{"id":2353,"date":"2011-08-29T01:00:00","date_gmt":"2011-08-29T01:00:00","guid":{"rendered":""},"modified":"2011-08-29T01:00:00","modified_gmt":"2011-08-29T01:00:00","slug":"veido-prieziura","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/grozio-naujienos\/veido-prieziura\/2353\/","title":{"rendered":"Veido prie\u017ei\u016bra"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align:justify\"><strong>Veido prie\u017ei\u016bra<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align:justify\"><strong><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">Kasdien<br \/>\nm\u016bs\u0173 od\u0105 atakuoja \u0161imtai prie\u0161\u0173: stresas, u\u017eter\u0161tas oras, r\u016bkymas, alkoholis,<br \/>\nmiego tr\u016bkumas, neracionali mityba, hormon\u0173 svyravimai, prasta ar per gausi<br \/>\nkosmetika ir taip toliau. Kaip nepralaim\u0117ti kovos u\u017e odos gro\u017e\u012f? U\u017eteks<br \/>\nlaikytis paprast\u0173 toliau pateikt\u0173 patarim\u0173. &nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\"><\/p>\n<p style=\"text-align:justify\"><strong>Jei oda \u0161aukiasi dr\u0117gm\u0117s<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">Moterys,<br \/>\nturin\u010dios saus\u0105 od\u0105, da\u017enai jau\u010dia tempim\u0105, dirglum\u0105. Oda neretai pleiskanoja<br \/>\nar parausta. Ji jautresn\u0117 \u0161al\u010diui ir grei\u010diau rauk\u0161l\u0117jasi. Po vasaros \u0161ios<br \/>\npoblemos gali u\u017eklupti tas, kurios daug deginosi. &nbsp;Paprastai oda saus\u0117ja ir sendama. <\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">Sausa<br \/>\nir jautri oda nem\u0117gsta itin intensyvios prie\u017ei\u016bros. Stamb\u016bs \u0161veitikliai gali j\u0105<br \/>\npa\u017eeisti, o priemon\u0117s, kuriose yra alkoholio, dar labiau i\u0161sausinti. Tod\u0117l<br \/>\nsaus\u0105 od\u0105 valykite ir dr\u0117kinkite tik \u0161velnaus poveikio, kuo nat\u016bralesn\u0117mis<br \/>\npiemon\u0117mis. Pisiminkite, nuo sausos iki jautrios odos \u2013 vienas \u017eingsnis. <\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">\u0160iais<br \/>\nlaikais kosmetikos firmos si\u016blo daugyb\u0119 ekologi\u0161k\u0173 ir net organini\u0173 piemoni\u0173,<br \/>\nskirt\u0173 sausai bei jautriai odai. Paradoksalu, bet nat\u016braliausia kosmetika b\u016bna<br \/>\nir brangiausia. Jei negalite i\u0161laidauti, naudokit\u0117s \u201ema\u017eiau yra daugiau\u201c<br \/>\ntaisykle. Naudokite minimaliai, ta\u010diau kokybi\u0161kos kosmetikos. Sausai odai itin<br \/>\npatiks priemon\u0117s, kuriose yra nat\u016brali\u0173 aliej\u0173, alavijo, ar ramun\u0117li\u0173<br \/>\nekstrakt\u0173. <\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">Namuose<br \/>\nsaus\u0105 od\u0105 galite palepinti ir pa\u010dios. Kauk\u0117ms tinka beveik visas j\u016bs\u0173 \u0161aldytuvo<br \/>\nturinys: kiau\u0161inio trynys, grietin\u0117, pasukos, trintas bananas, agurkas, alavijo<br \/>\nlap\u0173 tyr\u0117. Kad nesudirgintum\u0117te odos, vienai kaukei gaminti nenaudokite daugiau<br \/>\nnei dviej\u0173 produkt\u0173 derinio. \u012e kauk\u0117s tyr\u0119 galite \u012fmai\u0161yti kelis la\u0161us skysto<br \/>\nvitamino E ir A, glicerino, \u012fvairi\u0173 aliej\u0173 (alyvuogi\u0173, sezamo, nakvi\u0161\u0173,<br \/>\nkokos\u0173). Jei galite gauti nat\u016bralaus nenugriebto naminio pieno, naudokite j\u012f<br \/>\nkaip gro\u017eio priemon\u0119 prie\u0161 mieg\u0105. Piene suvilgykite vatos gabal\u0117l\u012f ir<br \/>\nnuvalykite juo nupraust\u0105 veid\u0105. Jei pienas riebus, naktinio veido kremo gali ir<br \/>\nneprireikti.