Kauno apskrities visuomenės sveikatos ugdymo centro sveikatos edukologė Ilona
\nBrazulevičienė <\/p>\n
Paįvairinkime vaikų laisvalaikį įvairiomis žaidimo formomis…..<\/b><\/p>\n
Vaikystė yra gražiausias ir dažnai geriausias žmogaus gyvenimo laikotarpis, ji
\nkupina emocijų, ieškojimų ir atradimų, neužmirštamų minučių ir įspūdžių.
\nVaikystė prabėga kaip trumpa akimirka, bet palieka ryškų pėdsaką žmogaus
\ngyvenime. Mažylis mokosi žengti pirmuosius žingsnius, tarti pirmuosius žodžius,
\nsuprasti aplinkinį pasaulį jame vykstančius reiškinius, save, žmones. Vaikystė –
\ntai asmenybės psichinių, dvasinių ir fizinių galių formavimosi laikotarpis.
\nVaikų požiūrį į sveikatą, fizinį aktyvumą, sveiką gyvenseną suformuoja tėvai.
\nNeretai stebimi net tie patys mitybos įpročiai tarp tėvų ir vaikų. O didžiausia
\nįtaka ir priklausomybė tarp šeimos narių yra kalbant apie fizinį aktyvumą.
\nVaikai kopijuoja suaugusiuosius, stengiasi būti panašūs į juos. Todėl, jeigu
\ntėvai neturi žinių apie sveiką gyvenseną bei patys kasdienybėje sveikos
\ngyvensenos įpročių nesilaiko, tai maža tikimybė, kad vaikų sampratai apie tai
\nįtakos turės kiti faktoriai. Išugdyti sveiką, stiprų, gerai fiziškai
\nišsivysčiusį vaiką yra mūsų pareiga. Vaiko sveikata priklauso nuo daugelio
\nveiksnių, tačiau vienas iš svarbiausių ikimokyklinio amžiaus vaikų sveikatos
\nugdymo komponentų yra kūno kultūra. Kadangi dabar yra vasara, pats geriausias
\nlaikas skatinti mūsų mažuosius būti fiziškai aktyviems, todėl rekomenduojami
\nįvairūs žaidimai kieme, kurie skatina vaikus būti ne tik fiziškai aktyviems, bet
\ntuo pačiu gerai nuteikia emociškai. <\/p>\n
Žaidimai, skirti lavinti fizinį aktyvumą<\/p>\n
Atspėk, kas esi<\/p>\n
Žaidimo aprašymas:<\/b> Kiekvienam žaidėjui ant nugaros priklijuojamas užrašas,
\nkas jis toks yra (galima pasirinkti temą, parinkti animacinių filmukų ar knygų
\nherojus). Žaidimo tikslas yra išsiaiškinti, kas toks esi. Tam, kad
\nišsiaiškintum, reikia eiti prie kitų žaidėjų ir užduoti jiems klausimus. Į
\nklausimus žaidėjai turi atsakyti tik ,,Taip\u201d arba ,,Ne\u201d. <\/p>\n
Pradingęs žaidėjas<\/p>\n
Žaidimo aprašymas:<\/b> Žaidėjai sustoja ratu, vienas žaidėjas stovi centre. Jam
\nužrišamos akys. Tada visi rate esantys žaidėjai susikeičia vietomis ir vienas
\nžaidėjas išeina iš kambario. Viduryje esančiam žaidėjui atrišamos akys ir jis
\nper vieną minutę turi nustatyti ko trūksta. Tam žaidėjui, kuris buvo išėjęs kitą
\nkartą užrišamos akys. <\/p>\n
Dienos vardas
\n<\/b>
\nŽaidimo tikslas:<\/b> Susikoncentruoti grupės darbui.
\nŽaidimo aprašymas:<\/b> Indėnai ir šiais laikais turi tradiciją kiekvienos
\ndienos rytą išeiti į gamtą valandą laiko tam, kad pabūtų su savimi, pajustų savo
\nryšį su gamta ir suprastų koks yra jo vardas šiandien – su kuo jis šiandien
\nsusitapatina (samana, paukštis, debesis ir pan.). Žaidėjai išeina į mišką,
\nlaukus ir turi penkiolika minučių pabuvimui su savimi. Pasigirdus sutartam
\nsignalui visi susirenka ir grupėje pasako savo dienos vardą. <\/p>\n
Drakono uodegų dvikova
\n<\/b>
\nVieta: <\/b>geriausia lauke, bet taip pat ir didesniuose kambariuose.
\nLaikas:<\/b> nuo 10 iki 15 min.
\nŽaidimo aprašymas:<\/b> Dabar kiekvienas žaidėjas pasiverčia ,,mažu drakonu,,.
\nJie turi po uodegą- kiekvienas žaidėjas, ant diržo, arba ant kelnių
\nprisiklijuoja gerai matomą ženklą: nosinę, skarelę, tualetinio popieriaus. Dabar
\ntie drakonai įeina į ,,areną,, – gerai pažymėtą vietą. Tada pasigirsta drakonų
\nriaumojimai ir jie puolą vienas kitą norėdamas nutraukti uodegą. ,,Drakonai\u201d
\nkurie nebeturi savo ,,uodegos\u201d palieka žaidimo lauką, bet jeigu jie turi kieno
\nnors kito nuplėštą uodegą, tada išeina už lauko ribų, jie ją užsideda ir gali
\nvėl dalyvauti žaidime.
