{"id":2450,"date":"2010-05-22T19:00:00","date_gmt":"2010-05-22T19:00:00","guid":{"rendered":""},"modified":"2010-05-22T19:00:00","modified_gmt":"2010-05-22T19:00:00","slug":"pradek-begioti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/sveikatos-ir-medicinos-naujienos\/pradek-begioti\/2450\/","title":{"rendered":"Prad\u0117k b\u0117gioti"},"content":{"rendered":"

Mėginau kelis kartus rytais bėgioti, bet po to vos par\u0161liau\u017eiau namo.
\nGal per daug u\u017esibrė\u017edavai nubėgti. Ką reikėtų \u017einoti, norint pradėti bėgioti. Į
\nką vertėtų atkreipti dėmesį?
\nEdita
\n<\/i>
\nFitneso treneris Stanislovas Adamickij: <\/b>
\n– Kaip ir vaistus, fizinį krūvį reikia rinktis individualiai, atsi\u017evelgiant į
\nsveikatos būklę. Jei anksčiau nesate rimčiau sportavusi, kaip pradėti ir
\ntinkamai mank\u0161tintis pasitarkite su \u0161eimos gydytoju ar kvalifikuotu sporto
\ntreneriu. <\/i><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Mėginau kelis kartus rytais bėgioti, bet po to vos par\u0161liau\u017eiau namo.
\nGal per daug u\u017esibrė\u017edavai nubėgti. Ką reikėtų \u017einoti, norint pradėti bėgioti. Į
\nką vertėtų atkreipti dėmesį?
\nEdita<\/p>\n

Fitneso treneris Stanislovas Adamickij:
\n– Kaip ir vaistus<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2451,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27335],"tags":[],"site":[],"post_item_type":[27344],"class_list":["post-2450","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-laisvalaikis"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2450","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2450"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2450\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2451"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2450"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2450"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2450"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=2450"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=2450"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}