Kai \u0161viečia saulė, mama su ma\u017eyliu daugiau laiko praleid\u017eia lauke. Tačiau
\nverta atminti, kad saulė gali būti pavojinga, ypač kūdikiui ir ma\u017eam vaikui.<\/p>\n
Konsultuoja pediatrė Virginija Luk\u0161ienė<\/p>\n
Ir nauda, ir \u017eala<\/b><\/p>\n
Jūsų kūdikėlis jau sulaukė pirmo savo gyvenimo pavasario, ties slenksčiu
\nlūkuriuoja ir vasara. Saulutė gerina sveikatą, nes stiprina imunitetą. O
\nultravioletiniai jos spinduliai skatina organizmą gaminti vitaminą D, kuris
\ngerina kalcio apykaitą ir tuo pačiu metu kaulų brandą, kūdikį saugo nuo rachito.
\nTačiau be saiko mėgautis saule gali būti pavojinga, nes vaikučio oda yra jautri
\nir plona, raginis jos sluoksnis galutinai subręsta tik kai sulaukia 20-ies.
\nIlgai lepinantis saule spinduliai įsiskverbia į gilesnius odos sluoksnius ir
\nsukelia u\u017edegimą. Vaiką gali i\u0161tikti saulės smūgis. Be to, kyla onkologinės
\nligos – melanomos (odos vė\u017eio) rizika.<\/p>\n
Saulės dozė<\/b><\/p>\n
Kūdikiui iki 6 mėn. visi\u0161kai u\u017etenka saulės pro med\u017eių proper\u0161as, o vyresniam
\ngalima pasimaudyti jos spinduliuose ma\u017edaug 10 min., bet ne vidurdienį, kai
\nlabai kar\u0161ta. Tokiu laiku net ir pavėsyje (ypač kopose) vaikas gali su\u0161usti.
\nNeikite į saulę 11-16 valandą, kai ypač aktyvi. Ji ypač pavojinga, jei pypliukas
\nkapstosi smėlyje ar \u0161alia vandens, nes jie atspindi saulės spindulius ir
\nsustiprina \u0161ių poveikį. Jei jūsų pipiras \u017eaid\u017eia ne po skėčiu nuo saulės, o
\n\u0161alia jo, odelė labiau nukenčia, nei būnant toli nuo skėčio. \u0160is taip pat
\natspindi saulės spindulius.<\/p>\n
Saugo kremukas<\/b><\/p>\n
Susiruo\u0161ę į paplūdimį \u0161varią ir be jokio gydomojo kremo odelę patepkite
\napsauginiu kremu ar losjonu i\u0161 anksto, prie\u0161 ma\u017edaug 20-30 min., kol i\u0161eisite.
\nPer tiek laiko į odą spėja įsiskverbti kremo mikropigmentai ir liposomos. Jei
\nkosmetikos priemonė nėra atspari vandeniui, i\u0161maudytą vaiką vėl patepkite. Jei
\nkremas veikia ilgiau nei 8 val., pakartotinai tepti nereikia. Kremą vaikui
\npirkite vaistinėje, jis turi būti patikrintas gydytojų dermatologų ir be
\nkonservantų, emulgatorių, da\u017eomųjų bei kvapiųjų med\u017eiagų, cheminių filtrų.
\nAtkreipkite dėmesį, koks apsaugos nuo saulės faktorius (SPF) nurodytas (1
\nvienetas atitinka 10 min., galimų būti saulėje). Ma\u017eam vaikui patartinas kremas,
\nturintis SPF 30 (atostogaujant prie Vidur\u017eemio jūros – SPF 50). Įsitikinkite, ar
\nkremas tikrai tinka kūdikiui. Pastebėję, kad nuo jo vaiko odelė sudirgsta,
\nnetepkite.<\/p>\n
Apgamėliai<\/b><\/p>\n
Jei odelėje yra apgamų, vaiką ypač saugokite nuo saulės, būtinai nupirkite
\nstipresnį apsauginį kremą. Mat apgamuose esantis pigmentas melaninas gali
\nsupiktybėti. Storiau tepti kremu nereikia. Vaikučio apgamą mamos neretai
\nu\u017eklijuoja. Tačiau medicininis pleistras vis tiek praleid\u017eia saulės spindulius.