<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\"><\/p>\n<p style=\"text-align:justify\"><strong>Jei j\u016bs\u0173 oda riebi<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">Riebi\u0105<br \/>\narba mi\u0161ri\u0105 od\u0105 da\u017enausiai turi jaunos moterys ir merginos. Jei esate vidutinio<br \/>\nam\u017eiaus, o j\u016bs\u0173 oda riebi, pasid\u017eiaukite \u2013 ji kur kas l\u0117\u010diau rauk\u0161l\u0117jasi ir<br \/>\npraranda stangrum\u0105. Tiesa, turint toki\u0105 od\u0105 gali erzinti neesteti\u0161kas blizgesys<br \/>\ndienos viduryje. Nepulkite maskuoti jo kompaktine pudra. U\u017emai\u0161iusios ant veido<br \/>\nko\u0161\u0119 i\u0161&nbsp; prakaito liauk\u0173 i\u0161skirto sebumo<br \/>\nir pudros daleli\u0173 mi\u0161inio, rizikuojate u\u017ekim\u0161ti poras ar sudaryti terp\u0119<br \/>\ninfekcijai kilti bei plisti. Odos blizges\u012f panaikinti galite ir specialiai tam<br \/>\nskirtais kosmetiniais lapeliais. Ma\u017ei popier\u0117liai, priglausti pie blizgan\u010dios<br \/>\nzonos, sugers riebal\u0173 pertekli\u0173, nesugadins makia\u017eo ir neu\u017ekim\u0161 por\u0173.&nbsp; Jei vis tik pirmenyb\u0119 teikiate kompaktiniai<br \/>\npudrai, rinkit\u0117s toki\u0105, kuri b\u016bt\u0173 antibakterin\u0117. <\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">Jei<br \/>\nnorite, kad oda b\u016bt\u0173 ne tokia riebi, prauskite j\u0105 ramun\u0117li\u0173 arba medetk\u0173<br \/>\narbata. Geriausia \u0161i\u0105 proced\u016br\u0105 atlikti ryte ir vakare po prausimosi j\u016bs\u0173<br \/>\n\u012fprastu prausikliu. Odos riebum\u0105 pad\u0117s subalansuoti namin\u0117 kauk\u0117 i\u0161 kiau\u0161inio<br \/>\nbaltymo, ketvirtadalio citrin\u0173 sul\u010di\u0173 ir \u0161auk\u0161telio avi\u017eini\u0173 dribsni\u0173. Kauk\u0119<br \/>\ngerai i\u0161sukite, d\u0117kite ant nuvalytos odos ir laikykite apie 15 minu\u010di\u0173. Kita<br \/>\npuiki priemon\u0117 \u2013 baltasis molis, kurio dabar galite nusipirkti kiekvienoje<br \/>\ngro\u017eio preki\u0173 parduotuv\u0117je. Jei nusipirkote molio milteli\u0173, mai\u0161ykite juos ne<br \/>\nsu vandeniu, o su vaista\u017eoli\u0173 arbata. Galite \u012fla\u0161inti ir la\u0161\u0105 eterinio<br \/>\narbatmed\u017eio, levandos ar rozmarin\u0173 aliejaus. \u0160ie aliejai pasi\u017eymi<br \/>\nantiseptin\u0117mis savyb\u0117mis, puosel\u0117ja ir saugo od\u0105.<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\"><\/p>\n<p style=\"text-align:justify\"><strong>Ginkluot\u0117 kovai su spuogeliais <\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">Jei<br \/>\nken\u010diate nuo spuogeli\u0173, naudokite visas riebiai odai tinkan\u010dias priemones ir<br \/>\nnepamir\u0161kite u\u017edegim\u0105 ma\u017einan\u010di\u0173 bei raminan\u010di\u0173. I\u0161skirtiniais atvejais gali<br \/>\nprireikti ir medikament\u0173. Tuomet teks apsilankyti pas dermatolog\u0105. Ta\u010diau jei<br \/>\nspuoguotumas n\u0117ra didelis, pabandykite su juo kovoti pa\u010dios. <\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">Spuogeliai<br \/>\nbijo arbatmed\u017ei\u0173 aliejaus, medetk\u0173 tinkt\u016bros ir salicilio (1proc.) tirpalo. Tai<br \/>\n\u2013 nebrangios, bet tikrai efektyvios piemon\u0117s, kurias gei\u010diausiai rekomenduot\u0173<br \/>\nir daktaras. Pasirinkite vien\u0105 i\u0161 j\u0173 ir du kartus per dien\u0105 tepkite spuogelius.