \u0161ia u\u017eduotimi, mes
\nnusprendėme pasitelkti visą arsenalą priemonių, kurių turi kiekviena moteris.
\nJeigu naudositės mūsų patarimais, jūsų figūra atrodys taip, lyg jūs ne\u0161iotumėte
\nvienu dyd\u017eiu ma\u017eesnius rūbus.<\/p>\n
Makia\u017eas, kad atrodytumėte grak\u0161tesnė<\/u><\/p>\n
I\u0161ry\u0161kinkite akis
\n<\/b>
\nKuo didesnės akys, tuo ma\u017eesnis atrodo veidas. Pagal antakių liniją u\u017etepkite
\nspindinčių, perlamutrinių natūralių atspalvių \u0161e\u0161ėlių. Paskui pilkos, rudos arba
\njuodos spalvos pie\u0161tuku pary\u0161kinkite blakstienų (tik vir\u0161utinių!)
\no liniją. Parieskite blakstienas ir pada\u017eykite jas storinančiu tu\u0161u (tepkite du
\nsluoksnius).
\n
\nTegul antakiai būna ve\u0161lūs<\/b><\/p>\n
Jeigu jūsų veidas pilnas, jokiu būdu nepe\u0161iokite antakių paversdama juos plonais
\nsiūleliais. Prie\u0161ingai, kuo daugiau vietos u\u017eims antakiai, tuo smulkesnis
\natrodys veidas. Pasirinkite pie\u0161tuką, tonu \u0161viesesnį nei natūrali jūsų antakių
\nspalva, jį nusmailinkite ir nuspalvinkite pavienius plaukelius nuo antakių
\nprad\u017eios iki pabaigos.<\/p>\n
Kojos taip pat lieknos<\/b><\/p>\n
To irgi galima pasiekti į pagalbą pasitelkus… makia\u017eą. Centrinį priekinį
\nblauzdos pavir\u0161ių patepkite trupučiu aliejaus kūnui arba \u0161viesia biria pudra.
\nKojos atrodys ilgesnės ir, \u017einoma, lieknesnės.<\/p>\n
Kad pir\u0161tai atrodytų ilgesni…<\/b><\/p>\n
Lakuokite tik centrinę nago dalį, o \u0161onuose palikite laku nepadengtas juosteles.<\/p>\n
Spindėkite
\n<\/b>
\nPir\u0161tų galiukus patepkite trupučiu spindinčios birios pudros arba kremo ir
\nbrūk\u0161telėkite jais per skruostus. Tokiu būdu pary\u0161kintos vietos atspindės \u0161viesą
\nir bus labiau pastebimos, o visas veidas atrodys siauresnis.<\/p>\n
Atrodyti lieknesne padės ir \u0161ukuosena<\/u><\/p>\n
Svarbiausia \u2013 sklastymas
\n<\/b>
\nTiesus sklastymas veidui suteikia apvalumo. Kad veidas atrodytų pailgesnis,
\ngeriau plaukus perskirti \u0161one. Auksinė idealiai tinkančio sklastymo taisyklė yra
\ntokia: jis turi prasidėti tiksliai ties auk\u0161čiausia antakio i\u0161linkimo vieta ir
\ntiesia linija eiti iki pakau\u0161io.<\/p>\n
Kirpčius \u0161alin!<\/b><\/p>\n
Kad veidas atrodytų smulkesnis, pasirinkite \u0161ukuoseną be kirpčių. Jeigu veidas
\napvalus, o kirpčiai jau nukirpti, su\u0161ukuokite juos atgal. Atvira kakta ilgina
\nveidą ir u\u017emaskuoja nereikalingas apimtis.<\/p>\n
Tegul \u0161ukuosena būna auk\u0161čiau<\/b><\/p>\n
Kad kaklas atrodytų ilgesnis, pečiai \u2013 siauresni, o veidas \u2013 ne toks apvalus,
\nauk\u0161tai ant pakau\u0161io suimkite "arklio uodegą", suri\u0161kite ją į mazgą ir
