Konsultuoja Gro\u017eio terapijos ir kosmetologijos centro gydytoja dermatolog\u0117
\nGitana \u0160ab\u016bnien\u0117.<\/p>\n
Nesuskai\u010diuojama armija
\n<\/b>Suaugusio \u017emogaus galvos plaukuotoje dalyje yra apie 100 000 \u2013 120 000
\nplauk\u0173 folikul\u0173. Kiekvienam folikului b\u016bdinga aktyvaus augimo ir ramyb\u0117s fazi\u0173
\nkaita. Per tok\u012f nat\u016bral\u0173 cikl\u0105 plaukas tame pa\u010diame folikule i\u0161krenta ir v\u0117l
\natauga.
\nSkiriamos 3 plauko gyvenimo faz\u0117s:
\n1. Anageno (arba aktyvaus augimo). Ji gana ilga \u2013 trunka 2-6 metus. \u0160ioje faz\u0117je
\nyra apie 80-90 procent\u0173 \u017emogaus plauk\u0173.
\n2. Katageno (tarpin\u0117 faz\u0117). Tai plauko involiucijos faz\u0117, trunkanti 2-3
\nsavaites. Katageno faz\u0117je yra apie 2-3 proc. plauk\u0173.
\n3. Telogeno (arba ramyb\u0117s). \u0160ioje faz\u0117je yra apie 10-15 procent\u0173 plauk\u0173, o ji
\ntrunka 3-4 m\u0117nesius. Po to plaukas i\u0161krenta, nes yra i\u0161stumiamas naujai augan\u010dio
\nplauko. Jei per dien\u0105 \u0161ukose ar \u0161epetyje lieka nuo 50 iki 100 plauk\u0173, tai
\nnormalu.<\/p>\n
Plaukai n\u0117\u0161tumo metu
\n<\/b>Antruoju ir tre\u010diuoju n\u0117\u0161tumo trimestru moters organizmas i\u0161skiria daug
\nestrogen\u0173. \u0160ie hormonai skatina pirm\u0105j\u0105 plauko gyvenimo faz\u0119 (j\u0105 prailgina),
\ntod\u0117l moterys d\u017eiaugiasi, kad plauk\u0173 tarsi pagaus\u0117ja, jie tampa stipresni,
\nsustor\u0117ja.<\/p>\n
Kai vaiku\u010diui keli m\u0117nesiai
\n<\/b>Po gimdymo i\u0161 prailg\u0117jusios anageno faz\u0117s plaukai greit pereina \u012f katageno
\nfaz\u0119 ir kartu \u012f telogeno. Tre\u010dioji faz\u0117 \u2013 telogeno – trunka apie 3 m\u0117nesius,
\ntod\u0117l intensyviai plaukai slinkti pradeda pra\u0117jus 6-16 savai\u010di\u0173 po gimdymo. Tada
\nkasdien netenkama \u017eymiai daugiau plauk\u0173. I\u0161sigandusios mamos skund\u017eiasi, kad
\njoms plaukai slenka kuok\u0161tais, ypa\u010d jei plaukai tams\u016bs ir ilgi (taip tiesiog
\nlabiau pastebimas j\u0173 slinkimas, nors nerei\u0161kia, kad tamsiaplauki\u0173 ar ilgaplauki\u0173
\nplaukai neatsparesni).
\nD\u0117l hormonini\u0173 poky\u010di\u0173 tre\u010diojoje \u2013 telogeno \u2013 faz\u0117je b\u016bna nebe 10, o \u017eymiai
\ndaugiau procent\u0173 plauk\u0173. Plauk\u0173 slinkimas po gimdymo paprastai trunka apie 3-4
\nm\u0117nesius. Tai nat\u016bralus procesas, tod\u0117l moterys tikrai tur\u0117t\u0173 nusiraminti! Po
\npus\u0117s met\u0173 95 procentai i\u0161kritusi\u0173 plauk\u0173 ataugs.
\nJeigu plaukai gausiai slenka 6\u20138 m\u0117nesius, tuomet jau reik\u0117t\u0173 susir\u016bpinti –
\nkreiptis \u012f gydytoj\u0105. Ilgas slinkimas gali reik\u0161ti prasidedan\u010di\u0105 androgenin\u0119
\nalopecij\u0105 (nuplikim\u0105). Plikimas n\u0117ra toks pat kaip vyr\u0173 \u2013 slenka ne atskiros
\nzonos, o difuzi\u0161kai ret\u0117ja visos galvos plaukai. Ma\u017edaug 5 procentai moter\u0173
\nsusiduria su tokia problema. Androgen\u0173 kiekis j\u0173 kraujyje yra normalus, ta\u010diau
\ngeneti\u0161kai paveld\u0117ta plauk\u0173 savyb\u0117 ypatingai reaguoti net \u012f normal\u0173 kiek\u012f
\ncirkuliuojan\u010di\u0173 androgen\u0173 (vyri\u0161k\u0173 hormon\u0173).