<br \/>\nStekit\u0117s nepaliesti sveikos odos, nes toje vietoje ji gali i\u0161saus\u0117ti. <\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">Spuoguot\u0105<br \/>\nod\u0105 atid\u017eiai valykite. Nepamir\u0161kite nusiprausti po sporto treniruot\u0117s, jokiu<br \/>\nb\u016bdu nepalikite nenuvalyto makia\u017eo per nakt\u012f. \u0160imt\u0105 kart\u0173 kartota taisykl\u0117 \u2013<br \/>\nnespaudin\u0117kite spuogeli\u0173! Taip atveriate keli\u0105 u\u017ekr\u0117timui. Vietoj vieno<br \/>\ni\u0161spausto spuogo galite \u012fgyti tris naujus, o seno vietoje \u2013 nepuo\u0161n\u0173 rand\u0105. Gil\u0173<br \/>\nveido valym\u0105 palikite profesionaliai kosmetologei. <\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">Kart\u0105<br \/>\nper savait\u0119 atlikite \u0161velni\u0105 veido valymo namuose proced\u016br\u0105. Pirmiausia<br \/>\nnusiprauskite ir pagarinkite veid\u0105, kad atsivert\u0173 poros. U\u017ekaiskite puod\u0105<br \/>\nvandens, kai u\u017evirs, \u012fmeskite \u012f j\u012f arbat\u017eoli\u0173 (medetk\u0173, ramun\u0117li\u0173) ir nuimkite<br \/>\nnuo ugnies. Palenkite vir\u0161 puodo galv\u0105. Kad nei\u0161sklist\u0173 garai, pasisl\u0117pkite su<br \/>\npuodu po rank\u0161luos\u010dio \u201epalapine\u201c. Pagarinkite veid\u0105 por\u0105 minu\u010di\u0173. Antras<br \/>\n\u017eingsnis \u2013 valymas. Tepkite ant odos kauk\u0119 i\u0161 \u0161auk\u0161to baltojo molio, \u0161auk\u0161telio<br \/>\nmedetk\u0173 arbatos, poros la\u0161eli\u0173 arbatmed\u017eio aliejaus. Palaukite, kol kauk\u0117<br \/>\nsustings ir nuprauskite drungnu vandeniu. Kad odos poros susitraukt\u0173,<br \/>\npamasa\u017euokite veid\u0105 ledo kubeliais. Idealu, jei tai bus su\u0161aldyta \u017ealioji<br \/>\narbata \u2013 taip od\u0105 dar ir tonizuosite bei atgaivinsite. Taip pat riebiai odai<br \/>\nlabai patiks kauk\u0117s i\u0161 bet kokio r\u016bg\u0161taus pieno produkto (kefyro, pasuk\u0173,<br \/>\nvar\u0161k\u0117s ar r\u016bgpienio), greipfrut\u0173 sul\u010di\u0173, alijo\u0161iaus ty\u0117s, kiau\u0161inio baltymo.<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\"><\/p>\n<p style=\"text-align:justify\"><strong>Kelios nepamainomos taisykl\u0117s<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">Viena<br \/>\ni\u0161 svarbiausi\u0173 odos funkcij\u0173 \u2013 \u0161alinimas. Prakaituojant per od\u0105 i\u0161 k\u016bno pasi\u0161alina<br \/>\n\u012fvair\u016bs toksinai ir druskos. Vadinasi, m\u016bs\u0173 odos gro\u017eis tiesiogiai priklauso<br \/>\nnuo to, kaip sveikai gyvename. Jei organizmas i\u0161sek\u0119s, mityba neracionali, o<br \/>\nhigiena nepakankama \u2013 laukite odos problem\u0173. Sveikas gyvenimo b\u016bdas yra pirmoji<br \/>\ngro\u017eio s\u0105lyga. &nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">Tepaliukai,<br \/>\nkemai, kauk\u0117s \u2013 visa tai t\u0117ra i\u0161orin\u0117 pagalba odai. Ta\u010diau pagindinis j\u016bs\u0173<br \/>\ndarbas, r\u016bpinantis savo gro\u017eiu, yra sveika mityba. Jei oganizmui tr\u016bks koki\u0173<br \/>\nnors maisto med\u017eiag\u0173, chemini\u0173 element\u0173 ar vitamin\u0173, jokie kremai nei\u0161gelb\u0117s<br \/>\nvystan\u010dios odos. B\u016btinai tai prisiminkite, jei odos b\u016bkl\u0117 pablog\u0117jo prad\u0117jus<br \/>\nlaikytis dietos.