Kaip i\u0161saugoti blaivų protą ir \u0161altus nervus netgi per krizę? Grūdintis,
\nsveikai maitintis ir… palepinti save. Ir jei tavo piniginė \u0161iuo metu alergi\u0161ka
\nSPA salonų kainoms \u2013 nenusimink: SPA nuotaika gali pasimėgauti ir namuose!<\/p>\n
Ko reikia tobulam SPA? Gra\u017eaus ritualo, teikiančio atgaivą ir kūnui, ir sielai.<\/p>\n
SPA procedūros skirtos kūno relaksacijai ir gydymui. Veikdami per odą SPA
\nkomponentai aktyvuoja med\u017eiagų apykaitos procesą, skatina kraujotaką, i\u0161traukia
\ni\u0161 organizmo toksinus ir \u0161lakus, gerina bendrą savijautą. Po procedūrų oda tampa
\n\u0161velni ir stangri, o organizmas prisipildo gyvybinės energijos.<\/p>\n
\n1. Atsipalaiduok.<\/b> I\u0161junk telefoną, u\u017esidaryk vonioje, u\u017esidek keletą
\n\u017evakių ir įsijunk ramią muziką su gamtos garsais. Niekur neskubėk, mėgaukis \u0161ia
\nakimirka ir duok sau laiko atsijungti nuo dienos rūpesčių.<\/p>\n
2. Kūno \u0161veitimas. <\/b>I\u0161mėgink Senovės Japonijoje kadaise itin populiarų
\n\u201esausą odos \u0161veitimą\u201c: natūralių \u0161erių \u0161epečiu \u0161velniai sukamaisiais judesiais
\nmasa\u017euok kūną pradėdama nuo pėdų ir kildama auk\u0161tyn. Taip pamasa\u017euota ir
\nnuvalyta oda vėl tampa glotnia ir \u0161velnia it \u0161ilkas.<\/p>\n
3. Aromatinė vonia.<\/b> Į maloniai \u0161iltą vonią įla\u0161ink keletą eterinio
\naliejaus la\u0161ų. Ro\u017eių aliejus padidins odos elastingumą ir stangrumą,
\napelsinmed\u017eio aliejus pakels nuotaiką, citrinų aliejus padės kovoti su
\nceliulitu.<\/p>\n
4. Vėsi gaiva.<\/b> Po vonios nusiprausk po maloniai vėsiu du\u0161u, įtrink kūną
\ndrėkinamuoju kremu.<\/p>\n
5. Metas pasirūpinti veidu. <\/b>Nupraususi veidą tau tinkančiu prausikliu,
\n5-10 min. pakvėpuok garais vir\u0161 dubenio su kar\u0161tu vandeniu. Pravartu į jį įberti
\n\u0161iek tiek \u017eolelių. Taip atsivers veido poros, oda pasirengs geriau priimti
\nkosmetines priemones. Tada gali ant veido tepti drėkinamąją kaukę.<\/p>\n
6. Jaukus pabaigos akordas.<\/b> O dabar susisupk į \u0161iltą chalatą ir ilsėkis.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Kaip i\u0161saugoti blaivų protą ir \u0161altus nervus netgi per krizę? Grūdintis,
\nsveikai maitintis ir… palepinti save. Ir jei tavo piniginė \u0161iuo metu alergi\u0161ka
\nSPA salonų kainoms \u2013 nenusimink: SPA nuotaika gali pasimėgauti ir namuose!<\/p>\n
Ko reikia tobulam SPA<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1882,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27315],"tags":[],"site":[],"post_item_type":[28489],"class_list":["post-1881","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-grozis-ir-sveikata"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1881","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1881"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1881\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1882"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1881"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1881"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1881"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=1881"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=1881"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}