\npapuo\u0161kite segtuku.<\/p>\n
Tegul plaukai būna ve\u0161lesni<\/b><\/p>\n
Pernelyg ploni ir reti plaukai automati\u0161kai pritraukia dėmesį ir net patį
\nploniausią veidą paverčia pilnesniu. Ve\u0161li \u0161ukuosena i\u0161 vidutinio ilgio plaukų,
\nprie\u0161ingai, opti\u0161kai suma\u017eina veido ovalą.<\/p>\n
Garderobo paslaptys
\n<\/u>
\nViena spalva \u2013 jūsų draugė<\/b><\/p>\n
Geriausias būdas sudaryti įspūdį, jog visą mėnesį nei\u0161ėjote i\u0161 sporto salės ir
\nlaikėtės dietos, \u2013 tai nuo galvos iki kojų apsirengti tamsiai mėlynai arba
\njuodai.<\/p>\n
Pasakykite "ne" stambiems ra\u0161tams<\/b><\/p>\n
Rūbais, pasiūtais i\u0161 med\u017eiagos su ry\u0161kiais ir stambiais ra\u0161tais, rengtis gali
\ntik ypatingai lieknos damos. Putlioms moterims jie pridės keletą papildomų
\nkilogramų (ypatingai ant krūtinės ir klubų!).<\/p>\n
Svarbus sijono ilgis
\n<\/b>
\nIdealus jūsų sijono ilgis \u2013 \u0161iek tiek auk\u0161čiau kelių. Sijonas turi atidengti tik
\nkelio girnelę. Retai kuriai tinka ilgi iki blauzdų vidurio sijonai. Jie
\npritraukia dėmesį prie pačios storiausios kojų dalies ir opti\u0161kai figūra atrodo
\nstambesnė.<\/p>\n
Liekninanti palaidinukė<\/b><\/p>\n
Tai palaidinukė su gilia V formos i\u0161kirpte. Ji opti\u0161kai prailgina kaklą,
\nsusiaurina pečius ir akcentuoja raktikaulius, taip pat "i\u0161tęsia" visą vir\u0161utinę
\nliemens dalį.<\/p>\n
Renkitės ry\u0161kiai<\/b><\/p>\n
Ry\u0161kios vasarinės spalvos, pavyzd\u017eiui, geltona arba ro\u017einė, traukia dėmesį,
\njomis galima pabrė\u017eti tas kūno dalis, kuriomis jūs did\u017eiuojatės. O jeigu jas
\nsuderinsite su juoda, ruda arba mėlyna spalva, tuomet tamsūs tonai paslėps
\nvietas, kuriomis jūs nesid\u017eiaugiate.<\/p>\n
Taip, jūs galite ne\u0161ioti prigludusius \u0161varkelius!<\/b><\/p>\n
Apsirengusi bet kokį, tik ne prigludusį \u0161varkelį galite atrodyti pilnesnė. Be
\nto, jį galite vilkėti ant suknelės arba palaidinukės, lengvai platėjančios į
\napačią: toks siluetas siaurina klubus.<\/p>\n
O kaip jums patinka paauk\u0161tintas juosmuo?
\n<\/b>
\nDrabu\u017eiai paauk\u0161tintu juosmeniu padeda dėmesį nukreipti į krūtinę ir opti\u0161kai
\nsuma\u017einti apatinės liemens dalies apimtis.<\/p>\n
Suknelė su perlamutrinėmis sagomis<\/b><\/p>\n
\u017dinoma, sagos gali būti ir kitokios, svarbiausia, kad jų būtų daug ir jos
\ni\u0161sidėstytų eile nuo apykaklės iki pat apačios. Tokia vertikali sagų linija
\nopti\u0161kai siaurina figūrą (tokį patį efektą sukuria ir prigludę ar įliemenuoti
\nnertiniai su u\u017etrauktuku).<\/p>\n
Ki\u0161enės maskuoja klubus<\/b><\/p>\n
Jūs norite ne\u0161ioti kelnes, bet dėl plačių klubų negalite i\u0161sirinkti fasono?
