Sakoma, kad akys yra sielos veidrodis. \u017dvilgsnis yra labai i\u0161kalbingas:
\nvienaip mes \u017eiūrime į mylimą \u017emogų, kitaip į vaiką, o kokios mūsų akys būna
\nkonflikto metu! Ne be reikalo yra posakis: "tavo \u017evilgsnis mane \u017eudo".
\nI\u0161rai\u0161kingas akis, ko gero \u017emoguje pastebime pirmiausiai. Ką daryti, kad
\n\u017evilgsnis visada būtų i\u0161rai\u0161kingas? Keletas patarimų:
\n<\/b>
\n* Pirmiausia i\u0161mokite taisyklingai miegoti. Kad akys galėtų per naktį
\npilnaverti\u0161kai pailsėti, miegokite ant neauk\u0161tos pagalvės, įpraskite miegoti
\nneįsikniaubus į pagalvę. Taip visa oda, taip pat ir paakių, prasčiau aprūpinama
\nvisomis med\u017eiagomis. Jeigu turite galimybę, miegokite prie atviro lango, arba
\ngerai i\u0161vėdintame kambaryje. Jei norite turėti gra\u017eią kūno, veido ir paakių odą,
\nįsigykite \u0161ilko patalynę . Geriau pailsėsite, akys po tokio karali\u0161ko miego
\nspinduliuos sveikata ir gro\u017eiu.<\/p>\n
* Turite i\u0161mokti laikytis dienos rė\u017eimo. Tuo pačiu metu keltis, tuo pačių metu
\neiti miegoti. Valgykite pilnavertį, turintį daug vitaminų maistą, reguliariai
\nmank\u0161tinkitės. Valgykite daug mėlynių, gerkite morkų sulčių. Tai efektyviausi
\nproduktai akims stiprinti.<\/p>\n
* Rūpinkitės dvasine sveikata. Nuolat būkite įsimylėję: draugą, vyrą, save,
\nvaikus, gyvenimą. Akys gali pradėti spindėti vien nuo gerų emocijų.<\/p>\n
* Kai mes pykstame, ar susirūpiname, da\u017eniausiai prisimerkiame. Taip ne tik
\nnesąmoningai "prigesiname" savo \u017evilgsnį, tačiau ir pagiliname kaktos rauk\u0161les.
\nLabiau raukomės \u017eiemą, kada yra ma\u017eiau \u0161viesos ir kada daugeliui \u017emonių
\npablogėja regėjimas. Norėdami geriau į\u017eiūrėti, prisimerkiame, tuo pačiu
\nsuraukdami kaktą.Todėl pirmasis patarimas – jokių raukymųsi.Taip tik labiau
\ngiliname savo rauk\u0161les.<\/p>\n
* Jeigu ryte atsikėlėte patinusiais paakiais, nepatingėkite u\u017esidėti juodos
\narbatos kaukę. U\u017eplikykite pora mai\u0161elių juodos arbatos. Palaikę penkias
\nminutes, u\u017edėkite ant akių, po penkiolikos minučių nuplaukite su vėsiu vandeniu.
\nPuiki priemonė akims yra agurko kaukė. Vėsaus agurko grie\u017einėlius u\u017edėkite ant
\nakių, ir palaikykite apie de\u0161imt minučių. Tai ne tik suma\u017eins patinimą, bet ir
\npabalins pajuodusius paakius.<\/p>\n
* Gera bei tvarkinga antakių forma, i\u0161ry\u0161kina akių gro\u017eį.<\/p>\n
*Jei įtemptai dirbate kompiuteriu, ar skaitote, kas pusvalandį darykite keleto
\nminučių pertrauką: pa\u017eiūrėkite į tolį, da\u017eniau u\u017esimerkite.<\/p>\n
* Kasien darykite akių mank\u0161tą:akis stipriai u\u017emerkite, atmerkite, da\u017eniau
\n\u017eiūrėkite į tolumoje esančius daiktus, pavartykite akių obuolius į skirtingas
\npuses, pa\u017eiūrėkite į vir\u0161ų, į apačią, į kairę, į de\u0161inę.
\n
\nKartą savaitėje pasidarykite kaukes :<\/b><\/p>\n
* paburkusiems ir patinusiems paakiams tiks sutarkuotų bulvių kaukė. Nuplaukite
\nbulvę, nuskuskite, ir sutarkuotą u\u017edėkite ant vokų. Palaikykite apie penkiolika
\nminučių ir nuplaukite.<\/p>\n
* u\u017esiplikykite arbatinį \u0161auk\u0161telį ramunėlių, nuko\u0161kite, pamirkykite vatos
\ntamponėlį, ir u\u017edėkite ant akių. Palaikykite apie penkiolika minučių.<\/p>\n
* galite u\u017esidėti \u0161alto pieno kompresus. Jie raminančiai veikia paakių odą.
\nVatos tamponėlį pamirkykite piene, ir u\u017edėkite ant vokų. \u0160į kompresą galite
\nlaikyti apie pusvalandį.<\/p>\n
Paakių kremo niekada netepkite arti
\nblakstienų. Tai skatina paakių paburkimą.<\/p>\n
Jei atsikeliate nuolat pajuodusiais
\npaakiais, tai gali signalizuoti apie rimtas ligas: adenoidų paburkimą, kepenų,
\ninkstų ligas, alergiją kviečiams, ar chroni\u0161ką sinusitą. Todėl jei Jums nepadeda
\nliaudi\u0161kos priemonės, apsilankykite pas gydytoją.
\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Sakoma, kad akys yra sielos veidrodis. \u017dvilgsnis yra labai i\u0161kalbingas:
\nvienaip mes \u017eiūrime į mylimą \u017emogų, kitaip į vaiką, o kokios mūsų akys būna
\nkonflikto metu! Ne be reikalo yra posakis: "tavo \u017evilgsnis mane \u017eudo". <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2154,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27315],"tags":[],"site":[],"post_item_type":[28489],"class_list":["post-2153","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-grozis-ir-sveikata"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2153","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2153"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2153\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2154"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2153"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2153"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2153"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=2153"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=2153"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}