{"id":2484,"date":"2009-09-13T17:00:00","date_gmt":"2009-09-13T17:00:00","guid":{"rendered":""},"modified":"2009-09-13T17:00:00","modified_gmt":"2009-09-13T17:00:00","slug":"psichologo-patarimai-beprotiskai-noriu-ji-susigrazinti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/sveikatos-ir-medicinos-naujienos\/psichologo-patarimai-beprotiskai-noriu-ji-susigrazinti\/2484\/","title":{"rendered":"Psichologo patarimai. Beproti\u0161kai noriu j\u012f susigr\u0105\u017einti"},"content":{"rendered":"<p><i><b>Su savo vyru susituokiau b\u016bdama vos 19 met\u0173, laukiausi dar b\u016bdama<br \/>\nmokykloje. Ma\u017eylei \u0161iuo metu beveik penkeri. Be galo myl\u0117jom viens kit\u0105 ir buvom<br \/>\nlaimingi, ta\u010diau a\u0161 visada \u017einojau esanti per jauna, nieko nema\u010diusi, pasaulio<br \/>\nnepa\u017einusi&#8230; O tur\u0117jau tiek plan\u0173.<\/b><\/p>\n<p>\u201eA\u0161\u201d pasidar\u0117 svarbiau&#8230; Band\u017eiau i\u0161eiti vien\u0105 kart\u0105&#8230; po 3 m\u0117n. gr\u012f\u017eau. Po to<br \/>\ni\u0161vykome kartu \u012f Airij\u0105, o ten&#8230; Po met\u0173 viskas galutinai sudu\u017eo&#8230; A\u0161 tapau<br \/>\ndepresuota ir \u0161alta, pinig\u0173 stygius tik a\u0161trino situacij\u0105. Nusprend\u0117me skirtis.<br \/>\nBe galo skaud\u0117jo abiem.<\/p>\n<p>Kartu negyvenom, bet vis dar leisdavom laik\u0105 kartu menkiausiai progai<br \/>\npasitaikius. Po m\u0117nesio a\u0161 nusprend\u017eiau prad\u0117ti visk\u0105 i\u0161 naujo ir i\u0161va\u017eiavau su<br \/>\nma\u017e\u0105ja \u012f London\u0105. Su vyru iki \u0161iol palaikom \u0161iltus ry\u0161ius, dalinam\u0117s dukryte.<br \/>\nJis gr\u012f\u017eo \u012f Lietuv\u0105.<\/p>\n<p>Lietuvoje jis surado mergin\u0105, a\u0161 irgi tur\u0117jau por\u0105 vaikin\u0173, bet niekada taip jis<br \/>\nir nei\u0161\u0117jo man i\u0161 galvos. Galiausiai nebei\u0161tv\u0117rusi tvirtai apsisprend\u017eiau<br \/>\nsugr\u0105\u017einti \u0161eim\u0105 kartu. Milijard\u0105 kart\u0173 apsvars\u010diusi supratau &#8211; tik jis arba<br \/>\njokio. A\u0161 tiesiog \u0161irdim priklausau jam.<\/p>\n<p>Problema ta, kad jis jau metai gyvena su kita Lietuvoje, o a\u0161 laisva, bet<br \/>\nLondone. Daug kart\u0173 j\u012f \u012fskaudinau santuokos metu ir ko tik nebuvo tarp m\u016bs\u0173, bet<br \/>\nir meil\u0117 buvo i\u0161 toki\u0173 protu nesuvokiam\u0173. Ir nors i\u0161\u0117jau, vis galvoju, ar pavyko<br \/>\njam mane i\u0161rauti i\u0161 savo \u0161irdies? Nes jis ne\u017eemi\u0161kai myl\u0117jo mane ir dukryt\u0119.<\/p>\n<p>K\u0105 dabar daryti ir kaip suklijuoti \u0161eim\u0105? Du metai po skyryb\u0173 pra\u0117jo. Kiekvien\u0105<br \/>\nkart\u0105, kai jis atva\u017eiuoja pasiimti dukryt\u0117s, a\u0161 jau\u010diu, kad jausmai tarp m\u016bs\u0173<br \/>\nyra gyvi ir tikri, bet nei jis, nei a\u0161 apie tai nekalbame. B\u016bt\u0173 nuostabu gauti<br \/>\npatarim\u0105 sau ir tikiu, kad ne a\u0161 viena tokia lietuvait\u0117 Londone, susir\u016bpinusi<br \/>\n\u0161eimos laime per v\u0117lai&#8230;<\/p>\n<p>Pra\u0161au, pad\u0117kite man ir d\u0117l mano ma\u017eyl\u0117s visk\u0105 sud\u0117ti \u012f vietas, patarti ir<br \/>\ngalutinai pad\u0117ti ta\u0161k\u0105 istorijai. Ar \u012fsiki\u0161ti tarp vyro ir jo draug\u0117s? Ar<br \/>\npalaiminti j\u012f ir likus\u012f gyvenim\u0105 sp\u0117lioti, o jeigu? A\u010di\u016b jums i\u0161 visos \u0161irdies.