U\u017egrūdintas ma\u017eylis serga ma\u017eiau ir lengviau. Kaip stiprinti organizmą?<\/p>\n
Konsultuoja pediatrė Justina \u017dilinskaitė<\/p>\n
1. Keiskite klimatą<\/b><\/p>\n
Pasikeitus klimatui kūdikis turi prisitaikyti prie naujų sąlygų – kitokio oro
\nslėgio, drėgmės. Geriausiai į pajūrį ar kitas vietas va\u017eiuoti tada, kai kiti
\npoilsiautojai i\u0161 jo grį\u017eta (per daug įspūd\u017eių, \u017emonių minia gali pakenkti
\nma\u017eylio atsparumui). I\u0161va\u017eiuokite su vaikučiu ma\u017eiausiai trims savaitėms, nes
\npirmas dvi vaiko organizmas dar tik prisitaiko prie naujos aplinkos. Kur vykti?<\/p>\n
Prie jūros. Galima ve\u017etis net ir kelių savaičių kūdikį. Jūros oras gerai veikia
\nma\u017eylio kvėpavimo takus. Ve\u017eimėlį su kūdikiu pastatykite pavėsyje. Pirmus
\n\u017eingsnius \u017eengiančiam leiskite pabraidyti vandenyje.<\/p>\n
Į kaimą. Kaime kūdikis gali visą dieną būti lauke, miegoti, \u017eaisti ir t. t.
\nReikia pasisaugoti vabzd\u017eių, kurių prie vandens telkinių ir mi\u0161kų yra vis
\ndaugiau.<\/p>\n
Prie e\u017eero. E\u017eerai, prie kurių auga pu\u0161ynai, yra ideali vieta būti su kūdikiu.
\nPu\u0161ynai sudaro savitą mikroklimatą, tarsi natūralus filtras saugo organizmą nuo
\nter\u0161alų, o pu\u0161ų i\u0161skiriami eteriniai aliejai yra tikras kvėpavimo takų balzamas.<\/p>\n
2. Grūdinkite maudynėmis<\/b><\/p>\n
Jeigu kūdikis negali pasipliu\u0161kenti vandenyje gryname ore, maudydama namuose
\ngrūdinkite pakaitomis \u0161ilta ir vėsia vandens srove. Taip jo kūnas pripras
\natitinkamai reaguoti į temperatūros pokyčius. Kraujagyslės \u201emokosi" susitraukti,
\no organizmas – sulaikyti \u0161ilumą, tad ma\u017eylis nesu\u0161ąla taip greitai. Toks
\n\u017eaidimas vandeniu tinka kūdikiams nuo 6 mėn. Pama\u017eu galite vaikutį pratinti
\nmaudytis vėsesniame vandenyje, o pabaigoje apipilti dar vėsesniu.<\/p>\n
Jeigu ma\u017eylis mėgsta braidyti vandenyje, pripilkite į pripučiamąjį vaiki\u0161ką
\nbaseiną vėsaus vandens ir leiskite pabraidyti. Vasarą leiskite basam pabraidyti
\npo rasą.<\/p>\n
3. Vaik\u0161tinėkite lauke<\/b><\/p>\n
Nesvarbu, koks oras lauke, su kūdikiu ir ma\u017eu vaiku kasdien reikia i\u0161eiti į
\nlauką. Geriau – kuo toliau nuo judrių gatvių. Ar ma\u017eylis miega, ar stebi aplinką,
\nkvėpavimo sistema dirba – geriau vėdinasi plaučiai, didėja jų tūris, į visus
\norganus patenka daugiau deguonies. Be to, i\u0161 organizmo pasi\u0161alina nuodingosios
\nmed\u017eiagos, kurios kenkia atsparumui.
\n
\n4. Venkite \u017emonių minios<\/b><\/p>\n
Ne blogas oras ar \u0161altis yra pavojingi kūdikiui, o \u017emonės, nuo kurių gali
\nu\u017esikrėsti kokia nors liga. Todėl neimkite ma\u017eylio ten, kur daug \u017emonių, tarkim,
\nį prekybos centrą. Be to, vasarą dideliuose prekybos centruose vėsiau nei lauke,
\no staigus temperatūros \u201e\u0161uolis" nėra gerai ma\u017eam kūdikiui.<\/p>\n
5. Venkite įtampos<\/b><\/p>\n
Didelė įtampa kenkia imuninei sistemai. Įtampą vaikui kelia tėvų barniai,
\nkraustymasis į naujus namus, nauja auklė. Kūdikis tampa irzlus ir lengviau
\nsuserga. Todėl jeigu gyvenime reikia ką nors keisti, tai darykite po truputį.
