{"id":1552,"date":"2012-03-29T01:00:00","date_gmt":"2012-03-29T01:00:00","guid":{"rendered":""},"modified":"2012-03-29T01:00:00","modified_gmt":"2012-03-29T01:00:00","slug":"riebus-plaukai-neutralizuojantys-sprendimai","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/sveikatos-ir-medicinos-naujienos\/riebus-plaukai-neutralizuojantys-sprendimai\/1552\/","title":{"rendered":"Rieb\u016bs plaukai. Neutralizuojantys sprendimai"},"content":{"rendered":"<div style=\"text-align:justify\"><\/p>\n<p>Rieb\u016bs plaukai. Neutralizuojantys sprendimai<\/p>\n<p><\/p>\n<\/div>\n<p style=\"text-align:justify\">Rieb\u016bs<br \/>\nplaukai &#8211; tikra problema j\u0173 tur\u0117tojams. Jau sekan\u010di\u0105 dien\u0105 po galvos<br \/>\nplovimo, o kartais tik po keli\u0173 valand\u0173, plaukai pasidaro blaus\u016bs,<br \/>\nsusiriebalav\u0119, prarand\u0105 purum\u0105, sukimba \u012f sruogas.<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">Plaukai b\u016bna<br \/>\nrieb\u016bs d\u0117l pernelyg aktyvios galvos odoje esan\u010di\u0173 riebalini\u0173 liauk\u0173<br \/>\nveiklos, kuri priklauso nuo plauk\u0173 prie\u017ei\u016bros, endokrinini\u0173 pa\u017eeidim\u0173,<br \/>\nmaitinimosi \u012fpro\u010di\u0173, net ir nuo streso. Riebalin\u0117s i\u0161skyros, dengian\u010dios<br \/>\n plauk\u0105 per vis\u0105 jo ilg\u012f, viena vertus saugo plaukus nuo negatyvaus<br \/>\naplinkos poveikio, kita vertus suteikia jiems nepatraukli\u0105 i\u0161vaizd\u0105,<br \/>\nprie j\u0173 labiau kimba dulk\u0117s. Be to pasteb\u0117ta, kad jei galvos oda riebi,<br \/>\nlabiau slenka plaukai.<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">Gali pasirodyti, kad riebi\u0173 plauk\u0173 problem\u0105<br \/>\n s\u0117kmingiausiai sprend\u017eia da\u017enesnis galvos plovimas, ta\u010diau i\u0161 tikr\u0173j\u0173<br \/>\nyra ne taip. Da\u017eniau plaunami plaukai kaip tik aktyvuoja riebalini\u0173<br \/>\nliauk\u0173 veikl\u0105.<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">Plauk\u0173 b\u016bkl\u0117 labai priklauso nuo mitybos \u012fpro\u010di\u0173.<br \/>\nTurintiems greit susiriebaluojan\u010dius plaukus reikt\u0173 ma\u017eiau vertoti<br \/>\nsaldumyn\u0173, kavos, alkoholio, riebaus, r\u016bkyto&nbsp; maisto. Labai naudingi<br \/>\nvitaminai B, C bei maisto papildai, turintys gele\u017eies ir sieros<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\"><\/p>\n<p style=\"text-align:justify\"><strong>Prakti\u0161ka \u0161ukuosena<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">Jei<br \/>\n j\u016bs\u0173 plaukai link\u0119 greitai riebaluotis, nene\u0161iokite lygios ilg\u0173,<br \/>\npalaid\u0173 plauk\u0173 \u0161ukuosenos. \u017dymiai prakti\u0161kiau, jei plaukai trumpai<br \/>\nkirpti &#8211; juos galima grei\u010diau ir patogiau i\u0161plauti. Tiks kirpimas<br \/>\nsruogel\u0117mis, kurios ne taip glaud\u017eiai lie\u010diasi su galvos oda, tod\u0117l<br \/>\nma\u017eiau susiriebaluoja.<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">Riebi\u0173 plauk\u0173 nereikt\u0173 da\u017enai ir<br \/>\nintensyviai \u0161ukuoti \u2013 braukiant \u0161ukomis ar \u0161epe\u010diu prie galvos odos<br \/>\ni\u0161siskiriantys riebalai perne\u0161ami ant plauko per vis\u0105 jo ilg\u012f.<br \/>\n\u0160ukuojantis stenkit\u0117s braukti tik per plaukus, kiek \u012fmanoma ma\u017eiau<br \/>\nlie\u010diant galvos od\u0105. Ta\u010diau prie\u0161 plauk\u0173 plovim\u0105 verta pasidarbuoti<br \/>\n\u0161ukomis: \u0161ukavimas ne tik pagerins galvos odos kraujotak\u0105, bet ir pad\u0117s<br \/>\natsiskirti visiems ne\u0161varumams, tod\u0117l trenkant galv\u0105 \u0161amp\u016bnu, nereik\u0117s<br \/>\nsmarkiai trinti ir \u017ealoti galvos odos.