Skyrybos suduoda skaudų smūgį kiekvienos moters psichikai, dvasiniam
\npasauliui. Kai kurie psichoterapeutai, pavyzd\u017eiui Normanas Farberojus, yra
\ntvirtai įsitikinęs tuo, kad \u201epo ilgalaikės ir tvirtos \u0161eimos i\u0161irimo, moteris
\nprakti\u0161kai niekada nesusigrą\u017eina iki tol turėtos dvasinės sveikatos\u201c. Po skyrybų
\nkas a\u0161tunta moteris pabando nusi\u017eudyti, kas ketvirta \u2013 kreipiasi psichologo arba
\npsichoterapeuto pagalbos, o daugelis kitų moterų – i\u0161gyvena depresiją, kuri
\nreikalauja specialaus gydymo.<\/p>\n
Net jeigu jums dabar labai blogai, nereikėtų situacijos pernelyg sudramatinti,
\nnes bet kokia tokia situacija su laiku keičiasi. Skyrybos \u2013 tai skaudus smūgis,
\ntačiau reiktų prisiminti, kad bet kokia pabaiga yra ka\u017ekokio naujo etapo prad\u017eia.
\nNeatsiribokite nuo pasaulio, nesiimkite kra\u0161tutinių priemonių, nes tai
\ntne\u0161 jokių teigiamų pokyčių jūsų būsimame gyvenime. I\u0161kelkite auk\u0161tai galvą,
\ni\u0161likite ori, stipri ir pradėkite gyvenimą i\u0161 naujo \u2013 geresnį gyvenimą!<\/p>\n
Patariame, kas galėtų padėti atsigauti i\u0161 karto po skyrybų:
\n<\/b>
\n* Turės praeiti nema\u017eai laiko, kol su buvusiu vyru galėsite kalbėti be a\u0161arų ar
\nstaiga i\u0161siver\u017eiančių emocijų. Visi jūsų \u0161irdies skausmai, a\u0161aros i\u0161 karto po
\nskyrybų yra normalu. Tokie vidiniai skausmai primena būseną, kada atsitinka
\ndidelė nelaimė. Tačiau po kiek laiko tai praeina. Tada moteris nustoja gailėti
\nsavęs, gra\u017eių \u0161eimyninių akimirkų ir pajaučia i\u0161sivadavusi i\u0161 tam tikrų var\u017etų.
\nMoteris staiga pasijaučia esanti laisva ir nepriklausoma. Daugelis pradeda
\nd\u017eiaugtis įvykusiais pokyčiais.<\/p>\n
* I\u0161 karto po skyrybų imkitės aktyvių veiksmų \u2013 pakeiskite aplinką. Pagaliau jūs
\nįgaunate teisę be jokių atsiklausimų pasidaryti remontą taip, kaip jums norisi.
\nI\u0161meskite i\u0161 namų visus buvusius vyro daiktus, i\u0161liekite savo emocijas
\natsikratydama tų daiktų, kurie jums kelia asociacijas su buvusiuoju. Paruo\u0161kite
\nsau malonia aplinką, kur jūs viena jaustumėtės tikra karalienė. Perstatyti
\nbaldai, naujos u\u017euolaidos ir padaryta generalinė tvarka gali labai stipriai
\npagerinti jūsų savijautą.<\/p>\n
* Susiraskite sau tokį kiekį u\u017esiėmimų, kad verk\u0161lenimams ir dejavimams dėl
\nbuvusiojo paprasčiausiai neatsirastų laiko. Suplanuokite savo dieną ir
\nnesėdėkite sudėjusios rankų.<\/p>\n
* Leiskite sau nors kartą padaryti tai, kas anksčiau buvo u\u017edrausta. Jūs turite
\ntam pilną teisę. I\u0161krėskite kokią nors kvailystę u\u017e kurią jūsų buvęs vyras būtų
\njus \u201eu\u017egrau\u017eęs\u201c. Susitikite su draugėmis, kurias galbūt buvote primir\u0161usios,
\nprasibla\u0161kykite kartu leisdamos laiką.<\/p>\n
* U\u017esiimkite savimi. Pradėkite sportuoti, pakeiskite plaukų spalvą ar kirpimą,
\nįsigykite naujų rūbų. Apsilankykite gro\u017eio salone ir palepinkite save. Po to
\npakils jūsų savivertės jausmas, pasijusite gra\u017eia ir seksualia. Be to,
\npastebėsite, kad į jus \u017evilgčioja kiti vyri\u0161kiai. Tokiu būdu jūs taip pat
\ngausite did\u017eiulį moralinį pasitenkinimą prie\u0161 susitinkant su buvusiuoju. Juk
\nvisada moteriai norisi įrodyti, kokį gardų kąsnelį jis prarado.<\/p>\n
* I\u0161 anksto paruo\u0161kite atsakymus į smalsaujančiųjų klausimus. Tikėkitės i\u0161girsti
\nklausimą: \u201eO kodėl jūs vis dėlto i\u0161siskyrėte?\u201c. Tokiam klausimui pasiruo\u0161kite
\nlabai trumpą savo atsakymą. Pavyzd\u017eiui, jis galėtų būti toks: \u201eAtsipra\u0161au, bet
\n\u0161iuo metu a\u0161 nenoriu diskutuoti \u0161ia tema\u201c. Nesigėdinkite naudotis tokiais i\u0161
\nanksto paruo\u0161tais atsakymais, nes jeigu pradėsite kiekvienam ai\u0161kinti skyrybų
\nsubtilybes, gali grį\u017eti skausmas, prasiver\u017eti jūsų emocijos, o juk to jums
\nvisi\u0161kai nereikia.<\/p>\n
* Vietoj to, kad keiktumėte buvusįjį, sau mintyse pasakykite jam ačiū u\u017e gra\u017eias
\nakimirkas, kurias jis suteikė, u\u017e \u0161eimyninio gyvenimo patirtį, u\u017e tai, kad jūs
\ndabar laisva naujiems, laimingesniems ir geresniems santykiams. Kartokite \u0161ią
\nmintį laikas nuo laiko, kol suprasite, jog tai tikra tiesa.<\/p>\n
* Jeigu turite vaikų, nekaltinkite savęs, kad negalėsite jiems suteikti pilnos
\n\u0161eimos. Taip susiklostė aplinkybės ir niekas dėl to nėra kaltas.<\/p>\n
* Kiekvieną kartą, kai jums norėsis savęs pagailėti, geriau sarkasti\u0161kai
\npagailėkite varg\u0161elio ir nelaimingo buvusiojo, kuriam tikriausiai dabar be jūsų
\nlabai sunku. Humoro jausmas jums tik padėtų tokioje situacijoje. Sarkasti\u0161kai
\npamąstykite apie tai, kad skyrybos jums tai naujo gyvenimo prad\u017eia, naujos
\ngalimybės, o jam – did\u017eiausia nelaimė ir praradimas. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Skyrybos suduoda skaudų smūgį kiekvienos moters psichikai, dvasiniam
\npasauliui. Kai kurie psichoterapeutai, pavyzd\u017eiui Normanas Farberojus, yra
\ntvirtai įsitikinęs tuo, kad \u201epo ilgalaikės ir tvirtos \u0161eimos i\u0161irimo, moteris
\nprakti\u0161kai niekada nesusigrą\u017eina iki tol turėtos dvasinės sveikatos\u201c. Po<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2596,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27334],"tags":[],"site":[],"post_item_type":[27344],"class_list":["post-2595","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-patarimai"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2595","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2595"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2595\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2596"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2595"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2595"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2595"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=2595"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=2595"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}