Net i\u0161 sveiko \u017earnyno gali 13-15 kart\u0173 per dien\u0105 pasi\u0161alinti dujos. Kiekvien\u0105 kart\u0105 i\u0161siskiria ma\u017edaug 40 ml duj\u0173. J\u0173 i\u0161metimo greitis – 0,1-1,1 m\/s. 60 proc. \u0161i\u0173 duj\u0173 sudaro azotas, 20 proc. – angliar\u016bg\u0161t\u0117, 15 proc. – vandenilis, 5 proc. – deguonis ir tik menk\u0105 dalel\u0119 – priemai\u0161os. Visos min\u0117tos med\u017eiagos, i\u0161skyrus priemai\u0161as, yra bekvap\u0117s.
\nRegis, vyksta normalus, visiems \u017einomas fiziologinis procesas, bet jo \u201crezultatus\u201d kiekvienas kaip \u012fmanydamas stengiasi nusl\u0117pti.<\/p>\n
Viskas apie dujas
\nOrganizmas i\u0161 maisto pasisavina tik jam reikalingas med\u017eiagas, o nereikaling\u0173 – atsikrato. Tos med\u017eiagos gali b\u016bti \u012fvairi\u0173 pavidal\u0173: skystos, kietos ir dujin\u0117s.
\nDuj\u0173 \u017earnyne atsiranda d\u0117l trij\u0173 svarbiausi\u0173 prie\u017eas\u010di\u0173. Pirmiausia tod\u0117l, kad valgant nuryjama nema\u017eai oro (ma\u017edaug 2-3 ml su kiekvienu k\u0105sniu). Viena jo dalis pasi\u0161alina atsir\u016bgstant, o kita patenka \u012f \u017earnyn\u0105. Tokiu b\u016bdu \u017earnyne atsiranda deguonies ir azoto. \u0160iek tiek duj\u0173 (daugiausia azoto) \u012f \u017earnyn\u0105 patenka pro kraujagysli\u0173 sieneles. Nema\u017eai j\u0173 pagamina \u017earnyne gyvenan\u010dios bakterijos. B\u016btent j\u0173 gaminamos dujos gali pridaryti \u201cnemalonum\u0173\u201d. Tiesa, angliar\u016bg\u0161t\u0117 ir vandenilis yra bekvapiai, u\u017etat indolas, skatolas, sieros vandenilis ir merkaptanas skleid\u017eia ne itin malon\u0173 kvapel\u012f. Juos bakterijos i\u0161gauna i\u0161 maiste esan\u010di\u0173 baltym\u0173. Neretai \u012f \u0161i\u0105 \u201cpuok\u0161t\u0119\u201d \u012fsimai\u0161o ir amoniako, adaverino, degiojo metano.
\nPasigaminusios dujos susimai\u0161o su \u017earnyne esan\u010diomis gleiv\u0117mis ir suformuoja tir\u0161tas putas, sudarytas i\u0161 daugyb\u0117s duj\u0173 burbuliuk\u0173. \u0160ioms putoms slankiojant \u017earnynu i\u0161 vienos vietos \u012f kit\u0105, girdimas pilvo gurg\u0117jimas. Susikaup\u0119 duj\u0173 burbuliukai ir yra pagrindin\u0117 nemaloni\u0173 poj\u016b\u010di\u0173 prie\u017eastis: dujos i\u0161 j\u0173 negali laisvai pasi\u0161alinti, ima kauptis tuo p\u016bsdamos vidurius (meteorizmas). D\u0117l to skauda pilv\u0105, vargina nemalonus pilnumo jausmas, sutrinka maisto med\u017eiag\u0173 vir\u0161kinimas ir pasisavinimas \u017earnyne. Kuo blogiau pasisavinamas maistas, tuo daugiau \u017ealiavos bakterijos turi dujoms gaminti. \u017dod\u017eiu, susikuria ydingas ratas \u2013 duj\u0173 susikaupimas \u017earnyne skatina spartesn\u012f j\u0173 susidarym\u0105 ir kaupim\u0105si.<\/p>\n
K\u0105 daryti? Ne tik vaistai Gali pasirodyti, kad meteorizmas n\u0117ra labai rimta liga. Ta\u010diau ilgalaikis duj\u0173 susilaikymas \u017earnyne gali rimtai sutrikdyti sveikat\u0105 ir gyvenimo kokyb\u0119. \u017darnyne susikaupusios dujos i\u0161tempia \u017earn\u0173 sieneles ir dirgina jose esan\u010dius receptorius, tod\u0117l gali pakisti \u017emogaus kraujosp\u016bdis. Pasirei\u0161kia \u017earnyno atonijos simptomai, suma\u017e\u0117ja \u0161lapimo i\u0161siskyrimas, silpn\u0117ja vir\u0161kinam\u0173j\u0173 liauk\u0173 sekrecija, pakyla diafragma, pasunk\u0117ja kv\u0117pavimas. <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[],"tags":[179,183,178,187,189,188,184,185,186,138,182,180,181],"site":[],"post_item_type":[27344],"class_list":["post-14077","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","tag-angliarugste","tag-bakterijos","tag-dujos","tag-espumisan","tag-espumisan-kapsules","tag-laisvai-pasisalinti","tag-maiste","tag-meteorizma","tag-meteorizmo","tag-vaistai","tag-valgant","tag-vandenilis","tag-visiems"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14077","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14077"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14077\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14077"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14077"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14077"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=14077"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=14077"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nGali pasirodyti, kad meteorizmas n\u0117ra labai rimta liga. Ta\u010diau ilgalaikis duj\u0173 susilaikymas \u017earnyne gali rimtai sutrikdyti sveikat\u0105 ir gyvenimo kokyb\u0119. \u017darnyne susikaupusios dujos i\u0161tempia \u017earn\u0173 sieneles ir dirgina jose esan\u010dius receptorius, tod\u0117l gali pakisti \u017emogaus kraujosp\u016bdis. Pasirei\u0161kia \u017earnyno atonijos simptomai, suma\u017e\u0117ja \u0161lapimo i\u0161siskyrimas, silpn\u0117ja vir\u0161kinam\u0173j\u0173 liauk\u0173 sekrecija, pakyla diafragma, pasunk\u0117ja kv\u0117pavimas.
