Suskausti gerkl\u0119 mums gali per\u0161alus, pa\u017eeidus balso stygas ar d\u0117l kit\u0173 prie\u017eas\u010di\u0173. Vos tik ima skaud\u0117ti gerkl\u0119, norime greitai ir efektyviai numal\u0161inti \u0161\u012f nemalon\u0173 jausm\u0105. Jei dar nenorite b\u0117gti pas savo gydytoj\u0105, i\u0161m\u0117ginkite \u0161ias lengvas, namuose prieinamas priemones gerkl\u0117s skausmui mal\u0161inti.<\/p>\n
Vaistai nuo skausmo<\/p>\n
Viena efektyviausi\u0173 priemoni\u0173 nuo gerkl\u0117s skausmo yra \u012fprasti vaistai nuo skausmo, kuriais slopinate galvos, raumen\u0173 ar m\u0117nesini\u0173 skausmus.<\/p>\n
\u00a0\u201eTokie vaistai ne tik mal\u0161ina skausm\u0105, bet ir kovoja su u\u017edegimu, pakilusia temperat\u016bra, tad j\u0173 i\u0161g\u0117r\u0119 tur\u0117tum\u0117te tiesiog pasijusti geriau,\u201c \u2013 pataria gydytojas Jeffrey Linder.<\/p>\n
Gerkl\u0117s skalavimas druska<\/p>\n
Moksli\u0161kai jau \u012frodyta, kad keliskart per dien\u0105 skalaudami skaudam\u0105 gerkl\u0119 \u0161iltu, s\u016briu vandeniu, suma\u017einsite gerkl\u0119 patinim\u0105, o taip atl\u0117gs ir skausmas. Gydytojai pataria stiklin\u0117je \u0161ilto vandens i\u0161mai\u0161yti \u0161auk\u0161tel\u012f druskos ir skalauti, o paskalavus, vanden\u012f i\u0161spjauti. Jei jums nemalonu laikyti s\u016br\u0173 vanden\u012f burnoje, pasaldinkite vanden\u012f la\u0161eliu medaus.<\/p>\n
Pastil\u0117s ir pur\u0161kalai<\/p>\n
\u010ciulpdami pastiles nuo gerkl\u0117s skausmo skatiname seili\u0173 i\u0161siskyrim\u0105 burnoje ir dr\u0117kiname gerkl\u0119. Vis d\u0117lto, gydytojo J. Linder teigimu, paprasti saldainiai ne k\u0105 ma\u017eiau veiksmingi nei specialios pastil\u0117s nuo gerkl\u0117s skausmo, tad, ko gero, ne visada verta pirkti brangiausias priemones.<\/p>\n
Sirupas nuo kosulio<\/p>\n
Net (jei) dar ir nekos\u0117jate, sirupu nuo kosulio galite numal\u0161inti gerkl\u0117s skausm\u0105 \u2013 sirupas padengia gerkl\u0117s gleivin\u0119, j\u0105 dr\u0117kina ir naikina nemalon\u0173 sausumo, skausmo poj\u016bt\u012f.\u00a0<\/p>\n
Skys\u010diai<\/p>\n
\u201eNepaprastai svarbu gerti pakankamai skys\u010di\u0173, o sergant skys\u010diai sausai, suerzintai gerkl\u0117s gleivinei tiesiog b\u016btini. Gerkite tiek skys\u010di\u0173, kad \u0161lapimas b\u016bt\u0173 vos geltonas ar bespalvis \u2013 taip bus ai\u0161ku, kad gerkl\u0117s gleivin\u0117 pakankamai dr\u0117kinama ir atspari bakterijoms bei alergenams, o organizmas \u2013 pasiruo\u0161\u0119s kovoti su per\u0161alimo simptomais,\u201c \u2013 pataria gydytojas J.Linder.<\/p>\n
Gerkite tai, k\u0105 m\u0117gstate \u2013 vanden\u012f, vandeniu skiestas vaisi\u0173 sultis, vi\u0161tienos sultin\u012f ar arbatas. \u017daliojoje ar juodojoje arbatoje gausu ir imunitet\u0105 stiprinan\u010di\u0173 antioksidant\u0173.<\/p>\n
Poilsis<\/p>\n
\u017dinoma, ne pats grei\u010diausias sprendimas, bet ils\u0117damiesi leid\u017eiate organizmui spar\u010diau kovoti su gerkl\u0117s skaum\u0105 suk\u0117lusia infekcija. \u201eDa\u017eniausiai gerkl\u0119 skauda d\u0117l per\u0161alimo virus\u0173, o virus\u0105 jau pasigavus, ma\u017eai k\u0105 galite padaryti \u2013 belieka tik ils\u0117tis ir leisti organizmui atsigauti,\u201c \u2013 rekomenduoja gydytojas.<\/p>\n
Dr\u0117kintuvas<\/p>\n
Jei gerkl\u0117s gleivin\u0117 i\u0161saus\u0117jusi, gerkl\u0119 skauda, sausas kambario oras visk\u0105 tik dar labiau pablogins, tad \u012fsigykite dr\u0117kintuv\u0105 ir nepamir\u0161kite juo naudotis.<\/p>\n
\u0160auk\u0161telis medaus<\/p>\n
Vos \u0161auk\u0161telis medaus nuramins suerzint\u0105 gerkl\u0117s gleivin\u0119 ir pad\u0117s gerklei kovoti su skausm\u0105 kelian\u010diais virusais.<\/p>\n<\/p>\n
Straipsnio autor\u0117 – Giedr\u0117 Izabel\u0117 Janu\u0161ait\u0117 (\u0160altinis – Health)<\/p>\n
\u00a0<\/p>\n
\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Suskausti gerkl\u0119 mums gali per\u0161alus, pa\u017eeidus balso stygas ar d\u0117l kit\u0173 prie\u017eas\u010di\u0173. Vos tik ima skaud\u0117ti gerkl\u0119, norime greitai ir efektyviai numal\u0161inti \u0161\u012f nemalon\u0173 jausm\u0105. Jei dar nenorite b\u0117gti pas savo gydytoj\u0105, i\u0161m\u0117ginkite \u0161ias lengvas, namuose prieinamas priemones gerkl\u0117s skausmui mal\u0161inti.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":241,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27322],"tags":[26233,7256,1235,138],"site":[27309,27238],"post_item_type":[28490],"class_list":["post-240","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ligu-gydymas","tag-linder","tag-priemones","tag-skauda","tag-vaistai","site-imunitetas-lt","site-sindromas-lt"],"acf":{"post_sites":[27238,27309]},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/240","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=240"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/240\/revisions"}],"acf:term":[{"embeddable":true,"taxonomy":"site","href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site\/27309"},{"embeddable":true,"taxonomy":"site","href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site\/27238"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/241"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=240"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=240"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=240"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=240"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=240"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}