Dantis reikia valyti 2 kartus per dieną. Taip mus mokė tėveliai ir
\nmamytės, auklėtojai ir mokytojai. Tačiau kaip tą daryti teisingai, kiek ir kuo,
\npaai\u0161kino tik odontologas sulaukus 18 metų. Ir labai gaila. Net įsivaizduoti
\nnegaliu, kiek problemų galėjau neturėti, jei nuo vaikystės bučiau įvald\u017eiusi
\ndantų \u0161epetuką.<\/b><\/p>\n
Natūralus produktas netinka<\/b><\/p>\n
Dantų \u0161epetukai buvo i\u0161rasti ka\u017ekur netoli Sueco kanalo dar 300 \u2013 400 metų iki
\nmūsų eros. Senovės indai i\u0161 kėnio i\u0161pjaudavo specialias lazdeles ir įskeldavo
\njas viename gale. Jogos meistrai iki \u0161iol rekomenduoja tokiu prietaisu valytis
\ndantis. Tačiau dauguma \u017emonių teikia pirmenybę pramoniniams dantų \u0161epetėliams.
\nTai suprantama. Įvairiausių modelių ir rū\u0161ių gausos neįmanoma net suskaičiuoti,
\no i\u0161sirinkti ka\u017eką reikia. Be abejo, tikslias rekomendacijas pateiks gydytojas,
\ntik \u0161is vizitas nėra pats maloniausias. Jei nusprendėte kol kas neiti pas
\nodontologą, tai įsiminkite paprastas taisykles.
\nPirmenybę reikėtų teikti \u0161epetukams su sintetiniais vidutinio kietumo \u0161ereliais
\n(natūralūs \u0161ereliai da\u017enai būna per mink\u0161ti ir nei\u0161valo deramai dantų). Tokio
\nmodelio \u0161eriai geriau patenka į tarpus tarp dantų, juose nesikaupia biologinis
\npurvas. \u0160epetuko galvutę geriau rinktis trumpesnę (ne ilgesnę nei 30 mm). Ją
\ngeriau valdyti, o forma ir dydis reik\u0161mės neturi. Kad tik būtų patogu.
\nTinginiams nepakeičiamas elektrinis \u0161epetukas. Jis daro viską pats ir
\nsvarbiausia, kad teisingai valo dantis.<\/p>\n
Skystis ar dantų pasta? Ir tas, ir anas<\/b><\/p>\n
Anksčiau nebuvo jokių dantų pastų bei miltelių. XVIII am\u017eiuje prancūzai, prie\u0161
\npasinaudojant \u0161epetuku ir po valgio, burną skalavo specialiais skysčiais. Dabar
\neliksyrai ka\u017ekodėl laikomi prabanga, o būtent jie puikiai kovoja su dantų
\nakmeniu ir kitomis kietomis apna\u0161omis. Gydytojai mano, kad tokia priemone reikia
\nnaudotis kasdien ir tik po skalavimo valyti dantis dantų pasta.
\nPastą reikia rinktis protingai. Pirmiausia reikia atkreipti dėmesį į jos sudėtį.
\nFluoras, kalio, natrio fosfatai, kalcio gliukonatas, cinko oksidas yra tiesiog
\nbūtini ėduonies profilaktikai. Jautriam emaliui labiau tiks pastos gelio
\npagrindu. Jos \u0161velnesnės, tačiau, deja, dantis i\u0161valo nepakankamai kokybi\u0161kai.
\nTodėl tokia priemone su bakterijomis reikia kovoti ilgiau. Likusiems
\nrekomenduoju pastą kreidos pagrindu.<\/p>\n
Jei prasidėjo dantenų u\u017edegimas arba dantenos kartais kraujuoja, nusipirk pastą
\nsu ramunėlių, \u0161alavijų, jona\u017eolės, gvazdikėlių arba kalendrų ekstraktais. Dar
\ngeriau, jei priemonėje bus chlorofilo ir vitamino E \u2013 geresnių vaistų nerasite.
\nTačiau teisingas pastos ir \u0161epetėlio pasirinkimas dar negarantuoja sėkmės! Jei
\nved\u017eioji \u0161epetėliu pirmyn \u2013 atgal 3 minutes, manyk, kad veltui sugai\u0161ai laiką.
\nDantis reikia valyti 5 \u2013 10 minučių ir i\u0161 visų trijų pusių. Pradėk nuo i\u0161orinio
\npavir\u0161iaus, judink \u0161epetėlį į vir\u0161ų \u2013 į apačią, po to sukamaisiais judesniais,
\npo to taip pat valyk vidinį pavir\u0161ių ir pagaliau pabaik kramtomuoju pavir\u0161iumi.
\nBeje, nepamir\u0161k lie\u017euvio.<\/p>\n
Kramtomoji guma, dantų krap\u0161tukai ir siūlas<\/b><\/p>\n
Dantų pasta ir eliksyras, be abejo, yra gerai, bet apsiriboti tik jais negalima.
\nTarpus tarp dantų reikia valyti atskirai. Tam tiks dantų krap\u0161tukai, siūlas ar
\nkramtomoji guma. Su pastarąja viskas ai\u0161ku. Imame kokią nors "Orbit" be cukraus
\nir kramtome 5 minutes (jokiu būdu ne ilgiau, nes nusitrins emalis). Per dieną
\nkramtomą gumą reikia kramtyti ne ilgiau nei 20 minučių.
\nO \u0161tai su dantų krap\u0161tukais bei siūlu reikia mokėt elgtis. A\u0161trų pagaliuką 45
\nlaipsnių kampu danties at\u017evilgiu kruop\u0161čiai stumkite i\u0161ilgai danties \u017eemyn.
\nVienas staigus judesys \u2013 ir garantuotas dantenų pa\u017eeidimas.
\nKad i\u0161valytume dantis siūlu, i\u0161 kasetės būtina i\u0161traukti 30 \u2013 40 cm ilgio siūlą
\nir u\u017esukti jo galus ant abiejų rankų vidurinių pir\u0161tų. Po to atsargiai įtemptu
\nsiūlu valome tarpus tarp dantų, judinant juo vir\u0161un \u2013 \u017eemyn.<\/p>\n
\u0160tai, atrodo, ir viskas, ko reikia, kad dantys būtų stiprūs. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Dantis reikia valyti 2 kartus per dieną. Taip mus mokė tėveliai ir
\nmamytės, auklėtojai ir mokytojai. Tačiau kaip tą daryti teisingai, kiek ir kuo,
\npaai\u0161kino tik odontologas sulaukus 18 metų. Ir labai gaila<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2174,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27315],"tags":[],"site":[],"post_item_type":[28489],"class_list":["post-2173","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-grozis-ir-sveikata"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2173","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2173"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2173\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2174"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2173"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2173"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2173"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=2173"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=2173"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}