\nPasimatuokite modelį su įrėmintomis ki\u0161enėmis \u2013 įpjovomis, kurios eina įstri\u017eai…
\nklubų.<\/p>\n
I\u0161sirinkite tinkamus d\u017einsus<\/b><\/p>\n
Norite, kad kojos atrodytų ilgesnės ir lieknesnės? Pasimatuokite į apačią
\nlengvai platėjančius d\u017einsus, kurie būtų iki kulk\u0161nių.<\/p>\n
Apatiniai rūbai \u2013 taip pat svarbus ginklas<\/b><\/p>\n
Norite puikiai atrodyti ir apsinuoginusi?<\/p>\n
I\u0161sirinkite tokį apatinių komplektą, kuris maksimaliai dera prie jūsų odos tonų.
\n\u0160viesios apatinių juostelės opti\u0161kai nedalins kūno į horizontalias linijas, o
\nvisa figūra atrodys lieknesnė.<\/p>\n
Pirkite tinkamo dyd\u017eio liemenėlę<\/b><\/p>\n
Per ma\u017ea liemenėlė, įsirė\u017eianti į kūną, sudaro i\u0161kilimus ir rauk\u0161les, kurias
\ngalima pastebėti net vilkint rūbus, o per didelė padidina apimtis. Tinkamo
\ndyd\u017eio liemenėlė figūrą padarys proporcingesnę.<\/p>\n
Kokie kau\u0161eliai: pusiau atviri ar pusiau u\u017edari?<\/b><\/p>\n
"Demi" fasonas \u2013 pats tinkamiausias variantas toms, kurios nori paslėpti porą
\npapildomų kilogramų. Tokia liemenėlė geriausiai pakelia krūtinę ir atitraukia
\n\u017evilgsnį nuo atsiki\u0161usio pilvuko.<\/p>\n
Kelnaitės su įsiuvais…<\/b><\/p>\n
i\u0161 nailono arba spandekso pilvo srityje puikiai jį prispaud\u017eia ir padaro
\nplok\u0161čią bei stangrų.<\/p>\n
Tinkami aksesuarai<\/u><\/p>\n
Neu\u017emir\u0161kite auk\u0161takulnių<\/b><\/p>\n
Kaip jūs manote, kodėl ir Sara D\u017eesika Parker, kurios ūgis 162cm, ir Nikolė
\nKidman, kurios ūgis 180cm, Holivudo kilimais \u017eingsniuoja avėdamos batelius su
\n10cm kulniukais? Ogi todėl, kad auk\u0161takulniai, nepriklausomai nuo moters, kuri
\njuos avi, ūgio, tuoj pat jos siluetą padaro grak\u0161tesnį, kojas \u2013 ilgesnes, o
\nlaikyseną \u2013 prakti\u0161kai idealią (avint auk\u0161takulnius, eiti susikūprinus
\npaprasčiausiai neįmanoma).<\/p>\n
Basutes su ilgais rai\u0161teliais palikite parduotuvėje<\/b><\/p>\n
Ilgi rai\u0161teliai, apvyti apie kulk\u0161nis ir blauzdas, opti\u0161kai sutrumpina kojas.
\nKuo atviresnės jūsų kojos ir pėdos, tuo ilgesnės jos atrodo.<\/p>\n
Rankinė neturi konkuruoti su figūra…<\/b><\/p>\n
Ypač su jos apimtimis. Todėl rinkitės vidutinio dyd\u017eio rankinę. Miniatiūrinėms
\nmoterims tinka ma\u017eos rankinės. O kelioninio krep\u0161io tipo rankinė padidins bet
\nkokios moters apimtis.<\/p>\n
Kokius akinius nuo saulės pasirinkti?<\/b><\/p>\n
Jeigu jūsų veidas pilnas, u\u017esidėjus akinius su plačiais, stačiakampiais
\nrėmeliais jis atrodys smulkesnis.<\/p>\n
O dir\u017eas?<\/b><\/p>\n
Labai norite? Dėkitės. Tik ne platų (jis liemenį opti\u0161kai padalins horizontalia
\nlinija, todėl figūra atrodys putlesnė ir \u017eemesnė). O \u0161tai siauras baltas
\ndir\u017eelis, kurį, beje, labai mėgsta madingos moterys, gali opti\u0161kai susiaurinti
\njūsų taliją.<\/p>\n
Papuo\u0161alai? Tik ilgi<\/b><\/p>\n
Dailūs ilgi auskarai, karoliai ir grandinėlė jūsų figūrai pridės vertikalių
\nlinijų, o tai opti\u0161kai ją i\u0161tęs.<\/p>\n
Dėmesys rie\u0161ams<\/b><\/p>\n
Dekoratyvinės apyrankės, taip pat laikrod\u017eio dir\u017eelis turi laisvai apjuosti
\nrie\u0161ą. Pageidautina, jog tarp dir\u017eelio ir odos liktų laisvas tarpelis, kad
