Gra\u017eios, pri\u017eiūrėtos rankos yra svarbu kiekvienam. Tie laikai, kai purvini,
\napkramtyti vyrų nagai buvo laikomi norma, jau praėjo. \u0160iuolaikinis \u017emogus,
\nnesvarbu, ar tai vyras, ar moteris, puoselėja visas savo įvaizd\u017eio detales.
\nGyvenime rankoms tenka didelis krūvis ir dėl to jos pirmosios i\u0161duoda realų
\n\u017emogaus am\u017eių. Todėl jos reikalauja ne ma\u017eiau prie\u017eiūros, nei veidas. Pirmasis
\nnagų lakas buvo i\u0161rastas 1932 metais – jis buvo raudonos spalvos.<\/p>\n
Kaip pagerinti rankų odos būklę?<\/b><\/p>\n
* Kad apsaugoti rankų odą nuo i\u0161sausėjimo ir skeldėjimo, reguliariai ją
\ndrėkinkite.
\n* Valydamos namus ar plaudamos indus, naudokite gumines pir\u0161tines. Po rankų
\nplovimo, stenkitės naudotis kremu.
\n* Kruop\u0161čiai dezinfekuokite manikiūro reikmenis. Bakterijos bei mikrobai
\nkaupiasi įrankių pavir\u0161iuje.
\n* Nepamir\u0161kite periodi\u0161kai keisti nagų dildę. Valydamos laką nuo nagų, naudokite
\nkuo ma\u017eiau skysčio lakui valyti ir venkite jo ilgesnio poveikio odai.
\n* Neplė\u0161ykite gyvnagių, naudokitės \u017eirklutėmis. Kinijoje ilgi nagai rei\u0161kė
\ndiduomenės kilmę. Kartais aristokratai mūvėdavo ypatingus sidabrinius apmovus,
\nkad apsaugotų nagus.<\/p>\n
Silpni nagai – problemos organizme<\/b><\/p>\n
Viena i\u0161 labiausiai paplitusių problemų, kuri visi\u0161kai sumenkina pastangas –
\nploni, sluoksniuoti nagai. Greta estetinių problemų, tai – med\u017eiagų apykaitos
\nproblemų po\u017eymis. Be to, atkreipkite dėmesį į tai, jog gal jums reikia
\nsustiprinti imunitetą arba gerinti kraujo apytaką. Kitos galimos prie\u017eastys –
\nstresas, nuovargis, netaisyklinga mityba. I\u0161sprendę \u0161ias problemas, jus tuo
\npačiu pagerinsite nagų i\u0161vaizdą.
\nNagų augimui būtinas jodas, todėl stenkitės kuo daugiau valgyti jūros gėrybių,
\njūros kopūstų, medaus bei graiki\u0161kų rie\u0161utų. Papildykite kalio stygių organizme
\n(bananai, obuoliai) bei vitamino B.
\nTaisyklingas maitinimasis padės jums i\u0161saugoti ir pagerinti odos, plaukų bei
\nnagų būklę, taip pat sureguliuoti kūno svorį.Jei jus ne visada suspėjate
\nparuo\u0161ti sveiką maistą, pabandykite pasirinkti vitaminų kompleksą. Jie nei\u0161spręs
\nvisų problemų, bet papildys jūsų organizmą trūkstamomis med\u017eiagomis.
\nNaudokite specialius aliejus, kremus, voneles rankoms, taip pat – apsaugines
\npriemones. Kad kuo ma\u017eiau sluoksniuotųsi nagai, da\u017eniau naudokite dildę. Po
\nper\u0161alimo nagai auga 20% greičiau, o vasarą greičiau nei \u017eiemą.<\/p>\n
\u0160ie paprasti patarimai padės jums i\u0161saugoti gra\u017eias bei i\u0161puoselėtas rankas.<\/b><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Gra\u017eios, pri\u017eiūrėtos rankos yra svarbu kiekvienam. Tie laikai, kai purvini,
\napkramtyti vyrų nagai buvo laikomi norma, jau praėjo. \u0160iuolaikinis \u017emogus,
\nnesvarbu, ar tai vyras, ar moteris, puoselėja visas savo įvaizd\u017eio detales.
\nGyvenime rankoms tenka didelis krūvis ir dėl to jos pirmosios i\u0161duoda realų
\n\u017emogaus am\u017eių. T<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1489,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27315],"tags":[],"site":[],"post_item_type":[28489],"class_list":["post-1488","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-grozis-ir-sveikata"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1488","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1488"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1488\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1489"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1488"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1488"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1488"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=1488"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=1488"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}