\nYpa\u010d neabejingos savo i\u0161vaizdai tur\u0117t\u0173 b\u016bti moterys, kurios gimdo ne vien\u0105
\nkart\u0105, ir plaukai slenka po kiekvieno gimdymo. Kol moteris maitina kr\u016btimi,
\ngydoma tik vieti\u0161kai \u2013 gydomosios priemon\u0117s \u012fmasa\u017euojamos \u012f galvos od\u0105. Nustojus
\nmaitinti, esant reikalui skiriamas kompleksinis gydymas.<\/p>\n
Gydomieji \u0161amp\u016bnai?
\n<\/b>Jeigu moteris prad\u0117jo plikti, ji b\u016btinai tur\u0117t\u0173 kreiptis \u012f gydytoj\u0105
\ndermatolog\u0105, nes kirp\u0117jo patarimai, kaip pri\u017ei\u016br\u0117ti plaukus, jau nebepad\u0117s.
\n\u0160amp\u016bno paskirtis \u2013 palaikyti \u0161vari\u0105, sveik\u0105 galvos od\u0105, pa\u0161alinti pleiskanas.
\nJis labai trumpai b\u016bna ant plauk\u0173 (ne ilgiau kaip 2-3 minutes), tod\u0117l neturi
\ndidelio gydomojo poveikio. \u0160amp\u016bnus geriau rinktis augalin\u0117s kilm\u0117s. Jei oda
\njautri, patariama pirkti vaistin\u0117se tuos, kurie labiau tausoja od\u0105, ma\u017eiau j\u0105
\ndirgina. Masin\u0117s reklamos \u0161amp\u016bnai tinka tik sveikai galvos odai.<\/p>\n
Ar galima n\u0117\u0161\u010diajai plaukus da\u017eyti?
\n<\/b>Da\u017eant cheminiai da\u017eai plauko \u0161aknies nepaveikia. Da\u017eomieji \u0161amp\u016bnai ir
\nda\u017eai veikia dal\u012f, esan\u010di\u0105 vir\u0161 odos, t. y., plauko tilt\u0105. Juk pastebime, kad
\nkai plaukai atauga, jie v\u0117l b\u016bna nat\u016bralios spalvos. Tod\u0117l laukiant vaikelio
\nplaukus da\u017eyti tikrai galima.
\nGalb\u016bt tuo metu nepatartina radikaliai keisti spalvos ir naudoti da\u017e\u0173, kuriuose
\ndaug vandenilio peroksido. \u0160viesinant plaukus vandenilio peroksidu, kartais
\npa\u017eeid\u017eiama plauko strukt\u016bra, suma\u017e\u0117ja blizgesys, elastingumas, stiprumas. Dabar
\ndaug augalini\u0173 da\u017e\u0173, kurie ma\u017eiau pa\u017eeid\u017eia plauk\u0105. Be to, toki\u0173 da\u017e\u0173 malonesnis
\nkvapas, nejau\u010diama aitri\u0173 chemini\u0173 pried\u0173, nuo kuri\u0173 gali prad\u0117ti pykinti.
\nJei moteris buvo \u012fpratusi da\u017eyti iki n\u0117\u0161tumo, jei ji turi \u017eil\u0173 plauk\u0173, tikrai
\nnereik\u0117t\u0173 atsisakyti da\u017eyti plauk\u0173. Kur kas kenksmingiau bus, jei moteris d\u0117l
\nsavo i\u0161vaizdos jausis nepatogiai.<\/p>\n
Stiprinantys preparatai
\n<\/b>Plauk\u0173 slinkimas po gimdymo \u2013 nat\u016brali b\u016bsena, jei moters n\u0117\u0161tumas ir
\ngimdymas buvo normalus. Tada speciali\u0173 priemoni\u0173 nereikia. Jeigu per gimdym\u0105
\nmoteris stipriai nukraujavo ar jai buvo atliktas cezario pj\u016bvis, tada organizme
\ngali tr\u016bkti gele\u017eies. Plauk\u0173 folikulai jautriai reaguoja \u012f \u0161ios med\u017eiagos
\ntr\u016bkum\u0105. Jei pagimd\u017eius plaukai gausiai slenka, ir \u017einote, kad sergate
\nma\u017eakraujyste, reik\u0117t\u0173 atlikti pakartotinius kraujo tyrimus. Galb\u016bt plauk\u0173
\nslinkimo prie\u017eastis – gele\u017eies tr\u016bkumas, ir jums b\u016btina vartoti gele\u017eies
\npreparat\u0173.
