Kai pavargstame nuo beproti\u0161ko gyvenimo tempo, nuolatinio streso ir
\nnesibaigian\u010di\u0173 problem\u0173, ken\u010diame ne tik mes patys, bet ir visi aplinkiniai.
\nTampame irzl\u016bs, i\u0161sibla\u0161k\u0119, nedarbingi. Susigr\u0105\u017einti ger\u0105 nuotaik\u0105 ir darbingum\u0105
\ngalime atpalaiduojan\u010di\u0173, raminan\u010di\u0173 masa\u017e\u0173 pagalba. J\u0173 metu ilsisi k\u016bnas, o
\ngalvoje tinkamai surikiuojame mintis, susigr\u0105\u017einame pasitik\u0117jim\u0105 savo j\u0117gomis ir
\nniekams i\u0161\u0161vaistyt\u0105 energij\u0105. Atpalaiduojan\u010di\u0173, raminan\u010di\u0173 masa\u017e\u0173 tipui
\npriklauso kar\u0161t\u0173 akmen\u0173 terapija, raminanti refleksologija, \u0161vedi\u0161kas masa\u017eas ir
\nmasa\u017eas k\u0117d\u0117je. <\/p>\n
Kar\u0161t\u0173 akmen\u0173 masa\u017eas<\/b> dar vadinamas termoterapija. J\u016bs\u0173 k\u016bnas pakaitom
\nmasa\u017euojamas kar\u0161tais ir \u0161altais bazalto akmenimis, taip pa\u0161alinant toksinus i\u0161
\norganizmo. Jums gulint ant kar\u0161t\u0173 akmen\u0173 po vis\u0105 j\u016bs\u0173 k\u016bn\u0105 l\u0117tais judesiais
\nstumdomi kar\u0161ti ir \u0161alti aliejuoti akmenys, reikiamuose ta\u0161kuose paspaud\u017eiant
\nstipriau. Masa\u017eo metu pasineriate \u012f \u012fvairi\u0173 poj\u016b\u010di\u0173 vandenyn\u0105 ir pamir\u0161tate
\nvisas mintis. Tiesiog m\u0117gaujat\u0117s maloniomis akimirkomis ir jau\u010diate kaip pama\u017eu
\nger\u0117ja j\u016bs\u0173 emocin\u0117 b\u016bkl\u0117 ir k\u016bnas prisipildo naujos energijos. \u0160is masa\u017eas
\nnerekomenduojamas diabetikams, \u017emon\u0117ms, kurie turi problem\u0173 su \u0161irdimi ir kuri\u0173
\nsilpna imunin\u0117 sistema. <\/p>\n
Refleksologija<\/b> buvo pla\u010diai naudojama senov\u0117s Kinijos ir Egipto
\ncivilizacijose. Ji dar buvo vadinama zonine terapija. \u017dmogaus p\u0117dos buvo
\nsuvokiamos kaip ma\u017easis k\u016bno \u017eem\u0117lapis. Refleksologijos metu yra masa\u017euojami
\nj\u016bs\u0173 p\u0117d\u0173 ta\u0161kai atsakingi u\u017e skirting\u0173 k\u016bno organ\u0173 veikl\u0105. Taip gerinama viso
\norganizmo veikla, stimuliuojama kraujotaka, pa\u0161alinamas stresas, gydoma nemiga.
\nVenkite \u0161io masa\u017eo jei turite ven\u0173 u\u017edegim\u0105, patemptas sausgysles ar \u017eaizdeli\u0173
\nant p\u0117d\u0173. <\/p>\n
\u0160vedi\u0161kas<\/b> masa\u017eas susideda i\u0161 labai \u012fvairi\u0173 technik\u0173 ir trunka apie 30
\nminu\u010di\u0173. \u0160io laiko pilnai pakanka, kad po masa\u017eo pasijustum\u0117te 100 kart\u0173 geriau,
\nnei prie\u0161 j\u012f. Jis puikiai tinka labai u\u017eimtiems \u017emon\u0117ms, kuri\u0173 kiekviena diena
\npilna stresini\u0173 situacij\u0173. Masa\u017eo trukm\u0117 jums suteikia galimyb\u0119 proced\u016br\u0105
\natlikti netgi per piet\u0173 pertrauk\u0105. Jo metu j\u016bs\u0173 k\u016bnas \u012ftrinamas rankose
\nsu\u0161ildytu aliejumi ir i\u0161masa\u017euojamas \u012fvairiais b\u016bdais – nuo sukam\u0173j\u0173,
\nspaud\u017eiam\u0173j\u0173 judesi\u0173 iki kutenimo. \u0160io masa\u017eo d\u0117ka kiekviena j\u016bs\u0173 k\u016bno dalel\u0117
\ngeriau apr\u016bpinama deguonimi, pa\u0161alinami toksinai, pakyla tonusas. Venkite \u0161io
\nmasa\u017eo jei sergate gelta, ven\u0173 u\u017edegimu ar turite i\u0161sipl\u0117tusias venas. \u0160vedi\u0161kas
\nmasa\u017eas taip pat nerekomenduojamas n\u0117\u0161\u010diosioms. <\/p>\n
Masa\u017eas k\u0117d\u0117je<\/b> ko gero yra vienas i\u0161 trumpiausiai trunkan\u010di\u0173 masa\u017e\u0173. Jus
\npasodina \u012f ergonomi\u0161k\u0105 k\u0117d\u0119 ir masa\u017euoja nugar\u0105, pe\u010dius, rankas ir netgi galv\u0105.
\nPer 15 minu\u010di\u0173 \u0161is masa\u017eas sugr\u0105\u017eina jums j\u0117gas ir ger\u0105 nuotaik\u0105. Jis idialiai
\ntinka tiems, kurie dar n\u0117 karto nepatyr\u0117 tokio pob\u016bd\u017eio proced\u016br\u0173 ir tiems,
\nkurie niekada neturi laiko sau. Masa\u017eas k\u0117d\u0117je nerekomenduojamas n\u0117\u0161\u010diosioms ir
\n\u017emon\u0117ms, kurie turi raumen\u0173 u\u017edegim\u0105. <\/p>\n
\nLaukite t\u0119sinio <\/i> <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Kai pavargstame nuo beproti\u0161ko gyvenimo tempo, nuolatinio streso ir
\nnesibaigian\u010di\u0173 problem\u0173, ken\u010diame ne tik mes patys, bet ir visi aplinkiniai.
\nTampame irzl\u016bs, i\u0161sibla\u0161k\u0119, nedarbingi. Susigr\u0105\u017einti ger\u0105 nuotaik\u0105 ir darbingum\u0105
\ngalime atpalaiduojan\u010di\u0173, raminan\u010di\u0173 masa\u017e\u0173 pagalba. J\u0173 m<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2012,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27315],"tags":[],"site":[],"post_item_type":[28489],"class_list":["post-2011","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-grozis-ir-sveikata"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2011","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2011"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2011\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2012"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2011"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2011"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2011"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=2011"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=2011"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}