{"id":1560,"date":"2011-10-03T01:00:00","date_gmt":"2011-10-03T01:00:00","guid":{"rendered":""},"modified":"2011-10-03T01:00:00","modified_gmt":"2011-10-03T01:00:00","slug":"ar-zinote-savo-plauku-tipa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/sveikatos-ir-medicinos-naujienos\/ar-zinote-savo-plauku-tipa\/1560\/","title":{"rendered":"Ar \u017einote savo plauk\u0173 tip\u0105?"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align:justify\"><strong>Ar \u017einote savo plauk\u0173 tip\u0105?<\/strong>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\"><\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">J\u012f nustatyti gana paprasta,<br \/>\ntereikia atsakyti \u012f du klausimus: kaip da\u017enai jums reikia plauti galv\u0105? Kaip<br \/>\natrodo neplauti plaukai &#8211; susiriebalav\u0119 ar sausi?<\/p>\n<p><strong>Normal\u016bs plaukai<\/strong><br \/>\nNormal\u016bs plaukai &#8211; tokie, kurie<br \/>\nnesusiriebaluoja per 3 &#8211; 4 paras, ta\u010diau i\u0161laiko savo blizges\u012f ir elastingum\u0105,<br \/>\nyra tiesiog gamtos dovana, kuria reikia d\u017eiaugtis ir saugoti. Normal\u016bs plaukai<br \/>\nnereikalauja specialios prie\u017ei\u016bros, ta\u010diau tai nerei\u0161kia, kad su jais galima<br \/>\nelgtis ner\u016bpestingai. \u0160iems plaukams reikia gero \u0161amp\u016bno ir kondicionieriaus,<br \/>\nreikia kasdieninio masa\u017eo mink\u0161tu \u0161epe\u010diu, o galiukus reikia kart\u0105 per m\u0117nes\u012f<br \/>\npakirpti.<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">\n<strong>Sausi plaukai<\/strong><br \/>\nJei galvos odoje esan\u010dios<br \/>\nriebalin\u0117s liaukos nei\u0161skiria pakankamai riebal\u0173, plaukai pasidaro sausi ir<br \/>\ntrap\u016bs, l\u016b\u017ein\u0117jantys. Gali atsirasti saus\u0173 pleiskan\u0173.<br \/>\nPasistengus, su \u0161ia problema<br \/>\ngalima nesunkiai susitvarkyti. Verta atminti, kad su am\u017eiumi riebalini\u0173 liauk\u0173<br \/>\nveikla silpn\u0117ja, tod\u0117l laiku nepasir\u016bpinus sausa galvos oda, gali atsirasti<br \/>\nsausoji sebor\u0117ja &#8211; sutrikimas, d\u0117l kurio plaukai ant galvos pradeda pastebimai<br \/>\nret\u0117ti.<br \/>\nJeigu j\u016bs\u0173 plaukai sausi ir<br \/>\nl\u016b\u017ein\u0117jantys, pasistenkite subalansuoti savo maist\u0105. Ypa\u010d reikalingi vitaminai<br \/>\nA ir F. B\u016btina daugiau vartoti augalinio aliejaus, s\u0117kl\u0173 ir rie\u0161ut\u0173. I\u0161 vaisi\u0173<br \/>\nir dar\u017eovi\u0173 ypa\u010d naudingi persimonai, apelsinai, morkos, moli\u016bgai, kop\u016bstai. <br \/>\nSaus\u0173 ir trapi\u0173 plauk\u0173 negalima<br \/>\nskalauti r\u016bg\u0161\u010diais tirpalais, tai yra vandeniu, \u012f kur\u012f d\u0117ta citrinos sul\u010di\u0173 ar<br \/>\nobuoli\u0173 acto.<br \/>\nNaudingos kauk\u0117s i\u0161 aliejaus ir<br \/>\nkiau\u0161inio trynio, \u012fla\u0161inus \u012f jas \u0161iek tiek vitamino A.<br \/>\nB\u016btina vengti visko, kas<br \/>\ni\u0161sausina galvos od\u0105: muilo, kieto vandens, chemini\u0173 su\u0161ukavim\u0173, da\u017eno plauk\u0173<br \/>\nda\u017eymo. Sausiems plaukams kenkia s\u016brus ar chloruotas vanduo, staig\u016bs<br \/>\ntemperat\u016bros poky\u010diai, v\u0117jas, da\u017enas d\u017eiovinimas plauk\u0173 d\u017eiovintuvu. Toki\u0173 plauk\u0173 negalima<br \/>\nplauti labai kar\u0161tu vandeniu.<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">\n<strong>Rieb\u016bs plaukai<\/strong><br \/>\nJau sekan\u010di\u0105 dien\u0105 po galvos<br \/>\nplovimo, o kartais ir tos pa\u010dios dienos vakare, ypa\u010d jei vaik\u0161\u010diojote su<br \/>\nkepure, plaukai praranda purum\u0105, pradeda labiau blizg\u0117ti, sulimpa sruogomis.<br \/>\nDa\u017eniausiai jeigu j\u016bs\u0173 plaukai greit susiriebaluoja, tai ir veido oda yra<br \/>\nriebi. Rei\u0161kia, riebalin\u0117s liaukos i\u0161skiria daugiau riebal\u0173, nei reik\u0117t\u0173.<br \/>\nPlauk\u0173 tipas tiesiogiai susij\u0119s su odos tipu. Jei veido oda riebi, plaukai<br \/>\nnebus sausi. Tik po negailesting\u0173 kosmetini\u0173 eksperiment\u0173 plaukai gali<br \/>\npasidaryti sausi ir l\u016b\u017ein\u0117jantys. Ta\u010diau galvos oda vis tiek bus riebi!<br \/>\nRiebalini\u0173 liauk\u0173 veiklos<br \/>\nsutrikimo prie\u017eastys b\u016bna sud\u0117tingos, susijusios su nerv\u0173 ir endokrinin\u0117s<br \/>\nsistemos funkcij\u0173 pakitimu, med\u017eiag\u0173 apykaitos sutrikimu, neteisinga mityba,<br \/>\nviduri\u0173 u\u017ekiet\u0117jimu. Manoma, kad riebalin\u0117s liaukos itin aktyviai veikia<br \/>\ntuomet, kai organizme gaminasi pernelyg daug testosterono &#8211; vyri\u0161ko hormono.