Vakarais da\u017enai grį\u017etate su\u017evarbusi ir pavargus? Nepasiduokite u\u017eplūstančiai
\nniūriai nuotaikai ir maloniai su\u0161ilkite kvapnioje vonioje. Paliksite visą savo
\nnuovargį, praskaidrinsite nuotaiką, palepinsite kūno odą. Jeigu ne\u017einote, kokių
\nkvapų vonioje pasipliu\u0161kenti, pateikiame jums keletą pasiūlymų. Jos ne tik
\natpalaiduos, bet taip pat padės kovoti su jūsų gro\u017eio trūkumais.<\/p>\n
Atsipalaidavimui<\/b><\/p>\n
*Pavargusius raumenis atpalaiduoja levandų vonia. Tris saujas levandų suberkite
\nį drobinį mai\u0161elį ir prikabinkite prie vonios taip, kad panirtų į 38˚C
\ntemperatūros vandenį.<\/p>\n
*5 saujas d\u017eiovintų apynių u\u017epilkite 2 l \u0161alti vandens ir apie 10 minučių
\npavirinkite ant silpnos ugnies. Perko\u0161usi i\u0161trauką supilkite į vonią.<\/p>\n
*Nuo nemigos rekomenduojamos valerijono \u0161aknų vonios. Vienos vonios paruo\u0161imui
\nprireiks 100 g susmulkintų valerijono \u0161aknų.<\/p>\n
*Jeigu jums patinka intensyvaus aromato vonios, tai galite prie\u0161 miegą
\npasiruo\u0161ti vonią su keliais la\u0161ais eterinio ro\u017eių aliejaus. Tik prie\u0161 tai jį
\ni\u0161mai\u0161ykite pusėje stiklinės grietinėlės.<\/p>\n
Odos gro\u017eiui<\/b><\/p>\n
\u0160iurk\u0161čiai odai.<\/b> Trijų citrinų sultis sumai\u0161ykite su 5 la\u0161ais eterinio
\ncitrinų aliejaus ir 2 litrais i\u0161rūgų arba pasukų. Gautą mi\u0161inį supilkite į
\n35-37˚C temperatūros vandens pilną vonią. Joje rekomenduojama gulėti apie 15
\nminučių.<\/p>\n
Taip pat veiksminga vonia su \u0161vie\u017eiomis apelsinų ar greipfrutų sultimis.
\nI\u0161spauskite 4 apelsinų arba dviejų greipfrutų sultis ir supilkite į 36˚C
\nkar\u0161tumo vandenį. Vonioje gulėkite apie 10 minučių.<\/p>\n
Elastingumo odai teikia \u017ealiosios arbatos vonia. 8 \u0161auk\u0161telius \u017ealiųjų
\narbat\u017eolių u\u017eplikykite litru verdančio vandens. Po 15 minučių perko\u0161kite ir
\nsupilkite į vandenį.<\/p>\n
Spuoguotai odai. <\/b>2 kartus per savaitę pasiruo\u0161kite pankolių vonią. Saują
\n\u017eolių u\u017eplikykite litru vandens. Po 15 minučių perko\u0161kite ir supilkite į \u0161iltą
\nvonią. Pagulėkite apie 10 minučių.<\/p>\n
Nuo celiulito.<\/b> 2-3 saujas d\u017eiovintų ber\u017eų lapų u\u017eplikykite 2 l verdančio
\nvandens, indą u\u017edenkite ir 15 minučių palaikykite. Perko\u0161usi supilkite į vonią.<\/p>\n
Nuo celiulito taip pat padeda spygliuočių vonia. Sumai\u0161ykite po saują pu\u0161ų ir
\neglių spyglių. U\u017epilkite 2 litrais \u0161alto vandens ir u\u017edengusi kaitinkite ant
\nsilpnos ugnies, kol u\u017evirs. Perko\u0161usi supilkite į vandens prileistą vonią.<\/p>\n
Labai svarbu atsiminti, kad stangrinamoji vonia neturi būti kar\u0161tesnė nei 37˚C
\ntemperatūros.<\/p>\n
Jau \u0161į vakarą pagulėkite aromatingoje vonioje ir pasilepinkite puodeliu
\nkvapnios arbatos!<\/i><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Vakarais da\u017enai grį\u017etate su\u017evarbusi ir pavargus? Nepasiduokite u\u017eplūstančiai
\nniūriai nuotaikai ir maloniai su\u0161ilkite kvapnioje vonioje. Paliksite visą savo
\nnuovargį, praskaidrinsite nuotaiką, palepinsite kūno odą<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1884,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27315],"tags":[],"site":[],"post_item_type":[28489],"class_list":["post-1883","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-grozis-ir-sveikata"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1883","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1883"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1883\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1884"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1883"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1883"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1883"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=1883"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=1883"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}