{"id":1540,"date":"2015-01-06T00:00:00","date_gmt":"2015-01-06T00:00:00","guid":{"rendered":""},"modified":"2015-01-06T00:00:00","modified_gmt":"2015-01-06T00:00:00","slug":"plauku-slinkimas-ar-verta-pradeti-jaudintis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/sveikatos-ir-medicinos-naujienos\/plauku-slinkimas-ar-verta-pradeti-jaudintis\/1540\/","title":{"rendered":"Plauk\u0173 slinkimas: ar verta prad\u0117ti jaudintis?"},"content":{"rendered":"<p>Neseniai d\u017eiaug\u0117t\u0117s puikiais plaukais, o dabar jau baisu ir pa\u017ei\u016br\u0117ti \u012f \u0161ukas? <\/p>\n<p>\u0160iek tiek slenkantys<br \/>\nplaukai\u00a0\u2013 normalus rei\u0161kinys. Jei per dien\u0105 j\u0173 i\u0161slenka 50\u2013100, per daug<br \/>\n nerimauti dar nereikia. Ta\u010diau neretai plauk\u0173 i\u0161\u0161ukuojame daug daugiau.<br \/>\n Kod\u0117l taip b\u016bna ir k\u0105 daryti? Pasirodo, tokiais atvejais gali labai<br \/>\npagelb\u0117ti dar m\u016bs\u0173 mo\u010diut\u0117ms \u017einotos liaudies priemon\u0117s.<\/p>\n<p><strong>Skirtingi \u017emon\u0117s\u00a0\u2013 skirtingi plaukai<\/strong><\/p>\n<p>Plauk\u0173 b\u016bkl\u0117 ir j\u0173 skai\u010dius<br \/>\npriklauso nuo daug ko. Pavyzd\u017eiui, moterys plauk\u0173 turi apie 10\u201312 proc.<br \/>\ndaugiau nei vyrai; blondinai ant galvos turi 140\u00a0000 plauk\u0173, toliau eina<br \/>\n brunetai\u00a0\u2013 105\u00a0000, o raudonplaukiai\u00a0\u2013 tik 90\u00a0000. Be to, svarbu ir<br \/>\nkokiai etninei grupei priklausote: europid\u0173 plaukai gali b\u016bti bet kokios<br \/>\n spalvos ir formos\u00a0\u2013 ties\u016bs, banguoti, garbiniuoti, mongoloid\u0173 plaukai<br \/>\npaprastai tams\u016bs ties\u016bs ir stori. Negroid\u0173\u00a0\u2013 nuo vidutinio storumo iki<br \/>\nlabai plon\u0173, smarkiai skiriasi ir plauk\u0173 tankumas bei skai\u010dius. <\/p>\n<p>Taigi skirting\u0173 \u017emoni\u0173 plaukai<br \/>\nnevienodi, tad jei j\u016bs\u0173 plauk\u0173 ma\u017eiau ar jie plonesni nei draug\u0117s, dar<br \/>\nnerei\u0161kia, kad tai jau blogai. Ta\u010diau jei pasteb\u0117jote, kad plauk\u0173, net<br \/>\nir labai ve\u0161li\u0173, suma\u017e\u0117jo, r\u016bpintis vert\u0117t\u0173 prad\u0117ti. Taigi pirmiausia\u00a0\u2013<br \/>\nkada plaukai ima slinkti labiau? <\/p>\n<p><strong>Da\u017eniausios prie\u017eastys<\/strong><\/p>\n<p>Kartais plauk\u0173 slinkim\u0105 gali<br \/>\n sukelti sunkios infekcin\u0117s, inkst\u0173, endokrinin\u0117s sistemos ligos,<br \/>\noperacijos, taip pat ir kai kurie gydymo b\u016bdai, pvz., chemoterapija.<br \/>\nTa\u010diau \u010dia kalb\u0117sime apie kitas, da\u017enesnes prie\u017eastis, d\u0117l kuri\u0173 plaukai<br \/>\n gali imti slinkti labiau. Viena toki\u0173 prie\u017eas\u010di\u0173\u00a0\u2013 met\u0173 laiko kaita.<br \/>\nPavasar\u012f ir ruden\u012f plauk\u0173 netenkame daugiau. (Turb\u016bt pasteb\u0117jote, ypa\u010d<br \/>\nturintieji namini\u0173 augintini\u0173, kad jie tais periodais taip pat labiau<br \/>\n\u0161eriasi.) Taip pat plaukai reaguoja \u012f smarkius temperat\u016bros poky\u010dius,<br \/>\nb\u016btent tod\u0117l \u017eiem\u0105 ypa\u010d svarbu plaukus apsaugoti galvos apdangalu. <\/p>\n<p>Plauk\u0173 b\u016bkl\u0117 glaud\u017eiai susijusi<br \/>\nir su hormon\u0173 poky\u010diais organizme. Pirmosios rimtesn\u0117s