At\u0161ilęs oras ir veiklos gryname ore pagausėjimas \u2013 ne vienintelės prie\u017eastys
\npagaliau i\u0161jungti tą nelemtą televizorių. Jūsų \u0161eimos sveikata \u2013 \u0161tai
\nsvarbiausia prie\u017eastis ry\u017etis tokiai avantiūrai. Juk kitaip ir nepasakysi,
\nne\u017eiūrėti tlevizoriaus \u0161iais laikais \u2013 tikras nuotykis!<\/p>\n
Tad vis dėlto kodėl turėtumėte jį i\u0161jungti?<\/p>\n
* Keiskite truputį laimės į didelį jos glėbį. <\/b>Pastebėta tendencija:
\n\u017emonės, daugiau \u017eiūrintys televizorių, rečiau pasiekia laimės kasdieniame
\ngyvenime. Merilendo universiteto mokslininkai atlikę tyrimą nustatė, kad
\ntelevizoriaus \u017eiūrėjimas da\u017enai \u017emogui atrodo geresnis ir įdomesnis u\u017esiėmimas,
\nnei kitokia, aktyvi veikla. Tačiau tai \u2013 tik trumpalaikis
\nektas. Ilgalaikis tokio pasirinkimo poveikis \u2013 prie\u0161ingas: stiprėja
\nnepasitenkinimas savo neveiklumu. Aktyvūs u\u017esiėmimai veikia kitaip: i\u0161 prad\u017eių
\njie gali pasirodyti varginantys, tačiau suteikia ilgalaikio pasitenkinimo jausmą.<\/p>\n
* Televizija prie\u0161 dietą.<\/b> Jei valgote ir \u017eiūrite televizorių, veikiausiai
\nsuvartojate daugiau kalorijų, nei ne\u017eiūrėdami. Kol kas \u0161i tiesa įrodyta
\natliekant mokslinę studiją su vaikais, tačiau medikai neabejoja, jog suaugusiųjų
\napetitą \u017eydrasis ekranas veikia taip pat. Vaikai, kurie pietus valgė \u017eiūrėdami
\ntelevizorių, suvartojo vidutini\u0161kai 228 kcal daugiau, nei jų bendraam\u017eiai,
\nu\u017ekand\u017eiavę be \u0161io mirguliuojančio technikos stebuklo. Beje, ypač neigiamai \u0161ia
\nprasme veikia kriminalinės dramos ir trileriai. Kai i\u0161 ekrano priki\u0161amai
\nparodomas \u017emogaus mirtingumas, \u017eiūrovai nesąmoningai linkę sočiau prisikim\u0161ti
\nskrand\u017eius, taip tarsi suteikdami sau \u0161ansą pasijusti tvirčiau.
\n
\n* Saugokite aktyvią vaikystę!<\/b> Nustatyta, kad kiekviena valanda televizoriaus
\n\u017eiūrėjimo padidina ikimokyklinukų polinkį į nutukimą 6 procentais. I\u0161kalbingas
\nfaktas, raginantis i\u0161jungti eilinę \u201eTeletabių\u201c seriją, tiesa?
\n
\n* Padidėjęs kraujospūdis<\/b> \u2013 ne tik suaugusiųjų problema. Pernelyg ilgas
\ntlevizoriaus \u017eiūrėjimas yra siejamas ir su padidėjusiu vaikų kraujospūd\u017eiu.
\nSuaugusieji i\u0161ties labiau rūpinasi savo kraujospūd\u017eiu, o apie vaikų
\nkraujospūd\u017eio pokyčius retai kada susimąsto. Normalus ma\u017eųjų kraujospūdis yra
\ngerokai ma\u017eesnis nei suaugusiųjų. Tačiau jo svyravimai taip pat juntami. Vaikai,
\nkurie prie televizoriaus praleid\u017eia daugiau nei 2 val. per dieną, 2,5 karto
\nda\u017eniau turi padidėjusį kraujospūdį, nei televizoriaus ne\u017eiūrintys ar \u017eiūrintys
\nma\u017eiau jų bendraam\u017eiai.<\/p>\n
* \u017dalesnis pasirinkimas. <\/b>Knygos skaitymas, pasivaik\u0161čiojimas gryname ore
\nar sportas saugo ne tik jūsų sveikatą, bet ir mūsų planetą. Taip taupote
\nelektros energiją ir ma\u017eiau pasiduodate reklamos ir besaikio vartojimo \u017eabangams!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
At\u0161ilęs oras ir veiklos gryname ore pagausėjimas \u2013 ne vienintelės prie\u017eastys
\npagaliau i\u0161jungti tą nelemtą televizorių. Jūsų \u0161eimos sveikata \u2013 \u0161tai
\nsvarbiausia prie\u017eastis ry\u017etis tokiai avantiūrai. Juk kitaip ir nepasakysi<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2447,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27335],"tags":[],"site":[],"post_item_type":[27344],"class_list":["post-2446","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-laisvalaikis"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2446","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2446"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2446\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2447"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2446"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2446"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2446"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=2446"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=2446"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}