{"id":2563,"date":"2011-09-21T01:00:00","date_gmt":"2011-09-21T01:00:00","guid":{"rendered":""},"modified":"2011-09-21T01:00:00","modified_gmt":"2011-09-21T01:00:00","slug":"priklausomybe-nuo-kompiuterio-informacija-tevams-ir-testas-vaikams","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/sveikatos-ir-medicinos-naujienos\/priklausomybe-nuo-kompiuterio-informacija-tevams-ir-testas-vaikams\/2563\/","title":{"rendered":"Priklausomyb\u0117 nuo kompiuterio : informacija t\u0117vams ir testas vaikams"},"content":{"rendered":"

PRIKLAUSOMYB\u0116 NUO KOMPIUTERIO: informacija t\u0117vams ir testas vaikams <\/strong><\/p>\n

<\/strong><\/p>\n

Viena
\n i\u0161 \u0161i\u0173 dien\u0173 aktualij\u0173 \u2013 vaik\u0173 susidom\u0117jimas kompiuteriniais \u017eaidimais.
\n Kiekvienas \u017emogus turi \u012fvairi\u0173 pom\u0117gi\u0173, ta\u010diau ne visi \u012fpro\u010diai tampa
\npriklausomyb\u0117mis. Kaip atskirti, kada vaiko \u017eaidimas kompiuteriu yra
\ntiesiog nekaltas pom\u0117gis, o kada – klastingai besivystanti
\npriklausomyb\u0117?<\/strong><\/p>\n

<\/strong><\/p>\n

Da\u017eniausiai
\nvaikai ir paaugliai \u012fsitraukia \u012f kompiuterinius \u017eaidimus stresinio
\nperiodo metu: \u012ftempti mokslai, barniai namuose, t\u0117v\u0173 skyrybos, paty\u010dios
\nmokykloje ar kieme, kai jau\u010diasi t\u0117v\u0173 nesuprasti ar atstumti, nesiseka
\nu\u017emegzti artim\u0173 santyki\u0173 su bendraam\u017eiais, i\u0161gyvena nelaiming\u0105 meil\u0119 ir
\nt.t.<\/p>\n

Kompiuteriniai \u017eaidimai tampa emocinio nepasitenkinimo
\nkompensavimo priemone ir galimybe \u201epab\u0117gti\u201c nuo stresin\u0117s situacijos.
\nS\u0117d\u0117jimas prie kompiuterio virsta laiko praleidimo b\u016bdu ir tikslu.<\/p>\n

Kaip
\n taisykl\u0117, po nekaltu noru papramogauti, \u017eaid\u017eiant po kelet\u0105 valand\u0173 per
\n dien\u0105, slepiasi vaiko noras atsitraukti nuo reali\u0173 gyvenimi\u0161k\u0173
\nsituacij\u0173. Vaikas siekia patekti \u012f virtual\u0173 pasaul\u012f, kuriame jis
\n\u0161eimininkas ir viskas gali vykti taip, kaip jam norisi.<\/p>\n

Tokio elgesio logika labai paprasta:<\/p>\n

\u201eMan sunku bendrauti su bendraam\u017eiais? U\u017etat \u017eaidime jau\u010diuosi herojumi!\u201c,<\/em><\/p>\n

\u201eMan\u0119s nesupranta t\u0117vai? \u201eOnline\u201c \u017eaidimuose esu lygiavertis, priimtas, suprastas, galiu b\u016bti savimi\u201c.<\/em><\/p>\n

Deja,
\n realyb\u0117je esan\u010dios problemos lieka nei\u0161spr\u0119stos ir da\u017eniausiai netgi
\ndar labiau paa\u0161tr\u0117ja, kas skatina dar didesn\u012f vaiko nor\u0105 u\u017esimir\u0161ti. Dar
\n labiau panyrama \u012f \u017eaidimus ir atsiranda piktnaud\u017eiavimas kompiuteriu.
\nTai dar ne priklausomyb\u0117, bet jau \u2013 problema. <\/p>\n

