Jeigu norite kuo ilgiau d\u017eiaugtis lygia oda, turite kontroliuoti savo mimik\u0105:
\nnesiraukyti, saul\u0117t\u0105 dien\u0105 nepamir\u0161ti akini\u0173 nuo saul\u0117s.<\/p>\n
Ta\u010diau jei esate emocionalus \u017emogus – linksmo b\u016bdo, m\u0117gstantis juoktis, jums
\ntikrai nereik\u0117t\u0173 tvardytis. Juk "juoko rauk\u0161lel\u0117s" yra daug patrauklesn\u0117s negu
\nniurzgaliaus ar pesimisto gai\u017ei mina.<\/p>\n
Gra\u017eios odos prie\u0161ai
\n<\/b>
\nM\u016bs\u0173 oda – savoti\u0161ka vandens saugykla: 75 proc. jos sudaro vanduo. Odos
\nl\u0105stel\u0117ms netenkant dr\u0117gm\u0117s, pama\u017eu dingsta elastingumas, formuojasi pirmosios
\nrauk\u0161l\u0117s. \u0160io proceso sustabdyti, deja, ne\u012fmanoma, ta\u010diau tinkamai pri\u017ei\u016brint
\nod\u0105 galima ilgiau i\u0161laikyti j\u0105 gra\u017ei\u0105 ir stangri\u0105. <\/p>\n
Od\u0105 der\u0117t\u0173 saugoti ir \u017eiem\u0105, ir vasar\u0105 – naudoti dr\u0117kinant\u012f ar maitinant\u012f krem\u0105,
\nkaukes. Odai kenkia sausas patalp\u0173 oras, tod\u0117l jas reik\u0117t\u0173 reguliariai dr\u0117kinti.
\nTaip pat b\u016btina per dien\u0105 i\u0161gerti 1,5 litro vandens. Jeigu geriate daug kavos ar
\njuodos arbatos – ir daugiau, nes \u0161ie g\u0117rimai \u0161alina i\u0161 organizmo skys\u010dius.<\/p>\n
Didelis gra\u017eios odos prie\u0161as – stresas. Jo metu i\u0161siskiriantis adrenalinas
\nsukelia odos kapiliar\u0173 spazmus. D\u0117l to sutrinka kapiliar\u0173 mityba, oda negauna
\npakankamai maistini\u0173 med\u017eiag\u0173.<\/p>\n
Rauk\u0161l\u0117s nuo…gra\u017einimosi<\/b><\/p>\n
Prie\u0161laikinis odos sen\u0117jimas gali b\u016bti ir besaikio gra\u017einimosi pasekm\u0117. <\/p>\n
Vienas did\u017eiausi\u0173 odos prie\u0161\u0173 – ultravioletiniai spinduliai. Ankstyv\u0173j\u0173
\nrauk\u0161leli\u0173 atsiradimas, pakitusi odos pigmentacija – besaikio kaitinimosi
\nsaul\u0117je arba soliariume rezultatas. Apsaugines priemones nuo UV spinduli\u0173
\nreik\u0117t\u0173 naudoti ne tik vasar\u0105, bet ir \u0161altuoju met\u0173 laiku. <\/p>\n
Per da\u017enai naudojant \u0161vei\u010diam\u0105sias ir balinam\u0105sias odos prie\u017ei\u016bros priemones,
\noda i\u0161plon\u0117ja, tampa jautresn\u0117 aplinkos poveikiui. <\/p>\n
Odos b\u016bklei labai kenkia didelis svorio netekimas per trump\u0105 laik\u0105. Svor\u012f der\u0117t\u0173
\nmesti po truput\u012f, kad oda traukt\u0173si tolygiai. <\/p>\n
Kai saulel\u0117 vakarop…<\/b><\/p>\n
Fiziologinis odos sen\u0117jimas prasideda nuo 35-40 met\u0173. D\u0117l dr\u0117gm\u0117s stygiaus oda
\n\u0161iurk\u0161t\u0117ja, glemba, pakinta jos spalva. Tokiame am\u017eiuje patartina naudoti
\ngydom\u0105j\u0105 kosmetik\u0105, turin\u010di\u0105 aktyvi\u0173 komponent\u0173, stabdan\u010di\u0173 rauk\u0161li\u0173 atsiradim\u0105
\nir lyginan\u010di\u0173 esamas. Reik\u0117t\u0173 rinktis kremus, kuriuose yra vitamin\u0173 A, E, C,
\navokado ar jojobos aliejaus, keramid\u0173.<\/p>\n
Nuo 45-55 met\u0173 od\u0105 neigiamai veikia hormoniniai pakitimai, vykstantys menopauz\u0117s
\nmetu. Spar\u010diai plon\u0117ja raginis odos sluoksnis, silpsta riebalini\u0173 liauk\u0173 veikla,
\nblog\u0117ja regeneracija. Proces\u0105 \u0161iek pristabdys gydomoji kosmetika su placenta,
\nkolagenu, elastinu, retikulinu.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Jeigu norite kuo ilgiau d\u017eiaugtis lygia oda, turite kontroliuoti savo mimik\u0105:
\nnesiraukyti, saul\u0117t\u0105 dien\u0105 nepamir\u0161ti akini\u0173 nuo saul\u0117s.<\/p>\n
Ta\u010diau jei esate emocionalus \u017emogus – linksmo b\u016bdo, m\u0117gstantis juoktis, jums
\ntikrai nereik\u0117t\u0173 tvardytis. Juk "juoko rauk\u0161lel\u0117s" yra daug patrauklesn\u0117s negu
\nniurzgaliaus ar pesimisto gai\u017ei mina.<\/p>\n
Gra\u017eios odos prie\u0161ai<\/p>\n
M\u016bs\u0173 oda – savoti\u0161ka vandens saugykla: 75 proc. jos sud<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2304,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27315],"tags":[],"site":[],"post_item_type":[28489],"class_list":["post-2303","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-grozis-ir-sveikata"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2303","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2303"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2303\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2304"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2303"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2303"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2303"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=2303"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=2303"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}