plauk\u0173 problemos<br \/>\nmoterims atsiranda po 40-ties. Tai susij\u0119 su am\u017eiaus nulemtais hormon\u0173<br \/>\npakitimais, kai organizme padid\u0117ja vyri\u0161k\u0173 hormon\u0173 androgen\u0173 kiekis. <\/p>\n<p>Nors n\u0117\u0161\u010dios moterys bijo plauk\u0173<br \/>\nslinkimo, bet paprastai n\u0117\u0161tumo metu moterims plauk\u0173 slinkimas<br \/>\nnepadid\u0117ja, kadangi \u0161iuo periodu moter\u0173 organizme kaip tik padid\u0117ja<br \/>\nestrogen\u0173 kiekis, kurie nustelbia vyri\u0161kuosius hormonus. Problem\u0173 gali<br \/>\nkilti po gimdymo, ypa\u010d pirmuosius tris m\u0117nesius, ir tai gali t\u0119stis iki<br \/>\npusme\u010dio. Ta\u010diau jei ir po pusme\u010dio reikalai nesitaiso, vert\u0117t\u0173 kreiptis<br \/>\n \u012f specialist\u0105.<\/p>\n<p>Labai da\u017ena plauk\u0173 slinkimo<br \/>\nprie\u017eastis yra organizme vykstantis u\u017edegimo procesas. Ir nesvarbu, ar<br \/>\nskauda dant\u012f, ar gerkl\u0119, u\u017edegimo procesas, kai susilpn\u0117ja imunitetas,<br \/>\ngali atsiliepti plaukams. Be to, tiek plauk\u0173 b\u016bkl\u0119, tiek augim\u0105<br \/>\nneigiamai veikia ir per didelis protinis nuovargis, nei\u0161simiegojimas,<br \/>\nnes tai neigiamai veikia nerv\u0173 sistem\u0105.<\/p>\n<p>Dietos\u00a0\u2013 dar viena prie\u017eastis.<br \/>\nYpa\u010d tai b\u016bdinga jaunoms moterims ir merginoms, kurios nuolat<br \/>\npikt\u00adnaud\u017eiauja dietomis, bla\u0161kosi nuo vieno mitybos b\u016bdo prie kito.<br \/>\nYpa\u010d pavojingos kai kurios dietos tuo, kad organizme ima tr\u016bkti b\u016btin\u0173<br \/>\nplaukams med\u017eiag\u0173, toki\u0173 kaip aminor\u016bg\u0161tys, cinkas, gele\u017eis, baltymai,<br \/>\nkiti mikroelementai ir vitaminai. <\/p>\n<p>Neretai padid\u0117jusio slinkimo<br \/>\nkaltininkai esame mes patys\u00a0\u2013 neleid\u017eiame plaukams kv\u0117puoti ne\u0161iodami<br \/>\nper ank\u0161tas kepures, neigiamai veikia ir per daug energingas \u0161ukavimas,<br \/>\nkietai supintos kasos, piktnaud\u017eiavimas cheminiais su\u0161ukavimais, per<br \/>\nkar\u0161ta d\u017eiovintuvo srov\u0117, o kur dar da\u017enas plauk\u0173 da\u017eymas. <\/p>\n<p>Taigi ai\u0161ku, ko nereikt\u0173 daryti<br \/>\nnorint, kad plaukai b\u016bt\u0173 stipr\u016bs ir neslinkt\u0173, bet k\u0105 gi daryti vert\u0117t\u0173,<br \/>\n jei plaukai jau \u0117m\u0117 slinkti?<\/p>\n<p><strong>Tinkamas maistas ypa\u010d svarbu<\/strong><\/p>\n<p>Kaip matome, plaukus<br \/>\nsilpnina daugelis veiksni\u0173, ir norint pagerinti plauk\u0173 b\u016bkl\u0119 pirmiausia<br \/>\nreikia pa\u0161alinti prie\u017east\u012f. Taip pat reikia atsiminti, kad jei nusilp\u0119s<br \/>\nimunitetas, organizme tr\u016bksta vitamin\u0173 ir mineralini\u0173 med\u017eiag\u0173, vien<br \/>\ni\u0161orini\u0173 priemoni\u0173 nepakaks ir net geriausi \u0161amp\u016bnai ir balzamai<br \/>\nnepad\u0117s. Tod\u0117l pirmiausia reikia papildyti organizm\u0105 tr\u016bkstamomis<br \/>\nmed\u017eiagomis i\u0161 vidaus. Gerai plauk\u0173 b\u016bklei palaikyti labai svarbu yra<br \/>\ntinkama mityba\u00a0\u2013 b\u016btina laikytis subalansuotos dietos, nepersivalgyti,<br \/>\nvengti per a\u0161traus ir s\u016braus maisto. Rekomenduojama daugiau valgyti<br \/>\nvaisi\u0173 (geriausia nelupt\u0173) ir dar\u017eovi\u0173, \u012f racion\u0105 \u012ftraukti med\u0173, pieno<br \/>\nproduktus (tik ne riebius), aliej\u0173, viso gr\u016bdo duon\u0105, s\u0117klas, labai<br \/>\ngerai yra petra\u017eol\u0117s, mi\u0161ko uogos, rie\u0161utai. <\/p>\n<p><strong>Jei norime i\u0161siversti be chemijos<\/strong><\/p>\n<p>Be abejo, \u0161iais laikais<br \/>\nplauk\u0173 prie\u017ei\u016bros priemoni\u0173 rasti nesunku. J\u0173 \u012fvairiausi\u0173 paskir\u010di\u0173 ir<br \/>\ndaugiau ar ma\u017eiau prieinam\u0173 kain\u0173 gausu ne tik specializuotose<br \/>\nparduotuv\u0117se, bet ir prekybos centruose. Ta\u010diau ne ma\u017eiau veiksmingas<br \/>\npriemones naudojo ir m\u016bs\u0173 mo\u010diut\u0117s, ir be jokios chemijos\u00a0\u2013 tiesiog<br \/>\n\u017einojo, k\u0105 kokia \u017eolel\u0117 veikia, pagal paskirt\u012f ir naudojo. Taigi ir jums<br \/>\n pateikiame kelis laiko patikrintus liaudies receptus.<\/p>\n<p><strong>Norint plaukus pastiprinti <\/strong><\/p>\n<p>1\u20132<br \/>\n m\u0117nesius kart\u0105 per savait\u0119 vert\u0117t\u0173 \u0161aknis \u012ftrinti spirito ir ricinos<br \/>\nmi\u0161iniu (vienodomis dalimis). Palaikius 10\u201315 minu\u010di\u0173, kruop\u0161\u010diai<br \/>\ni\u0161plauti. <\/p>\n<p>\u012e<br \/>\n virint\u0105 iki 40\u201350 \u00b0C at\u0161aldyt\u0105 vanden\u012f prid\u0117ti medaus: 1 l vandens\u00a0\u2013 2<br \/>\nvalg. \u0161. Plaukus skalauti arba \u012ftrinti galvos od\u0105 2 kartus per savait\u0119.<br \/>\nMa\u017eina plauk\u0173 slinkim\u0105 ir skatina augim\u0105.<\/p>\n<p>Valgom\u0105j\u012f<br \/>\n \u0161auk\u0161t\u0105 smulkint\u0173 jona\u017eoli\u0173 u\u017epilti 0,5\u00a0l degtin\u0117s ir palaikyti<br \/>\nsavait\u0119. Laikyti gerai u\u017edarytame inde. \u012etrinti paluk\u0173 \u0161aknis. Stiprina<br \/>\nplaukus ir stabdo slinkim\u0105.<\/p>\n<p>\u0160auk\u0161t\u0105<br \/>\n d\u017eiovint\u0173 dilg\u0117li\u0173 u\u017evirinti 200 ml vandens palikti 1,5 val. Perko\u0161ti.<br \/>\nI\u0161trinkus galv\u0105 ir \u0161iek prad\u017eiovinus plaukus, \u012ftrinti galvos od\u0105.<br \/>\nNaudoti 1\u20132 kartus per savait\u0119 ilgesn\u012f laik\u0105. Ma\u017eina plauk\u0173<br \/>\nriebalavim\u0105si, naikina pleiskanas, stabdo slinkim\u0105. <\/p>\n<p>100 g smulkint\u0173 dilg\u0117li\u0173<br \/>\npavirinti pus\u0117je litro vandens ir prid\u0117ti stiklin\u0119 obuoli\u0173 acto. \u0160iuo<br \/>\nnuoviru plaukai sudr\u0117kinami ir paliekami per nakt\u012f. Deja, jis netiks<br \/>\n\u0161viesiaplauk\u0117ms, nes plaukai gali \u012fgauti \u017ealsv\u0105 atspalv\u012f. Dar viena<br \/>\npastaba: po toki\u0173 proced\u016br\u0173 plaukai gali kur\u012f laik\u0105 tapti \u0161iurk\u0161tesni ir<br \/>\n prarasti \u017evilges\u012f. Jei tai j\u016bs\u0173 tai netenkina, \u0161iuo nuoviru tiesiog<br \/>\n\u012ftrinkite plauk\u0173 \u0161aknis. <\/p>\n<p>Dilg\u0117li\u0173 nuoviru verta ne<br \/>\ntik skalauti laukus, bet ir prie\u0161 valg\u012f i\u0161gerti po pus\u0119 stiklin\u0117s. Gerti<br \/>\n nuoviras gaminamas taip: pus\u0117je litro vandens 10 minu\u010di\u0173 pavirinti<br \/>\nsmulkintas \u017eoles.<\/p>\n<p>\u0160auk\u0161t\u0105<br \/>\nmedetk\u0173 \u017eied\u0173 u\u017epilti 40 laipsni\u0173 spiritu (1:10). Naudojant i\u0161ori\u0161kai 1<br \/>\nvalgom\u0105j\u012f \u0161auk\u0161t\u0105 tinkt\u016bros praskiesti pus\u0117je stiklin\u0117s virinto vandens.