\nIr n\u0117\u0161tumo, ir nat\u016bralaus maitinimo metu moteris tur\u0117t\u0173 pasitarti su savo
\nginekologu d\u0117l vitamin\u0173 ir mineral\u0173 vartojimo. Gal jai reik\u0117s tam tikr\u0173
\npreparat\u0173, kad organizmas nenusilpt\u0173. Jeigu moter\u012f neramina jos plauk\u0173 b\u016bkl\u0117,
\njai reik\u0117t\u0173 kreiptis \u012f specialistus. Moterims stiprus plauk\u0173 slinkimas ir
\natsirad\u0119s plikimas gali sukelti dideli\u0173 psichologini\u0173 i\u0161gyvenim\u0173, ir d\u0117l to
\nplaukai dar taps prastesni.<\/p>\n
Galvos masa\u017eas
\n<\/b>Silpnus ir retus plaukus patariama \u0161ukuoti retesn\u0117mis \u0161ukomis. \u0160epe\u010diai
\ntur\u0117t\u0173 b\u016bti tik nat\u016bralaus pluo\u0161to. Rekomenduojama du kartus per dien\u0105 po 5-10
\nminu\u010di\u0173 \u0161velniai, tausojant plauk\u0173 \u0161aknis \u0161epe\u010diu \u0161ukuoti plaukus.
\nNetiesa, kad \u0161ukuojant \u0161epe\u010diu plaukai dar labiau i\u0161judinami ir pradeda slinkti.
\nI\u0161krenta ne sveiki, o telogeno faz\u0117je esantys plaukai. Jie vis tiek anks\u010diau ar
\nv\u0117liau i\u0161kris, nes jau netvirtai laikosi folikule. Juk aktyvesn\u012f slinkim\u0105
\npastebime ne tik \u0161ukuodamos, bet ir trinkdamos plaukus. Tai nerei\u0161kia, kad
\ntrinkti plaukus – kenkia. Tie plaukai i\u0161krist\u0173 savaime, o \u0161iltas vanduo ir
\ngalvos trinkimas paspartina proces\u0105, jie grei\u010diau i\u0161judinami.<\/p>\n
Gydomosios proced\u016bros
\n<\/b>Masa\u017eas, fizioterapin\u0117s proced\u016bros pailgina plauko aktyvaus augimo faz\u0119,
\ngerina galvos kraujotak\u0105.
\nBrangesn\u0117 gydymo r\u016b\u0161is \u2013 lazerio terapija. Gydymo kursas – 10- 12 proced\u016br\u0173,
\natliekam\u0173 2-3 kartus per savait\u0119. Patobulintas lazerinis gydymas – kvantin\u0117
\nterapija. Jos metu plauk\u0173 folikulai veikiami lazerio spinduli\u0173 ir magnetinio
\nlauko. D\u0117l to ger\u0117ja kraujotaka, galvos odos med\u017eiag\u0173 apykaita, normalizuojamos
\nriebalini\u0173 liauk\u0173 funkcijos, atsinaujina pa\u017eeistas, nualintas chemini\u0173
\npreparat\u0173, silpnas plaukas. Galima derinti gydom\u0105j\u0105 kosmetik\u0105 su lazerio
\nterapija. Ji rekomenduojama ir normaliems plaukams, kai norima juos
\n,,atgaivinti\u201d.<\/p>\n
Kondicionieriai ir kauk\u0117s
\n<\/b>Daugelio \u017emoni\u0173 pam\u0117gta kosmetika neb\u016btinai tiks jums. Jeigu prad\u0117jus
\nvartoti naujas kosmetikos priemones atsiranda pleiskan\u0173, tokios kosmetikos
\natsisakykite. Padovanokite pa\u017e\u012fstamiems \u2013 gal jiems labiau tiks.
\nJeigu plaukas sausas, rinkit\u0117s tokius kondicionierius ir balzamus, kuri\u0173
\nnereikia i\u0161plauti. Tokios priemon\u0117s maitina plaukus.
\nM\u0117gstan\u010dios nat\u016bralias priemones moterys plaukus stiprinti gali svog\u016bno
\nsultimis. Ta\u010diau paskui gana sunku atsikratyti a\u0161traus ir nemalonaus kvapo. Be
\nto, nat\u016bralios priemon\u0117s ne visada veiksmingos. Patartina pirkti profesionaliam
\nnaudojimui skirt\u0173 kokybi\u0161k\u0173 plauk\u0173 prie\u017ei\u016bros produkt\u0173 \u2013 j\u0173 galima \u012fsigyti
\n\u017einom\u0173 firm\u0173 kosmetikos parduotuv\u0117se, kirpyklose.
\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Konsultuoja Gro\u017eio terapijos ir kosmetologijos centro gydytoja dermatolog\u0117
\nGitana \u0160ab\u016bnien\u0117.<\/p>\n
Nesuskai\u010diuojama armija
\nSuaugusio \u017emogaus galvos plaukuotoje dalyje yra apie 100 000 \u2013 120 000
\nplauk\u0173 folikul\u0173. Kiekvienam folikului b\u016bdinga aktyvaus augimo ir ramyb\u0117s fazi\u0173
\nkaita. <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1673,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27318],"tags":[],"site":[],"post_item_type":[27344],"class_list":["post-1672","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-plaukai-makiazas"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1672","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1672"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1672\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1673"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1672"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1672"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1672"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=1672"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=1672"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}