{"id":1571,"date":"2011-04-08T01:00:00","date_gmt":"2011-04-08T01:00:00","guid":{"rendered":""},"modified":"2011-04-08T01:00:00","modified_gmt":"2011-04-08T01:00:00","slug":"apsaugokite-plaukus-nuo-senejimo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/sveikatos-ir-medicinos-naujienos\/apsaugokite-plaukus-nuo-senejimo\/1571\/","title":{"rendered":"Apsaugokite plaukus nuo sen\u0117jimo"},"content":{"rendered":"<div style=\"text-align:justify\">Apsaugokite plaukus nuo sen\u0117jimo<\/div>\n<p style=\"text-align:justify\"><\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">Sensta ne tik visas organizmas, ta\u010diau ir plaukai. Vis\u0105 tai lemia b\u0117gantis ir nepalaukiantis laikas. Jums kai k\u0105 reikia \u017einoti apie tai, kas nutinka J\u016bs\u0173 plaukams, kai u\u017edegate papildom\u0105 \u017evakut\u0119 ant savo torto kiekvienais metais, kad i\u0161vengtum\u0117te met\u0173 \u017ealos.&nbsp;<\/p>\n<div style=\"text-align:justify\">\n<p>Plauk\u0173 ekspertai i\u0161 Indijos teigia, kad plaukai turi savo raidos cikl\u0105, kuris kei\u010diasi kas tris metus ir keturis m\u0117nesius. Po truput\u012f kinta plauko strukt\u016bra, o kartais net ir forma.<\/p>\n<p>Sen\u0117jimo \u017eenklai<\/p>\n<p>Kai J\u016bs sen\u0117jate, plaukai laikui b\u0117gant tampa taip pat silpnesni ir trapesni kaip ir J\u016bs\u0173 kaulai. Plaukai pradeda labiau saus\u0117ti bei ret\u0117ti.<\/p>\n<p>Paprastai plaukai pradeda \u017eilti ka\u017ekur nuo keturiasde\u0161imties. Plaukai atrodo kur kas stipresni ir blizgesni, kai esate jauna, ta\u010diau art\u0117jant menopauzei galite pasteb\u0117ti bent \u0161iek tiek pakitusi\u0105 J\u016bs\u0173 plauk\u0173 strukt\u016br\u0105. Taip pat tur\u0117tum\u0117te suprasti, kad plauk\u0173 sen\u0117jimui turi \u012ftakos ir genai.<\/p>\n<p>Maistas gra\u017eiems plaukams<\/p>\n<p>Nesveikas gyvenimo b\u016bdas tiesiogiai veikia ne tik J\u016bs\u0173 i\u0161vaizd\u0105, ta\u010diau ir plaukus. Kaip ir J\u016bs\u0173 kaulams, plaukams taip pat reikia nema\u017eai kalcio ir baltym\u0173. Tod\u0117l rekomenduojama \u012f savo mityb\u0105 \u012ftraukti \u0161pinatus, omega-3 vitamin\u0173, kuriuos galite rasti \u017euvyje.<\/p>\n<p>Norint kuo ilgiau i\u0161laikyti gra\u017eius plaukus taip pat patartina vartoti: pien\u0105, soj\u0105, soj\u0173 pupeles, rie\u0161utus bei gerti kuo daugiau vandens kiekvien\u0105 dien\u0105.<\/p>\n<p>Jums reik\u0117t\u0173 pasakyti NE\u2026 <\/p>\n<p>Stenkit\u0117s savo plaukus apsaugoti nuo tiesiogini\u0173 saul\u0117s spinduli\u0173 ir r\u016bpinkit\u0117s jais ypa\u010d, kai jie yra dr\u0117gni. Plaukus plaukite kart\u0105 per dvi dienas arba tris, kad i\u0161laikytum\u0117te juos \u0161varius.<\/p>\n<p>Nepatartina piktnaud\u017eiauti dirbtinais da\u017eikliais bei da\u017enai sausinti plaukus d\u017eiovintuvu ar tiesinti tiesintuvu. Taip pat neplaukite plauk\u0173 muilu. Naudokite \u0161amp\u016bnus ir kondicionierius, su kuo ma\u017eesniu kiekiu sunki\u0173j\u0173 chemikal\u0173.<\/p>\n<p>Aliejaus nauda<\/p>\n<p>Naudokite <a title=\"Aliejus plaukams\" href=\"http:\/\/www.imunitetas.lt\/grozis\/plauku-prieziura\/karsto-aliejaus-masazas-plaukams-2827\/\">aliejus plaukams<\/a>. Ypa\u010d naudinga, jei juos ant plauk\u0173 tepsite kartu ir masa\u017euodama galv\u0105 (tok\u012f masa\u017e\u0105 patartina daryti kart\u0105 per savait\u0119), taip tik pagerinsite savo galvos odos kraujotak\u0105. Aliejus yra nat\u016bralus kondicionierius J\u016bs\u0173 plaukams, tod\u0117l j\u012f naudoti galite tris kartus per savait\u0119 su kiekvienu plovimu. <\/p>\n<p>Pasinaudodama \u0161iais patarimais, bent \u0161iek tiek apsaugosite plaukus nuo sen\u0117jimo. Jei turite ir J\u016bs koki\u0173 speciali\u0173 b\u016bd\u0173, kaip pri\u017ei\u016brite savo plaukus \u2013 palikite komentar\u0105.  <\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sensta ne tik visas organizmas, ta\u010diau ir plaukai. Vis\u0105 tai lemia b\u0117gantis ir nepalaukiantis laikas. Jums kai k\u0105 reikia \u017einoti apie tai, kas nutinka J\u016bs\u0173 plaukams, kai u\u017edegate papildom\u0105 \u017evakut\u0119 ant savo torto kiekvienais metais, kad i\u0161vengtum\u0117te met\u0173 \u017ealos.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27318],"tags":[],"site":[],"post_item_type":[27344],"class_list":["post-1571","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-plaukai-makiazas"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1571","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1571"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1571\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1571"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1571"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1571"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=1571"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=1571"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}