Ilgas, lieknas ir stangrus kaklas – kiekvienos moters svajonė. Kad
\nnereikėtų kaklo slėpti po auk\u0161tomis apykaklėmis ar skarelėmis rūpinkitės juo
\ntaip pat, kaip ir kitomis kūno dalimis. Tuomet galėsite vilkėti atviras
\npalaidines ir stebėti, kaip visų akys krypsta į jūsų i\u0161puoselėtą kaklo sritį.
\n<\/b>
\nKaklo oda yra storesnė nei veido, tačiau ji lengvai rauk\u0161lėjasi. Kad jis nebūtų
\nsausas ir per anksti nepradėtų rauk\u0161lėtis, kas vakarą tepdamos veidą
\nmaitinamuoju kremu, nepamir\u0161kite patepti ir kaklo.<\/p>\n
Prausdamosi naudokite ne muilą, o du\u0161o \u017eelė, nes muilas sausina odą.
\nNepagailėkite keleto minučių ir pamasa\u017euokite kaklą plau\u0161ine sukamaisiais
\njudesiais, tai pagerins kraujo apykaitą jame.<\/p>\n
Vystančiai kaklo odai labai naudingas \u0161alto vandens du\u0161as. Kuo ilgiau leiskite
\n\u0161altą vandenį ant kaklo arba u\u017esidėkite \u0161altu vandeniu suvilgytą rank\u0161luostį ir
\npalaikykite, kol jis su\u0161ils (\u017einoma, jei sergate angina ar esate per\u0161alusi,
\ntokia procedūra nepatartina).<\/p>\n
Po to rekomenduojama pla\u0161taka paplek\u0161noti kaklo odą apie 30 kartų. \u0160iuos
\nritualus patariama atlikti du tris kartus per savaitę.<\/p>\n
Jeigu jūsų kūno oda jautri, kaklą da\u017enai i\u0161mu\u0161a raudonomis dėmėmis ar trūkinėja
\nkapiliarai, venkite drabu\u017eių auk\u0161ta apykakle. O jei vis dėlto norite visa tai
\nvilkėti, rinkitės tik natūralius audinius.<\/p>\n
Pratimai suvytusiai ir suglebusiai kaklo odai:<\/b><\/p>\n
– sukite galvą ratu i\u0161 kairės į de\u0161inę (10 kartų) ir i\u0161 de\u0161inės į kairę (taip
\npat 10 kartų);<\/p>\n
– atsigulkite ant nugaros, rankas i\u0161tieskite prie klubų. Lėtai kelkite galvą,
\nkol smakru paliesite krūtinę, tada lėtai grį\u017ekite į pradinę padėtį. Kartokite 5
\n– 10 kartų;<\/p>\n
– atsisėskite ant delnų. Lėtai lenkite galvą i kairę pusę ir bandykite pasiekti
\nkairį petį. Tą patį darykite ir į de\u0161inę pusę, bandydamos paliesti de\u0161inį petį.
\nAtlikdamos pratimą nekelkite pečių. Kartokite 5 – 10 kartų.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Ilgas, lieknas ir stangrus kaklas – kiekvienos moters svajonė. Kad
\nnereikėtų kaklo slėpti po auk\u0161tomis apykaklėmis ar skarelėmis rūpinkitės juo
\ntaip pat, kaip ir kitomis kūno dalimis. Tuomet galėsite vilkėti atviras
\npalaidines ir stebėti<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1820,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27315],"tags":[],"site":[],"post_item_type":[28489],"class_list":["post-1819","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-grozis-ir-sveikata"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1819","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1819"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1819\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1820"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1819"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1819"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1819"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=1819"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=1819"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}