<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">Turintiems riebius plaukus,<br \/>\n gali pad\u0117ti cheminis \u0161ukavimas. Cheminio \u0161ukavimo priemon\u0117s sugeria<br \/>\ndr\u0117gm\u0119 i\u0161 galvos odos ir pa\u010dio plauko, nuo j\u0173 plaukai darosi<br \/>\n\u0161iurk\u0161tesni, sugeria kur kas daug riebal\u0173. Be to garbanoti ar banguoti<br \/>\nplaukai net \u0161iek tiek pasiriebalav\u0119, atrodo geriau, nei ties\u016bs.<br \/>\nPasirinkite jums tinkant\u012f chemin\u012f su\u0161ukavim\u0105 &#8211; tai papras\u010diausias b\u016bdas<br \/>\ni\u0161spr\u0119sti riebi\u0173 plauk\u0173 problem\u0105.<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\"><\/p>\n<p style=\"text-align:justify\"><strong>Special\u016bs \u0161amp\u016bnai<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">Naudokite<br \/>\n riebiems plaukams skirtus \u0161amp\u016bnus. Nenaudokite joki\u0173 universali\u0173,<br \/>\nvisiems plauk\u0173 tipams skirt\u0173 priemoni\u0173. Galv\u0105 tenka plauti da\u017enai, o<br \/>\nnaudojant \u012fprastus \u0161amp\u016bnus, pa\u017eeid\u017eiama nat\u016brali r\u016bg\u0161tin\u0117 odos apsauga.<br \/>\n Riebalin\u0117s liaukos stengiasi j\u0105 kompensuoti dar aktyviau gamindamos<br \/>\nriebalus. Naudokite nedidel\u012f kiek\u012f \u0161amp\u016bno. Jo nepilkite ant galvos,<br \/>\ni\u0161trinkite tarp deln\u0173 ir \u0161velniais sukamaisiais judesiais paskleiskite<br \/>\nant plauk\u0173. Palaikykite kelet\u0105 minu\u010di\u0173, po to gerai i\u0161skalaukite.<br \/>\nPlaukite galv\u0105 \u0161iek tiek v\u0117sesniu vandeniu, nes kar\u0161tas vanduo skatina<br \/>\nriebalini\u0173 liauk\u0173 sekrecij\u0105. Vandens temperat\u016bra tur\u0117t\u0173 b\u016bti pana\u0161i \u012f<br \/>\nk\u016bno temperat\u016br\u0105.<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">Turint riebius plaukus, po galvos plovimo<br \/>\nneb\u016btina naudoti kondicionieri\u0173. Jei naudojate, rinkit\u0117s specialiai<br \/>\nskirt\u0105 riebiems plaukams, tepkite j\u012f tik ant plauk\u0173 galiuk\u0173, netepkite<br \/>\nant galvos odos. Nenaudokite \u0161amp\u016bno kartu su kondicionieriumi (du<br \/>\nviename), naudokite \u0161ias priemones kaip atskiras.<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">Jei tenka naudoti plauk\u0173 d\u017eiovintuv\u0105, laikykite j\u012f \u0161iek tiek toliau nuo plauk\u0173: kar\u0161tas oras aktyvina riebalini\u0173 liauk\u0173 veikl\u0105.<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\"><\/p>\n<p style=\"text-align:justify\"><strong>Liaudies medicinos patarimai<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">Maitinan\u010dios kauk\u0117s riebiems plaukams<\/p>\n<ul>\n<li>Prie\u0161 plauk\u0173 plovim\u0105 jie i\u0161tepami r\u016bgusiu pienu ar i\u0161r\u016bgomis ir palaikomi 15-20 minu\u010di\u0173.<\/li>\n<li>Sumai\u0161oma<br \/>\n 1 \u0161auk\u0161telis medaus, 1 \u0161auk\u0161telis citrinos sul\u010di\u0173, 1 skiltel\u0117<br \/>\nsusmulkinto \u010desnako, 1 \u0161auk\u0161telis alijo\u0161iaus sul\u010di\u0173. Galima papildomai<br \/>\n\u012fmai\u0161yti kiau\u0161inio tryn\u012f. Kauk\u0117 u\u017etepama ant dr\u0117gn\u0173 plauk\u0173, apsukama<br \/>\nrank\u0161luos\u010diu ir paliekama 30-40 minu\u010di\u0173. Po to nuplaunama \u0161iltu<br \/>\nvandeniu.