{"id":2536,"date":"2009-03-14T16:00:00","date_gmt":"2009-03-14T16:00:00","guid":{"rendered":""},"modified":"2009-03-14T16:00:00","modified_gmt":"2009-03-14T16:00:00","slug":"psichologo-patarimai-erzina-draugo-apkunumas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/sveikatos-ir-medicinos-naujienos\/psichologo-patarimai-erzina-draugo-apkunumas\/2536\/","title":{"rendered":"Psichologo patarimai. Erzina draugo apk\u016bnumas"},"content":{"rendered":"<p><i>Visada buvau estet\u0117, pradedant nuo aplinkos, kurioje gyvenu, nuo daikt\u0173,<br \/>\nsav\u0119s. Tikrai nesu pedanti\u0161ka ir priekabi, bet&#8230; yra bet&#8230; Man 26 m. Prie\u0161 2<br \/>\nmetus netekau savo mylimo \u017emogaus. \u017daizdos u\u017egijo, \u012f praeit\u012f nesidairau,<br \/>\nd\u017eiaugiuosi gyvenimu. <\/p>\n<p>Dabar atsirado \u0161alia man\u0119s \u017emogus, kuris man labai artimas, smagu su juo<br \/>\nbendrauti, leisti laik\u0105, juokauti, tyl\u0117ti, jis manim be galo r\u016bpinasi, myli,<br \/>\ndeda tikrai dideles viltis \u012f m\u016bs\u0173 santykius. Atrodo, ko gal\u0117t\u0173 tr\u016bkti? \u017dmogus,<br \/>\ntoks kok\u012f nor\u0117\u010diau matyti \u0161alia sav\u0119s vis\u0105 likus\u012f gyvenim\u0105, jei ne vienas<br \/>\ntr\u016bkumas &#8211; jis apk\u016bnus. <\/p>\n<p>Gal mano po\u017ei\u016br\u012f lemia tai, kad baigiau k\u016bno kult\u016br\u0105, pati visada sportavau?<br \/>\nNe\u017einau, bet jau\u010diu, kad man tai pradeda trukdyti. Nenoriu prad\u0117ti jam d\u0117l to<br \/>\npriekai\u0161tauti, nenoriu ai\u0161kinti, kaip galima susireguliuoti svor\u012f, nors \u017einau<br \/>\nkaip tai padaryti. Nenoriu prarasti vaikino, noriu prad\u0117ti kitaip m\u0105styti,<br \/>\nnepriekai\u0161tauju net sau mintyse, net nekalbu, apie tai, kad galiu jam garsiai<br \/>\nsakyti pastabas. A\u0161 to nenoriu, bet&#8230; <\/i><\/p>\n<p><b>Pataria psicholog\u0117 Vaida Platkevi\u010di\u016bt\u0117<\/b><\/p>\n<p>Skaitant j\u016bs\u0173 lai\u0161k\u0105, taip ir norisi paklausti, ar teko kada nukent\u0117ti nuo to,<br \/>\njog band\u0117te kitam \u017emogui i\u0161sakyti savo nepasitenkinim\u0105 jo adresu? Gal ka\u017ek\u0105<br \/>\npana\u0161aus i\u0161gyvenote savo ankstesni\u0173 santyki\u0173 metu, kur j\u016bs pati buvote ta, kuri\u0105<br \/>\nband\u0117 pakeisti? O gal t\u0117v\u0173 pavyzdys jums buvo \u017einia, kaip nereik\u0117t\u0173 elgtis? Kaip<br \/>\nten beb\u016bt\u0173, pana\u0161u, kad ka\u017ekurioje gyvenimo vietoje u\u017edraud\u0117te sau bandyti<br \/>\npakeisti kit\u0105 asmen\u012f ir dabar d\u0117l to ken\u010diate. <\/p>\n<p>Toks s\u0105moningas ar ne visai apsisprendimas leisti \u017emon\u0117ms gyventi taip, kaip jie<br \/>\nnori, turi dvi puses. Pirmoji, gana sveikintina ir \u0161iuo metu da\u017enai skatinama,<br \/>\ntai laisv\u0117s b\u016bti kitam tokiu, koks jis yra, suteikimas. Tik tai, k\u0105 j\u016bs darote,<br \/>\nnelabai pana\u0161u \u012f tok\u012f variant\u0105. Nor\u0117dama priimti kit\u0105 \u017emog\u0173, turite arba tur\u0117ti<br \/>\nlabai ai\u0161ki\u0105 vertyb\u0119, kuri yra vertybi\u0173 hierarchijos vir\u0161\u016bn\u0117je (auk\u0161\u010diau u\u017e<br \/>\nsportin\u0119 i\u0161vaizd\u0105), arba kartu i\u0161gyventi sud\u0117ting\u0105 ai\u0161kinimosi ir susigyvenimo<br \/>\nsu \u017emogumi proces\u0105, kurio rezultatas &#8211; vis ma\u017eesnis noras, kad kitas keist\u0173si<br \/>\npagal mus.