\u017diemą \u2013 gripas, vasarą \u2013 \u017earnyno infekcijos. Kiekvienas sezonas turi savų
\nspecifinių ligų. O viena universaliausių priemonių nuo jų apsisaugoti \u2013 asmeninė
\nhigiena.<\/p>\n
Ne paslaptis, kad net tokį paprastą, kasdien kartojamą veiksmą, kaip rankų
\nplovimąsi, dauguma \u017emonių, ypač vaikų, atlieka netaisyklingai.<\/p>\n
Kol kūdikio rankučių \u0161vara rūpinasi mama ar tėtis \u2013 viskas gerai. Bet vos
\nma\u017eylis paaugęs i\u0161moksta plautis rankas pats \u2013 higienos taisyklės kapituliuoja.
\nVienas vos ky\u0161teli rankas po vandens srove ir jau d\u017eiaugiasi, kad jos \u0161varios,
\nkitas stovi prie kriauklės net kelias minutes, \u017eaid\u017eia vandens čiurk\u0161le, apta\u0161ko
\nviską aplinkui, bet taip ir nepastebi, kad \u0161alia vandens čiaupo esama dar ir
\nmuilo. Na, o trečiam tenka po de\u0161imt kartų per dieną priminti, kad apskritai
\nreikia plautis rankas.<\/p>\n
Taigi nepakenks, jei dar kartą savo ma\u017eiesiems pakartosite, kaip i\u0161 tikrųjų
\nreikia taisyklingai plautis rankas:<\/p>\n
1. Rankos sudrėkinamos drungnu vandeniu.<\/p>\n
2. U\u017esukus vandens čiaupą delnai pamuiluojami, o tada, padėjus muilą, kruop\u0161čiai
\ni\u0161muiluojamos abi pla\u0161takos, rūpestingai patrinant jas vieną į kitą, suneriant
\npir\u0161tus, kad muilo patektų ir į tarpupir\u0161čius, brū\u017einant įvairiomis kryptimis.<\/p>\n
3. Muiluotos rankos trinamos viena į kitą apie 20 sekund\u017eių. Vaikui bus
\npaprasčiau, jei pamokysite plaunantis rankas padainuoti 1 posmelį paprastos
\ndainelės \u2013 kad ir \u201eDu gaideliai\u201c. Taip ma\u017eyliui bus lengviau orientuotis, kiek
\nlaiko reikia plautis rankas.<\/p>\n
4. Rankos nuprausiamos po tekančiu vandeniu.<\/p>\n
5. Metas \u0161varias rankas kruop\u0161čiai nu\u0161luostyti rank\u0161luosčiu. Jei esate ne
\nnamuose ir tenka naudotis vie\u0161uoju tualetu, paraginkite ma\u017eylį naudotis ne rankų
\nd\u017eiovintuvu, o popieriniu rank\u0161luosčiu ar servetėle. Mat \u0161iltą orą pučiančiuose
\nd\u017eiovintuvuose susidaro palanki terpė veistis bakterijoms, kurios įjungus
\nprietaisą kaipmat pasklinda ant rankų.<\/p>\n
Beje, visi vaikai \u017eino, kad rankas būtina plautis kaskart grį\u017eus i\u0161 lauko, prie\u0161
\nvalgį ir pasinaudojus tualetu. Tačiau ne pro \u0161alį jiems priminti ir kitas
\nsituacijas, kada rankų prausimo procedūra taip pat būtina:<\/p>\n
\u2022 Jei vaikas padėjo jaunesniam broliukui ar sesutei nueiti į tualetą ar ėjo į
\ntualetą palaikydamas kompaniją draugui;<\/p>\n
\u2022 Pabendravus su sergančiu \u017emogumi, ypač jei su juo teko sveikintis paduodant
\nranką;<\/p>\n
\u2022 Kaskart i\u0161si\u0161nyp\u0161tus nosį, nusičiaudėjus ar nusikosėjus (tai ypač aktualu
\ngripo ir kitų vir\u0161utinių kvėpavimo takų ligų sezono metu);<\/p>\n
\u2022 Kaskart pa\u017eaidus su gyvūnu ar netgi palietus jo maistą, prie\u017eiūros reikmenis;<\/p>\n
\u2022 I\u0161ne\u0161us \u0161iuk\u0161les;<\/p>\n
\u2022 Prie\u0161 liečiant \u017eaizdą (pvz. ruo\u0161iantis klijuoti ant jos pleistrą ar tepti
\ngydomuoju tepalu) bei i\u0161kart po to, kai ji buvo sutvarkyta.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u017diemą \u2013 gripas, vasarą \u2013 \u017earnyno infekcijos. Kiekvienas sezonas turi savų
\nspecifinių ligų. O viena universaliausių priemonių nuo jų apsisaugoti \u2013 asmeninė
\nhigiena.<\/p>\n
Ne paslaptis, kad net tokį paprastą<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3008,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27332],"tags":[],"site":[],"post_item_type":[27344],"class_list":["post-3007","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-auklejimas"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3007","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3007"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3007\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3008"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3007"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3007"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3007"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=3007"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=3007"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}