<\/i><br \/>\n<b><br \/>\nPataria psicholog\u0117 Vaida Platkevi\u010di\u016bt\u0117<\/b><\/p>\n<p>Grei\u010diausiai ne j\u016bs viena Londone, Lietuvoje ar kurioje kitoje \u0161alyje<br \/>\nsusiduriate su skubot\u0173, nei\u0161laukt\u0173 sprendim\u0173 pasekm\u0117mis bei trok\u0161tate<br \/>\nsusigr\u0105\u017einti t\u0105 moment\u0105, kai visk\u0105 galima b\u016bt\u0173 pakreipti kitaip. Suvokdama, jog<br \/>\nmoterys, auginan\u010dios vaikus, neretai savo sunkum\u0173 sprendim\u0105 suvokia kaip i\u0161\u0117jim\u0105<br \/>\ni\u0161 \u0161eimos, atsakym\u0105 \u012f \u0161\u012f klausim\u0105 prad\u0117siu kiek bendresniu problemos<br \/>\napib\u016bdinimu.<\/p>\n<p>Kai jau\u010diame, kad gyvenimas vyksta ne taip, kaip nor\u0117tume; kai u\u017epl\u016bsta<br \/>\nsavigaila d\u0117l nei\u0161sipild\u017eiusi\u0173 nor\u0173, tro\u0161kim\u0173, svajoni\u0173; kai kasdienyb\u0117 tampa<br \/>\nnepakeliama, suvokiame, jog ka\u017ekas yra ne taip. Tik ai\u0161kiai jausdami slogumo<br \/>\nbuvim\u0105, ne visada tiksliai surandame jo kilm\u0117s prie\u017east\u012f. B\u016btent d\u0117l to, jog<br \/>\nsprend\u017eiame ne tikr\u0105sias problemas, o j\u0173 i\u0161rai\u0161k\u0105, v\u0117liau jau\u010diam\u0117s suklyd\u0119,<br \/>\nnorime susigr\u0105\u017einti pa\u010di\u0173 sugriautus santykius, pasi\u016blymus ir pana\u0161iai.<\/p>\n<p>Nuovargis, izoliacija, nuolatin\u0117 atsakomyb\u0117 ir kantryb\u0117s i\u0161bandymas auginant<br \/>\nvaikus, ma\u017e\u0173 ma\u017eiausiai i\u0161vargina. \u0160is laikas reikalauja radikali\u0173 moters<br \/>\npasikeitim\u0173 santykyje su savimi, sutuoktiniu, aplinka. \u012esivaizdavimas, kad<br \/>\nenergingiausi, produktyviausi metai slenka namuose, be galimyb\u0117s save realizuoti<br \/>\n\u012fdomioje veikloje, gelb\u0117ti pasaul\u012f ir skelbti jam apie savo buvim\u0105. \u017daidim\u0173 su<br \/>\nvaiku, sutvarkyt\u0173 nam\u0173 ir skanios vakarien\u0117s niekas neskelbia kaip did\u017eiausio<br \/>\nmet\u0173 \u017eygdarbio. O jis toks yra kiekvien\u0105 dien\u0105. D\u0117l to nat\u016bralu, jog norisi<br \/>\npab\u0117gti i\u0161 \u0161ios situacijos.<\/p>\n<p>Tik nepab\u0117gsi nuo savo vaiko, o juo labiau nuo sav\u0119s. D\u0117l to ie\u0161kom kalt\u0173. Ir ar<br \/>\ngali b\u016bti kas lengviau, kaip apkaltinti \u0161alia esant\u012f \u017emog\u0173 \u2013 vyr\u0105. Juk jis<br \/>\nnemoka mums pad\u0117ti, m\u016bs\u0173 paguosti, m\u016bs\u0173 vertinti ir pana\u0161iai. Vadinasi, norint<br \/>\ni\u0161spr\u0119sti problem\u0105, reikia tiesiog atsisakyti gyvenimo su juo ir laisv\u0117<br \/>\ngarantuota. Grei\u010diausiai laisv\u0117s po skyryb\u0173 atsirado daugiau, ta\u010diau tikriausiai<br \/>\nd\u0117l to, kad paaugo dukryt\u0117. O kai laisvesn\u0117 galva, tai ir mintys pradeda<br \/>\nd\u0117liotis teisingiau, parodydamos, kad ne sutuoktinis apsunkino jums gyvenim\u0105.