Kas gi vyksta
\ntoliau? Vaikas gali nutraukti beveik visus ry\u0161ius realiame gyvenime.
\nGalb\u016bt artim\u0173 ry\u0161i\u0173 jis ir taip netur\u0117jo daug, ta\u010diau vystantis
\npriklausomybei, toki\u0173 draugys\u010di\u0173 \u017eenkliai ma\u017e\u0117ja. Lieka tik tie, kurie
\nkartu eina \u012f interneto kavin\u0119. Geriausiu draugu tampa kompiuteris.<\/p>\n

Klaidinga
\n b\u016bt\u0173 manyti, kad interneto kavin\u0117je vaikas susiras draug\u0173. Visi
\n\u017eaid\u0117jai paprastai b\u016bna prie\u0161ininkai kompiuteriniame \u017eaidime. Deja,
\ninterneto kavin\u0117je n\u0117ra bendravimo, ten \u2013 tik \u017eaidimas.<\/p>\n

Pateiksiu pavyzd\u012f. 12
\n m. Andrius po konflikto su vienu i\u0161 vyresni\u0173 klasi\u0173 moksleiviu,
\nu\u017esidar\u0117 kambaryje ir s\u0117do \u017eaisti prie kompiuterio. \u017daid\u0117 ilgai. T\u0117vai
\nnesijaudino \u2013 man\u0117, kad mokosi. \u0116jo laikas ir pama\u017eu Andrius atitolo nuo
\n tur\u0117t\u0173 draug\u0173, ta\u010diau t\u0117vai tai palaik\u0117 prasid\u0117jusios paauglyst\u0117s
\n\u017eenklu. Berniuko \u0117m\u0117 nebedominti ankstesnis pom\u0117gis – va\u017ein\u0117jimas
\ndvira\u010diu (i\u0161 prad\u017ei\u0173 motyvavo tuo, kad sugedus grandin\u0117, v\u0117liau \u2013 kad
\nblogas oras, po to  \u0117m\u0117 tiesiai sakyti, kad jam tai ne\u012fdomu). Po kiek
\nlaiko Andrius vis da\u017eniau atsisakydavo valgyti \u2013 kompiuteris buvo
\nsvarbiau. Tai jau psichosomatiniai simptomai. Galiausiai berniukas
\nu\u017esirakindavo kambaryje, kad niekas jam netrukdyt\u0173 \u017eaisti. Tik su\u017einoj\u0119,
\n kad Andriaus pa\u017eymiai mokykloje \u017eenkliai  suprast\u0117jo, t\u0117vai rimtai
\nsusir\u016bpino. <\/em><\/p>\n

I\u0161gydyti priklausomyb\u0119 yra \u017eymiai sunkiau nei
\nu\u017eb\u0117gti jai u\u017e aki\u0173. Po kreipimosi \u012f psicholog\u0105 ir intensyvaus darbo su
\nberniuko \u0161eima ir juo pa\u010diu, galiausiai vaikas socializavosi: v\u0117l
\natsirado draugai, laisv\u0105 laik\u0105 \u0117m\u0117 leisti u\u017esiimdamas kitokia veikla,
\nnoriai i\u0161eidavo \u017eaisti \u012f lauk\u0105, v\u0117l atsirado noras mokytis.<\/p>\n

Dr\u0105siai
\n galima prognozuoti, kad, atsi\u017evelgiant \u012f augan\u010di\u0105 kompiuterio reik\u0161m\u0119
\ntiek visuomen\u0117je, tiek atskirose \u0161eimose, priklausomyb\u0117s nuo kompiuterio
\n ir kompiuterini\u0173 \u017eaidim\u0173 problema ateityje tik did\u0117s. Tiesa, dabartiniu
\n metu kreipimosi \u012f psicholog\u0105 skai\u010dius d\u0117l min\u0117t\u0173 atvej\u0173 kolkas
\nnedidelis. Paprastai kreipiamasi tuomet, kai vaikas jau \u201enegali gyventi
\nbe kompiuterio\u201c. <\/p>\n

<\/p>\n

Kaip u\u017ekirsti keli\u0105 kompiuterin\u0117s priklausomyb\u0117s i\u0161sivystymui?<\/strong><\/p>\n

1.    I\u0161mokite atpa\u017einti piktnaud\u017eiavimo kompiuteriu po\u017eymius. Pasitarkite su specialistais, paskaitykite literat\u016br\u0105.<\/p>\n

