{"id":1612,"date":"2011-02-06T14:00:00","date_gmt":"2011-02-06T14:00:00","guid":{"rendered":""},"modified":"2011-02-06T14:00:00","modified_gmt":"2011-02-06T14:00:00","slug":"plauku-prieziura-ziema","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/sveikatos-ir-medicinos-naujienos\/plauku-prieziura-ziema\/1612\/","title":{"rendered":"Plauk\u0173 prie\u017ei\u016bra \u017eiem\u0105"},"content":{"rendered":"<p><b>\u017diema plaukams \u2013 sunkus metas: namuose \u0161ilta, lauke, po kepure, prie \u0161akn&#371;<br \/>\n\u2013 kar\u0161ta, i\u0161 po kepur&#279;s ky\u0161antiems galiukams \u2013 \u0161alta. Nuo da\u017enos klimato kaitos<br \/>\nm&#363;s&#371; plaukus apima tikr&#371; tikriausias stresas.<\/p>\n<p>Negudrios, bet efektyvios taisykl&#279;s:<\/b><\/p>\n<p>\u2022 \u0160altis ir v&#279;jas \u2013 ne geriausi gro\u017eio draugai. Jei nenori, kad plauk&#371; galiukai<br \/>\n\u0161akot&#371;si \u2013 pasir&#363;pink plauk&#371; \u0161iluma.<\/p>\n<p>\u2022 Be kepur&#279;s m&#363;s&#371; klimato juostoje neapsieisi. Juk be jos ir per\u0161alti netruksi.<br \/>\nBet&#8230; kaip i\u0161laikyti puiki&#261; \u0161ukuosen&#261; po kepure? Juk po ja plaukai grei&#269;iau<br \/>\nriebaluojasi, praranda purum&#261;. I\u0161eitis \u2013 arba labai trumpi, arba ilgi plaukai.<br \/>\nTrupus pri\u017ei&#363;r&#279;ti nesunku, o ilgus gali su\u0161ukuoti taip, kad jokia kepur&#279;<br \/>\nprigludusios \u0161ukuosenos nesugadins.<\/p>\n<p>\u2022 Galvos apdangalas tur&#279;t&#371; b&#363;ti ne bet koks. Ie\u0161kok tokio, kuris b&#363;t&#371; ir \u0161iltas,<br \/>\nir ne pernelyg aptemptas.<\/p>\n<p>\u2022 Nevalgyk maisto, kuris aktyvint&#371; riebalini&#371; liauk&#371; veikl&#261;. Ypa&#269; jei tavo<br \/>\nplaukai ir taip link&#281; riebaluotis. Visa, kas riebu, r&#363;kyta ir saldu su<br \/>\nangliavandeniais \u2013 draud\u017eiama.<\/p>\n<p>\u2022 Nepersistenk trinkdama plaukus, re&#269;iau masa\u017euok galvos od&#261;. Klaidinga manyti,<br \/>\nkad galvos masa\u017eas \u2013 tikras i<span lang=\"lt\">\u0161<\/span>sigelb&#279;jimas tiems, kieno<br \/>\nplaukai rieb&#363;s prie \u0161akn&#371; ir sausi prie galiuk&#371;. Tokiu atveju labiau pad&#279;t&#371;<br \/>\nda\u017enesnis \u0161ukavimas \u2013 taip riebalin&#279;s i\u0161skyros pasiskirstyt&#371; tolygiau per vis&#261;<br \/>\nplauko ilg&#303;. Masa\u017eas b&#363;tinas nusilpusiems ir sausiems plaukams \u2013 jis stiprina<br \/>\nkraujo mikrocirkuliacij&#261;, paspartina maisting&#371;j&#371; med\u017eiag&#371; patekim&#261; prie plauk&#371;<br \/>\n\u0161akn&#371;. Ta&#269;iau jis tuo pa&#269;iu aktyvuoja ir riebalini&#371; liauk&#371; veikl&#261;, tod&#279;l turint<br \/>\nriebius plaukus geriau masa\u017eo atsisakyti.<\/p>\n<p>\u2022 Vartok vitaminus, kurie paprastai rekomenduojami \u017eiemos periodu.<\/p>\n<p>\u2022 Trink plaukus tausojan&#269;iais \u0161amp&#363;nais, tinkan&#269;iais tavo plauk&#371; tipui,<br \/>\npageidautina \u2013 su dr&#279;kinamuoju ir kondicionuojamuoju efektu.<\/p>\n<p>\u2022 Nepamir\u0161k, kad \u0161amp&#363;nai veikia kaip \u0161armin&#279;s med\u017eiagos, o balzamas \u2013 r&#363;g\u0161tinis.<br \/>\nPriemoni&#371; \u201edu viename\u201c poveikis gr&#303;stas neutralizacijos principu (\u0161arminis<br \/>\nminusas + r&#363;g\u0161tinis pliusas = glotn&#363;s nesielektrinantys plaukai). \u017diem&#261;, jei<br \/>\npapildomai plauk&#371; nekondicionuosi ir nedr&#279;kinsi, elektrostatin&#279; &#303;krova padid&#279;s.<br \/>\nTod&#279;l i\u0161plovus plaukus b&#363;tinai naudok kondicionieri&#371;.<\/p>\n<p>\u2022 Bent kart&#261; per savait&#281; leisk plaukams i\u0161d\u017ei&#363;ti nat&#363;raliai, be feno (be abejo,<br \/>\ntik nesumanyk j&#371; d\u017eiovinti dar ir gryname ore!).<\/p>\n<p>\u2022 Nebijok naudoti \u0161ukuosenos formavimo priemoni&#371;. Dauguma j&#371; yra praturtintos<br \/>\nvitaminais, saugo nuo \u017ealingo aplinkos poveikio ir netgi pad&#279;s i\u0161laikyti puiki&#261;<br \/>\n\u0161ukuosen&#261; po kepure!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u017diema plaukams \u2013 sunkus metas: namuose \u0161ilta, lauke, po kepure, prie \u0161akn&#371;<br \/>\n\u2013 kar\u0161ta, i\u0161 po kepur&#279;s ky\u0161antiems galiukams \u2013 \u0161alta. Nuo da\u017enos klimato kaitos<br \/>\nm&#363;s&#371; plaukus apima tikr&#371; tikriausias stresas.<\/p>\n<p>Negudrios, bet efektyvios taisykl&#279;s:<\/p>\n<p>\u2022 \u0160altis ir v&#279;jas \u2013 ne geriausi gro\u017eio draugai. Jei <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1613,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27318],"tags":[],"site":[],"post_item_type":[27344],"class_list":["post-1612","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-plaukai-makiazas"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1612","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1612"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1612\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1613"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1612"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1612"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1612"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=1612"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=1612"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}