{"id":13468,"date":"2008-10-08T18:00:00","date_gmt":"2008-10-08T18:00:00","guid":{"rendered":""},"modified":"2008-10-08T18:00:00","modified_gmt":"2008-10-08T18:00:00","slug":"spalio-9-oji-pasauline-regejimo-diena","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/sveikatos-ir-medicinos-naujienos\/spalio-9-oji-pasauline-regejimo-diena\/13468\/","title":{"rendered":"Spalio 9-oji – Pasaulin\u0117 reg\u0117jimo diena"},"content":{"rendered":"

Pasaulin\u0117 reg\u0117jimo diena yra kasmetin\u0117 \u0161vent\u0117, kuri minima spalio antr\u0105 ketvirtadien\u012f. \u0160i diena skirta atkreipti d\u0117mes\u012f \u012f aklumo keliamas problemas visame pasaulyje.<\/p>\n

Reg\u0117jimas – viena nuostabiausi\u0173 \u017emogaus organizmo funkcij\u0173, kuri leid\u017eia pa\u017einti mus supant\u012f pasaul\u012f, bendrauti, gro\u017e\u0117tis, saugotis supan\u010dios aplinkos pavoj\u0173. Net ir menkiausias reg\u0117jimo sutrikimas sukelia \u017emogui daug problem\u0173. Da\u017enai net nesusim\u0105stome, kaip turime tausoti akis, saugoti ir joms pad\u0117ti.<\/p>\n

Akys – tai J\u016bs\u0173 langas \u012f pasaul\u012f. <\/em><\/p>\n

Tik j\u0173 d\u0117ka J\u016bs gal\u0117site pajusti vis\u0105 pasaulio gro\u017e\u012f, jo form\u0173, spalv\u0173 ir j\u0173 i\u0161sid\u0117stymo \u012fvairov\u0119. Technikos progresas pateiks dar daug stebukl\u0173, tod\u0117l Jums reik\u0117s geros regos, sveik\u0173 aki\u0173, sugeban\u010di\u0173 ilgai nenuvargstant dirbti.
\nIlgai \u017ei\u016brint \u012f kompiuter\u012f, televizori\u0173, akys labai pavargsta. Svarbu riboti darbo kompiuteriu laik\u0105. Patartina daryti pertrauk\u0117les, \u017evelgti \u012f tol\u012f, taip akys pailsi. Reik\u0117t\u0173 daugiau ils\u0117tis gamtoje, o jeigu daugiau dirbama kompiuteriu, bent retkar\u010diais b\u016btina atsitraukti nuo jo ir pamirks\u0117ti. Jeigu akys parausta, patariame daryti aki\u0173 pratimus („Pratimai pavargusioms akims“ kuriuos galite rasti Kauno apskrities visuomen\u0117s sveikatos ugdymo centro interneto svetain\u0117je www.kavsuc.lt ). Labai svarbu tinkamai maitintis. Visavert\u0117 mityba padeda i\u0161vengti lig\u0173, tad nereiks vitamin\u0173, o reg\u0117jimas nenusilps. Reik\u0117t\u0173 valgyti daugiau mork\u0173 ir m\u0117lyni\u0173, jose yra tai, ko reikia akims.<\/p>\n

Deja, ne visada tinkamas re\u017eimas ir mityba padeda i\u0161vengti tam tikr\u0173 lig\u0173 tai: Katarakta<\/a>, Glaukoma<\/a>, Tinklain\u0117s degeneracija, nors ir nepavojinga, ta\u010diau gana da\u017ena aki\u0173 liga – mie\u017eis<\/a>. Kai kurias lemia am\u017eius, organizmo b\u016bkl\u0117, paveldimumas ar kitos, ne visai \u017einomos prie\u017eastys.<\/p>\n

Kaip sunku netekti reg\u0117jimo, \u017eino tik tie, kas patyr\u0117 toki\u0105 nelaim\u0119.
\nReg\u0117jimo sutrikim\u0173 prie\u017eastys yra \u012fvairios. Tai gali b\u016bti infekcin\u0117s ir neinfekcin\u0117s (pvz., hipertonin\u0117 liga, ateroskleroz\u0117<\/a>, cukrinis diabetas ir kt.) ligos, mechaniniai pa\u017eeidimai, med\u017eiag\u0173 apykaitos sutrikimai, vitamin\u0173 ar mineral\u0173 tr\u016bkumas, paveldimumas, u\u017eter\u0161ta aplinka, \u012ftemptas regimasis darbas, sen\u0117jimas ir kt.<\/p>\n

Minint pasaulin\u0119 reg\u0117jimo dien\u0105, visus kvie\u010diame pasir\u016bpinti savo akimis, jeigu pajutote nors menkiausius reg\u0117jimo sutrikimus, nedelskite ir apsilankykite pas gydytoj\u0105.<\/p>\n

Linkime Jums saugoti savo sveikat\u0105 ir sielos veidrod\u012f – akis.<\/p>\n

 <\/p>\n

SAM info<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Pasaulin\u0117 reg\u0117jimo diena yra kasmetin\u0117 \u0161vent\u0117, kuri minima spalio antr\u0105 ketvirtadien\u012f. \u0160i diena skirta atkreipti d\u0117mes\u012f \u012f aklumo keliamas problemas visame pasaulyje.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[],"tags":[1167,1165,1166,1168],"site":[],"post_item_type":[27344],"class_list":["post-13468","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","tag-akims","tag-akis","tag-akys","tag-paveldimumas"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13468","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13468"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13468\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13468"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13468"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13468"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=13468"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=13468"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}