Vasara \u2013 geriausias metų laikas stiprinti sveikatą. Mamytės, kurios mano,
\nkad grūdinti \u2013 tai tik prausti vaiką \u0161altu vandeniu ir leisti lakstyti basomis,
\nsmarkiai klysta. Vaiko grūdinimas \u2013 tai ir kasdieniai visos \u0161eimos įpročiai,
\ngyvenimo būdas.<\/b><\/p>\n
Konsultuoja pediatrė Virginija Luk\u0161ienė<\/p>\n
Gaivaus oro gurk\u0161nis<\/b>
\nJau i\u0161 gimdymo namų ar ligoninės parsive\u017etą naujagimį galite pradėti grūdinti.
\nKeisdama sauskelnes ar perrengdama keletą minučių palaikykite jį pliku
\nu\u017epakaliuku ar visai nuogutį. Vasarą tikrai nesu\u0161als. Laiku gimusiam kūdikėliui
\nvisi\u0161kai pakanka 18\u201320\u00b0 C temperatūros. Grūdinamas vaikelis auga stipresnis,
\nnesuserga nuo menkiausio vėjelio, nes organizmas tampa atsparesnis aplinkos
\ntemperatūros pokyčiams. Be to, nei\u0161\u0161unta odelė. Kiek laiko naujagimį laikyti
\ni\u0161rengtą? I\u0161 prad\u017eių pakanka vos kelių minučių, paskui laiką pama\u017eu ilginkite
\niki 15 minučių. Kai sukanka mėnuo, ant vystymo stalo ar lovytėje patiesusi
\nneper\u0161lampantį vystyklą nuogutį galite palikite ma\u017edaug pusvaland\u017eiui.
\nReikia ir oro vonių lauke. Vasarą dukart per dieną i\u0161ve\u017ekite kūdikėlį valandai
\nar dviem į lauką. Didesniam reikėtų pabūti kieme ne trumpiau kaip po dvi
\nvalandas, net kai oras yra apniukęs, vėsoka. Svarbu, kad nelytų ir nepūstų
\n\u017evarbus vėjas. Tačiau radus saugią u\u017euovėją ir \u0161ilčiau aprengtam galima leisti
\npasid\u017eiaugti tyru oru net ir per lietų. Gaivus oras gerina visas organizmo
\nfunkcijas, med\u017eiagų apykaitą, apetitą ir miegą.
\n3 patarimai<\/b>
\n1.Nei\u0161ne\u0161iotukui plikinėti galima, kai kambario temperatūra yra ne \u017eemesnė nei
\n22\u201324\u00b0 C.
\n2.Vėsesnę dieną kūdikėlį renkite \u0161iek tiek \u0161ilčiau, nei rengiatės pati.
\n3.Vaikutį migdykite gerai i\u0161vėdintame kambaryje.<\/p>\n
Saulės vonios<\/b>
\nSaulytė gerina ne tik vaikučio nuotaiką, bet ir sveikatą. Tačiau naujagimiui
\ntiesioginiai saulės spinduliai nepatartini. Todėl su juo vaik\u0161tinėkite pavėsyje
\narba ten, kur pro med\u017eių lapus sklinda i\u0161sklaidyta saulės \u0161viesa.
\nJei vyresniu nei \u0161e\u0161ių mėnesių kūdikėliu jau galite keliauti į paplūdimį, jei
\nnėra labai kar\u0161ta ir tvanku. Geriausia ryte \u2013 iki 11 valandos ir po pietų, nuo
\nma\u017edaug 16\u201317 valandos. \u017dinoma, laikyti saulėje negalima (pakaks spindulių,
\nkuriuos \u201epasigaus\u201c keliaudamas į paplūdimį ir grį\u017edamas i\u0161 jo). Neapsigaukite,
\nsaulutė gali gryb\u0161telėti odelę ir \u0161viesdama pro debesis, tad geriau būkite
\npavėsiuke. Jei pusmetinukui įtariamas rachitas, dėl saulės vonių pasitarkite su
\n\u0161eimos gydytoju ar pediatru. Galbūt jis patars 1\u20132 minučių saulės vonias, prie\u0161
\ntai vaikučio odelę patepus kremuku nuo saulės.<\/p>\n
Mank\u0161ta ir masa\u017eas<\/b>
\nKad vaikutis nebūtų gle\u017enas kaip \u0161iltnamio gėlelė, nepatingėkite ir 8\u201310 minučių
\nkasdien pamank\u0161tinkite. Naujagimiui mank\u0161telės dar nereikia, bet sulaukusiam
\nvieno mėnesio tikrai naudinga, nes dirbančiuose raumenukuose vyksta biocheminiai
\nprocesai. Gerėja organizmo kraujotaka, visi organai geriau aprūpinami deguonimi.
