{"id":1857,"date":"2010-12-26T11:00:00","date_gmt":"2010-12-26T11:00:00","guid":{"rendered":""},"modified":"2010-12-26T11:00:00","modified_gmt":"2010-12-26T11:00:00","slug":"obuoliai-ne-tik-sveikatai-bet-ir-groziui","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/grozio-naujienos\/obuoliai-ne-tik-sveikatai-bet-ir-groziui\/1857\/","title":{"rendered":"Obuoliai: ne tik sveikatai, bet ir gro\u017eiui"},"content":{"rendered":"

Obelų vaisiai da\u017enai vadinami sveikatos ir jaunystės eliksyru. Matyt,
\ntodėl, kad juose yra gana daug įvairiausių angliavandenių (fruktozės,
\nsacharozės, krakmolo ir kt.), organinių rūg\u0161čių. Obuoliuose taip pat randama
\nbeveik visų vitaminų, kurių kiekis priklauso nuo obels rū\u0161ies. I\u0161 mineralinių
\nmed\u017eiagų obuoliuose daugiausia kalio, kalcio, magnio, gele\u017eies.<\/b><\/p>\n

Obuolių \u017eievelėse yra nema\u017eai flavonoidų, eterinių aliejų ir nema\u017eai vitaminų, o
\nsėklose randama riebiojo aliejaus, fitoncidų, amigdalino.<\/p>\n

Obuoliai naikina bakterijas, skatina prakaitavimą ir tul\u017eies bei \u0161lapimo
\ni\u0161siskyrimą, detoksikuoja organizmą, stimuliuoja kraujotaką, palengvina
\natsikosėjimą, pagreitina \u017eaizdų gijimą, ma\u017eina cukraus ir cholesterolio kiekį
\nkraujyje, reguliuoja med\u017eiagų apykaitą ir rūg\u0161čių bei \u0161armų pusiausvyrą, gerina
\nkraujagyslių pralaidumą, palankiai veikia \u017earnyną ir smegenis, saugo nuo
\nskydliaukės ligų, akmenligės.<\/p>\n

Rū<\/span>g\u0161taus skonio obuoliai labiau rekomenduojami sergant
\ncukriniu diabetu, nutukus, suma\u017eėjus skrand\u017eio sekreto rūg\u0161tingumui, o saldesni
\n\u2013 sergant \u0161irdies bei kraujagyslių sistemos, inkstų, kepenų ligomis ir podagra.
\nNorint suma\u017einti cholesterolio kiekį kraujyje, rekomenduojama kasdien suvalgyti
\nbent po 2-3 bet kokios rū\u0161ies obuolius.<\/p>\n

Obuoliai naudingi ne tik mūsų sveikatai, bet i gro\u017eiui. Jų sultys tinka visų
\ntipų odai. Jų galima dėti į maitinamąsias kaukes.<\/p>\n

Rekomenduojame i\u0161bandyti \u0161ias kaukes:<\/b><\/p>\n

Riebiai odai<\/b><\/p>\n

2 valgomieji \u0161auk\u0161tai rūg\u0161čių obuolių tyrės sumai\u0161omi su 1 arbatiniu \u0161auk\u0161teliu
\nbulvių krakmolo arba avi\u017eų miltų. Gauta mase aptepamas veidas. Po 20 minučių
\nkaukė nuplaunama \u0161iltu vandeniu.<\/p>\n

1 valgomasis \u0161auk\u0161tas kepto arba virto obuolio sumai\u0161omas su tokiu pat kiekiu
\ni\u0161plaktų baltymų, ir aptepamas veidas. \u0160i kaukė nuplaunama vėsiu vandeniu.
\n
\nSausai odai
\n<\/b>
\nSutarkuotas arba i\u0161virtas obuolys sumai\u0161omas su \u0161auk\u0161teliu medaus, įla\u0161inama
\nkeletas la\u0161ų alyvuogių aliejaus, ir aptepamas veidas. Kaukė nuplaunama \u0161iltu
\nvandeniu.<\/p>\n

2 arbatiniai \u0161auk\u0161teliai var\u0161kės sumai\u0161omi su 1 arbatiniu \u0161auk\u0161teliu obuolių
\nsulčių, \u00bd kiau\u0161inio trynio ir 1 arbatiniu \u0161auk\u0161teliu kamparo aliejaus. Kaukė ant
\nveido laikoma 15-20 minučių. Nuplaunama \u0161altu vandeniu.<\/p>\n

Normaliai odai<\/b><\/p>\n

Sutarkuotas obuolys sumai\u0161omas su 1 arbatiniu \u0161auk\u0161teliu grietinės arba
\nalyvuogių aliejaus ir 1 \u0161auk\u0161teliu krakmolo. Gauta mase aptepamas veidas. Po 20
\nminučių kaukė nuplaunama \u0161iltu vandeniu.<\/p>\n

1 obuolio sultys sumai\u0161omos su 1 valgomuoju \u0161auk\u0161tu avi\u017eų miltų ir trupučiu
\npieno. Kaukė ant veido laikoma 20-30 minučių.<\/p>\n

Kojoms<\/b><\/p>\n

Supjaustytas obuolys pavirinamas piene. Gauta ko\u0161ele tepami suskilinėję kulnai.<\/p>\n

Rankoms<\/b><\/p>\n

Suskirdusios rankos 2-3 minutes patrinamos nulupto obuolio gabalėliu, o po to
\npatepamos kremu.<\/p>\n

Nuo namų ruo\u0161os patamsėjusios rankos kruop\u0161čiai i\u0161trinamos obuolio \u017eievele.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Obelų vaisiai da\u017enai vadinami sveikatos ir jaunystės eliksyru. Matyt,
\ntodėl, kad juose yra gana daug įvairiausių angliavandenių (fruktozės,
\nsacharozės, krakmolo ir kt.), organinių rūg\u0161čių<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1858,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27315],"tags":[],"site":[],"post_item_type":[28489],"class_list":["post-1857","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-grozis-ir-sveikata"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1857","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1857"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1857\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1858"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1857"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1857"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1857"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=1857"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=1857"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}