{"id":167,"date":"2020-03-17T09:23:53","date_gmt":"2020-03-17T09:23:53","guid":{"rendered":""},"modified":"2020-03-18T08:54:24","modified_gmt":"2020-03-18T08:54:24","slug":"sukurkime-daugiau-neiveikiamu-barjeru-virusams","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/rekomenduojamos-naujienos\/sukurkime-daugiau-neiveikiamu-barjeru-virusams\/167\/","title":{"rendered":"Sukurkime daugiau ne\u012fveikiam\u0173 barjer\u0173 virusams"},"content":{"rendered":"<p>\u012evair\u016bs virusai aplinkoje gyvena nuolat, tik j\u0173 galimyb\u0117s daugintis, plisti ir sukelti infekcijas skiriasi priklausomai nuo met\u0173 laiko. Daugumai \u017einomas per\u0161alimas paprastai yra virusin\u0117s kilm\u0117s ir b\u016btent \u0161altuoju met\u0173 laiku jis pasitaiko kur kas da\u017eniau, mat \u017emogaus organizmas tuomet ma\u017eiau atsparus virus\u0173 poveikiui, o aplinkos s\u0105lygos daug palankesn\u0117s patiems virusams.<\/p>\n<p>K\u0105 verta \u017einoti apie imunin\u0119 sistem\u0105? Kaip galime suma\u017einti virus\u0173 plitimo galimybes? Kod\u0117l tokia svarbi kasdienin\u0117 nosies ertmi\u0173 higiena? Skaitykite toliau ir su\u017einosite!<\/p>\n<p><b><i>Kaip pasir\u016bpinti savo imunine sistema?<\/i><\/b><\/p>\n<p>Kadangi labai didel\u0119 svarb\u0105 apsaugai nuo aplinkoje tykan\u010di\u0173 pavoj\u0173 turi \u017emogaus imunin\u0117 sistema, ja r\u016bpintis reik\u0117t\u0173 i\u0161tisus metus. Tikrai nepakanka kiekvien\u0105 ryt\u0105 i\u0161gerti imunitet\u0105 stiprinti galin\u010di\u0173 maisto papild\u0173, kuri\u0173 etiket\u0117s i\u0161ganingai skelbia, kad tokie produktai apsaugo kone nuo vis\u0173 lig\u0173. Jei tokie preparatai egzistuot\u0173, tuomet visi vartot\u0173 tik juos ir niekada nesirgt\u0173, juk taip?<\/p>\n<p>Jeigu vis d\u0117lto norisi ka\u017ekaip pastiprinti imunin\u0119 sistem\u0105, pad\u0117ti gali \u010desnakai, bi\u010di\u0173 produktai, vitaminai C, D ir kiti, \u017euv\u0173 taukai, kai kurie augaliniai ekstraktai, pavyzd\u017eiui, rausva\u017eied\u0117s e\u017eiuol\u0117s ar greipfrut\u0173 s\u0117kl\u0173 preparatai. B\u016btina \u012fvertinti maisto papild\u0173 ir vaistini\u0173 preparat\u0173 duodam\u0105 naud\u0105 ir galim\u0105 \u017eal\u0105 individualiu atveju bei suprasti, kad toki\u0173 priemoni\u0173 poveikis da\u017eniausiai paremtas ilgalaikiu ir reguliariu j\u0173 vartojimu.<\/p>\n<p>Reikia sveikai maitintis, daugiau jud\u0117ti ir b\u016bti gryname ore, vengti nervin\u0117s \u012ftampos, nepiktnaud\u017eiauti alkoholiu, r\u016bkalais ir kofeinu. Da\u017enai puolan\u010dios ligos, kad ir papras\u010diausia <b>sloga<\/b>, rodo, kad imunin\u0117 sistema galimai yra nusilpusi ir reikalauja \u0161iokio tokio atidumo.<\/p>\n<p>\u017dinoma ir tai, kad kai kuri\u0173 pacient\u0173 imunin\u0117 sistema silpnesn\u0117 d\u0117l turim\u0173 gretutini\u0173 lig\u0173, tam tikr\u0173 vartojam\u0173 vaist\u0173 ar am\u017eiaus (pavyzd\u017eiui, vaik\u0173 imunitetas dar nebrandus ir tik formuojasi, o senyv\u0173 asmen\u0173 imunitetas, prie\u0161ingai, palaipsniui praranda savo \u201enat\u016bralias galias\u201c).<\/p>\n<p><b><i>Kaip pasir\u016bpinti geresne apsauga nuo virus\u0173? <\/i><\/b><\/p>\n<p>Yra keletas paprast\u0173, bet itin svarbi\u0173 taisykli\u0173, padedan\u010di\u0173 suma\u017einti virus\u0173 plitim\u0105 ir u\u017esikr\u0117timo virusin\u0117mis infekcijomis tikimyb\u0119:<\/p>\n<ul>\n<li>Rankas b\u016btina plauti kuo da\u017eniau ir kuo atsakingiau ir stengtis ne\u0161variomis rankomis neliesti veido bei ruo\u0161iamo maisto ir pana\u0161iai;<\/li>\n<li>\u010ciaudint ir kos\u0117jant b\u016btina laikytis etiketo \u2013 tai daryti patariama \u012f vienkartines nosinaites arba \u012f alk\u016bn\u0117s link\u012f;<\/li>\n<li>Padid\u0117jus galimyb\u0117ms u\u017esikr\u0117sti virusin\u0117mis infekcijomis geriau vengti vie\u0161\u0173 viet\u0173 ir