2.   
\n Skirkite vaikui ir jo interesams d\u0117mesio. Dom\u0117kit\u0117s tuo, k\u0105 veikia J\u016bs\u0173
\n vaikas. Pasi\u016blykite jam veikl\u0173 ir skatinkite jo dom\u0117jim\u0105si. <\/p>\n

3.   
\n Steb\u0117kite, koks po \u017eaidimo kompiuteriu b\u016bna J\u016bs\u0173 vaikas: ar kei\u010diasi jo
\n nuotaika (gal tampa irzlesnis, piktesnis?). Jeigu kei\u010diasi nuotaika,
\nvadinasi, jis emoci\u0161kai pernelyg \u012f tai \u012fsitraukia.<\/p>\n

4.   
\nNepra\u017eiopsokite! Besivystant priklausomybei nuo kompiuterio atsiranda
\n\u201eemocinio bukumo\u201c simptomai. Vaikas nustoja emoci\u0161kai reaguoti \u012f
\nnami\u0161kius: jam darosi nesvarbu tai, kad J\u016bs pykstate, kad rodote
\nsusir\u016bpinim\u0105 ir pan. Jis tampa abejingu tam, kas sakoma, apsisuk\u0119s ir
\nv\u0117l daro tai, kas jam buvo u\u017edrausta ar ko buvo pra\u0161oma nedaryti. Tai
\nsvarbus simptomas. <\/p>\n

5.    Reik\u0117t\u0173 susir\u016bpinti, jei stebimi sekantys psichologiniai ir fiziniai pripratimo simptomai:<\/p>\n

–       
\n nesugeba baigti \u017eaisti (sako: \u201etuoj\u201c ar \u201egerai gerai\u201c, ta\u010diau vis vien
\nniekaip nebaigia; ignoruoja paliepimus ar pra\u0161ymus nustoti \u017eaisti);<\/p>\n

–       
\n tampa nesvarbus bendravimas su nami\u0161kiais ir draugais (nebenori kartu
\neiti \u012f kiem\u0105 ar va\u017eiuoti \u012f sve\u010dius, nebesidomi nam\u0173 ruo\u0161os darbais ir
\nnebeatlieka jam priskirt\u0173 darb\u0173, ma\u017eiau kalbasi su nami\u0161kiais, pyksta,
\njei \u012f\u0117j\u0119 \u012f kambar\u012f t\u0117vai\/ses\u0117\/brolis kalbina ir \u201etrukdo\u201c \u017eaisti);<\/p>\n

–        ne\u0161asi valgyti prie kompiuterio vietoj to, kad valgyt\u0173 virtuv\u0117je;<\/p>\n

–        atsiranda problemos mokykloje (neatlieka nam\u0173 darb\u0173, ima gauti prastesnius pa\u017eymius, praleid\u017eia pamokas ir pan.);<\/p>\n

–       
\n nekreipia d\u0117mesio \u012f asmenin\u0119 higien\u0105 (krauna grau\u017etukus, kurie guli po
\nkelet\u0105 dien\u0173, \u201enemato\u201c besikaupian\u010di\u0173 \u201epriaugusi\u0173\u201c arbatos puodeli\u0173,
\nnenori praustis, persirengti ir pan. );<\/p>\n

–        kei\u010diasi miego \u012fpro\u010diai arba ima trikti miegas.<\/p>\n

<\/p>\n

Testas vaikams \u201eAr esi priklausomas nuo kompiuterio?\u201c:<\/strong><\/p>\n

1. Kaip da\u017enai \u017eaidi kompiuterinius \u017eaidimus? <\/em><\/p>\n

\u0430) kiekvien\u0105 dien\u0105 – 3 balai;<\/p>\n

b) kas antr\u0105-tre\u010di\u0105 dien\u0105 – 2 balai;<\/p>\n

c) kai neturiu kuo u\u017esiimti – 1 balas.<\/p>\n

2. Kiek valand\u0173 praleidi \u017eaisdamas kompiuteriu? <\/em><\/p>\n

\u0430) 2-3 valandas ir daugiau – 3 balai;<\/p>\n

b) valand\u0105 arba dvi (u\u017esi\u017eaid\u017eiu) – 2 balai;<\/p>\n

c) maksimum valand\u0117l\u0119 \u2013 1 balas.<\/p>\n

3. Ar pats i\u0161jungi kompiuter\u012f? <\/em><\/p>\n

<\/em>\u0430) kol kompiuteris neperkaito arba kol t\u0117vai nei\u0161traukia jungiklio i\u0161
\nrozet\u0117s, arba kol neu\u017emiegu prie kompiuterio, arba kol pradedu
\nnebeskirti spalv\u0173, arba kol paskausta nugar\u0105, arba i\u0161vis nei\u0161jungiu \u2013 3
\nbalai;<\/p>\n