<br \/>\nSituacij\u0105 keisti reikia subalansuojant mityb\u0105. Vartokite ma\u017eiau angliavandeni\u0173,<br \/>\nribokite miltini\u0173, sald\u017ei\u0173, riebi\u0173 patiekal\u0173 kiek\u012f. Valgykite daugiau augalinio<br \/>\nmaisto, turtingo vitaminais ir l\u0105steliena.<br \/>\nGreit susiriebaluojan\u010dius<br \/>\nplaukus svarbu teisingai pri\u017ei\u016br\u0117ti.<br \/>\nGalv\u0105 reikia plauti taip: 2-3<br \/>\nminutes skalauti plaukus vandeniu, ir tik tuomet ant j\u0173 u\u017ed\u0117ti \u0161amp\u016bno. Riebius<br \/>\nplaukus reikia plauti kas trys dienos, nes kuo da\u017eniau plausite, tuo aktyvesn\u0117s<br \/>\nbus riebalin\u0117s liaukos. Naudokite priemones, skirtas riebiems plaukams.<br \/>\nI\u0161plautus plaukus skalaukite vaistini\u0173 \u017eoli\u0173 nuoviru.<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">\n<strong>Mi\u0161r\u016bs plaukai<\/strong><br \/>\nKartais pasitaiko, kad galvos<br \/>\noda riebi, o plauk\u0173 galiukai i\u0161saus\u0117j\u0119. Galv\u0105 tenka plauti da\u017enai, o nuo to<br \/>\nplaukai dar labiau saus\u0117ja.<br \/>\nSu \u0161ia problema susiduria<br \/>\nmoterys, kurios da\u017enai naudoja plauk\u0173 d\u017eiovintuv\u0105 ir nuolat da\u017eo plaukus.<br \/>\nPrad\u017eioje j\u0173 plaukai buvo riebaus tipo.<br \/>\nJei plaukai mi\u0161r\u016bs, galvos od\u0105<br \/>\ntenka trinti priemon\u0117mis, skirtomis riebiems plaukams, o plauk\u0173 galiukus laikas<br \/>\nnuo laiko tepti maitinan\u010diomis priemon\u0117mis, pavyzd\u017eiui varnal\u0117\u0161\u0173 aliejumi. \u0160io<br \/>\ntipo plaukams ypa\u010d svarbu parinkti teisingas prie\u017ei\u016bros priemones. Balzam\u0105 ar<br \/>\nplauk\u0173 kauk\u0119 tepkite tik ant plauk\u0173 galiuk\u0173, netepkite ant \u0161akn\u0173.<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">\n<strong>Pa\u017eeisti plaukai<\/strong><br \/>\n<em>I\u0161si\u0161akoj\u0119 plauk\u0173 galiukai,<\/em>primenantys teptuk\u0105.Tokie<br \/>\nplaukai veliasi, juos sunku su\u0161ukuoti, dalis plauk\u0173 lieka \u0161ukose, o kartu<br \/>\ni\u0161raunami ir sveiki plaukai. Plauk\u0173 galiukai \u0161akojasi d\u0117l nepalankios viso<br \/>\norganizmo b\u016bsenos, kuomet sutrinka plauk\u0173 folikul\u0173 maitinimas. Galb\u016bt yra<br \/>\nkraujagysli\u0173 sistemos sutrikim\u0173. Atkrepkite d\u0117mes\u012f \u012f savo sveikat\u0105.<br \/>\nO i\u0161si\u0161akojusius plauk\u0173<br \/>\ngaliukus nukirpkite.<br \/>\n<em>Mazgeliai ant plauk\u0173.<\/em>Ant plauko atsiranda<br \/>\nsustor\u0117jim\u0173, primenan\u010di\u0173 mazgelius. Pa\u017ei\u016br\u0117jus per mikroskop\u0105, matosi i\u0161ilgai<br \/>\nperskil\u0119s plaukas. Per \u0161iuos mazgelius plaukai da\u017enai l\u016b\u017eta. Taip nutinka, kai<br \/>\nsutrinka plauko rag\u0117jimo procesas. Prie\u017eastis gali b\u016bti neteisinga prie\u017ei\u016bra: da\u017enai<br \/>\nsukami, veliami plaukai, kai kuri\u0173 chemini\u0173 priemoni\u0173 naudojimas. Tenka plaukus<br \/>\ntrumpai nukirpti ir gerai pri\u017ei\u016br\u0117ti. Jeigu po dviej\u0173 m\u0117nesi\u0173 vis dar atsiras<br \/>\nmazgeli\u0173, konsultuokit\u0117s su gydytoju.<\/p>\n<div style=\"text-align:justify\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Plauk\u0173 tip\u0105 nustatyti gana paprasta, tereikia atsakyti \u012f du klausimus: kaip da\u017enai jums reikia plauti galv\u0105?<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1561,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27318],"tags":[],"site":[],"post_item_type":[27344],"class_list":["post-1560","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-plaukai-makiazas"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1560","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1560"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1560\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1561"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1560"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1560"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1560"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=1560"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=1560"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}