Auginate ne vaik\u0105, bet velniuk\u0105? O galb\u016bt j\u016bs\u0173 vaikui tik o\u017eiuko ragiukai
\ni\u0161dygo ir jis d\u0117l to, kad nenusipirko norimos ma\u0161inyt\u0117s, krito ant \u017eem\u0117s ir r\u0117k\u0117
\niki pam\u0117lynavimo? O gal j\u016bs\u0173 at\u017eala galvoja, kad yra labai didelis ir \u012f j\u016bs\u0173
\npatarim\u0105, kaip elgtis mokykloje sureagavo \u0161iek tiek trinkteldamas savo kambario
\ndurimis?
\nI\u0161 mamos ar t\u0117\u010dio aus\u0173 jau eina d\u016bmai, akyse praslenka vaizdai apie tai, kaip
\nj\u016bs dau\u017eote savo galv\u0105 \u012f sien\u0105 arba r\u0117kiate taip garsiai, kad sprogsta sekcijos
\nstiklai. Stop. Viso to tikrai nereikia nei jums, nei j\u016bs\u0173 vaikui.<\/p>\n
Ramyb\u0117s paie\u0161kos
\n<\/b>
\nLengva yra psichologams ir kitiems specialistams ai\u0161kinti, kad vis\u0173 pirma reikia
\nnusiraminti. Tik kur rasti t\u0105 ramyb\u0119 ir kaip i\u0161gertios bent la\u0161el\u012f?<\/p>\n
Skai\u010diuokite.<\/b> Toks paprastas pratimas, kaip skai\u010diavimas nuo 1 iki 10, o
\ngalb\u016bt nuo 10 iki 1 leis jums 10 kart\u0173 ramiai \u012fkv\u0117pti ir i\u0161kv\u0117pti.
\nApkurskite.<\/b> Atsimenate tok\u012f vaiki\u0161k\u0105 prie\u017eod\u012f \u201eNieko negird\u017eiu, per
\nradij\u0105 kalbu\u201c. Pabandykite ir dabar panaudoti \u0161\u012f ginkl\u0105 prie\u0161 u\u017epl\u016bdusias
\nneigiamas emocijas. Beje, ar pasteb\u0117jote, kad ma\u017ei vaikai u\u017esikem\u0161a ausis, jei
\nnenori ka\u017eko gird\u0117ti.
\nKv\u0117puokite.<\/b> Nuo ko prasideda \u0161aukimas? Nuo gilaus \u012fkv\u0117pimo. Jei yra
\n\u012fkv\u0117pimas, turi b\u016bti ir i\u0161kv\u0117pimas. Vietoj to, kad \u0161aukti \u2013 geriau stipriai
\n\u012fkv\u0117pkite ir i\u0161kv\u0117pkite.
\nAtleiskite kum\u0161\u010dius. <\/b>Kai \u017emogus supyksta, jo dantys stipriai susikanda, o
\nrankos pa\u010dios sugniau\u017eia kum\u0161\u010dius \u2013 padarykite prie\u0161ingai: atleiskite kum\u0161\u010dius,
\natpalaiduokite \u017eandikaul\u012f ir pamatysite, kaip \u012fnir\u0161is baigsis. Jei vadinsite
\nsavo at\u017ealas ma\u017eybiniais vardais, pyktis grei\u010diau praeis, nes suprasite, kokie
\njie jums brang\u016bs.
\nSutvarkykite kambarius.<\/b> Geriausia ramyb\u0117s terapija \u2013 fizinis darbas. Jei
\njau supykote taip, kad netelpate savyje, nukreipkite savo energij\u0105 \u012f fizin\u012f
\nkr\u016bv\u012f: suplaukite indus, i\u0161siurbkite kambarius, nuvalykite veidrod\u017eius. J\u016bs
\ni\u0161sikrausite, o namai bus sutvarkyti.<\/p>\n
Susitaikymo d\u017eiaugsmas<\/b><\/p>\n
O\u017eys pamojavo savo uodeg\u0117le ir vaiko a\u0161aros nud\u017ei\u016bvo. Mama po pra\u016b\u017eusio ragano
\nliko v\u0117l tokia pati mama, i\u0161sivadavusi i\u0161 ragani\u0161k\u0173 ker\u0173. Nepamir\u0161kite \u0161\u012f
\nmoment\u0105 at\u0161v\u0119sti.<\/p>\n
Atsipra\u0161ymas.<\/b> Ne visada d\u0117l kilusi\u0173 pyk\u010di\u0173 yra kaltas tik vaikas, kartais
\nir suaugusieji i\u0161silieja ant vaiko. Pripa\u017einkite tai vis\u0173 pirma sau, paskui ir
\nvaikui. Atsipra\u0161ykite savo \u0161eimos. Jei mok\u0117s atsipra\u0161yti t\u0117vai, to grei\u010diau
\ni\u0161moks ir vaikas.
\nApkabinimas. <\/b>Geriausiai i\u0161sakyti vis\u0105 savo susikaupusi\u0105 meil\u0119 ir
\npasitik\u0117jim\u0105 vaiku \u2013 tai papras\u010diausiai j\u012f apkabinti, priglausti ir pasakyti,
\nkaip stipriai j\u012f mylite.