\nBe to, apgamas nuolat traumuojamas, todėl didėja vė\u017eio i\u0161sivystymo rizika.<\/p>\n
Drabu\u017eėliai<\/b><\/p>\n
Vaikutį apvilkite laisvais, judesių nevar\u017eančiais ir \u0161viesių spalvų drabu\u017eėliais
\ni\u0161 natūralaus pluo\u0161to audinio, bet gana tankaus, kad sulaikytų saulės
\nspindulius. Būtų gerai, kad vaikučio iki 1 m. apdaras dengtų rankytes ir
\nkojytes, o neapsaugotos kūno vietos būtų pateptos apsauginiu kremuku.<\/p>\n
Kad padukai ne\u0161ustų, kojytes apaukite atviromis basutėmis ar sandalais. Kai
\nstipriai \u0161viečiant saulei vaikas miega ve\u017eimėlyje, reikia u\u017edengti gaubtą arba
\nma\u017eylį guldyti po saulės skėčiu. Paplūdimiuose galima pamatyti visi\u0161kai nuogai
\ni\u0161rengtų kūdikėlių ir ma\u017eų vaikų. Tai nesaugu, nes gali labai nudegti visi\u0161kai
\nsaulės nematančio u\u017epakaliuko odelė.<\/p>\n
Kepurytė<\/b><\/p>\n
Ma\u017eam vaikui tinkamiausia \u0161viesios spalvos kepurytė su \u201esnapeliu" ar plačiais
\nkra\u0161tais, kurie dengia sprandą ir pečius. Puiku, jei ji turi oro ventiliacijos
\nangeles. Tinka drobinė, lininė, medvilninė kepurė, nes visos natūralios
\nmed\u017eiagos geriau praleid\u017eia orą, todėl neįkaista galvytė. Galima paie\u0161koti
\nkepurytės, kuri turi ir \u201esnapelį", ir angeles, ir spaudėmis prisegamą plačią
\njuostą, dengiančią sprandą bei pečius. Tokia idealiai tinka kūdikiui, yra
\npatogi, nes apniukus ar nusileidus saulei juostą galima nusegti.<\/p>\n
\u0160iaudinė kepurėlė kūdikiui nelabai tinka, nes yra kieta, gali spausti \u0161velnią,
\njautrią odelę. Ar megzta kepurytė yra tinkama kar\u0161tą dieną, priklauso nuo siūlo
\nstorio ir sudėties. Sumegzta retai kepurėlė yra tik dėl gro\u017eio, nuo UV spindulių
\ngerai neapsaugo. Storų siūlų kepurė yra per \u0161ilta, nes ją dėvint vaikučio
\ngalvytė suprakaituoja. Numegzta gana tankiai lininių siūlų kepurė yra tinkama.<\/p>\n
Saulėtą dieną skarytė nėra geriausias galvos apdangalas. Todėl jei mergaitei ją
\nri\u0161ate, pečius patepkite kremuku nuo saulės.
\n
\nAkinukai nuo saulės<\/b><\/p>\n
Ilgiau \u017eiūrint į saulę be akinių nuo saulės, ultravioletiniai jos spinduliai
\ngali pakenkti akytėms. Yra apskaičiuota, kad 40 min. saulės atokaitoje be akinių
\nprilygsta 2 val. prie televizoriaus. Akiniai be UV apsaugos slopina saulės
\n\u0161viesą, bet neturi ultravioletinio filtro. Tokius akinius ne\u0161ioti pavojinga, nes
\ntada vaikutis ilgiau \u017eiūri į saulę ir gauna daugiau ultravioletinių saulės
\nspindulių. Todėl akinukus nuo saulės pirkite optikos salone, kuriame prekiaujama
\ntik saugiais akiniais, kurie sulaiko UV spindulius. Optikos salonuose galima
\nrasti akinukų jau 8-9 mėn. kūdikiui, vaikui geriausiai tinka pilkos ir \u017ealios
\nspalvos lę\u0161iai, o mėlyni, oran\u017einiai ir raudoni yra nepatartini. Akinukai ypač
\nsvarbūs ma\u017eyliams, kurių akytės nesveikos arba jautriai reaguoja į saulę:
\nparausta, atsiranda alergija. Jei vaikučio akytės \u017evairos ar turi kitų bėdų, dėl
\nkurių gydytojas skyrė akinukus, turinčias dioptrijas, optikos salone galite
\nu\u017esakyti gydomuosius akinukus tamsintais lę\u0161iais.<\/p>\n
Jei saulutės buvo per daug<\/b><\/p>\n
*Jei odelė stipriai paraudo, per\u0161ti, vaikutį kelis kartus per dieną prauskite po
\nvėsiu du\u0161u. Kūnelio ne\u0161luostykite. Vakare 2 val. u\u017edėkite \u0161alto vandens ar
\narbatos nuoviro pavilgus. Jei pavilgai nepadeda, patepkite vaikui tinkamu tepalu
\ni\u0161 vaistinės.<\/p>\n
*Odelėje atsiradusias pūsleles ma\u017eylis gali pakrap\u0161tyti. Tada kiltų pūlingasis
\nodos u\u017edegimas. Todėl vos susiformavus pūslelėms kreipkitės į gydytoją. Jis gali
\npatarti pur\u0161kiamąjį tepalą.<\/p>\n
*Jei vos tik i\u0161vesto į lauką ma\u017eylio skruostukai i\u0161kart parausta, atsiranda
\nbėrimų ant kūnelio vietų, kurias pasiekia saulės spinduliai, vadinasi, tai
\nsaulės sukeltas dermatitas (saulės alergija). Dėl gydymo kreipkitės į gydytoją
\ndermatologą.<\/p>\n
*Jei kūdikis i\u0161raudo, suprakaitavo, pasidarė neramus, vadinasi, perkaito. Ma\u017eam
\nvaikui tai pavojinga, nes gali prasidėti traukuliai. Kuo skubiau ne\u0161kite jį į
\npavėsį ar vėsią patalpą (venkite skersvėjo), nurenkite ar nors prasekite
\ndrabu\u017eėlius ir pagirdykite vėsiu gėrimu. Ant galvytės u\u017edėkite \u0161altą kompresą.<\/p>\n
*Turintį temperatūros arba vemiantį kūdikį turėtų ap\u017eiūrėti gydytojas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Kai \u0161viečia saulė, mama su ma\u017eyliu daugiau laiko praleid\u017eia lauke. Tačiau
\nverta atminti, kad saulė gali būti pavojinga, ypač kūdikiui ir ma\u017eam vaikui.<\/p>\n
Konsultuoja pediatrė Virginija Luk\u0161ienė<\/p>\n
Ir nauda<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2974,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27332],"tags":[],"site":[],"post_item_type":[27344],"class_list":["post-2973","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-auklejimas"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2973","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2973"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2973\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2974"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2973"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2973"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2973"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=2973"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=2973"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}