\nMeteorizm\u0105 b\u016btina gydyti, kol jis nesuk\u0117l\u0117 rimt\u0173 sveikatos sutrikim\u0173. Tradici\u0161kai \u017emon\u0117s nuo \u012fvairi\u0173 vir\u0161kinimo negalavim\u0173 geria aktyviosios anglies tabletes. Ta\u010diau taip gydytis \u2013 neracionalu, nes aktyvioji anglis rezorbuoja \u012f vir\u0161kinim\u0105 patekusias toksi\u0161kas med\u017eiagas. Tuo tarpu svarbiausios meteorizmo prie\u017easties \u2013 duj\u0173 burbuliuk\u0173 ji nesuardo. Tuo tikslu rekomenduotina vartoti specialius, duj\u0173 burbuliukus \u017earnyne suardan\u010dius vaistus \u2013 espumisan<\/a>\/5149″>ESPUMISAN<\/a>.
\nESPIMISAN \u2013 saugus ir gerai toleruojamas vaistas. Jis nepatenka \u012f krauj\u0105 ir veikia tik \u017earnyne, kur kaupiasi dujos. espumisan<\/a>\/5149″>ESPUMISAN<\/a> suardo duj\u0173 burbuliukus, ir dujos i\u0161 organizmo gali laisvai pasi\u0161alinti. Gydant meteorizm\u0105 espumisan<\/a>\/5149″>ESPUMISAN<\/a> kapsules rekomenduojama vartoti 3-5 kartus per dien\u0105 po 2 kapsules. Vaist\u0105 geriant i\u0161nyksta visi meteorizmo simptomai, o \u017emon\u0117ms, linkusiems \u012f viduri\u0173 p\u016btim\u0105, espumisan<\/a>\/5149″>ESPUMISAN<\/a> kapsules patartina vartoti profilakti\u0161kai.<\/p>\n
\n\u017dmon\u0117s, da\u017enai ken\u010diantys nuo meteorizmo, tur\u0117t\u0173 pasir\u016bpinti taip pat ir duj\u0173 kaupimosi \u017earnyne profilaktika.
\nDuj\u0173 gamyba \u017earnyne labai priklauso nuo suvalgyto maisto. Pavyzd\u017eiui, pavalgius kop\u016bstien\u0117s arba \u017eirnien\u0117s ir i\u0161g\u0117rus alaus, beveik visada i\u0161pu\u010dia vidurius. Pana\u0161iai atsitinka ir geriant gazuotus g\u0117rimus. Duj\u0173 gamyb\u0105 stimuliuoja organizmo nepasisavinami cukraus pakaitalai – ksilitas, sorbitas, maltoz\u0117. Jie virsta puikia \u017ealiava dujas gaminan\u010dioms bakterijoms. Tod\u0117l vietoje j\u0173 geriau vartoti aspartam\u0105, sacharin\u0105. \u017darnyno bakterijos ir mieliniai grybeliai labai \u201cm\u0117gsta\u201d cukr\u0173. Tod\u0117l rekomenduojama saldumynus valgyti atskirai nuo produkt\u0173, turin\u010di\u0173 l\u0105stelienos (pavyzd\u017eiui nuo rupios duonos, vaisi\u0173, dar\u017eovi\u0173). Ank\u0161tin\u0117se kult\u016brose (\u017eirniuose, pupel\u0117se) yra daug organizmo nepasisavinam\u0173 med\u017eiag\u0173, kurios taip pat virsta bakterij\u0173 maistu. Kad taip neatsitikt\u0173, reikia juos prie\u0161 virim\u0105 kuo ilgiau pamirkyti, periodi\u0161kai kei\u010diant vanden\u012f. Duj\u0173 gamyb\u0105 skatina maiste esantys riebalai, tod\u0117l sveikiau valgyti lies\u0105 maist\u0105.
\nDuj\u0173 susikaupimo \u017earnyne prie\u017eas\u010di\u0173 gali b\u016bti daug. Tai gali s\u0105lygoti nurytas oras, pavyzd\u017eiui, valgant plakt\u0105 grietin\u0117l\u0119, kramtant kramtom\u0105j\u0105 gum\u0105, kem\u0161ant maist\u0105 paskubomis arba valgymo metu kalbant. \u0160i\u0105 problem\u0105 gali sukelti vaistai, pavyzd\u017eiui, antibiotikai. Jie sunaikina nauding\u0105j\u0105 mikroflor\u0105, o jos viet\u0105 u\u017eima dujas gaminan\u010dios bakterijos. Vidurius gali p\u016bsti ir d\u0117l hipodinamijos, t.y. d\u0117l nejudraus gyvenimo b\u016bdo.
\nNorint i\u0161vengti viduri\u0173 p\u016btimo, reikia atsisakyti duj\u0173 gamyb\u0105 skatinan\u010di\u0173 produkt\u0173, valgyti ramiai, neskubant ir kuo daugiau jud\u0117ti.
\n\u0160altinis „Medicina visiems”<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"