Grybeliu u\u017esikrečiama nuo kitų \u017emonių, avalynės, daiktų, pirtyse, baseinuose,
\nsporto salėse. Ypač rizikuoja sportuojantys, keliaujantys, lankantys baseinus.
\nRizika susirgti grybelinėmis ligomis keliolika kartų padidėja ne tik jiems, bet
\nir jų \u0161eimos nariams. Todėl medikai primena kelias taisykles, kurios padės
\ni\u0161vengti \u0161ių bėdų.<\/p>\n
1 taisyklė: ne – svetimai avalynei<\/b><\/p>\n
Da\u017enai pasitaiko atvejų, kad \u017emogus neįtaria, jog serga grybeline liga.
\nApsilankę tokio \u017emogaus namuose ir apsiavę jo \u0161lepetes, netruksite susirgti ir
\njūs. Grybeliu galima u\u017esikrėsti ir parduotuvėje matuojantis batus. Ypač tai
\npasakytina apie avalynę, perkamą i\u0161 padėvėtų parduotuvių. Reikia \u017einoti, kad nuo
\ngrybelio neapsaugos mūvimos plonos kojinės. Jei vis dėlto pirkote padėvėtus
\nbatus, juos būtina kruop\u0161čiai i\u0161valyti formalinu.<\/p>\n
2 taisyklė: atsargumo priemonės baseine<\/b><\/p>\n
Kaip did\u017eiausią riziką keliančias vietas galime paminėti vie\u0161uosius baseinus ir
\nsporto klubus: du\u0161uose ir pačiuose baseinuose nedėvint \u0161lepečių u\u017esikrėsti
\ngrybeliu galima bet kuriuo metu. Lygiai taip pat liga gali būti perduota avint
\nne savo avalynę, naudojantis svetimais rank\u0161luosčiais ir asmeninės higienos
\npriemonėmis.<\/p>\n
3 taisyklė: stiprinkite imunitetą
\n<\/b>
\nDa\u017eniausiai ant odos patekusios grybelio sporos aktyviai ima daugintis tada, kai
\nsusilpnėja imunitetas. Todėl \u0161ios ligos \u201catakuoja\u201d nė\u0161čias moteris, sergančius
\nir pagyvenusius \u017emones.
\nVisavertis miegas, stresų vengimas, tinkama mityba, vitaminai – visa tai padės
\nsustiprinti imunitetą. Kaip stiprinti imunitetą specialiomis priemonėmis,
\npasitarkite su \u0161eimos gydytoju.<\/p>\n
4 taisyklė: nepra\u017eiopsokite ligos prad\u017eios<\/b><\/p>\n
Pastebėjus tik pradėjusį formuotis grybelį, jis gydomas daug paprasčiau. Todėl
\nkarts nuo karto ap\u017eiūrėkite savo pėdas. Da\u017enai suskilinėjusi tarpupir\u0161čių ir
\npadų oda nura\u0161oma jos sausumo problemai. Tačiau tai gali būti grybelio po\u017eymiai,
\ntodėl būtina kreiptis pagalbos į specialistą, kuris paskirs tinkamą gydymą.<\/p>\n
Jeigu įtrūkimus ima skaudėti, rei\u0161kia, liga progresuoja. Kai grybelis pa\u017eeid\u017eia
\nir kojų nagus, juos deformuoja, liga jau būna įsisiūbavusi. Tokios stadijos
\ngrybelį teks gydyti ilgai ir kantriai.<\/p>\n
5 taisyklė: rūpinkitės kojomis<\/b><\/p>\n
Tam, kad nesudarytumėte palankių sąlygų grybeliui formuotis, turėtumėte karts
\nnuo karto \u201cvėdinti\u201d savo kojas: basomis kojomis pavaik\u0161čioti namuose, net ir
\n\u0161altuoju metų laiku nemiegoti su kojinėmis, rinktis natūralios odos avalynę,
\nmūvėti medvilnines kojines. Vasarą per kar\u0161čius ne\u0161iokite atvirą avalynę.<\/p>\n
6 taisyklė: apribokite kontaktus su sergančiuoju<\/b><\/p>\n
Jei namuose yra \u017emogus, sergantis grybeline liga, po to, kai jis pasinaudoja
\nvonia ar du\u0161u, jį reikia kruop\u0161čiai i\u0161plauti muilu arba chloruotu skysčiu.<\/p>\n
Atskirai reiktų plauti ir sergančiojo patalynę. Sergančiojo batai taip pat turi
\nbūti laikomi atskirai nuo kitų \u0161eimos narių.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Grybeliu u\u017esikrečiama nuo kitų \u017emonių, avalynės, daiktų, pirtyse, baseinuose,
\nsporto salėse. Ypač rizikuoja sportuojantys, keliaujantys, lankantys baseinus.
\nRizika susirgti grybelinėmis ligomis keliolika kartų padidėja ne tik jiems<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1456,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27315],"tags":[],"site":[],"post_item_type":[28489],"class_list":["post-1455","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-grozis-ir-sveikata"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1455","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1455"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1455\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1456"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1455"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1455"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1455"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=1455"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=1455"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}