\nTarkim, jeigu reikia grį\u017eti į darbą, tuo pačiu metu nenustokite maitinti krūtimi.<\/p>\n
6, Dienos ritmas<\/b><\/p>\n
Kūdikis ima verkti, tampa irzlus, jei keičiasi dienotvarkė. Kartu praranda ir
\natsparumą. Nei\u0161simiegojęs ma\u017eylis lengviau suserga, ypač jeigu su\u0161ąla arba
\nsu\u0161lampa. Taip pat labai kenkia būti prirūkytose patalpose. Net ir truputis dūmų
\nblogai veikia kūdikio kvėpavimo takus.<\/p>\n
7. Laiku paskiepykite<\/b><\/p>\n
Tai vienintelis būdas, kad ma\u017eylis i\u0161vengtų kai kurių sunkių ligų. Jeigu
\nvaikutis da\u017enai serga, pasiklauskite gydytojo, ar nevertėtų skiepais stiprinti
\norganizmo.<\/p>\n
8. Da\u017enai vėdinkite kambarį<\/b><\/p>\n
Kelis kartus per dieną vėdinkite namus. Pasirūpinkite, kad namų oras nebūtų
\nsausas, nors ir koks metų laikas būtų. Kai bute sausas oras, i\u0161 gatvės
\npatekusios dulkės ir \u017eiedadulkės nenusėda ant \u017eemės (laikosi ore) ir patenka į
\nkvėpavimo takus.
\n
\n9. Neleiskite perkaisti.<\/b><\/p>\n
Ar kūdikiui ne per kar\u0161ta, pasi\u017eiūrėkite prilietusi delnu spranduką. Jis turėtų
\nbūti \u0161iltas, bet nesukaitęs ar juo labiau drėgnas.<\/p>\n
10. Neignoruokite lengvos ligos<\/b><\/p>\n
Daugelis vir\u0161utinių kvėpavimo ligų nėra pavojingos, taip organizmas pratinasi
\nprie\u0161intis virusams. Tačiau \u201epasigavęs" net ir nepavojingą u\u017ekratą, ma\u017eas
\nkūdikis gali susirgti rimčiau. Taip yra todėl, kad ma\u017eylis nemoka gerai
\ni\u0161sipūsti nosytės, o sloga nutekėjusi į gerklę \u201eperkelia" ten virusus ir
\nbakterijas. Todėl jeigu serga visai ma\u017eas kūdikis, negydykite pati, kreipkitės į
\ngydytoją.<\/p>\n
11. Higienos taisyklės<\/b><\/p>\n
Da\u017enai plaukite vaikučiui rankas, ypač grį\u017eusiam i\u0161 lauko, pa\u017eaidusiam su
\ngyvūnais ir būtinai prie\u0161 valgį. Kartą panaudotas popierines nosinaites
\ni\u0161meskite į tualetą, o ne \u0161iuk\u0161lių dė\u017eę. Parsine\u0161usi vaisius ir dar\u017eoves i\u0161
\nparduotuvės i\u0161 karto nuplaukite tekančiu vandeniu. Rizikinga juos laikyti
\nneplautus \u0161alia kūdikio buteliukų ar jam pasiekiamose vietose, nes gali nuo jų
\nu\u017esikrėsti kokia nors \u017earnyno u\u017ekrečiamąja liga, kuri ma\u017eam kūdikiui yra
\npavojinga.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
U\u017egrūdintas ma\u017eylis serga ma\u017eiau ir lengviau. Kaip stiprinti organizmą?<\/p>\n
Konsultuoja pediatrė Justina \u017dilinskaitė<\/p>\n
1. Keiskite klimatą<\/p>\n
Pasikeitus klimatui kūdikis turi prisitaikyti prie naujų sąlygų – kitokio oro
\nslėgio, drėgmės<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2952,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27332],"tags":[],"site":[],"post_item_type":[27344],"class_list":["post-2951","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-auklejimas"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2951","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2951"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2951\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2952"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2951"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2951"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2951"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=2951"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=2951"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}