\nJei galite, ve\u017eiokite kūdikėlį į baseiną. Pastebėta, kad vaikučiai, kurie nuo
\npirmų gyvenimo mėnesių buvo mank\u0161tinami, pliu\u0161kenosi baseine, yra geresnės
\nnuotaikos, guvesni, sveikesni, nesiskund\u017eia apetitu, jų fizinė ir psichinė
\nraida, judesių koordinacija geresnė, anksčiau pradeda sėdėti, vaik\u0161čioti.
\nKaip ir mank\u0161ta, masa\u017eas gerina kraujotaką ir med\u017eiagų apykaitą, stiprina
\nkauliukus ir raumenukus, be to, vaikučio odelė tampa elastingesnė. Kūdikį
\npradėkite masa\u017euoti, kai sulaukia 1,5\u20132 mėnesių (jei kitaip nepatarė jūsų
\nvaikučio raidą ir sveikatą stebintis gydytojas). Jei nereikia gydomojo, pakanka
\nir paprastučio masa\u017eiuko. <\/p>\n
Kaip masa\u017euoti?<\/b>
\nNusiimkite \u017eiedus ir apyrankes. Jei jūsų rankos \u0161altos, jas patrinkite vieną į
\nkitą, kad su\u0161iltų. Jei rankos bus per vėsios arba \u0161velnią odelę drykstelėsite
\n\u017eiedu, vaikelis masa\u017eui prie\u0161insis verkdamas.<\/p>\n
Kūnelį sukamaisiais judesiais glostykite nuo petukų krūtinės, klubų link, o
\npilvelį \u2013 pagal laikrod\u017eio rodyklę.<\/p>\n
\u0160velniai pamasa\u017euokite rankytes ir kojytes, o paguld\u017eiusi vaikutį ant pilvuko \u2013
\nnugarytę.
\nVisus judesius kartokite keletą kartų. Pirmą mėnesį u\u017etenka 1\u20133, vėliau \u2013 8\u201310
\nminučių.
\n
\n6 patarimai<\/b>
\n1.Papra\u0161ykite slaugytojos, kad parodytų keletą paprastų pratimukų (kaip
\nlankstyti rankytes ir kojytes, apversti ant vieno ir kito \u0161onelio, kaip
\ntaisyklingai paguldyti ant pilvuko, kaip panaudoti kamuolį).
\n2.Mank\u0161tinkite tuo pačiu dienos metu, geriausiai, praėjus valandai po maitinimo.
\n3.Mank\u0161tindama ir masa\u017euodama bendraukite su kūdikiu, kalbinkite. Tegul \u0161ios
\nsveikatingumo minutės būna ne tik naudingos, bet ir malonios.
\n4.Vaik\u0161tinėti pradėjusiam vaikeliui labai tinka padukuose esančių refleksinių
\nta\u0161kų masa\u017eas. Tegul jis palaksto basas ant natūralaus med\u017eio grindų, ant \u017eolės,
\nsmėlio ar \u017evyro. Bet prie\u0161 nuaudama batukus lauke gerai apsidairykite ar nėra
\n\u0161ukių, kitų a\u0161trių, galinčių su\u017eeisti vaiko pėdutes daiktų.
\n5.Plok\u0161čiapadystės i\u0161vengti ir ją gydyti padeda įvairūs \u017eaidimai, vaik\u0161čiojant
\npir\u0161tų galiukais, kulniukais ir kt. Dėl tokių \u017eaidimų pasitarkite su
\nkineziterapeute.