\nRamus pokalbis.<\/b> Negalvokite, kad j\u016bs\u0173 vaikas dar yra per ma\u017eas rimtam
\npokalbiui: jei jis sugeba \u017ei\u016br\u0117ti televizori\u0173, \u017eaisti kompiuteriu ir i\u0161pra\u0161yti
\njam reikiamo pirkinio, patik\u0117kite, kad jis jau pilnai suvokia, kas vyksta
\naplinkui. Paai\u0161kinkite vaikui, kad t\u0117veliai taip pat kartais b\u016bna li\u016bdni ir
\npikti. Paai\u0161kinkite jam, kas jus li\u016bdina ir kas piktina vaiko elgesyje.<\/p>\n
Viskas gali b\u016bti kitaip
\n<\/b>
\n\u012evertinkite.<\/b> Kai esate vieni, pam\u0105stykite, kod\u0117l kilo konfliktas, kokia
\nbuvo situacija, k\u0105 padar\u0117 j\u016bs\u0173 vaikas ir k\u0105 padar\u0117te j\u016bs. \u012evertinkite tai
\nramioje aplinkoje. Pagalvokite, k\u0105 galite padaryti kitaip.
\nPa\u017ead\u0117kite. <\/b>Kai vaikas k\u0105 nors padaro gero, jis gauna saldain\u012f.
\nPa\u017ead\u0117kite sau patys, kad ne\u0161auksite ant vaiko ar jo nemu\u0161ite. U\u017e tai j\u016bs
\ngausite ramyb\u0119 ir vaiko \u0161ypsen\u0105.
\nKalb\u0117kite.<\/b> Bendraukite su savo \u0161eima kasdien ne tik apie \u012fdomius ir
\nlinksmus dalykus, bet ir apie u\u017egulusius r\u016bpes\u010dius. Kai vaikas gr\u012f\u017eta i\u0161
\ndar\u017eelio ar mokyklos, klauskite jo ne tik \u201ekas buvo gero\u201c, bet ir \u201ekas buvo
\nblogo\u201c. Vaikai kartais nesuvokia, kad t\u0117vams reikia pasakoti ir blogus dalykus,
\nkurie nutiko. Prisiminkite, kad r\u0117kimas i\u0161\u0161aukia r\u0117kim\u0105, taigi, ramus tonas
\nvisuomet susilaukia ramaus atsakymo.
\nPab\u016bkite su savimi.<\/b> Atsipalaidavimas yra ne tik vakar\u0117lis su draug\u0117mis ar
\napsipirkimas, bet ir knygos skaitymas, pasivaik\u0161\u010diojimas ar muzikos klausimas.
\nRaskite b\u016bd\u0105, kai lengviausiai galite atsipalaiduoti ir susid\u0117lioti savas
\nmintis.
\nPriimkite savo vaik\u0105. <\/b>Dauguma konflikt\u0173 tarp vaik\u0173 ir t\u0117v\u0173 da\u017enai kyla
\nd\u0117l to, kad t\u0117vai vaikus lygina su savimi \u2013 kaip jie elgt\u0173si konkre\u010dioje
\nsituacijoje. Priimkite savo vaik\u0105 tok\u012f, koks jis yra. J\u016bs\u0173 vaikas yra asmenyb\u0117,
\no ne t\u0117velio, mamyt\u0117s ar senelio klonas.<\/p>\n
Pabaigai: \u017emogus turi jausmus
\n<\/b>
\nA\u0161 esu \u017emogus ir turiu jausmus. Vadinasi, a\u0161 pykstu, myliu, neken\u010diu ir
\ntaikausi. Vaikas turi suvokti dar nuo pat ma\u017e\u0173 dien\u0173, kad jei jis padaro ka\u017ek\u0105
\nblogai – vadinasi, mama ar t\u0117tis pyksta. Jei jis padaro ka\u017ek\u0105 gero \u2013 vadinasi,
\nbus giriamas ir apdovanotas.
\nMotinyst\u0117 ir t\u0117vyst\u0117 niekada nesibaigs. Mes norime ner\u0117kti ant savo vaik\u0173,
\nvadinasi, ie\u0161kome kit\u0173 b\u016bd\u0173, kuriais nesu\u017eeistum\u0117m ir ne\u012f\u017eeistum\u0117m savo vaik\u0173.
\nTod\u0117l kantryb\u0117s reikia mums visiems: ir mamoms, ir t\u0117\u010diams, ir vaikams.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Auginate ne vaik\u0105, bet velniuk\u0105? O galb\u016bt j\u016bs\u0173 vaikui tik o\u017eiuko ragiukai
\ni\u0161dygo ir jis d\u0117l to, kad nenusipirko norimos ma\u0161inyt\u0117s, krito ant \u017eem\u0117s ir r\u0117k\u0117
\niki pam\u0117lynavimo? O gal j\u016bs\u0173 at\u017eala galvoja, kad yra labai didelis ir \u012f j\u016bs\u0173
\npatarim\u0105, kaip elgtis mokykloje sureagavo \u0161iek tiek trinkteldamas savo kambario
\ndurimis?
\nI\u0161 mamos ar t\u0117\u010dio aus\u0173 jau eina d\u016bmai, akys<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3000,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27332],"tags":[],"site":[],"post_item_type":[27344],"class_list":["post-2999","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-auklejimas"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2999","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2999"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2999\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3000"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2999"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2999"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2999"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=2999"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=2999"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}