<\/p>\n<p>Konsultavo kirp\u0117ja stilist\u0117 D\u017eiuljeta Petrulien\u0117<\/p>\n<p><strong>Keli \u012fdom\u016bs faktai<\/strong><\/p>\n<p>Seniausios u\u017euominos <br \/>\napie plikim\u0105 datuojamos <br \/>\n4000 m. pr. Kr. <\/p>\n<p>Nuo sen\u0173<br \/>\n laik\u0173 manyta, kad plaukuose slypi gyvyb\u0117s energija, o viduram\u017eiais<br \/>\nEuropoje buvo tikima, kad plaukuose slypi ragan\u0173 ir burtinink\u0173 galios,<br \/>\ntod\u0117l kaltinamuosius raganavimu pirmiausia nuskusdavo plikai.<\/p>\n<p>Viduram\u017eiais<br \/>\n moterys buvo baud\u017eiamos plauk\u0173 kirpimu ar skutimu. Pa\u017eeminimas laikytas<br \/>\n tokiu stipriu, kad buvo prilyginamas kal\u0117jimui. Vyrams plaukai<br \/>\nasocijavosi su galingumu, j\u0117ga ir vyri\u0161kumu. Taigi plik\u0117 laikyta<br \/>\nbej\u0117gi\u0161kumo (o ne seksualumo, kaip kai kam atrodo \u0161iais laikais) \u017eenklu.\n <\/p>\n<p><strong>Aktyvinamosios kauk\u0117s<\/strong><\/p>\n<p>Svog\u016bn\u0173.<br \/>\n 2\u20133 didelius svog\u016bnus sutarkuokite smulkia tarka, gauta ko\u0161ele kartu su<br \/>\n sultimis \u012ftrinkite galvos od\u0105. Apsukite \u0161ilta skara ir palaikykite per<br \/>\nnakt\u012f. Ryte galv\u0105 i\u0161plaukite. <\/p>\n<p>\u010cesnakas<br \/>\n su pipirais. Dvi ank\u0161teles aitriojo pipiro sumalkite m\u0117smale kartu su<br \/>\n\u010desnako galvute, u\u017epilkite stikline verdan\u010dio vandens, prid\u0117kite 15 g<br \/>\nspirito ir palikite par\u0105 pastov\u0117ti. Tada perko\u0161kite per tank\u0173 audin\u012f,<br \/>\n\u012ftrinkite galv\u0105 ir palikite per nakt\u012f. Ryte galv\u0105 perplaukite. <\/p>\n<p>Nors abu \u0161ie<br \/>\nb\u016bdai turi nepageidaujam\u0105 poveik\u012f\u00a0\u2013 nemalon\u0173 kvap\u0105, be to, galvos od\u0105<br \/>\ngali \u0161iek tiek padilg\u010dioti, ta\u010diau rezultatas\u00a0\u2013 akivaizdus.<\/p>\n<p><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"float:right\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/SZ120.jpg\" height=\"61\" width=\"120\" alt=\"Plauk\u0173 slinkimas: ar verta prad\u0117ti jaudintis?\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Neseniai d\u017eiaug\u0117t\u0117s puikiais plaukais, o dabar jau baisu ir pa\u017ei\u016br\u0117ti \u012f \u0161ukas?<\/p>\n<p>\u0160iek tiek slenkantys plaukai \u2013 normalus rei\u0161kinys. Jei per dien\u0105 j\u0173 i\u0161slenka 50\u2013100, per daug nerimauti dar nereikia.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1541,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27318],"tags":[],"site":[],"post_item_type":[27344],"class_list":["post-1540","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-plaukai-makiazas"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1540","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1540"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1540\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1541"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1540"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1540"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1540"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=1540"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=1540"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}