&nbsp; Gra\u017ei oda kasdien turi<br \/>\ngauti pakankamai vitamin\u0173 A,C ir E. \u0160ie vitaminai padeda odai atsinaujinti, saugo<br \/>\nnuo \u017ealingo aplinkos poveikio, skaistina. Taip pat labia svarbus cinkas. Jo<br \/>\npritr\u016bkus oda atrodo pavargusi ir d\u0117m\u0117ta. Cinko gausu ank\u0161tin\u0117se dar\u017eov\u0117se,<br \/>\nj\u016bros kop\u016bstuose, rie\u0161utuose. <\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">Jei<br \/>\nturite galimyb\u0119, palepinkite od\u0105 pirties proced\u016bromis. Kaitinimasis pirtyje<br \/>\npatinka bet kokio tipo odai. Ji geriau i\u0161sivalo, sumink\u0161t\u0117ja bei atsinaujina.<br \/>\nSausai odai pirtyje paruo\u0161kite medaus ir grietin\u0117s kauk\u0119. Idealu, jei produktai<br \/>\nbus naminiai. Lygiomis dalimis sumai\u0161ytu medaus ir gietin\u0117s mi\u0161iniu i\u0161tepkite<br \/>\npirtyje \u012fkaitusi\u0105 od\u0105, pasi\u0161ildykite dar 5-7 minutes ir nusiprauskite. Riebiai<br \/>\nodai patiks druskos ir \u017eoleli\u0173 \u0161veitiklis: juoduot\u0105 j\u016bros drusk\u0105 sumai\u0161ykite su<br \/>\n\u0161alavij\u0173 lapais, medetk\u0173 ir ramun\u0117li\u0173 \u017eiedais, mi\u0161iniu \u012ftinkite od\u0105,<br \/>\npasikaitinkite ir nusiprauskite. \u0160is \u0161veitiklis regeneruoja od\u0105, veikia antisepti\u0161kai<br \/>\nir nuostabiai kvepia pievomis. \u0160i\u0173 proced\u016br\u0173 neverta i\u0161bandyti, jei jus vargina<br \/>\nspuogai. Ver\u010diau po pirties patepkite juos arbatmed\u017eio aliejumi. Jo gydomasis<br \/>\npoveikis bus stipresnis nei \u012fprastai.<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">Svarbiausia,<br \/>\nkad ir kokia b\u016bt\u0173 j\u016bs\u0173 oda, nenustokite \u0161ypsotis ir myl\u0117kite save.<br \/>\nKompleksuodamos bei jaudindamosi d\u0117l savo tariamo netobulumo, tik dar labiau<br \/>\npakenksite gro\u017eiui. Stresas \u2013 did\u017eiausias jo pie\u0161as. O \u0161tai vidin\u0117 harmonija ir<br \/>\nramyb\u0117 puo\u0161ia bet kok\u012f \u017emog\u0173.<\/p>\n<div style=\"text-align:justify\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kasdien m\u016bs\u0173 od\u0105 atakuoja \u0161imtai prie\u0161\u0173: stresas, u\u017eter\u0161tas oras, r\u016bkymas, alkoholis, miego tr\u016bkumas, neracionali mityba, hormon\u0173 svyravimai, prasta ar per gausi kosmetika ir taip toliau.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2354,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27315],"tags":[],"site":[],"post_item_type":[28489],"class_list":["post-2353","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-grozis-ir-sveikata"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2353","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2353"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2353\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2354"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2353"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2353"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2353"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=2353"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=2353"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}