susib\u016brim\u0173;<\/li>\n<li>Reikia kuo ma\u017eiau b\u016bti u\u017edarose patalpose, o jei tai b\u016btina \u2013 patalpos turi b\u016bti reguliariai ir atsakingai v\u0117dinamos;<\/li>\n<li>Sergant reikia saugoti kitus \u2013 kuo ilgiau likti namuose, taisyklingai d\u0117v\u0117ti ir saugiai nusiimti bei i\u0161mesti medicinines kaukes bei stengtis laikytis paskirto gydymo ir poilsio re\u017eimo;<\/li>\n<li>Sveikiems asmenims reikia vengti artimo kontakto su sergan\u010diaisiais, o jei tai b\u016btina, reikia imtis vis\u0173 atsargumo priemoni\u0173;<\/li>\n<li>Reikia r\u016bpintis bendr\u0105ja higiena \u2013 svarbu palaikyti ne tik \u0161varius namus, bet ir \u0161var\u0173 k\u016bn\u0105;<\/li>\n<li>Kadangi daugyb\u0117 virus\u0173 \u012f organizm\u0105 patenka b\u016btent per nos\u012f, rekomenduojama r\u016bpintis kasdienine jos higiena \u2013 tam tinkamas izotoninis j\u016bros vanduo, specialiai pritaikytas saugiam, ilgalaikiam ir patogiam naudojimui. <b>Quixx daily<\/b> aktyviai ir kruop\u0161\u010diai praskalauja nos\u012f ir suma\u017eina bakterij\u0173, virus\u0173, alergen\u0173 bei \u017eiedadulki\u0173, kiet\u0173j\u0173 daleli\u0173, dulki\u0173 kiek\u012f bei padeda pa\u0161alinti perteklines gleives i\u0161 nosies ertmi\u0173.<\/li>\n<\/ul>\n<p><b><i>Kuo svarbi gera nosies higiena?<\/i><\/b><\/p>\n<p>Sveika nosies gleivin\u0117 dovanoja ne tik ger\u0105 savijaut\u0105, bet ir galimyb\u0119 nuolat m\u0117gautis m\u0117gstamiausiais kvapais \u2013 pra\u017eydusiu narcizu, \u0161vie\u017eiai nupjauta \u017eole ar vakar\u0117jan\u010dia rudens diena.<\/p>\n<p>Pasir\u016bpinkime savo nosimi ne tik tuomet, kai ji u\u017esikem\u0161a, parausta ir pradeda gaminti daugiau nosies sekreto, t.y. prasideda nemaloni ir gyvenimo kokyb\u0119 ribojanti <b>sloga<\/b>, bet tai darykime kasdien \u2013 taip, tik\u0117tina, suma\u017einsime virusini\u0173 infekcij\u0173 tikimyb\u0119 ir d\u017eiaugsim\u0117s lengvesniu kv\u0117pavimu.<\/p>\n<\/p>\n<p>\u0160altinis|Pasveik.lt<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u012evair\u016bs virusai aplinkoje gyvena nuolat, tik j\u0173 galimyb\u0117s daugintis, plisti ir sukelti infekcijas skiriasi priklausomai nuo met\u0173 laiko. Daugumai \u017einomas per\u0161alimas paprastai yra virusin\u0117s kilm\u0117s ir b\u016btent \u0161altuoju met\u0173 laiku jis pasitaiko kur kas da\u017eniau, mat \u017emogaus organizmas tuomet ma\u017eiau atsparus virus\u0173 poveikiui, o aplinkos s\u0105lygos daug palankesn\u0117s patiems virusams.<\/p>\n<p>K\u0105 verta \u017einoti apie imunin\u0119 sistem\u0105? Kaip galime suma\u017einti virus\u0173 plitimo galimybes? Kod\u0117l tokia svarbi kasdienin\u0117 nosies ertmi\u0173 higiena? Skaitykite toliau ir su\u017einosite!<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":168,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27334],"tags":[1585,600,11318,259,10352,9],"site":[27238],"post_item_type":[28490],"class_list":["post-167","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-patarimai","tag-higiena","tag-imunitetas","tag-kadangi","tag-preparatai","tag-reikia","tag-sloga","site-sindromas-lt"],"acf":{"post_sites":[27238]},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/167","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=167"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/167\/revisions"}],"acf:term":[{"embeddable":true,"taxonomy":"site","href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site\/27238"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/168"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=167"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=167"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=167"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=167"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=167"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}