Kai vasara saulės voniomis nelepina, kremo nuo saulės klausimas, atrodo,
\ni\u0161sisprend\u017eia savaime: kam jo reikia, jei saulėtų dienų \u2013 vos kas trečia? Ir vis
\ndėlto jis tavo kosmetinėje turėtų būti!<\/p>\n
Visų pirma \u2013 paskaičiuok, kiek laiko saulėtą dieną leidi gryname ore ir kokiam
\nodos tipui priklausai?<\/p>\n
\u2022 Keltų tipas:<\/b> balk\u0161vai rausva oda, \u0161viesiai rudi arba rusvi plaukai.
\nAtvira saule gali lepintis ne ilgiau 5-10 min.<\/p>\n
\u2022 Vidurio Europos tipas: <\/b>balta, gelsva oda, \u0161viesiai rudi ar rudi
\nplaukai. Saulės spinduliai ypatingos \u017ealos nepridarys, jei mėgausiesi jais tik
\n10-15 min.<\/p>\n
\u2022 Pietų Europos tipas: <\/b>rusva oda, tamsiai rudi, rudi plaukai. Labai retai
\nnudegi saulėje iki skausmo, gali be apsauginės priemonės būti 20-30 min.<\/p>\n
\u2022 Vidur\u017eemio jūros tipas:<\/b> sodriai ruda oda, ka\u0161toniniai ar juodi plaukai.
\nJei saule lepinsiesi ne ilgiau, nei valandą, veikiausiai pavyks i\u0161vengti
\nskausmingų pasekmių.<\/p>\n
Kadangi pastarojo tipo moterų mūsų kra\u0161tuose tikrai nedaug, nuo \u017ealingų saulės
\nspindulių saugančios kosmetikos paklausa neturėtų kristi. Taigi pereiname prie
\nkito klausimo: kokią priemonę geriausia rinktis? Kremas, losjonas, pur\u0161kiklis,
\n\u017eelė… Asortimentas i\u0161ties nemenkas.<\/p>\n
\u2022 Pur\u0161kiklio prana\u0161umas \u2013 lengvai padengia kūną, nesunku i\u0161trinti.<\/p>\n
\u2022 \u017delė lygiau padengia odą ir nepalieka riebaus pojūčio.<\/p>\n
\u2022 Pienelis gerai įsigeria į odą, da\u017enai turi ir drėkinamąjį poveikį, juo
\npasitepus oda tampa glotni, \u017evilga.<\/p>\n
\u2022 Kremas paprastai turi didesnį apsaugos faktorių. Kuo riebesnis kremas, tuo
\nsunkiau nusiplauna vandeniu ir ilgiau i\u0161lieka ant odos.<\/p>\n
Naudok taisyklingai<\/b><\/p>\n
\u2022 Kada teptis?<\/b> Teptis apsaugine priemone paplūdimy \u2013 jau per vėlu. Tą
\nreikėtų padaryti apie 30 min. iki deginimosi, taigi dar prie\u0161 i\u0161einant į
\npaplūdimį. Ma\u017edaug 30 min. prireikia, kad oda absorbuotų priemonę ir
\nsusiformuotų apsauga nuo UV spindulių.<\/p>\n
\u2022 Kiek teptis? <\/b>Specialistų nuomone, savaitę lepindamasi paplūdimio
\nmalonumais turėtum sunaudoti vieną tūbelę kremo, pur\u0161kiklio ar losjono nuo
\nsaulės.<\/p>\n
\u2022 Ar įtrinti? <\/b>Nuo saulės sauganti kosmetika skirta ne odos prie\u017eiūrai, o
\njos apsaugai. Todėl oda ja i\u0161tepama, bet ne įtrinama. Manoma, kad patikimiausiai
\nkosmetika nuo saulės apsaugos jeigu ant ja i\u0161teptos odos liks vos pastebima jos
\nplėvelė, dengianti odos pavir\u0161ių. Priemonę visi\u0161kai įtrynus į odą jos apsauginis
\nfaktorius suma\u017eėja.<\/p>\n
\u2022 Strateginiai objektai. <\/b>\u0160iek tiek daugiau priemonės reikėtų u\u017etepti ant
\nnosies, kaktos, pečių. \u0160ios vietos paprastai yra truputį i\u0161kilesnės, lyginant su
\nbendru odos pavir\u0161iumi, taigi įdega greičiausiai. Taip pat būnant paplūdimy
\nsvarbu daugiau dėmesio skirti pėdoms. Paprastai jos ilgiau mirksta vandeny, nei
\nvisas kūnas, taigi apsauginė priemonė nuo jų nusiplauna greičiau.<\/p>\n
\u2022 O jei tu ne paplūdimy?<\/b> Jei daug laiko praleidi atviruose saulės
\nspinduliuose, kad ir ne paplūdimyje, turėtum drabu\u017eių nepridengtas vietas
\npasitepti apsaugine priemone. Tik pasirink tau tinkamiausią apsaugos indeksą;
\n1-7 tiks Vidurio Europoje, 8-10 \u2013 Vidur\u017eemio jūros regione, o 11-13 \u2013 Afrikoje,
\nAustralijoje, Malaizijoje, Indonezijoje. Deginimuisi prie vandens telkinių
\nma\u017eiausias UV filtras \u2013 30.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Kai vasara saulės voniomis nelepina, kremo nuo saulės klausimas, atrodo,
\ni\u0161sisprend\u017eia savaime: kam jo reikia, jei saulėtų dienų \u2013 vos kas trečia? Ir vis
\ndėlto jis tavo kosmetinėje turėtų būti!<\/p>\n
Visų pirma \u2013 paskaičiuok, <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1914,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27315],"tags":[],"site":[],"post_item_type":[28489],"class_list":["post-1913","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-grozis-ir-sveikata"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1913","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1913"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1913\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1914"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1913"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1913"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1913"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=1913"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=1913"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}