Net ir smagiausios \u0161ventės nei\u0161vengiamai kenkia odai. Nesvarbu, ar
\nplanuoji vakarėlį, ar rengiesi į paskutinės minutės kelionę \u2013 tau tikrai pravers
\nekstra priemonės, kaip greitai ir efektyviai atgaivinti savo odą ir grą\u017einti jai
\nskaistumą, \u017evalumą, gyvybi\u0161kumą. Taigi visų pirma kvėpuok giliau ir… skaityk
\ntoliau!<\/b><\/p>\n
* Vos pajutusi, kad nuo sauso patalpos oro odą ėmė tempti, per\u0161tėti, čiupk
\nstiklinę \u0161alto vandens. \u0160altą vandenį organizmas absorbuoja greičiau nei \u0161iltus
\nar kambario temperatūros gėrimus, taigi po stiklinės vandens su ledukais pirmoji
\npagalba tavo odą pasieks sparčiau, nei kad i\u0161gėrus puodelį kar\u0161tos arbatos. O
\ndar geriau būtų jei ne tik per \u0161ventes i\u0161siugdytum įprotį da\u017eniau pagurk\u0161noti
\nvandens: ma\u017edaug po 1 stiklinę kas 1-2 valandas.<\/p>\n
* Pastebėjai, kad oda ėmė kaisti, raudonuoti, tapo ypač jautri? Jei kol kas
\nneturi laiko palepinti jos raminamąja kauke, atsipalaiduoti ir gerai i\u0161simiegoti
\n\u2013 i\u0161gerk tabletę aspirino ar silpniausio ibuprofeno. Tai sustabdys odoje
\nbesiformuojantį u\u017edegimą.<\/p>\n
* Jei oda ir vėl pasidengė riebiu blizgesiu, skubiai atstatyk jos normalų
\nrūg\u0161tingumą. Pavalyk odą acto tirpalu (2 \u0161auk\u0161tus acto i\u0161mai\u0161yk 1 stiklinėje
\nvandens). Actas subalansuos rūg\u0161čių pusiausvyrą ląstelėse ir nuvalys ne\u0161varumus
\nnepa\u017eeisdamas natūralaus apsauginio riebalų sluoksnio.<\/p>\n
* Vakarėlis \u201enusėdo\u201c u\u017estalėje ir niekas nė neketina \u0161okti? Inicijuok \u0161okius
\npati arba, nuėjusi į kitą kambarį, pa\u0161okinėk, padaryk 20 pritūpimų. Kitaip
\ntariant, leisk sau truputėlį suprakaituoti. Prakaitas padeda i\u0161sivalyti poroms,
\no bet kokia fizinė veikla suaktyvina kraujotaką. Tai, be abejo, grą\u017eina odai
\ngyvybingumą ir \u017evalų rausvumą.<\/p>\n
* Turėk plaukų gumytę. Pajutusi, kad oda sudirgo, susiri\u0161k ja plaukus. Pasirodo,
\nriebalai, ne\u0161varumai ir netgi \u0161ampūno ar \u0161ukuosenos formavimo priemonių likučiai
\nnuo plaukų patekę ant veido gali dirginti ir erzinti odą, ypač tada, kai jos
\njautrumas padidėjęs dėl \u0161ventinio streso. Taigi kad ir kaip besusi\u0161ukuotum
\n\u0161ventinį vakarą, būk pasirengusi prireikus susisukti eleganti\u0161ką kuodą ar suimti
\nplaukus į \u017eaismingą uodegėlę. Nieko nepadarysi, kartais odos būklė diktuoja
\nsąlygas netgi \u0161ukuosenai!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Net ir smagiausios \u0161ventės nei\u0161vengiamai kenkia odai. Nesvarbu, ar
\nplanuoji vakarėlį, ar rengiesi į paskutinės minutės kelionę \u2013 tau tikrai pravers
\nekstra priemonės, kaip greitai ir efektyviai atgaivinti savo odą ir grą\u017einti jai
\nskaistumą,<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2170,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27315],"tags":[],"site":[],"post_item_type":[28489],"class_list":["post-2169","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-grozis-ir-sveikata"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2169","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2169"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2169\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2170"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2169"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2169"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2169"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=2169"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=2169"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}