Savaiminis įdegis<\/b><\/p>\n
At\u0161ilus orams vis da\u017eniau susimąstome apie tai, kad\u2026 metas įdegti. Tačiau kol
\npajūriu ir atostogomis pasimėgauti galimybių dar neturite, o į soliariumą
\nnesinori, geriausia i\u0161eitis \u2013 savaiminio įdegio kremai.<\/p>\n
Savaiminio įdegio taisyklės padės jums pasiekti geriausio įdegio efekto.<\/i><\/p>\n
1. Prie\u0161 tepdamasi savaiminio įdegio priemonę atid\u017eiai perskaitykite jos
\nnaudojimo instrukciją bei pasitikrinkite, ar galiojimo laikas nepasibaigęs.
\nNetinkamas naudoti kremas geriausiu atveju padengs odą nelygia spalva, o
\nblogiausiu \u2013 teks ilgai gydytis sudirgimus ir i\u0161bėrimus.<\/p>\n
2. Prie\u0161 procedūrą nusiprauskite po du\u0161u ir nu\u0161veiskite odą \u0161veičiamuoju kremu.
\nPa\u0161alinus negyvų ląstelių sluoksnį kremo veikliosios med\u017eiagos geriau
\nprasiskverbs į epidermį, tad įdegis bus lygesnis ir patvaresnis.<\/p>\n
3. Savaiminio įdegio priemonės netepkite i\u0161kart po \u0161ilto du\u0161o, leiskite odai
\natvėsti. Prie\u0161ingu atveju nuo \u0161ilumos i\u0161siplėtusios poros absorbuos kremą ir
\ntose vietose oda nusida\u017eys intensyviau. Gausis ta\u0161kuotas įdegis.<\/p>\n
4. Ypač kruop\u0161čiai kremu tepkite perėjimus nuo skruostų link ausų zonos, nuo
\npasmakrės \u2013 link kaklo. Kremą \u0161iose vietose i\u0161trinkite itin gerai, kad
\nnesusidarytų kaukės efektas, kai įdegęs veidas ry\u0161kiai skiriasi nuo \u0161viesesnio
\nkūno.<\/p>\n
5. Kūną kremu tepkite judėdama i\u0161 apačios į vir\u0161ų, t.y. nuo kojų \u2013 link pečių.
\nNepadauginkite jo ties keliais ir alkūnėmis \u2013 kremo perteklius \u0161iose vietose
\ngali įgauti melsvą atspalvį.<\/p>\n
6. Pasitepusi savaiminio įdegio kremu rankas nusiplaukite su muilu, o nagus
\nnutrinkite \u0161epetėliu \u2013 kad delnai ir nagai netaptų ry\u0161kiai geltoni ar oran\u017einiai.<\/p>\n
7. Jei nesate patenkinti savo dirbtiniu įdegiu, jį galima nuvalyti citrinos
\nsulčių ir vandenilio peroksido mi\u0161iniu. Bet… \u0161ios priemonės gali smarkiai
\nsudirginti odą, be to, lieka rizika, kad nusivalysite ne itin lygiai, taigi \u0161ią
\npriemonę pasilikite tik ekstra atvejams \u2013 pavyzd\u017eiui, jei delnai pagelto
\nanksčiau, nei baigėte trinti kremu visą kūną.<\/p>\n
Renkatės soliariumą? Reikia \u017einoti<\/b><\/p>\n
Paskutiniaisiais de\u0161imtmečiais, daugelis \u017emonių natūralius saulės spindulius
\nkeičia į dirbtinius, lankydamiesi soliariumuose, kurių lempos skleid\u017eia
\nultravioletinius spindulius ir veikia odą pana\u0161iai kaip saulės spinduliai.<\/p>\n
Ar \u017einote, kad:<\/b><\/p>\n
\u2022 gamtoje A ir B spindulių santykis bei intensyvumas priklauso nuo įvairiausių
\nveiksnių: dienos meto, oro u\u017eter\u0161tumo, atspind\u017eio nuo vandens, sniego ar smėlio;<\/p>\n
\u2022 soliariume A ir B spinduliai suderinti vieni su kitais ir \u201eprotingai\u201d
\ndozuojami;<\/p>\n
\u2022 universalių receptų, kiek reikia degintis, nėra – tai lemia ne tik konkretaus
\n\u017emogaus odos tipas, bet ir sveikatos būklė.<\/p>\n
Svarbu:<\/b><\/p>\n
Turintiems daug apgamų, strazdanų, vaikystėje smarkiai nudegusiems saulėje ir
\ntiems, kurių \u0161eimos nariai sirgę melanoma, sergantiems odos bei kitomis ligomis,
\nvartojantiems kai kuriuos vaistus, soliariumais naudotis negalima.<\/p>\n
Geri patarimai:<\/b><\/p>\n
1. Einant į soliariumą ar deginantis saulėje nereikėtų kvepintis, kadangi
\neteriniai aliejai, veikiami spindulių, gali paskatinti pigmentinių dėmelių
\natsiradimą.<\/p>\n
2. Norint, kad oda gra\u017eiai parustų, pakanka a\u0161tuonių saulės vonių per mėnesį, o
\nįdegiui palaikyti, paskui pakanka vienos per savaitę.<\/p>\n
3. Tą pačią dieną lankytis soliariume ir lepintis saule gamtoje nerekomenduojama.<\/p>\n
4. Deginantis soliariume, kaip ir saulėje, būtina vartoti specialius kremus,
\nkuriuose esantys antioksidantai neutralizuoja laisvuosius radikalus, apsaugo odą
\nnuo sausėjimo, rauk\u0161lių susidarymo.<\/p>\n
5. Jei soliariumą lanko sergantis melanoma, turintis daugybę pakitusių apgamų,
\nvė\u017einės odos ligos vargu ar pavyks i\u0161vengti.<\/p>\n
Esant nors ma\u017eiausiai abejonei, prie\u0161 einant į soliariumą būtina pasikonsultuoti
\nsu gydytoju dermatologu. Sveikas \u017emogus saikingai naudotis soliariumu gali. Tik
\nlabai svarbu, kad \u0161i paslauga būtų atliekama kokybi\u0161kai, o va\u017eiuojantiems
\natostogauti į \u0161iltus kra\u0161tus, kad kūnas nepatirtų per didelio saulės \u0161oko, netgi
\nrekomenduojama prie\u0161 tokį poilsį kiek pagrūdinti odą. Jei soliariumo darbuotojai
\nkompetentingi, pirmąkart atėjusiam niekuomet neleis gulėti jame 20 minučių, nes
\nprad\u017eioje rekomenduojami ne ilgesni nei 5 minučių seansai. Soliariumai
\npakankamai gerai odą dezinfekuoja, tačiau tam pakanka trumpų 5-10 minučių ir
\nvisi\u0161kai nereikia jame gulėti pusvalandį.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Savaiminis įdegis<\/p>\n
At\u0161ilus orams vis da\u017eniau susimąstome apie tai, kad\u2026 metas įdegti. Tačiau kol
\npajūriu ir atostogomis pasimėgauti galimybių dar neturite, o į soliariumą
\nnesinori, geriausia i\u0161eitis \u2013 savaiminio įdegio kremai.<\/p>\n
Savaiminio įdegio taisyklės padės jums pasiekti geriausio įdegio efekto.<\/p>\n
1<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1926,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27315],"tags":[],"site":[],"post_item_type":[28489],"class_list":["post-1925","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-grozis-ir-sveikata"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1925","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1925"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1925\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1926"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1925"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1925"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1925"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=1925"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=1925"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}