\n6.Kar\u0161čiuojančio vaikučio nemank\u0161tinkite ir nemasa\u017euokite.<\/p>\n
Vandens galia<\/b>
\nJei norite, kad vaikelis augtų sveikas ir stiprus, pirmais mėnesiais maudykite
\n36\u201337\u00b0 C temperatūros vandenyje ne rečiau nei kas antrą dieną. Da\u017eniausiai mamos
\nkūdikėlį maudo vakarais, nes pasipliu\u0161kenęs vandeny geriau miega. Po mėnesiuko
\nkas savaitę vienu laipsniu vandens temperatūrą ma\u017einkite iki 30\u00b0 C.<\/p>\n
Vien vonelių grūdinimui nepakanka. Rytais vaiko kojytes, rankytes ir nugarytę
\naptrinkite kūno temperatūros vandenyje suvilgytu mink\u0161tu rank\u0161luosčiu, kol \u0161iek
\ntiek paraus odelė. Kas antrą dieną vandens temperatūrą ma\u017einkite vienu laipsniu
\n(vėsesnis nei 28\u00b0 C vanduo kūdikiui nepatartinas). Pradėkite nuo pla\u0161takų ir
\nleiskitės \u017eemyn, o kojytes trinkite nuo pėdų \u0161launų link. Baigusi \u0161ią grūdinimo
\nprocedūrą \u0161iek tiek laiko skirkite higienai: ap\u017eiūrėkite visas odos klosteles,
\nar nei\u0161\u0161utusi odelė, i\u0161valykite ausytes, nosytę. Tada sausu rank\u0161luosčiu
\n\u0161luostykite kūnelį, kol odelė įraus.<\/p>\n
Sulaukusį pusės metukų kūdikį grūdinkite kontrastinėmis kojų vonelėmis.
\nPasiruo\u0161kite dvi voneles, vieną su 37\u201338\u00b0 C temperatūros, o kitą su 33\u201334\u00b0 C
\nvandeniu. Kojytes 1\u20132 minutėms panardinkite į \u0161iltą vandenį ir 10 sekund\u017eių į
\ndubenį su vėsiu vandeniu. Procedūrą kartokite 3\u20135 kartus.<\/p>\n
Kai kūdikis i\u0161moks atsistoti, rytais pradėkite grūdinti kontrastiniu du\u0161u.
\nPirmomis dienomis vandens srovę nukreipkite tik į kojas (pradėkite nuo pėdučių),
\no po poros dienų \u2013 jau ir į liemenį bei rankas. Kai vaikas prie \u0161ios vandens
\nprocedūros pripras, apipilkite kibirėliu \u0161alto vandens.<\/p>\n
2 patarimai<\/b>
\n1.Jei kūdikis serga, grūdinti kontrastiniu du\u0161u, apipilti \u0161altu vandenuku,
\naptrinti negalima, tik prausti po \u0161iltu du\u0161u.
\n2.Jei vaikutį paskiepijo, porą dienelių kūnelio nereikėtų aptrinti, nes gali
\nskaudėti paraudusią dūrio vietą.<\/p>\n
\nCITATA: <\/b>\u201eKeisdama sauskelnes ar perrengdama keletą minučių palaikykite
\nkūdikėlį pliku u\u017epakaliuku ar visai nuogutį.\u201c<\/p>\n
CITATA:<\/b> \u201eVaikai, kurie nuo pirmų gyvenimo mėnesių buvo mank\u0161tinami,
\npliu\u0161kenosi baseine, yra guvesni, sveikesni, geriau valgo, anksčiau pradeda
\nsėdėti, vaik\u0161čioti.\u201c<\/p>\n
CITATA:<\/b> \u201eSulaukusį pusės metukų kūdikį grūdinkite kontrastinėmis kojų
\nvonelėmis.\u201c <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Vasara \u2013 geriausias metų laikas stiprinti sveikatą. Mamytės, kurios mano,
\nkad grūdinti \u2013 tai tik prausti vaiką \u0161altu vandeniu ir leisti lakstyti basomis,
\nsmarkiai klysta. Vaiko grūdinimas \u2013 tai ir kasdieniai visos \u0161eimos įpročiai<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2968,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27332],"tags":[],"site":[],"post_item_type":[27344],"class_list":["post-2967","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-auklejimas"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2967","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2967"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2967\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2968"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2967"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2967"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2967"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=2967"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=2967"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}