\ndir\u017eelis neįsirė\u017etų taip paversdamas jūsų ranką pana\u0161ią į de\u0161relę.<\/p>\n
Gastronomijos paslaptys<\/b>
\n<\/u>
\nKartais, ypač artėjant "kritinėms dienoms", organizme susilaiko daugiau skysčių,
\ntodėl pasidaro sunku u\u017esisegti d\u017einsus, o atvirą sarafaną tenka palikti kabėti
\nant pakabos spintoje. Atsikratyti susikaupusių skysčių padės \u0161ie patarimai.<\/p>\n
Kuo ma\u017eiau valgykite baltų produktų<\/b><\/p>\n
Kad atrodytų lieknesnė per atsakingas ceremonijas, D\u017eenifer Aniston i\u0161vakarėse
\nnevalgo produktų, kuriuose gausu krakmolo: spagečių, ry\u017eių, bulvių ir baltos
\nduonos.<\/p>\n
U\u017ekąskite banano<\/b><\/p>\n
Bananuose (kaip ir moliūguose) yra kalio, kuris padeda atkurti vandens balansą
\norganizme.<\/p>\n
Norite, kad pilvas būtų plok\u0161čias?<\/b><\/p>\n
Laikykitės atokiau nuo sald\u017eių, gazuotų gėrimų. Juose ne tik yra daug kalorijų.
\nDujų burbuliukai jūsų pilvą pavers "oro balionu".<\/p>\n
Ma\u017eiau alkoholio<\/b><\/p>\n
Cukrus, kurio yra alkoholiniuose gėrimuose, organizme sulaiko vandenį. O jeigu
\njūs mėgstate gazuotus gėrimus (\u0161ampaną arba toniką), prie savo juosmens
\npridėkite dar du centimetrus.<\/p>\n
Pasikliaukite petra\u017eolėmis<\/b><\/p>\n
\u0160i nekalta \u017eolė turi \u0161lapimą varančių savybių ir padeda atsikratyti nereikalingų
\nskysčių, o tai rei\u0161kia, kad ma\u017eina apimtis.
\nSportas tinginėms, kurios nori būti lieknos<\/p>\n
Stebėkite savo laikyseną<\/b><\/p>\n
Taisyklinga laikysena suteikia figūrai grak\u0161tumo. I\u0161tieskite pečius ir suveskite
\nmentes. Jūs pastebėsite, kaip i\u0161 karto pats savaime įsitemps pilvas.<\/p>\n
Pakilnokite svarmenis…<\/b><\/p>\n
bent jau prie\u0161 kur nors i\u0161eidama. Vos keletas pratimų, kuriems sugai\u0161ite ne
\ndaugiau nei 10 minučių, ir į raumenis priplūs kraujo. Tuomet raumenys atrodys
\ni\u0161treniruoti ir stangrūs.<\/p>\n
Vaik\u0161čiokite pėsčiomis<\/b><\/p>\n
Neatsisakykite \u0161ios puikios, nemokamos treniruotės. Stenkitės kiekvieną dieną
\npasivaik\u0161čioti (pageidautina greitu \u017eingsniu) bent 45 minutes. To pakaks bent
\njau tam, kad nepriaugtumėte papildomų kilogramų.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Tobulumui ribų nėra. Ir netgi pati liekniausia i\u0161 mūsų tikriausiai nori
\natrodyti dar lieknesnė. Kad padėtume jums susidoroti su \u0161ia u\u017eduotimi, mes
\nnusprendėme pasitelkti visą arsenalą priemonių, kurių turi kiekviena moteris<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1301,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27342],"tags":[],"site":[],"post_item_type":[27344],"class_list":["post-1300","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-stilius"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1300","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1300"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1300\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1301"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1300"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1300"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1300"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=1300"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=1300"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}