b) kada kaip, kartais pats i\u0161jungiu kompiuter\u012f – 2 balai;<\/p>\n

c) pats ir savo noru i\u0161jungiu – 1 balas.<\/p>\n

4. Jei turi laisvo laiko, tu j\u012f skiri… <\/em><\/p>\n

\u0430) \u017einoma, kad kompiuteriui, kam gi daugiau?!- 3 balai;<\/p>\n

b) priklauso nuo situacijos (galiu ir prie kompiuterio pris\u0117sti)- 2 balai;<\/p>\n

c) tikrai ne \u0161itai \u201ed\u0117\u017eei\u201c – 1 balas.<\/p>\n

5. Ar esi praleidin\u0117j\u0119s pamokas ar kitus u\u017esi\u0117mimus vardan to, kad pas\u0117d\u0117tum prie kompiuterio? <\/em><\/p>\n

\u0430) taip, praleisdavau- 3 balai;<\/p>\n

b) buvo kelet\u0105 kart\u0173, kad praleis\u010diau, bet tai nebuvo svarb\u016bs dalykai – 2 balai;<\/p>\n

c) ne – 1 balas.<\/p>\n

6. Ar da\u017enai galvoji apie kompiuter\u012f ar apie kompiuterinius \u017eaidimus?<\/em><\/p>\n

\u0430) taip, nuolat – 3 balai;<\/p>\n

b) kelet\u0105 kart\u0173 per dien\u0105 prisimenu – 2 balai;<\/p>\n

c) retai, beveik nepagalvoju – 1 balas.<\/p>\n

7. K\u0105 tau rei\u0161kia kompiuteris?<\/em><\/p>\n

\u0430) visk\u0105 arba beveik visk\u0105 – 3 balai;<\/p>\n

b) daug rei\u0161kia, bet yra ir daugiau dalyk\u0173, kurie man ne ma\u017eiau svarb\u016bs – 2 balai;<\/p>\n

c) nieko svarbaus nerei\u0161kia – 1 balas.<\/p>\n

8. Sugr\u012f\u017e\u0119s namo, tu pirmiausiai…. <\/em><\/p>\n

\u0430) s\u0117di prie kompiuterio – 3 balai;<\/p>\n

b) kaip kada \u2013 galiu ir prie kompiuterio pris\u0117sti – 2 balai;<\/p>\n

c) na, jau tikrai nes\u0117du prie kompiuterio – 1 balas.<\/p>\n

<\/p>\n

Susumuokite rezultatus:<\/strong><\/p>\n

Nuo 8 iki 12 bal\u0173: norma.<\/p>\n

Nuo 13 iki 18 bal\u0173: priklausomyb\u0117s n\u0117ra, ta\u010diau yra b\u016btina skirti daugiau laiko vaikui ir atkreipti d\u0117mes\u012f \u012f jo u\u017esi\u0117mimus.<\/p>\n

Nuo 19 iki 24 bal\u0173: priklausomyb\u0117 nuo kompiuterio, b\u016btina kreiptis \u012f \u0161eimos psicholog\u0105.<\/p>\n

Informacij\u0105 pareng\u0117:<\/em><\/p>\n

Psicholog\u0117 Laura Bratikait\u0117<\/em><\/p>\n

Tel. nr. 8 668 00  000<\/em><\/p>\n

www.seimospsichologas.lt<\/a>
<\/p>\n

<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Viena i\u0161 \u0161i\u0173 dien\u0173 aktualij\u0173 \u2013 vaik\u0173 susidom\u0117jimas kompiuteriniais \u017eaidimais.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2564,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27334],"tags":[],"site":[],"post_item_type":[27344],"class_list":["post-2563","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-patarimai"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2563","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2563"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2563\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2564"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2563"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2563"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2563"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=2563"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=2563"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}