Vis daugėja duomenų, kad grie\u017etas miego laiko nustatymas gali pagerinti
\nnaujagimių ir kūdikių miego kokybę. Miego stoka turi įtakos vaikų elgesiui,
\natminčiai, dėmesingumui ir emocinei savijautai, tvirtina ekspertai.
\n<\/b>
\n\u201eJei nustatomas tinkamas miego re\u017eimas, jis nejučiomis gali i\u0161likti visą
\ngyvenimą\u201c, – sakė Stony Brook universiteto (JAV)Medicinos centro profilaktinės
\nmedicinos profesorė asistentė Lauren Hale.<\/p>\n
Kai kurie tėvai leid\u017eia vaikams nemiegoti iki vidurnakčio, nes mano, kad tuomet
\njie greičiau u\u017emigs.<\/p>\n
\u201eJie mano, kad jei i\u0161laikys vaikus be miego iki vėlumos, \u0161ie miegos kaip
\nu\u017emu\u0161ti, bus i\u0161vargę ir u\u017emigs greičiau. O rezultatas būna prie\u0161ingas. Mes visi
\n\u017einome, kad pervargusiems vaikams reikia daugiau laiko u\u017emigti ir taip u\u017emigus,
\nnaktimis pabundama da\u017eniau\u201c, – sako Filadelfijos (JAV) Vaikų ligoninės Miego
\ncentro direktorė J. Mindell.<\/p>\n
Jei vaikui sunku u\u017emigti, tėvai neturėtų i\u0161kart griebtis vaistų, tvirtina
\nekspertai.<\/p>\n
\u201eNedarykite to. Net rimtų neurologinių problemų turintiems vaikams vaistai būtų
\nmūsų trečias, ketvirtas ar penktas pasirinkimas. Visų pirma reikėtų keisti
\nelgesį, pavyzd\u017eiui, sukurti vaikui malonius migdymo ritualus. Vaistai \u2013 ne
\npanacėja, daug rūpesčių kelia ir nepageidaujami jų poveikiai\u201c, – įspėja J.
\nMindell.<\/p>\n
Daugelyje \u0161eimų migdymo metas vis dar yra didelė vaikų ir tėvų barnių
\nprie\u017eastis.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Vis daugėja duomenų, kad grie\u017etas miego laiko nustatymas gali pagerinti
\nnaujagimių ir kūdikių miego kokybę. Miego stoka turi įtakos vaikų elgesiui,
\natminčiai, dėmesingumui ir emocinei savijautai, tvirtina ekspertai.<\/p>\n
\u201eJei nustatomas tinkamas miego re\u017eimas, j<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2876,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27332],"tags":[],"site":[],"post_item_type":[27344],"class_list":["post-2875","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-auklejimas"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2875","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2875"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2875\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2876"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2875"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2875"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2875"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=2875"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=2875"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}