\nVariacija: vietoj vieno mažo drakono, gali būti sudaromi didesni drakonai nuo 3
\niki 5 žaidėjų. Tam tikslui jie turi apsikabinti vieną kitą už juosmens. Pirmas
\ngaudo kito drakono uodegą, o paskutiniam priklijuojama uodega. P.S. Mažesniems
\nžaidėjams patartina daryti mažesnius drakonus, nes dideli drakonai lengviau
\nsusižeidžia. <\/p>\n
Kinietiškas futbolas
\n<\/b>
\nPriemonės:<\/b> Lauko teniso ar pan. kamuoliukas.
\nAprašymas: <\/b>Žaidėjai sustoja ratu. Kiekvienas išskečia kojas ir pėdas
\nsuglaudžia su kaimynų pėdomis. Tarp kojų yra vartai. Rankos saugo vartus nuo
\nkamuolio. Atsitūpti negalima. Jei įmušamas įvartis, žaidėjas toliau gina savo
\nvartustik viena ranka, jei įmušamas antras įvartis, žaidėjas atsisuka nugara į
\nratą. Galima žaisti vienu, dviem ar daugiau kamuoliukų. <\/p>\n
Kobros
\n<\/b>
\nPriemonės: <\/b>Dvi skarelės akims užrišti ir du varpeliai.
\nŽaidimo aprašymas: <\/b>Visi žaidėjai sustoja ratu ir susikabina už rankų. Du
\nsavanoriai stovi rato viduryje ir susitaria, kuris kurį gaudys. Jiems užrišamos
\nakys ir kiekvienas gauna po varpelį. Žaidėjas, kuris gaudo, skambina verpeliu,
\nkai nori sužinoti kito žaidėjo buvimo vietą, o gaudomas žaidėjas privalo
\natsiliepti savo varpeliu į gaudančiojo skambinimą. Kai pavyksta sugauti, tada
\nžaidėjai keičiasi gaudytojo ir gaudomojo vaidmenimis. Žaidimas tęsiamas toliau
\nsu kita pora žaidėjų. <\/p>\n
Mazgas
\n<\/b>
\nŽaidimo aprašymas: <\/b>Grupėje gali būti daugiausia 12 asmenų (dalyvių
\nskaičius turi būti lyginis).
\nGrupė sustoja glaudžiai į ratą , taip kad liestųsi pečiais, užsimerkia ir
\ništiesia rankas į rato vidurį susikabina su dviem skirtingais asmenimis.
\nNegalima susikabinti rankomis su greta stovinčiais asmenimis. Po to vienas iš
\ngrupės asmenų pasiunčia savo dešine ranka spustelėjimą. Pajutęs spustelėjimą
\nkitas dalyvis turi jį pasiųsti toliau. Kol spustelėjimas sugrįš pirmajam, jį
\nturi pajusti visi grupės nariai. Jeigu taip neatsitiks, grupė turi paleisti
\nrankas ir susikibti iš naujo. Kai šis patikrinimas atliktas, galima pabandyti
\nišnarplioti šį mazgą nepaleidžiant rankų. <\/p>\n
Pagal ūgį
\n<\/b>
\nŽaidimo aprašymas: <\/b>Tegul dalyviai užsimerkę ir nekalbėdami pabando
\nsustoti pagal ūgį. <\/p>\n
Pasivaikščiojimas debesimis
\n<\/b>
\nLaikas: <\/b>20 min.
\nAprašymas: <\/b>Du stalai nemažu atstumu vienas nuo kito yra dvi kalno
\nviršūnės. Vienas žaidėjas turi pereiti nuo vienos viršūnės ant kitos neleisdamas
\nžemės- per debesis, kurie yra kiti grupės nariai. Žaidėjas turi eiti pats,
\n,,debesys\u201d negali jo nešti. Per dvidešimt minučių tai reikia atlikti šešiais
\nskirtingais būdais (kaskart eiti per debesis gali kitas žaidėjas). Užduotis gali
\nbūti pasunkinama uždraudžiant kalbėtis arba einančiam per debesis užrišant akis.<\/p>\n
Sekti paskui ranką
\n<\/b>
\nAprašymas: <\/b>Žaidžiama poromis. Vienas laiko delną netoli kito veido ir jį
\npamažu vedžioja kairėn, dešinėn, į viršų, į apačią, suka ratu ir t.t. Kitas seka
\nakimis ir juda paskui delną, stengdamasis išlaikyti tą patį atstumą. Tempas
\npamažu didinamas. Po kurio laiko porų partneriai pasikeičia vaidmenimis.
\n
\nDiskusija
\n<\/b>
\n1. Kaip aš jaučiuosi vedančiojo vaidmenyje?
\n2. Ar aš jaučiuosi atsakingas už partnerį ?
\n3. Ar aš galėčiau sekti paskui paskui vedantįjį ?
\n4. Ar man patiko, kai mane vedė? Kodėl ?<\/p>\n
Pamokomasis momentas: Tarp jaunuolių auga bendravimo jautrumas. Jie pajunta, ką
\nreiškia vesti ir būti vedamam.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Kauno apskrities visuomenės sveikatos ugdymo centro sveikatos edukologė Ilona
\nBrazulevičienė <\/p>\n
Paįvairinkime vaikų laisvalaikį įvairiomis žaidimo formomis…..<\/p>\n
Vaikystė yra gražiausias ir dažnai geriausias žmogaus gyvenimo laikotarpis<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2996,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27332],"tags":[],"site":[],"post_item_type":[27344],"class_list":["post-2995","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-auklejimas"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2995","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2995"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2995\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2996"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2995"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2995"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2995"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=2995"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=2995"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}