Kaip atsikratyti ant pilvo nusėdusių riebalų? Dieta ir intensyvios
\ntreniruotės \u2013 dar ne viskas. Į pagalbą skuba aromaterapija!<\/p>\n
Vienas efektyviausių būtų paspartinti riebalų tirpimą pilvo srityje \u2013
\naromaterapija. Tai ne naujas, tačiau dar nepakankamai paplitęs metodas.<\/p>\n
Tiesa, vien aromaterapijos nepakanka. Tačiau ją derinant su saikinga mityba,
\npratimais pilvo presui ir (tai labai svarbu!) pozityviomis mintimis, galima ne
\ntik tikėtis stebuklo, bet ir tikėtis jo kur kas greičiau, nei tai nutiktų be
\neterinių aliejų.<\/p>\n
\u0160io metodo efektyvumas grind\u017eiamas autotreningu ir naudingosiomis augalų
\nsavybėmis.<\/p>\n
Atpalaiduojamoji aromaterapinė vonia<\/b><\/p>\n
Tau prireiks:<\/p>\n
\u2022 4 la\u0161ų geranijų eterinio aliejaus,
\n\u2022 1 la\u0161o kvapniosios kanangos (ilang ilang) eterinio aliejaus,
\n\u2022 1 la\u0161o pankolio eterinio aliejaus,
\n\u2022 \u00bd stiklinės riebios grietinėlės,
\n\u2022 2 \u0161auk\u0161tų natūralaus medaus.<\/p>\n
Eteriniai aliejai i\u0161trinami su medumi iki vienalytės masės, kuri sumai\u0161oma su
\ngrietinėle ir supilama į 1 litrą \u0161ilto vandens. Viskas dar kartą i\u0161mai\u0161oma ir
\ntoks gydomasis kokteilis supilamas į gana kar\u0161tą vonią.<\/p>\n
10-15 minučių tokioje vonioje \u2013 ir kūnas puikiai paruo\u0161iamas masa\u017eui. Gulėdama
\nvonioje įsivaizduok savo kūną tokį, kokio trok\u0161ti, leisk tave u\u017evalgyti
\nmalonioms mintims apie atostogas, jūrą, romanti\u0161ką saulėlydį \u2013 bet ką, kas
\nnuteikia tave ypač gerai.<\/p>\n
Masa\u017eas<\/b><\/p>\n
Po vonios ateina eilė masa\u017eui su pankolio eteriniu aliejumi. 3-4 jo la\u0161us
\nsumai\u0161yk su 1 \u0161auk\u0161tu vynuogių sėklų aliejaus ir masa\u017euok pilvą tol, kol
\ndelnuose pajusi \u0161ilumą ir lengvą nuovargį.<\/p>\n
\u0160veitimas<\/b><\/p>\n
Kartą per savaitę pilvą pamasa\u017euok ir \u0161veičiamuoju mi\u0161iniu: 1 arbatinį \u0161auk\u0161telį
\njūros druskos sumai\u0161yk su 10 la\u0161ų arbatmed\u017eio eterinio aliejaus. Sukamaisiais
\njudesiais kruop\u0161čiai i\u0161masa\u017euok pilvo odą.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Kaip atsikratyti ant pilvo nusėdusių riebalų? Dieta ir intensyvios
\ntreniruotės \u2013 dar ne viskas. Į pagalbą skuba aromaterapija!<\/p>\n
Vienas efektyviausių būtų paspartinti riebalų tirpimą pilvo srityje \u2013
\naromaterapija. <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1944,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27315],"tags":[],"site":[],"post_item_type":[28489],"class_list":["post-1943","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-grozis-ir-sveikata"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1943","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1943"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1943\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1944"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1943"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1943"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1943"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=1943"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=1943"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}