<\/p>\n<p>Antroji tokio j\u016bs\u0173 elgesio pus\u0117 yra ta, kad bandymas i\u0161vengti vertinimo ir<br \/>\nsiekimas nepriekai\u0161tauti kitam \u017emogui da\u017eniausiai priveda prie kitoki\u0173<br \/>\nnepasitenkinimo i\u0161rai\u0161k\u0173, vedan\u010di\u0173 kriz\u0117s link. \u017dmon\u0117s yra per daug skirtingi ir<br \/>\nper ma\u017eai racional\u016bs bei s\u0105moningi kiekvienoje situacijoje, ypatingai<br \/>\nsusijusioje su santykiais, kad gal\u0117t\u0173 i\u0161vengti noro, kad kitas keist\u0173si. <\/p>\n<p>Jokiu b\u016bdu nesakau, kad j\u016bs\u0173 tikslas tur\u0117t\u0173 b\u016bti pakeisti draug\u0105. Ta\u010diau<br \/>\npasakymas apie tai, kas jums nepatinka ar k\u0105 yra sud\u0117tinga priimti yra labai<br \/>\nsvarbus. Neretai geb\u0117jimas kalb\u0117ti apie nesutapimus, mok\u0117jimas kritikuoti<br \/>\nne\u012f\u017eeid\u017eiant ir priimti kritik\u0105 yra brand\u017eios poros \u017eenklas. Nepasakymas, kad<br \/>\npartnerio svoris jums kelia sunkum\u0105, juo labiau, kad \u017einote, kaip to galima<br \/>\natsikratyti, nuskriaud\u017eia ne tik jus, bet ir j\u012f. Pirmiausia &#8211; j\u016bs meluojate<br \/>\n\u017emogui, kur\u012f mylite, neleisdama jam \u017einoti, kas jus slegia. Kita vertus, u\u017e j\u012f<br \/>\nnusprend\u017eiate, kad jam nereikalinga j\u016bs\u0173 pagalba. <\/p>\n<p>Svarbiausia atrasti tinkam\u0105 b\u016bd\u0105 apie tai kalb\u0117tis. Jokiu b\u016bdu nenaudokite<br \/>\n\u017eeminim\u0173 ir pana\u0161iai. Jei santykiai yra pakankamai nuo\u0161ird\u016bs, galite kalb\u0117tis<br \/>\natvirai, svarbiausia &#8211; su pagarba. Galb\u016bt verta paklausti, ar jis jau\u010dia kok\u012f<br \/>\nnors diskomfort\u0105 d\u0117l per didelio svorio, gal kada band\u0117 mesti, ar nor\u0117t\u0173 dar<br \/>\nkart\u0105 tai daryti. Gali b\u016bti, kad jums svarbus \u017emogus nesijau\u010dia blogai ir tada<br \/>\nteks jums pa\u010diai rinktis, kas svarbiau: atleti\u0161kas vyras ar vyras, kuris jumis<br \/>\nr\u016bpinasi.<\/p>\n<p>Jei jau\u010diate, kad vis d\u0117l to negalite atvirai kalb\u0117tis apie \u0161i\u0105 problem\u0105 arba<br \/>\nkol kas negalite, pabandykite pa\u017ei\u016br\u0117ti, kas ir kiek atsveria j\u016bs\u0173 brangaus<br \/>\n\u017emogaus vir\u0161svor\u012f. Niekas kitas, tik j\u016bs galite rinktis: spr\u0119sti sunkum\u0105 ar ne,<br \/>\nb\u016bti kartu ar ne. Svarbiausia &#8211; \u017einoti, kad i\u0161ankstiniai nusistatymai neretai<br \/>\nkelia \u012ftamp\u0105 ir suma\u017eina k\u016brybingumo bei improvizacijos galimybes. Santykiams<br \/>\nreikalingas bendravimas, bendravimui &#8211; atvirumas. Reikia tik pasirinkti tinkam\u0105,<br \/>\n\u012f asmen\u012f orientuot\u0105 b\u016bd\u0105. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Visada buvau estet\u0117, pradedant nuo aplinkos, kurioje gyvenu, nuo daikt\u0173,<br \/>\nsav\u0119s. Tikrai nesu pedanti\u0161ka ir priekabi, bet&#8230; yra bet&#8230; Man 26 m. Prie\u0161 2<br \/>\nmetus netekau savo mylimo \u017emogaus. \u017daizdos u\u017egijo, \u012f praeit\u012f nesidairau,<br \/>\nd\u017eiaugiuosi gyvenimu. <\/p>\n<p>Dabar atsirado \u0161alia man\u0119s \u017emogus, k<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2537,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27335],"tags":[],"site":[],"post_item_type":[27344],"class_list":["post-2536","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-laisvalaikis"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2536","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2536"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2536\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2537"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2536"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2536"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2536"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=2536"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=2536"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}