<\/p>\n<p>Taigi trumpai perb\u0117gau situacij\u0105, bandydama paai\u0161kinti, kaip tai \u012fvyko ir<br \/>\nmotyvuodama atei\u010diai geriau pasigilinti, kas yra sunkumo prie\u017eastis. Tik k\u0105<br \/>\ndaryti dabar? Darykite taip, kaip jums atrodo teisinga. Bet kokiu atveju, kas<br \/>\nnors liks \u012fskaudintas: jei nieko nepasakysite, kent\u0117site j\u016bs ir j\u016bs\u0173 vyras, jei<br \/>\njis vis dar nori b\u016bti kartu. Jei pasakysite ir b\u016bsite atstumta, v\u0117lgi kent\u0117site<br \/>\nj\u016bs. Jei vyras sugr\u012f\u0161 pas jus, v\u0117l tur\u0117site galimyb\u0119 toliau kurti \u0161eim\u0105, ta\u010diau<br \/>\njau atimdami i\u0161 kitos moters santykius.<\/p>\n<p>Visgi laikina kan\u010dia yra ma\u017eesnis blogis u\u017e neai\u0161kum\u0105 ir visam gyvenimui<br \/>\nlikusias sp\u0117liones bei grau\u017eat\u012f, d\u0117l nepadaryt\u0173 darb\u0173. <b>Svarbiausia b\u016bti<br \/>\natvirai su savimi ir suvokti, kad gyvenimas kartu v\u0117l pateiks eil\u0119 i\u0161bandym\u0173, ar<br \/>\ntvirtai renkat\u0117s priimti santyk\u012f su vyru laim\u0117je ir varge?<\/b> Kita vertus,<br \/>\nnesate tikra, jog buv\u0119s sutuoktinis dar kart\u0105 ry\u0161is pasitik\u0117ti jumis. <b>Kas<br \/>\njums yra sunkiau &#8211; vis\u0105 likus\u012f gyvenim\u0105 galvoti, kad myl\u0117jote vienas kit\u0105, bet<br \/>\nnieko nepadar\u0117te, kad susigr\u0105\u017eintum\u0117te ry\u0161\u012f, ar tiesa, jog susigr\u0105\u017einti neb\u0117ra<br \/>\nko?<br \/>\n<\/b><br \/>\nTaigi prie\u0161 pokalb\u012f su vyru <b>svarbu ai\u0161kiai suvokti savo mintis, jausmus ir<br \/>\npasirinkim\u0105,<\/b> bei priimti tai, jog j\u016bs\u0173 elgesys gal\u0117jo pakeisti situacij\u0105<br \/>\nnegr\u012f\u017etamai. Jei tame jau\u010diat\u0117s kiek tai \u012fmanoma tvirta, tuomet <b>pokalbis su<br \/>\nsutuoktiniu yra viena i\u0161 galimybi\u0173 i\u0161taisyti savo klaid\u0105.<br \/>\n<\/b><br \/>\nS\u0117km\u0117s. Vaida<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Su savo vyru susituokiau b\u016bdama vos 19 met\u0173, laukiausi dar b\u016bdama<br \/>\nmokykloje. Ma\u017eylei \u0161iuo metu beveik penkeri. Be galo myl\u0117jom viens kit\u0105 ir buvom<br \/>\nlaimingi, ta\u010diau a\u0161 visada \u017einojau esanti per jauna, nieko nema\u010diusi, pasaulio<br \/>\nnepa\u017einusi&#8230; O tur\u0117jau tiek plan\u0173.<\/p>\n<p>\u201eA\u0161\u201d pasidar\u0117 svarbiau&#8230; Band\u017ei<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2485,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27335],"tags":[],"site":[],"post_item_type":[27344],"class_list":["post-2484","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-laisvalaikis"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2484","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2484"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2484\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2485"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2484"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2484"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2484"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=2484"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=2484"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}