<\/li>\n<li>1 \u0161auk\u0161tas ramun\u0117li\u0173, 1 \u0161auk\u0161tas liepos \u017eied\u0173, 1<br \/>\n\u0161auk\u0161tas dilg\u0117li\u0173 u\u017epilama verdan\u010diu vandeniu, palaikoma 30 minu\u010di\u0173, po<br \/>\nto nusunkiama. \u012eberiama juodos duonos d\u017eiuv\u0117si\u0173 ir palaukiama kol jie<br \/>\ni\u0161brinks, kad susidaryt\u0173 tyrel\u0117. Ji u\u017etepama ant plauk\u0173, u\u017ededama<br \/>\nplastiko kepurait\u0117 ir apsukama rank\u0161luos\u010diu. Laikoma 1 valand\u0105, po to<br \/>\nnuplaunama \u0161iltu vandeniu.<\/li>\n<li>Susmulkinti pipirm\u0117t\u0117s lapai<br \/>\nsumai\u0161omi su \u0161ermuk\u0161nio uogomis. Tyrel\u0117 u\u017etepama ant plauk\u0173 ir laikoma<br \/>\n30 minu\u010di\u0173, po tu nuplaunama vandeniu.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align:justify;font-weight:bold\">Losjonai, skirti \u012ftrinti galvos od\u0105:<\/p>\n<ul>\n<li>10-20<br \/>\n susmulkint\u0173 varnal\u0117\u0161os \u0161akn\u0173 u\u017epilkite verdan\u010diu vandeniu ir trumpai<br \/>\npavirinkite ant l\u0117tos ugnies. Nuoviru trinkite galvos od\u0105 2-3 kartus per<br \/>\n savait\u0119.<\/li>\n<li>4 \u0161auk\u0161tus citrinos sul\u010di\u0173 sumai\u0161ykite su 1 stikline degtin\u0117s. Gautu losjonu kiekvien\u0105 ryt\u0105 patepkite plauk\u0173 \u0161aknis.<\/li>\n<li>Sumalkite alijo\u0161iaus lap\u0105, \u012f gaut\u0105 tyr\u0119 \u012fmai\u0161ykite 1\/5 dal\u012f spirito. Trinkite galvos od\u0105 kas antr\u0105 dien\u0105.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align:justify;font-weight:bold\">Plauk\u0173 skalavimui:<\/p>\n<ul>\n<li>Plaukams perskalauti galima naudoti al\u0173. Plaukai \u017evilg\u0117s, bus nat\u016brali formavimo priemon\u0117.<\/li>\n<li>Plaukus<br \/>\n efektyviai sausina citrinos sultys. 2 citrin\u0173 sultis \u012fspauskite \u012f \u00bd<br \/>\nlitro vandens, kuriuo perskalaukite \u0161varius, paprastu vandeniu gerai<br \/>\nnuskalautus plaukus.<\/li>\n<li>1 \u0161auk\u0161tas ber\u017eo lap\u0173 arba pumpur\u0173<br \/>\nu\u017epilamas stikline verdan\u010dio vandens ir laikoma 2 valandas, kad<br \/>\nprisitraukt\u0173. Naudojamas skalavimui vien\u0105 kart\u0105 per savait\u0119.<\/li>\n<li>3<br \/>\n\u0161auktai \u0105\u017euolo \u017eiev\u0117s u\u017epilama 1 litru vandens ir verdama ant l\u0117tos<br \/>\nugnies 15 minu\u010di\u0173. \u0160iuo nuoviru skalaukite plaukus 2-3 kartus per<br \/>\nsavait\u0119.<\/li>\n<li>1 \u0161auk\u0161t\u0105 garsty\u010di\u0173 i\u0161tirpinkite 1 litre \u0161ilto vandens.<br \/>\n Po skalavimo \u0161iuo skys\u010diu, dar perskalaukite plaukus par\u016bg\u0161tintu<br \/>\nvandeniu.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Rieb\u016bs plaukai &#8211; tikra problema j\u0173 tur\u0117tojams. Jau sekan\u010di\u0105 dien\u0105 po galvos plovimo, o kartais tik po keli\u0173 valand\u0173, plaukai pasidaro blaus\u016bs, susiriebalav\u0119, prarand\u0105 purum\u0105, sukimba \u012f sruogas.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1553,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27318],"tags":[],"site":[],"post_item_type":[27344],"class_list":["post-1552","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-plaukai-makiazas"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1552","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1552"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1552\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1553"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1552"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1552"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1552"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=1552"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=1552"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}