Nors lauke dar visai nepana\u0161u į \u017eiemą, kalendorius kalba ką kitą. Todėl
\npats laikas pradėti rūpintis oda \u201c\u017eiemos re\u017eimu\u201d. Jei tai darysime tinkamai,
\n\u0161altuoju periodu galėsime d\u017eiaugtis \u0161velnia ir spindinčia veido oda.<\/p>\n
Rytinės procedūros<\/b><\/p>\n
Temperatūrų kaita, ypač \u017eiemą, odai sukelia stresą, nes lauke drėgna ir \u017evarbu,
\no patalpose \u0161ilta ir trūksta drėgmės. Kaip į tokias sąlygas reaguoja mūsų odą –
\nogi padidėjusiu jautrumu ir \u0161erpetojimu. Kad taip nenutiktų, ja reikia pradėti
\nrūpintis jau ryte. Du nepamainomi pagalbininkai – drėkinimas ir maitinimas.<\/p>\n
Ką daryti:<\/b><\/p>\n
Kosmetologai pataria įsigyti drėkinamąjį kremą. Svarbiausia sąlyga – kremu odą
\ntepti likus ma\u017edaug valandai iki i\u0161ėjimo į lauką. Drėgmė – rauk\u0161lių prie\u0161as, ji
\ngerina ląstelių regeneraciją, stiprina odą, palaiko lipidų balansą, tai yra
\ndidina jos gebėjimą sulaikyti drėgmę. Prasidėjus \u0161alčiams odą galima tepti ir
\nmaitinamuoju kremu. Norėdamos i\u0161vengti odos blizgesio, kremą tepkite likus
\npusvaland\u017eiui iki i\u0161ėjimo i\u0161 namų. Po kelių minučių, kai kremas susigers, jo
\nlikučius nuvalykite servetėle.<\/p>\n
Dienos darbai<\/b><\/p>\n
Dieną mes da\u017eniausiai praleid\u017eiame biuruose, kur oras \u0161iltas ir sausas. Tokiose
\nsąlygose oda labai greitai netenka drėgmės. Da\u017enai galvojama, kad drėgmės
\nnetekimas būdingas tik sausai odai. Tačiau tai yra toli gra\u017eu ne taip.<\/p>\n
Sausai odai visų pirma trūksta maitinamųjų med\u017eiagų. Todėl drėgmės trūkumas gali
\nkamuoti ir mi\u0161raus, ir riebaus tipo odą.<\/p>\n
Vizualiai problema matoma priklausomai nuo odos tipo. Sausa arba mi\u0161ri odą tampa
\n\u0161iurk\u0161ti, \u0161erpetoja, gali tapti itin jautri. Riebios odos, kuriai trūksta
\ndrėgmės, poros yra i\u0161siplėtusios. Vietomis tokia oda gali \u0161erpetoti, tačiau
\ni\u0161skiria didelį kiekį riebalų, todėl blizga. Beje, nuolatinis darbas prie
\nkompiuterio neigiamai veikia vokų ir paakių odą.<\/p>\n
Ką daryti:<\/b><\/p>\n
Drėgmės trūkumą įveikti galima vitaminais. Stiprus antioksidantas – vitaminas E,
\nkolageno statybinė med\u017eiaga – vitaminas C, mikroelementai cinkas ir selenas
\npadės odai normaliai funkcionuoti. Taip pat kosmetologai rekomenduoja ant darbo
\nstalo turėti terminio vandens flakoną veido odai gaivinti, drėkinamąjį gelį
\nvokams ir paakiams bei lūpų balzamą. Juos vartoti galima pagal poreikį.<\/p>\n
Vakaro malonumai<\/b><\/p>\n
Vakaras – laikas odai valyti. \u0160altuoju metų laiku oda greičiau pavargsta. Todėl
\nreguliariai – vieną du kartus per savaitę – odą reikia drėkinti ir valyti
\nspecialiai tam skirtomis kaukėmis (pvz., molio pagrindu pagamintomis).<\/p>\n
Tai pat atid\u017eiai ap\u017eiūrėkite veidą, jeigu pastebėsite, kad atsirado
\n\u201ckraujagyslių \u017evaig\u017edučių\u201d, rei\u0161kia, jūsų kapiliarai susilpnėjo.<\/p>\n
Ką daryti:
\n<\/b>
\nJeigu kapiliarai trūkinėja, nereikėtų veido prausti labai \u0161iltu vandeniu, taip
\npat atsisakyti pirties procedūrų.<\/p>\n
Prie\u0161 eidamos miegoti odą būtinai patepkite naktiniu kremu, jie specialiai
\nsukurti tam, kad padėtų ląstelėms atsistatyti. Kremą tepkite sukamaisiais
\njudesiais, lengvai patap\u0161nodamos pir\u0161tų pagalvėlėmis. Tokie judesiai gerina
\nkraujotaką, o kremas įsigeria ir veikia geriau.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Nors lauke dar visai nepana\u0161u į \u017eiemą, kalendorius kalba ką kitą. Todėl
\npats laikas pradėti rūpintis oda \u201c\u017eiemos re\u017eimu\u201d. Jei tai darysime tinkamai,
\n\u0161altuoju periodu galėsime d\u017eiaugtis \u0161velnia ir spindinčia veido oda.<\/p>\n
Rytinės procedūros<\/p>\n
Temperatūrų kaita<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2178,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27315],"tags":[],"site":[],"post_item_type":[28489],"class_list":["post-2177","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-grozis-ir-sveikata"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2177","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2177"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2177\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2178"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2177"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2177"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2177"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=2177"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=2177"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}