Egzotikos kupini masa\u017eai padeda pab\u0117gti nuo kasdienyb\u0117s, bent trumpam
\npamir\u0161ti slegian\u010dias problemas. Tai – tarsi trumput\u0117s atostogos egzoti\u0161kose
\n\u0161alyse. B\u016btent pagal tas \u0161alis yra skiriamos kelios Egzotinio masa\u017eo r\u016b\u0161ys:
\nThai, Havajieti\u0161kas, Kobido ir Rytieti\u0161kas. <\/p>\n
Thai <\/b>masa\u017eas yra vienas i\u0161 aktyviausi\u0173. Jis susideda i\u0161 dviej\u0173 technik\u0173.
\nPirmoji paremta jogos raumen\u0173 tempimo principu, taip masa\u017euojant vidaus organus.
\nAntroji – jau min\u0117ta \u0160ijatcu, kai masa\u017euojami meridijan\u0173 ta\u0161kai. Thai masa\u017eas
\nstimuliuoja kraujotak\u0105, suteikia elastingumo raumenims ir sausgysl\u0117ms, gerina
\ns\u0105nari\u0173 darb\u0105, padeda i\u0161vengti m\u0117\u0161lungio ir s\u0105stingio. \u0160is masa\u017eas
\nnerekomenduojamas \u017emon\u0117ms turintiems b\u0117d\u0173 su raumenimis, sausgysl\u0117mis ir kit\u0173
\nrimt\u0173 sveikatos sutrikim\u0173. <\/p>\n
Havajieti\u0161kas <\/b>masa\u017eas, dar vadinamas Lomilomi, remiasi senosiomis Havaj\u0173
\ntradicijomis. Skambant havajieti\u0161kai muzikai j\u016bs\u0173 k\u016bnas gausiai \u012ftrinamas
\naromatiniais aliejais ir deln\u0173, rie\u0161\u0173 bei alk\u016bni\u0173 pagalba ilgais judesiais
\npilnai i\u0161masa\u017euojamas. Tai garantuotas dviej\u0173 valand\u0173 poilsis j\u016bs\u0173 k\u016bnui ir
\nmintims nuo kasdieninio streso ir problem\u0173. Jo metu atpalaiduojami \u012fsitemp\u0119
\nraumenys, stimuliuojama kraujotaka, valoma oda nuo \u0161lak\u0173. Jo reik\u0117t\u0173 vengti
\nesant pa\u017eeistai odai ar turint odos u\u017edegim\u0105, nes aliejai gali papulti \u012f \u017eaizdas
\nir dar labiau suerzinti u\u017edegimo pa\u017eeist\u0105 od\u0105. <\/p>\n
Kobido<\/b> – tai i\u0161 kartos \u012f kart\u0105 perduodami ilgalaik\u0117s jaunyst\u0117s receptai
\natkeliav\u0119 i\u0161 Japonijos. \u0160is masa\u017eas yra tradicinio japon\u0173 Anma veido masa\u017eo ir
\nkaklo masa\u017eo derinys. Jis pradedamas giliu odos valymu nuo susikaupusi\u0173
\nne\u0161varum\u0173. Po valymo masa\u017euojant pir\u0161t\u0173 galiukais stimuliuojami veido
\nenergetiniai ta\u0161kai. Masa\u017eas baigiamas odos tempimu l\u0117tais judesiais masa\u017euojant
\nveid\u0105 ir kakl\u0105, taip pa\u0161alinant toksinus. Kobido metu stimuliuojama kraujotaka,
\ntod\u0117l \u012f kaklo ir veido od\u0105 per kapiliarus patenka daugiau deguonies, kuris
\n\u012ftakoja ilgesn\u012f l\u0105steli\u0173 gyvavimo period\u0105 ir dezinfekuoja od\u0105 i\u0161 vidaus. Po
\nmasa\u017eo oda tampa elastingesn\u0117 ir lygesn\u0117, ma\u017e\u0117ja rauk\u0161li\u0173 atsiradimo tikimyb\u0117.
\nNesirinkite Kobido jeigu ant odos yra \u017eaizdeli\u0173 ar u\u017edegimo \u017eidini\u0173. Taip pat
\nvenkite \u0161io masa\u017eo jeigu intensyviai naudojate krem\u0105 nuo rauk\u0161li\u0173. <\/p>\n
Rytieti\u0161kas<\/b> masa\u017eas yra vienas lengviausi\u0173 ir papras\u010diausi\u0173. J\u016bs\u0173 k\u016bno
\noda \u012ftrinama nat\u016braliais aliejais, dvelkian\u010diais ro\u017ei\u0173 \u017eiedlapi\u0173, lotos\u0173 ar
\napelsin\u0173 \u017eied\u0173 aromatais. Aliejai giliai dr\u0117kina ir ramina pavargusi\u0105 ir saus\u0105
\nod\u0105. Aromaterapija sujungta su lengvu masa\u017eu leid\u017eia atsipalaiduoti visam k\u016bnui
\nir pamir\u0161i visas \u017eemi\u0161kas b\u0117das. Vienintelis rytieti\u0161ko masa\u017eo tr\u016bkumas – yra
\nriebaluota oda jam pasibaigus. <\/p>\n
Laukite t\u0119sinio <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Egzotikos kupini masa\u017eai padeda pab\u0117gti nuo kasdienyb\u0117s, bent trumpam
\npamir\u0161ti slegian\u010dias problemas. Tai – tarsi trumput\u0117s atostogos egzoti\u0161kose
\n\u0161alyse. B\u016btent pagal tas \u0161alis yra skiriamos kelios Egzotinio masa\u017eo r\u016b\u0161ys:
\nThai, Havajieti\u0161kas, Kobido ir Rytieti\u0161kas.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2014,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27315],"tags":[],"site":[],"post_item_type":[28489],"class_list":["post-2013","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-grozis-ir-sveikata"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2013","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2013"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2013\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2014"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2013"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2013"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2013"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=2013"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=2013"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}